小儿咳嗽如何推拿效果才好呢？小孩感冒咳嗽采用推拿按摩疗法是最佳治疗方法，它可免除孩子打针吃药之苦，还可避免抗生素给孩子带来的毒副作用。 咳嗽是小儿疾病常见的一个症状
小儿咳嗽怎样推拿治疗
小儿咳嗽如何推拿效果才好呢？小孩感冒咳嗽采用推拿按摩疗法是最佳治疗方法，它可免除孩子打针吃药之苦，还可避免抗生素给孩子带来的毒副作用。 咳嗽是小儿疾病常见的一个症状，冬春季节尤为多见。外界气候冷热的变化常是诱发因素，本病相当于现代医学所称支气管炎、支气管扩张、感冒，部分以咳嗽为主的肺炎等疾病。中医将咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类，小儿以外感咳嗽多见。症状主要以咳嗽为主，伴有发热、鼻塞、胸闷气短、干咳少痰或咳嗽痰多、神疲等。 咳嗽的治疗除了常用的中西药物疗法外，也可以结合中医小儿推拿疗法来治疗。家长可在家中为患儿进行治疗操作，具体步骤如下： 1、家长用拇指揉板门（手掌大鱼际部）100次。 2、用拇指罗纹面在小儿掌心内八卦（掌心内劳宫四周）处作旋转运摩，左右手各1分钟。内劳(图老师整理)宫位于掌心中，握拳中指端所指处。 3、按揉天突（在喉下方，胸骨切迹上缘正中上0.5寸凹陷中）和膻中（在胸骨上，两乳头连线中）穴各2分钟。 4、分推胸肋：患儿仰卧，家长在其头前，两手拇指相对，其余四指分开，自胸骨顺1—4肋间向外分推至腋中线，操作3分钟。 5、患儿俯卧，家长用拇指按揉肺俞穴（第三胸椎棘突旁开1.5寸）2分钟。最后沿肩胛骨内侧缘，自上而下左八字式分推，约30次，结束治疗。 上述方法每日一次。在治疗过程中，宜在施术部位用少许爽身粉以防患儿皮肤破损，同时应做好保暖工作。 患儿在积极治疗的同时，宜加强日常生活中的调理。首先要注意保暖，预防风寒侵袭，因为受凉常能加重病情;其次在冬春季节，患儿应少去公共场所，预防传染病；再次要合理喂养，增强体质，提高健康水平。胡萝卜的哪种吃法更好
胡萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，适合任何人群食用。尤其是用眼过多或正在发育阶段的婴幼儿童，多吃胡萝卜能帮助视力发育。 多吃胡萝卜的好处大家都知道，但是胡萝卜的吃法也有很多，可以蒸来吃、炒来吃、炖来吃、榨汁吃、凉伴吃。但这些方法当中，究竟哪种吃法最营养呢？ 有人说胡萝卜需要炒着吃才行，给出的理由是，β-胡萝卜素是脂溶性的，需要与脂肪一起才能吸收。可见，胡萝卜炒着吃的影响有多深！ 其实，胡萝卜并不是炒着吃才能吸收。胡萝卜素的吸收，确实需要与脂肪一起才能更好的吸收，但是需要指出的是，食物在体内消化吸收是一个非常复杂的过程，在吸收过程中，胃肠是不断蠕动的，吃进去的食物随着胃肠道不断蠕动，一方面与消化酶充分结合，另一方面不同的食物得到搅拌混合。 这就意味着，吃了胡萝卜之后，只要在胃肠道与其他食物中脂肪接触，就能够有利于吸收，无论胡萝卜是炒着吃还是蒸着吃。因此，胡萝卜非要炒着吃才能吸收的说法并不合理。 胡萝卜炒着吃好还是蒸着吃好？ 宝宝刚添加辅食不久，很多家长想给宝宝蒸胡萝卜吃，但听说非要炒着才行就发愁了。 其实，胡萝卜炒着吃并非最明智的选择，炒的过程中可能还会破坏不少β-胡TuLaoShi.com萝卜素，尤其是油温较高的情况下。相比，蒸着吃或许是不错的选择。当然，还有人煮粥吃，还有人做羹作为配菜，胡萝卜还可以打成胡萝卜汁 刚加辅食的宝宝怎么吃胡萝卜？ 对于刚添加辅食的宝宝来说，如果尝试胡萝卜，自然最好给蒸熟，然后做成泥。大一点的孩子可以继续吃蒸的。当然，也可以来个肉末炒胡萝丝，还可以将胡萝卜做成馅料，做胡萝卜牛肉包。 因此，胡萝卜并非要炒着吃才能吸收，吃法花样很多，不妨根据具体情况来变化不同的花样，吃出营养与健康。小孩补充什么才能长高
处在发育黄金时期的宝宝对于各种营养的吸收都会比较容易，但是，想要宝宝正常长个子，那么还要掌握一下能够帮助宝宝长高的方法，而不是盲目进补哦。怎么做才能使宝宝不输在起跑线上呢？一起来瞧瞧。 1、补充蛋白质 蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。 2、补充维生素和纤维素 维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。 3、补充矿物质 人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月(图老师整理)份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。 4、多晒太阳 另外，要带宝宝多到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。 5、保证充足的睡眠 睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。 ... 
