分床而睡是每一个孩子都要面临的问题。常听家长谈论自己的孩子八九岁了，还赖在大人床上不肯走，甚至近年也有一些特殊家庭的已有十几岁的孩子，为与父母分床而患上焦虑症的事
婴儿一般多大和宝宝分床睡
分床而睡是每一个孩子都要面临的问题。常听家长谈论自己的孩子八九岁了，还赖在大人床上不肯走，甚至近年也有一些特殊家庭的已有十几岁的孩子，为与父母分床而患上焦虑症的事件见诸报端。专家劝诫：父母与孩子分床不要超过3岁。 父母与孩子分床不要超过3岁 一方面，3岁正是孩子独立意识萌芽和迅速发展时期，安排孩子独睡，对于培养孩子心理上的独立感很有好处。这种独立意识与自理能力的培养，对孩子日后社会适应能力的发展有直接关系。 另一方面，孩子四五岁时，到了男孩恋母，女孩恋父的时期，这个时期的恋父恋母情结比之前单纯的喜欢和父母在一起有所不同，不但会表现得对父母更加依恋，而且具有排他性。因此，3岁之前分床是顺水推舟，而到4~5岁时，再分就挺难了。越到大越难，如果强行分床，就容易出现心理问题。 此外，分床时要注意： 1.讲明道理并做准备：先要让孩子明白独睡是一个人长大了的标志，而不是父母从此不再爱他了。此外，要逐渐培养孩子晚上睡觉不乱踢被子或小便时知道叫大人。 2.布置小床和睡房：图老师可以给孩子布置一个快乐的儿童天地，在墙上挂上各种五颜六色的图案，再把孩子平时喜欢的玩具挂在床边，入睡时可开个弱光灯。还可根据需要不断变换摆设，让孩子总是充满新鲜感。 3.循序渐进：先分床，再分房，让孩子慢慢适应。必要时给他一个抱抱熊作为替代物。诱导睡眠时，可讲个小故事，可轻轻拍拍背，让孩子有种安全感，安静入睡。有的家长分床后一见孩子哭闹，就难以坚持，又让孩子回来同睡。这样不行!孩子和父母分床而居并巩固成习惯，不是一夜间就顺利完成的，反复也是难免的。但家长只要决心已下，就要持之以恒，好习惯才可能日趋巩固。产后塑身衣正确使用攻略你知道吗
如果是顺产的妈妈，一个月后可以穿塑身衣，最好是等身体回复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪和松肉，而刚生完孩子，身体还比较的虚弱，机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。 一、塑身衣的好与坏 塑身衣分门别类，现在有专门的产后塑身衣。 产后塑身衣一般集中于胸部、腹部、下肢部这些因妊娠，分娩而外形发生较大变化的部位，优点在于可以辅助因激素突然改变而导致的乳腺胀大、子宫收缩、皮肤弹性回缩等。然而，产后塑身衣很紧，长时间穿在身上，会引起腹腔内血液循环不好，易导致妇科炎症；长时间挤压乳房还会影响呼吸，严重时将影响今后的哺乳。 二、产后塑身衣注意事项 1、产后不能马上传塑身衣 从健康的角度考虑，如果是顺产的妈妈，一个月后可以穿塑身衣，最好是等身体回复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪和松肉，而刚生完孩子，身体还比较的虚弱，机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。 如果是剖腹产Tulaoshi.com的妈妈，分娩六个月后恢复为最佳的时间，可以穿塑身衣。因为要等剖腹产身上的伤口愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态。剖腹产伤口愈合后，穿塑身衣会有效果帮助怀孕时移位的内脏归位，还有助于恶露加速排出。 2、保持塑身衣卫生干净 产后穿戴塑身衣的同时要注意透气，防止热量过高，汗液过多，导致伤口发炎。注意塑身衣一定要勤加换洗，保持干燥。 三、产后塑身三大原则 1、切勿盲目节食 产后的身材恢复是困扰许多年轻女性的问题。为了能够成功减肥，产后有些妈妈甚至会采用节食减肥等激进的减肥方法。然而要特别注意，产后42天内不能节食！一来是因为产后妈妈身体娇虚，各部分都还没有恢复好，如果缺少充足的的营养补给，将变得更加虚弱。二来是特别针对哺乳的妈妈们，节食减肥对奶水的质量也会有影响，刚出生的胎儿需要从母奶获取足够的营养！节食可能在短期内效果明显，但是很容易反弹，对身材恢复有害无利，所以建议产后妈妈们不要过于追求速度。 2、运动与瘦身产品相结合 尽管月子不适合进行高强度的减肥锻炼。但是适当的锻炼还是可以的。可以选择一些轻柔的动作，比如拉伸双脚，转动身体的。别小看这些小运动，这些动作可以缓解疲劳感和身体酸痛。月子之后，视身体的恢复情况，可以开始做一些有氧运动，产后瑜伽之类的。使用瘦身产品的妈妈们，这个时候就可以把塑身衣、提臀裤等派上用场啦。 注意，有些妈妈每天有很大的运动强度，这样可以瘦出满意的效果，但是对身材的危害却是非常大的。建议身体未恢复好之前不要做过激烈的运动。 3、注意减肥速度 怀孕到分娩是长达十个月的过程，同样的，产后减肥也不在一朝一夕。许多妈妈对身材恢复心急如焚，往往容易丧失理智。盲目节食就是一个例子。产后塑身不仅在于身材的恢复，也在于心理的恢复。保持好心态，享受产后塑身的过程，妈妈们往往可以恢复得比孕前更修长更有气质哦！出生证明丢了怎么办
出生证明丢了怎么办 出生证明有什么用？ 出生证明，从字面上理解，我们就可以知道，它是我们宝宝出生身份的法律证明，证明了宝宝的家庭状况，也证明了宝宝作为我们孩子的社会关系，同时，日后宝宝办理户籍、出国证明等都需要用到出生证明。 出生证，又称为《出生医学证明》，是依据《中华人民共和国母婴保健法》出具的，证明婴儿出生状态、血亲关系以及申报国籍、户籍取得公民身份的法定医学证明。 出生证是每个婴儿（公民）出生都应该颁发的证件，证明其出生时间、地点、姓名、性别、体重、身高、血型、婴儿号、胎次、出生证号、健康状况、接生医生等出生证情况。出生证是婴儿申报户口的有效证件之一。 1、证明在中华人民共和国境内的出生人口出生时的健康及自然状况； 2、证明出生人口的血亲关系； 3、作为新生儿获得国籍的医学依据； 4、作为户籍登记机关进行出生人口登记的医学依据； 5、作为新生儿依法获得保健服务的凭证； 6、为其他必须以《出生医学证明》为有效期限的事项提供依据。 出生证明丢了怎么办？ 宝图老师宝的出生证明其实在很长一段时间里都不需要再使用，所以我们一定要将它收藏好，以免到后面要办理户籍等事项的时候又找不到了，那如果我们不小心把宝宝的出生证明给弄丢了怎么办呢？这时候我们就赶紧补办回来吧，以后可是还会用到的哦。 《出生医学证明》因遗失、被盗等丧失原始凭证的情况要求补发的，取得原签发单位有关出生医学记录证明材料后，向所在地县（区）级以上卫生行政部门申请补发。县（区）级以上卫生行政部门接到申请后，经核实，情况属实的给予补发《出生医学证明》并加盖出生医学证明补发专用章。 具体办法：未报户口前遗失《出生医学证明》者，补发《出生医学证明》正副页；已办理户籍手续后遗失《出生医学证明》者，只补发《出生医学证明》正页。 补发《出生医学证明》须提供由儿童父母或监护人出具的亲子关系声明；该儿童与其父母（监护人）亲子关系的旁证；接生人员出具的接生情况证明，儿童父母或监护人任何一方户籍所在地居民（村民）委员会或单位出具的证明；父母或监护人的身份证复印件。 补发《出生医学证明》只适用于1996年1月1日以后出生的婴儿。1996年1月1日以前出生的公民，一律不予补发《出生医学证明》。如出国等需要出生医学证明，以公证部门出具的出生公证书作为合法有效证件。 
