宝宝四个月辅食食谱

四个月宝宝能吃香蕉吗

 　　四个月宝宝能吃香蕉吗？

　　这是很多妈妈想问的问题。宝宝四个月可以吃哪些辅食呢？吃香蕉每天能吃多少呢？一起来了解下。

　　一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。

　　宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。

　　4个月大的宝宝已经可以吃少量果泥，在为宝宝添加的时候尽可能每次只给一种，以便观察宝宝大便变换情况，一旦有腹泻或添加物从大便原形排出，该种食物就应暂停添加。

　　所以四个月的宝宝可以吃香蕉，可以把香蕉压碎了做成泥喂宝宝，也可以熬成香蕉牛奶粥。

　　也可以刮少量香蕉泥吃。如果宝宝大便干燥还有助于通便。不过宝宝才四个月要少吃点，最多两小勺就行了。同时观察大便，如果稀就要暂停吃香蕉。

　　四个月宝宝吃香蕉尽量少吃点，因为香蕉含钾比较高，所以要多喝水tulaoshi.com，多喝水以后可以帮助把多的钾代谢掉，只要孩子情绪正常，即使拉绿色大便也无妨，可以继续喂，宝宝不愿吃或吃了就吐的，不要勉强喂。

　　如果担心宝宝消化不好，或者容易过敏的宝宝，那么妈妈们还是等宝宝大些再尝试。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

5个月宝宝辅食 牛奶香蕉糊的做法

 　　准备食材：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量

　　牛奶香蕉糊做法：

　　步骤1：将香蕉去皮后，用勺子研碎。

　　步骤2：将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。

　　步骤3：注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

　　步骤4：煮好后倒入研碎的香蕉。

　　步骤5：调匀即可喂食。

　　步骤6：最后用碗装上即可。

　　功效：香蕉素有“智慧之果”的美称，人体常食此糊有益智作用，有利大脑发育和骨骼的生长。香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜，让人体拥有“胃”动力。这道牛奶香蕉糊含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌。维生素C等多种营养素。

四个月宝宝发育指标详解

　　一、四个月宝宝之身体发育状况

　　通常情况下，四个月大的宝宝体重增长速度会有所降低，这种状况很普遍，家长们不用心急。宝宝生长到1~3个月，体重的月平均增长量是在900~1250克左右，然而第四个月以后，速度降低了，体重的月平均增长量一般只有450~750克。除此之外，宝宝的身高的增长速度也缓慢了下来，一般每个月就长了1厘米。该月龄的宝宝，身体也不会那么柔弱了，用肘部的力量就可以抬起头以及胸，俯卧的时候，宝宝也能用力的将头抬起，与肩垂直，成90°。不仅如此，抱在怀里的时候，家长们无需再用手稍微扶着宝宝的头，四个月大的宝宝的头部算是强壮有力，能够稳稳的直立起来。宝宝还可以凭着自己的感觉自由的屈腿和伸腿，有些调皮的宝宝TuLaoShi.com甚至会尝试着弯曲膝盖，会尝试着跳起来。不仅如此，宝宝还会对小床周围的东西感兴趣，看到都会去抓一抓，或者去碰一碰，更有趣的是，宝宝还会紧紧抓着自己衣服，或者是被子，甚是可爱。

　　二、四个月宝宝之智力发育状况

　　该月龄的宝宝，视觉和听觉这些感官也开始发育了。家长们可以带宝宝出去走走，改变周围不变的环境，这样不仅能让宝宝的大脑接受不同视角的刺激，更能促进宝宝头脑的发育，同时也培养了宝宝的探索精神。视觉的发育体现在，宝宝的眼睛能够跟踪在他面前的东西，像宝宝手中的小球掉了，他的眼睛会跟着小球的方向去移动，寻找跑掉了的小球。一般这时候的宝宝，会开始依依呀呀，想要说话，家长们就可以趁此机会和宝宝多说说话，多逗宝宝乐，宝宝就会咯咯咕咕的回应家长。是不是很有趣?而且这个时候的宝宝，已经有能力分辨声音了，可以听出是妈妈在讲话还是爸爸在讲话。

　　三、四个月宝宝之认知社交能力

　　宝宝会用微笑来回应。如果爸爸妈妈这些熟悉的亲人和宝宝讲话，宝宝会用微笑来回应，宝宝笑得越开心，说明宝宝对这个人喜欢程度更深。然而对于陌生人来说，宝宝一般不会有多大的反应，一般只是好奇的看一眼。从而可以看出，四个月大的宝宝已经可以分辨生活中的熟悉人和陌生人。宝宝心情愉悦的时候，一般会手舞足蹈，笑得特别开心，当然也会有不开心的时候，开心就笑，不开心就哭。宝宝还有一个特点，就是喜欢照镜子，家长们可以抱着宝宝到镜子前，轻轻敲打玻璃，使宝宝的注意力转移到镜子中的影像，通常情况下，宝宝会注视着自己的身影，然后会用手去指镜中的人，并以微笑看着镜中的影像。

　　四个月宝宝的生长发育标准，家长们了解清楚了吗?祝宝宝健康成长。((图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

未满四个月宝宝能喝羊奶吗

　　由于担心牛奶不安全，一些家长选择给婴儿喂羊奶粉。专家指出，由于羊奶中叶酸含量较少，加之分子量大，不满4个月的宝宝要慎喝。

　　羊奶与牛奶的营养成分类似，羊奶较牛奶含有更多的蛋白质和矿物质，对牛奶过敏的宝宝可选择羊奶。但羊奶中叶酸含量较少，容易引起宝宝发生巨幼细胞性贫血。由于不满4个月的宝宝不能吃辅食，不能从食物中补充叶酸，因此，在给宝宝选择奶粉时要特别慎重。如果选择羊奶粉，最好选择叶酸含量高的配方羊奶粉。

　　另外，由于羊奶的分子量较大，含有一定的不易消化的乳糖和乳酶，而宝宝的消化系统不完善，部分宝宝喝羊奶可能会引起腹泻、吐奶等症状。

　　图老师药剂师图老师健康网温馨提示一旦发现宝宝喝完羊奶后有不适症状不能排除不是羊奶的问题，应先停止喂喝羊奶。

四个月宝宝吃什么辅食好

　　宝宝长到4个月后，对营养的需求量越来越大。光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求，且4个月后的母乳中铁的含量越来越少。因此宝宝4个月后爸爸妈妈应开始考虑给宝宝添加辅食，满足宝宝的营养需求。那四个月宝宝吃什么辅食好呢？下面来了解下。

　　适合四个月宝宝吃的辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。如单一口味的水果、蔬菜泥、婴儿米粉、蛋黄泥、米糊、奶糊等，这些辅食能给宝宝补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等营养物质。

　　不过四个月宝宝辅食的添加应从少量开始，先是1—2勺，以后逐步增加。最先可吃泥糊状食品，适应后可以吃米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配）、蔬菜泥、水果汁等。此外宝宝辅食搭配营养要均衡。