【图】孕前如何补充叶酸？

孕前优生健康检查的项目

　　服务人群：辖区内常住人口中符合生育政策、自愿接受孕前风险评估的计划怀孕夫妇，每孩次可以申请接受一次免费孕前优生健康检查服务，建议在计划受孕前4-6个月内检查。

　　专家建议，女方年龄超过35岁者，或家族中有遗传疾病或先天畸形患者、有不良孕产史的人群，必须重视孕前检查；有特殊经历或m.tulaoshi.com特殊工种的夫妇，例如过多接触放射线、化学物质或高温作业等，更应该做孕前检查。

　　检查项目：男女双方系统的体格检查、生殖状况检查，女性检查血、尿常规、妇科B超、病毒及弓形虫筛查、性传播疾病检测、乙肝两对半等，男性还涉及精液检查以及泌尿生殖系统检查等，专家还会了解夫妻双方既往病史及家族史。

　　申请流程：到社区人口计生服务机构办理预约手续，接受优生教育和孕前风险自我评估；到定点医疗保健机构接受身体健康状况询问；优生体格检查、实验室和影像学检查；主检医师综合评估、出具评估建议书；后续咨询指导和随访服务。

孕前如何补充叶酸？

孕前如何补充叶酸？叶酸的作是什么？叶酸什么时候吃更利于优生优育？了解叶酸知识，做好孕前准备。

　 孕前如何补充叶酸？

　　叶酸什么时候吃？

　　准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了，以给未来的小宝宝充足的储备。而且，孕早期也应该坚持补充，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。进入孕中期后可停服叶酸片，多从m.tulaoshi.com食物中摄取就可以了。

　　叶酸的作用

　　叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素。它是一种水溶性维生素，是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速产生，氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸的代谢都少不了它。它是胎宝宝神经发育的关键营养素，准妈妈饮食中如果缺乏叶酸，有可能导致新生儿神经管畸形及其他的先天畸形或早产。

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备孕须知：不可带着牙病怀孕

　　作为一个准备要小孩的年轻妇女来说，除了要做一般的怀孕检查外，别忘记到医院检查一下牙齿，看是否有龋齿需要治疗，是否有阻生齿需要拔除，是否有牙龈炎、牙周炎等牙周疾病需要进行牙周洁治等，不可带着牙病去怀孕。

　　如果孕妈妈的口腔中有牙病没有及时治疗，就怀上了小宝宝，那么从怀孕到婴儿出生，要经过十个月怀胎。这期间如果牙齿出现了疼痛，就必须要到医院接受治疗。剧烈的疼痛，治疗中的紧张，所使用的药物(如麻药)、拍X光片等，可能对胎儿产生一定的影响，甚至导致流产或早产。如果已经怀孕，发现口腔中有牙病没有治，最好选择在怀孕4-6个月时，相对比较安全的时候去做必要的治疗。

(m.tulaoshi.com); 在怀孕后，受体内的雌激素水平、饮食习惯的变化以及对口腔护理的疏忽和治疗时机的限制等因素的影响，容易诱发牙龈炎、智齿冠周炎，加重牙周炎和龋病病情的发展，不但会给孕妇带来难以忍受的痛苦，而且为了控制炎症服药不慎也会给胎儿造成不利影响。如果孕妇是中度、重度的牙周炎，生出早产儿和低体重儿的几率也会大大增加。