【图】压力过大造成怀孕困难

“糖妈妈”孕前须闯三道关

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　　关卡一：孕前体检确定能不能怀孕

　　孕前健康对糖尿病患者来说至关重要，这直接决定了她们能否怀孕。郑大一附院内分泌科主任医师孙良阁说，糖尿病患者须做到以下几点才能考虑怀孕：

　　1、血糖水平稳定，血糖监测结果至少在3个月之内都显示波动不大，空腹血糖不超过6毫摩尔/升，饭后血糖不超过8毫摩尔/升。

　　2、糖化血红蛋白控制在6.5%~7%之间，因为糖化血红蛋白代表了3个月的平均血糖水平，能够有效显示患者的血糖控制状况。

　　3、无严重并发症，如眼部病变、心肺功能异常、肝肾功能不全等，否则，在这种情况下怀孕非但会威胁孕妇生命，腹中的胎儿也多半会出问题。

　　关卡二：孕前3个月保证血糖平稳

　　如果患者的孕前全面评估结果良好，可考虑怀孕，但必须使血糖在孕前至少3个月内保持平稳，做到有tuLaoShi.com计划地怀孕。河南中医学院一附院内分泌科主任医师冯志海谈到这一点时颇有感触，多年前，一个糖尿病患者血糖没保持平稳就怀孕了，虽然患者很担心有不良后果，但几个月后看到B超结果显示：腹中是一对双胞胎，并且个头都很大，顿时放心了，但分娩时却出现了意外：其中一个生下来就夭折了。

如果孕妇血糖过高，很可能导致胎儿成为巨大儿，并容易并发新生儿低血糖、新生儿黄疸等疾病，同时，孕妇在孕期发生早产、酮症酸中毒的风险会明显增加。口服降糖药的功效不确定，建议患者孕前通过注射胰岛素控制血糖，待血糖持续平稳3个月后再考虑怀孕，将风险降到最低。

　　关卡三：孕期坚持注射胰岛素降糖

　　医院的门诊部有很多患者，都担心妊娠期注射胰岛素伤害孩子。医生指出，整个妊娠期和哺乳期都要坚持使用胰岛素控制血糖，但仍有一些患者置之不理。29岁的郑女士在医生的指导下将血糖水平保持平稳后顺利怀孕，但怕药物伤害孩子，并怕以后对胰岛素形成依赖，用一段时间后她就停药了，不久她多次出现恶心、呕吐、乏力等一系列症状，家人认为这是早期正常的妊娠反应，没有在意，可几天后她突然昏厥，最终被诊断为酮症酸中毒，因为情况很严重不得不流产。

　　专家表示，孕期应避免口服降糖药，因为磺脲类有致畸危险，患者最好通过注射胰岛素降糖，一方面能够安全使血糖降到正常水平，另一方面也不会对胎儿造成影响。

　　好网图老师小编提示：糖尿病不是遗传病，而是一种有遗传倾向的病。如果父母都是糖尿病患者，所生子女并不会一出生就有糖尿病，而是说他们将来患糖尿病的几率会明显大于其他人。

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压力过大造成怀孕困难

　　随着最近二胎政策的放开，加上马上又是金马年，记者发现最近打算要宝宝的小夫妻是越来越多。可是现代社会的生活节奏越来越快，来自学习、工作和生活的压力似乎也与日俱增，如果这时候准备怀孕，给家庭增添一个小小的新成员，就需要注意不要把自己暴露在生活或工作的压力之下。

　　压力虽然是无形的，可是它的产生却能直接影响身体和情绪的健康，不良的情绪很可能导致内分泌的改变，使身体机能受到一系列负面的影响。如果精神压力很大，在女性使卵巢不再分泌女性荷尔蒙，月经随之开始紊乱甚至闭经，甚至停止排卵，而男性的精子数量和水平都会受到明显抑制，最终使怀孕这一原本自然的生理过程受到极大的阻碍，不孕不育也因而日渐增多。因此育龄夫妇在备孕前就应该调整好双方的心理状态，最好在生活、经济等方面都比较稳定、心态平稳、心情良好的时期考虑怀孕。

　　但是工作越来越多，生活的要求越来越高，如何才能减轻它们所带来的重负，使家庭计划中的小宝贝如期而至？如果已经被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放下，放假一段时间，让身体和心灵都能够得到休憩。所以，要合理安排时间，使生活、学习、工作都能有规律地进行，确保Tulaoshi.com有足够的休息。

　　面对突然事件要有心理准备，充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，免得临时惊慌失措。适当参加社交活动，闲时听听音乐或去大自然走一走，让心情得到放松。和家人朋友保持积极的互动，遇到烦恼的事情可以向他们倾诉，这也是化解压力的良药。正确地评价自己，保持一颗平常心，不要把工作或生活目标定得高不可攀，凡事需量力而行，才是理性的行为。

　　专家指出，当夫妻处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高峰期，精子和卵子的质量也高，此时受孕的胚胎素质也好，更有利于优生。
所以，备孕时一定要放松，减轻心理压力，在轻松的环境里，在悠然的心态下，健康的宝宝会不请自到。

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胖妞难怀孕？减肥吧！

　　岳新大夫说，多囊卵巢综合征是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合征。持续性无排卵、多卵泡不成熟、雄激素过tuLaoShi.com多和胰岛素抵抗是其重要特征，是生育期妇女月经紊乱最常见的原因。而肥胖是多囊卵巢综合征的一个重要表现。当然，由于多囊卵巢综

　　合征病人多伴有排卵障碍，因此也很容易导致无法怀孕。调查发现，不育门诊就诊的无排卵患者中90%~95%都是多囊卵巢综合征。

　　减肥是缓解多囊卵巢综合征的一个很好的方法，多囊卵巢综合征患者体重减轻有助于改善内分泌状态、月经周期、排卵率及健康怀孕的可能性。即使是减轻5%~10%的体重也可能达到减少30%腹部脂肪的效果，从而改善胰岛素抵抗、并恢复排卵。门诊上有很多患有多囊卵巢综合征的肥胖女性，在经过科学减肥以后，也成功地怀上了宝宝。

　　最后，岳新大夫提醒，肥胖不仅会导致多囊卵巢综合征和不育，也容易诱发高血压、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、关节炎，甚至肿瘤等疾病，因此，过度肥胖的女性最好尽早治疗。