孕妇便秘食疗吃什么好

路人K正

路人K正

2015-12-03 19:00

孕妇便秘是很常见的问题,为了不影响胎儿的健康许多妈妈选择不采用药物治疗,其实,食物疗法也不是不错的选择,下面让我们来总结一下缓解孕妇便秘食疗法有哪些?

孕妇便秘食疗吃什么好

  孕妇便秘食疗吃什么好   孕妇便秘是很常见的问题,为了不影响胎儿的健康许多妈妈选择不采用药物治疗,其实,食物疗法也不是不错的选择,下面让我们来总结一下缓解孕妇便秘食疗法有哪些?   1、马铃薯:马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物,有助于胎儿的发育,保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢,具有降低胆固醇和通便的作用,对改善孕期便秘很有助益。   2、玉米:玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高,能刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄,对妊娠便秘大有好处。当然,其还具有利尿、降压、增强新陈代谢,细致皮肤等功效。   3、黄豆:黄豆的营养价值很高,又被称为豆中之王、田中之肉,它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维,有利于胎儿的发育www.Tulaoshi.com,并促进孕妇的新陈代谢。同时,丰富优质的膳食纤维能通肠利便,利于改善孕妇便秘。   4、芋头:芋头富含营养,是一种很好的碱性食物。它有保护消化系统,增强免疫功能的作用。孕妈妈常吃芋头,可以促进肠胃蠕动,帮助母体吸收和消化蛋白质等营养物质,还能清除血管壁上的脂肪沉淀物,对孕期便秘、肥胖等都有很好的食疗作用。   5、草莓:草莓营养丰富,其含有多种人体所必需的维生素和矿物质、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质,其中的胡萝卜素有明目养肝的功效。最主要的是其所含果胶和膳食纤维可以助消化,通大便,对胃肠不适有滋补调理作用。   6、扁豆:扁豆含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素、矿物质,经常食用能健脾胃、增进食欲、健美肌肤、提高注意力。豆荚中的膳食纤维丰富,有便秘的人常吃可以促进排便通畅。

相宜本草化妆品孕妇能用吗

  相宜本草化妆品孕妇能用吗   孕妇6个月以前尽量不要用化妆品,那相宜本草百合系列孕妇能用吗?   相宜本草百合高保湿系列适合所有肤质人群使用,孕妇怀孕后体质会发生变化,如果使用的时候没有不良反应就可以用的,如果不确定可以先在耳后试用下,24小时没有不良反应用于面部即可。   相宜本草产品中的植物提取物是天然的,只要成份天然安全的就可以的。可以用一些孕妇专用的护肤品,纯植物的配方,不含有化学添加剂的,或是保湿的化妆品,尽量选择一些纯天然的,不含激素,无香料,无酒精,无刺激性的护肤品,可以使用婴儿专用的品牌护肤品,适合孕妇使用,不会对胎儿的成长发育造成影响的,至于美白或是彩妆之类的就尽量不要使用的了,平时多吃一点蔬菜和水果,多喝温开水,可以有效的护理到肌肤,同时有助于胎儿的成长发育的。以上为指导性的建议,希望可以帮到您,如有帮助请采纳并继续关注本站问答,祝您健康。   孕妇选择护肤品注意事项:   一:应该选择不含色素,香精、重金属等损害肌肤和影响妊娠与遗传成分。   二:使用纯天然护肤品。使用纯天然护肤品,从植物里提取主要成分的护肤品。   三:选择适合自己肤质的。   四:孕妇使用护肤品应该选择孕妇专用护肤品。这类护肤品的检测其原料成分与普通的护肤品是有区别的,它的检测要求更高。   五:不用袪斑和美白的护肤品,这类护肤品内含有汞重金属。它能对人体的神经、消化道、泌尿系统有严重损害。   孕妇皮肤护理通常需要注意以下6方面:   清洁——孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品,例如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。   控痘——有些准妈妈在孕期会发痘痘,而抗痘产品中的某些活性成分,在怀孕前3个月要慎用。因此可以在注意清洁的同时选择天然植tulaoshi.com物类护肤品来保湿。这类产品通常比较清爽透气,不会造成负担。   抗干——有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚,使得面部特别干燥,因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。   防晒——这是孕妇最需要注意的,怀孕期间的肌肤会对光特别敏感,因此无论居家或外出都要防晒。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑,结果孕后怎么也无法消除,遗憾不已。其次,应尽量选择纯物理防晒(帽子、遮阳伞等),安全有效果。   怀孕期间女性要认真对待自己的皮肤,做美丽孕妈妈。

2016年属猴的几月出生最好

  2016年属猴的几月出生最好   生活中很多人都属猴,几月份的都有,但是大家知道,属猴出生在几月份比较好吗?听到这是不是很好奇呢,是不是很想知道这些呢,那就一起看看下面的文章,看看,属猴的几月出生比较好吧。   属猴的几月出生最好 三月份四月份十一月份为最好   属猴的朋友出生于三月份、四月份、十一月份为最好。这三个月出生的生肖属猴的朋友生性活泼开朗,为人善良纯洁、不做作,有敢作敢为的侠义之心,受到众人的爱戴,由此他们朋友圈特别的宽广,处处都是他们的兄弟姐妹。   属猴的几月出生最好 三月份四月份十一月份为最好   同时此类人的财运也很好,不费吹灰之力便可以赚足生活当中所用的钱财,偏财运偶助他们发财,只要他们严于律己,不做犯法违法之事生活一定会因为他们而变得更加美妙。健康方面注意饮食即可。   属猴的几月出生最好 三月份四月份十一月份为最好   属猴的朋友出生于二月份、五月份、六月份、八月份、九月、十二月份也不错。这几个月出生的生肖属猴的朋友运势较为一般,没有偏上或偏下之份,这类朋友偶有意外之喜也偶m.tulaoshi.com有痛苦十份。   属猴的几月出生最好 三月份四月份十一月份为最好   总之摸不清楚最重要的还是看其心态问题,心态决定一切。感情方面也没有大悲大喜,性格温顺者在生活当中便少于他人争论。   属猴的几月出生最好 三月份四月份十一月份为最好   而急躁者日常争论不休也不足为奇,他们的事业财运上只要肯于下功夫一定会赚足够的钱财,健康方面小病小灾时常发生,要注意留心。
展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

孕妇便秘食疗吃什么好

育儿百科
孕妇便秘食疗吃什么好

孕妇吃什么防止便秘 孕妇便秘吃什么好

孕妇便秘 孕妇便秘怎么办 孕妇便秘吃什么
孕妇吃什么防止便秘 孕妇便秘吃什么好

孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

玫瑰花茶 玫瑰花 玫瑰 花茶 孕妇
孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

孕妇便秘吃什么好 吃什么可缓解孕妇便秘

育儿百科
孕妇便秘吃什么好 吃什么可缓解孕妇便秘

孕妇便秘吃什么好

健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门
孕妇便秘吃什么好

什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

怀孕 孕妇 备孕
什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

孕妇便秘吃什么好 吃什么可以缓解孕妇便秘

孕妇便秘 孕妇便秘吃什么
孕妇便秘吃什么好 吃什么可以缓解孕妇便秘

孕妇便秘 孕期便秘吃什么好

育儿百科
孕妇便秘 孕期便秘吃什么好

怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

孕妇 怀孕
怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

生个健康好宝宝 孕前检查少不了

生个健康好宝宝 孕前检查少不了

上环后白带多怎么办

上环后白带多怎么办
下拉加载更多内容 ↓