从宝宝面色看宝宝身体健康
中医看面色可以诊断疾病，这个方法对儿童同样也适用，那么，怎么从宝宝的面色看疾病呢？看看下面中医的介绍吧！
从中医角度讲，望诊是为儿童诊治疾病的重要手段。典籍中就有“望面色，审苗窍”之说，意思是看儿童面部肤色，就可以诊断出宝宝患了什么疾病。
一、面色土黄，多为脾胃虚弱
面色土黄的患儿多有懒动、偏食、厌食、大便不调等症状，在治疗上应以健益脾胃为主，兼以消积导滞。对于此类患儿的治疗，中医“捏脊疗法”具有很好的效果，手法也相对容易掌握：双手的食指、拇指捏起儿童背部皮肤约0.5~1厘米，从下往上推进，如此反复。
按捏脊部可以督一身之气、调理脏腑、疏通经络，对于改善患儿厌食之症有很好的效果。另外，还可在医生的指导下配合健脾益气的中成药，如健儿消食口服液、参苓白术散等。
二、鼻根青筋，多为积滞
许多儿童虽小小年纪，鼻根部却“青筋暴露”，这种情况说明其可能患有积滞或惊风之证。
此类患儿多有食欲不佳、腹胀、大便不调、俯卧睡眠、夜睡不安、手脚心热、出汗、咬牙等症状。此类患儿最好服用一些保和丸、王氏保赤丸、化积口服液、消积散等中成药以改善症状，也可由专业医生针刺位于除大拇指以外的四个手指的第二个指横纹处的四缝穴，以达到消积导滞的目的。如果发现患儿鼻根处的青筋发紫，最好及时到医院进行治疗。
三、面部白斑，多误诊为癣
儿童面部出现淡白色的粗糙斑块，许多家长或医生会误认为这是一种“癣”，其实对于儿童来讲多是由于脾胃虚弱所致。
现代医学多认为此类患儿是由于微量元素及维生素缺乏所致，因此也可有针对性地为孩子补充锌制剂、铁制剂、多种维生素等营养元素。如果患儿除了面部白斑外，还经常出现腹痛、消瘦等症状时，应考虑肠道蛔虫等寄生虫作怪。
儿童面部以红润有光泽为主，可是有些儿童却面色整体发白无光泽。此类患儿多有出汗、虚胖、大便稀等症状，这主要是肺脾气虚所致，患儿多合并有反复呼吸道感染，应服用参苓白术散、玉屏风散等进行健脾补肺治疗。
上面为大家介绍了如何从宝宝脸色看疾病的方法，宝宝的健康牵挂着全家人的心，宝宝面色不好就要日常就更要注意护理。
从宝宝舌头看身体健康状况
中医认为舌头是反映身体的一面镜子，舌头多半是和五脏六腑有关，舌苔则是由胃气熏蒸形成的，通过观察宝宝的舌头和舌苔情况，可以看出宝宝消化系统的一些问题。
下面介绍宝宝舌头异常的一些情况，爸爸妈妈可以作为一种参考，一旦出现舌头异常问题，可以及时带宝宝去看医生。
1.腹胀舌
舌头异常情况：宝宝舌苔是黄色的，舌头发红
腹胀舌的表现有腹胀、大便稀臭、小便发黄，妈妈要注意宝宝是不是得了黄疸。
2.消化不良舌
舌头异常情况：宝宝的舌头颜色比较淡，舌苔白色厚腻
宝宝舌头出现这种情况很有可能是消化不良或者腹泻造成的。因为当人体的胃肠道水分较多或者是温度变低时，舌头就有可能会是这种情况。
造成消化不良的原因有很多，饮食无节制、生冷食品吃得太多、肚子着凉或者是长时间吹空调，这个时候可以给宝宝吃一些温热的食物来去肠胃的寒湿气。
3.溃疡舌
舌头异常情况：宝宝的舌头表面有破损，一触碰就会痛，破损的周围是红色的
造成这种情况最常见的原因就是上火，比如说心火上炎或者食用了容易上火的食物没有做好口腔清洁。在发生溃疡之后避免触碰伤口，可以吃一些温热去火的食物，比如莲子银耳汤。
4.地图舌
舌头异常情况：宝宝舌头成剥落样，就像是地图一样，边缘会有凸起，位置不固定
这雨宝宝的胃部和脾脏有很大的关系，地图舌会影响宝宝的食欲和生长发育，妈妈如果发现宝宝每次吃饭之后都会有类似打嗝一样的吐气，这个时候就要注意是不是胃部和脾脏出了问题。
地图舌的宝宝会有胃口差、偏食、厌食、腹胀等情况，这种情况下的宝宝也会容易出现感冒、发烧、咳嗽等症(图老师整理)状。
5.霉酱舌
舌头异常情况：宝宝舌苔又厚又腻，就像是发霉的酱一样
宝宝舌苔看起来很脏，颜色不一定，形成的原因是食物在胃肠道中堆积太久，会出现便秘、腹胀等消化问题。出现这种状况，妈妈最好是先给宝宝解决便秘问题，多吃一些纤维素比较丰富的食物。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）
宝宝赤脚走路有益身体健康
为什么现在的宝宝似乎比以前的宝宝身体更弱？各种现在的宝宝条件好，一出生就穿袜穿鞋，上上下下收拾得整齐、漂亮、可爱，可是年轻的父母们，你们知道吗?宝宝不穿鞋走路，对身体更好哦!原来，祖国的传统医学已经认识到：人是秉，是天地之气而生的，要吸收天气，还要吸收地气。中医认为赤脚在地上走路，就是吸收地气的最好方法。如果宝宝整天穿着鞋子，那怎么与地气相通呢?怎样吸收地气呢?还有很多宝宝，一出生就住在高高的楼上，与地隔绝，更不易吸收到地气了。这样怎能不生病呢?
因此，父母应该有意识的经常让宝宝赤脚走路，吸收大地的能量，吸收地气，这样才会身强体壮不易生病了。
赤脚走路要注意以下几点：
1、二楼以上没用。
2、注意宝宝安全(划伤，跌伤等)
3、每次时间安排在30分钟以上。(天气太冷不要安排)
4、地太潮湿不要做.
1、室内必须在一楼，是瓷砖地，水泥地，泥巴地。其它地没作用。
2、室外：是早地，泥巴地，水泥地，石子路地，沙地。不能在柏油路上走。
其实，在日本的幼儿园、中小学校里，经常可见到成群结队的孩子在老师的带领下，赤着脚，绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑运动。这就是20多年前就已兴起、现已风靡日本的"赤足训练"。实践证明，孩子赤足训练一段时间后，绝大多数体质增强了，身高、体重增加了，连伤风感冒也很少发生。 人的脚是由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成的运动器官。脚上汇集着6条经脉的66个穴位，并有许多与内脏器官连结的神经反应点，所以祖国传统医学认为脚是人体之根，脚部血液循环的好坏，与脑、骨盆内的血液循环密切相关。孩子经常赤脚活动，有利于促进全身血液循环和新陈代谢，并调节植物神经和内分泌功能，提高机体对外界变化的适应能力，能预防神经系统和心脑血管病。赤脚对锻炼踝关节的柔软性也至关重要，若踝关节僵硬或柔软性差，人在活动时不仅易疲劳且极易跌倒，在走路较多的情况下，足弓会变硬甚至变形。孩子经常赤脚活动，还可以满足孩子喜欢光脚的愿望。大多数孩子活泼好动，特别是在炎热的夏季，孩子鞋内又潮又闷，而孩子皮肤娇嫩，对细菌的抵抗力差，赤脚可以减少因穿鞋不当而引起的鸡眼、脚癣、脚部软组织炎症等。 父母不妨让孩子光脚在大自然中锻炼锻炼，只要提醒他们注意安全，对孩子的身心健康是有好处的。
从小便看宝宝的身体健康状况
观察宝宝尿液了解宝宝健康
正常情况下，宝宝在2个月到1岁期间，每天的排尿量在400-500毫升，排出的尿液颜色清亮、透明或微微发黄，无异味。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）如果宝宝的尿液出现异常，妈妈需要注意宝宝是否患有疾病：
1、宝宝如果排尿量变少、尿液发黄，同时喝水量也很少，出汗量较大或者发烧，妈妈不用着急，只需要给宝宝大量补水即可。
2、如果宝宝尿色发黄，且伴有腹泻或呕吐，这说明宝宝的水分已经大量排出体外，妈妈要及时带宝宝看医生，不然，宝宝很有可能会脱水，危险大大增加。
3、如果在夏天，宝宝尿布上出现少量粉红色小颗粒，妈妈不要紧张，这是宝宝尿中的尿酸结晶形成的，少量出现，这是正常现象。
4、宝宝尿液变白。如果宝宝在冬季尿液有变白的现象，这是宝宝尿液中的含钙物质遇冷时在尿液中沉淀所导致的。但是如果宝宝尿液发白的同时还伴随发热现象，妈妈需要带宝宝就医，因为很有可能是宝宝尿液中含有大量脓性物质导致的。
5、宝宝尿液发红。宝宝如果拉出发红的小便，很有可能是血尿，通常是宝宝身体出现问题的信号，有可能是尿路感染、尿道畸形或者肾脏疾病等，妈妈要及时带宝宝就医。
6、宝宝尿频。如果宝宝尿频但尿量并没有增加，有可能是宝宝患有某些疾病，比如感染、结石、肿瘤或存在异物，以尿路感染为多。宝宝尿路感染以后，每次尿量不多，但排尿次数却明显增加，可能还伴有尿急、尿痛等症状。由于疼，孩子排尿时往往哭闹。此外，患了尿路感染后，通常伴有全身症状。如体温增高、食欲减退、呕吐等等。妈妈需要带他就诊。
宝宝的尿液在排除后6小时，会腐败变质，有氨气味道，这是正常的，如果宝宝刚排出的尿就有异味，那可能是生病了，妈妈要带他看医生。一般来说患苯酮尿症的宝宝，其尿液的味道有霉味，或老鼠臭味；患高甲硫氨酸血症的宝宝的尿液，带有雨腥臭味，这是严重的先天性氨基酸代谢异常；宝宝患甲硫氨酸呼吸不全症时，尿液有烧焦的砂糖味。患枫糖尿症的宝宝，Tulaoshi.com其氨基酸代谢异常，在汗和尿液中都带有枫糖浆的味道；患吉草酸血症的宝宝排出的尿液带有脚臭味。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）
生气时哺乳对宝宝身体健康不利
很多妈妈们都知道，母乳妈妈的营养状况会影响母乳的质量，但很多妈妈不知道，母乳妈妈的心情同样也会影响母乳的质量。所以，如果母乳妈妈正在气头上，最好不要给宝宝喂奶，等平复情绪后再喂奶。
现代人生活节奏越来越快，诸多因素使得人的情绪波动比较大。处于哺乳期的妈妈在愤怒、紧张、焦虑、疲劳时，容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，使得奶水量少甚至变色。在这种情况下，婴儿喝了妈妈的奶心跳也会随着加快，变得烦躁不安，甚至喜哭闹，夜睡不宁、并伴有消化功能紊乱等症状。当妈妈生气时给孩子喂奶，孩子喝了这种奶往往容易腹泻，而且，妈妈心情不好在心理上也会对孩子产生影响。
所以，哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶。要保持充足的乳汁，哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外，还要避免精神和情绪上的不稳定，多听听音乐、读一些好书、做一点运动，通过各种方式稳定好自己的情绪，尽量保持平和的心情，这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。
