【图】儿童刷牙的正确方法

妈妈要知道的预防宝宝湿疹的6种方法

　　大家都希望孩子皮肤洁净光滑，但实际情况总是不尽人意，一些孩子总会遭遇这样那样的皮肤问题。婴儿湿疹会让皮肤变的干燥粗糙，如果你的小宝宝皮肤变红,发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑,这些都是湿疹的症状。

　　益生菌与湿疹的关系

　　湿疹可以预防吗?新的研究表明,女性在怀孕的后三个月自身带有益生菌能降低宝宝得湿疹概率达到29%；哺乳期的女性自身携带益生菌可降低婴儿得湿疹概率达到40%；婴幼儿直接服用益生菌的话能降低20%。

　　益生菌是有益细菌，有益细菌对肠道和免疫系统的健康至关重要，体内有益细菌平衡可以促进身体机能更好的运转，虽然益生菌不能保证孩子不得湿疹,但它可以降低得湿疹的风险。益生菌没有副作用,所以选择益生菌降低婴儿湿疹风险还是很安全的。如果你的小家伙有湿疹,益生菌在湿疹早起可以起到控制作用，湿疹预防很重要，虽然不是所有预防都能起作用。有些婴儿的皮肤比较敏感，即使母亲在怀孕的时候做很多预防措施也不能控制孩子出生后得湿疹，幸运的现在有很多方法来帮助这些皮肤敏感的小宝宝治疗湿疹和消除湿疹症状。

　　6种控制治疗湿疹的方法

　　1.远离化学制品

　　如果你长了湿疹就要远离染料、香水和化学物质,远离染料,香水和化学物质可以避免引发湿疹，特别是天然香水是诱发湿疹的过敏原。洗涤剂,肥皂和洗发水中的商业染料包含了许多化学物质，这些化学物质对所有皮肤都有刺激性,尤其是那些湿疹患者，所以建议大家尽量使用不含染料的产品。虽然湿疹是长在皮肤上的,我们吃下去的东西也会引发湿疹的，所有避免食用含染料的食品，尽量用天然肥皂、洗涤剂和油，即使标注婴儿专用的商业乳液,往往含有大量的化学物质。婴儿湿疹有些对天然油脂像椰子油、橄榄油等不过敏。

　　2.食物过敏测试

　　避免触发湿疹是只是局部的,我们摄入的一切食物却是可以影响我们整个身体。许多婴儿湿疹也会对食物过敏，有些家长找医生给孩子做食物过敏测试，而有些家长则利用排除饮食法找哪些食物是过敏原。约2 – 8%的婴儿对牛奶过敏(有时是被地诊断为乳糖不耐症)，完全母乳喂养的婴儿中,大约0.5%对牛奶过敏。如果你的宝宝吐奶,有慢性尿布皮疹、因疼痛大哭并半有湿疹，那就可能是因为食物过敏引起的大豆和小麦对婴儿来说也是常见的敏感原，对婴儿来说tuLaoShi.com任何食物都可能是过敏原，所以告诉儿科医生、过敏专科医生或其卫生保健人士你的孩子吃了什么东西对找出过敏原也是有帮助的。

　　3.穿全棉衣服

　　皮肤敏感的人接触合成纤维和毛绒纤维可能会触发湿疹，医生建议购买全棉衣服、毛毯，皮肤敏感的婴儿穿的尿不湿或纸尿裤最好都买全棉的，新买的衣服、尿布一定要用不含染料、香精的洗涤剂洗后才能穿，许多纤维面料经过化学物质加工而成，所有穿之前清洗非常必要。如果你的宝宝肌肤非常敏感,父母也一定要穿全棉衣物。

　　4.吃全天然食品

　　许多加工食品含有大量的防腐剂,染料和化学物质，这些物质能够引发炎症，所有从宝宝刚学会吃东西的时候就避免含有这些物质的食品,如果孩子还在喝母乳，那妈妈们也不要摄入这些物质。天然食品中的营养也可以促进我们身体机能很好的运转，有助于肠道和免疫系统的健康，而肠道和免疫系统的健康有助于自身免疫反应,比如湿疹。在我们快节奏的生活中,加工食品是不可避免的，如果是母乳喂养无需担忧，即使你定期食用加工食品,你的母乳对宝宝来说仍然是一个最好的天然食品。

　　5.注意皮肤保湿

　　保持皮肤湿润可以帮助治疗皮疹,减少瘙痒，一些卫生保健人士建议每次换尿布都要注意皮肤保湿，皮肤保湿比较简单易行的方法。不要涂抹含有香精、染料等大量化学成份的的霜和乳液。市场上有许多面霜和乳液说专门适用于湿疹患者，其中很多富含大量添加剂，其实纯芦荟、椰子油,和一些天然油脂等非常适合多数敏感肌，金盏草也可以起到治疗湿疹的作用。如果保湿不起作用，必要的话可以使用药性面霜、药膏或凝胶。

宝宝睡觉翻来覆去 3大招帮你搞定

　　研究表明睡眠时间不足六个小时相当于喝醉酒的状态。新手父母只有让宝宝安稳的睡觉，才能保证自己足够的睡眠时间。睡眠不足会造成女性的婚姻矛盾和产后忧郁症，还会让新手妈妈很难减掉怀孕时增加的体重，另外，新手妈妈还会因为太劳累，造成母乳喂养困难。

　　襁褓

　　研究表明襁褓可以帮助婴儿更好的入睡，特别是在婴儿仰睡的时候。婴儿大部分都不喜欢仰睡，因为他们会觉得自己在降落，没有安全感。襁褓会让婴儿觉得更安全，睡觉时不容易被惊醒，襁褓会帮助婴儿拥更好的睡觉质量。有些家长认为襁褓会造成婴儿呼吸困难，这种说法是不正确的。研究显示如果毯子是轻薄的，那么即使毯子滑到孩子的脸上，对孩子来说也是没有危险的。另tulaoshi.com外，襁褓还可以保护和固定婴儿的臀部，实际上，襁褓是由国际髋关节发育不良组织推荐的。

　　白色噪音

　　婴儿在子宫内会感受到比吸尘器还大的声音，所以当婴儿习惯了这种声音，突然在安静的屋里睡觉时，婴儿会觉得过于安静反而睡不着。白色噪音有两种，高音和低音。高音有呼机，闹钟，汽车鸣笛等等。这种白色噪音会帮助引起婴儿的注意。低的白色噪音，比如雨落在屋顶上的声音，汽车，火车和飞机运行的声音。这种白色噪音会有助于婴儿安稳平静地入睡。如果父母整晚都放这种白噪音，你的宝宝和你都会酣睡整晚。

　　聪明的叫醒

　　这个方法也许听起来很荒谬，但是是有一定道理的，当孩子迷迷糊糊的睡着时叫醒他是很重要的。实际上孩子在喝奶时睡着，或者你抱着他摇晃着睡着时，是不应该把婴儿叫醒的。这么做就会让孩子产生严重的依赖性。所以当孩子在喝奶时睡着了，我们应该把宝宝轻轻放在床上，然后温柔的轻拍着叫醒他，再让他自己慢慢入睡。这样做会让婴儿养成良好的睡眠习惯。

儿童刷牙的正确方法

　　现在的孩子，很小就被家长或幼儿园培养起了早晚刷牙的好习惯，不过从口腔医院接诊的情况看，大多数孩子刷牙就像完成任务，拿着牙刷在嘴巴里忽悠两下，起不到充分清洁口腔的作用，加上小孩子爱吃甜食，很容易有牙齿疾病，口腔医院的儿童齿科接诊的小病人可不比成人少。专家说，正确的刷牙方法很有讲究：先刷牙齿外侧，在牙齿和牙龈交界的位置，与牙面呈45度角，水平轻轻颤动几下，再顺着牙缝上下刷，有效清洁牙缝；然后刷牙齿内侧，方法相同，特别是要注意清洁每一颗前牙的内侧面以及后牙等难刷部位；接着是最容易忽视的咬合面，每颗牙齿都要仔细清洁哦。当然，最后清洁一下舌苔和口腔内壁，口气就会更清新。

　　幼儿刷牙正确的方法指导

　　将牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈45度角倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，刷完外侧面还应刷内侧面和后牙的咬面。

　　正确的牙齿清洁，技术是关键。

　　专家建议爸爸妈妈，让孩子养成三餐饭后以及睡前刷牙（或每天至少两次刷牙），吃过零食后随时漱口的好习惯。

　　0～6个月，乳牙长出前，漱口最关键。

　　所需用品：温开水、消毒纱布一小块。

　　技术指导：喂完奶后给孩子喝些温开水，相当于漱口。也可以用纱布蘸上温开水给宝宝轻擦牙龈和口腔。

　　6个月～1.5岁，乳牙长出期间，爸爸妈妈要每天为孩子清除牙齿上的菌斑、软垢保持口腔清洁，培养孩子的卫生习惯。

　　所需用品：消毒纱布或棉签、温开水、指套牙刷

　　技术指导：妈妈坐在沙发或床边，让孩子躺在妈妈怀中。妈妈用一只手固定孩子的头部和嘴唇，另一只手拿清洁的纱布或指套牙刷，沾温开水为孩子清洁牙齿的外侧面和内侧面。擦的时候边擦边轻轻按摩孩子的牙龈，帮他缓解长牙带来的不适。

　　1.5岁～3岁，乳牙长全了，让宝宝了解刷牙的过程和细节，为他日后自己刷牙做好准备。

　　所需用品：训练牙刷、棉签。

　　技术指导：孩子可站在或坐在椅凳上，妈妈在孩子的背后或一侧，用一只手固定孩子头部，另一只手握住牙刷沾温开水为孩子刷牙（不用牙膏）。刷牙的顺序是：将牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈45度角倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，刷完外侧面还应刷内侧面和后牙的咬面。每个面要刷15～20次，才能达到清洁牙齿的目的。由于这个时期，乳牙排列较稀疏，牙冠较短，容易造成食物嵌塞。因此，在刷牙前妈妈要先检查孩子的牙缝中有否食物嵌塞，如有嵌塞，应先用棉签将食物清除后再刷牙。另外，要开始训练宝宝自己刷牙了，让他先模仿你的动作，到了2岁，可以试着让他自己刷牙，此时不能要求孩子坚持太长时间，只要让他熟练这些动作就可以。因为你还要按照上面的指导再仔细为他补刷一次。

　　3岁～6岁，锻炼孩子自己刷牙的能力的同时培养孩子对刷牙兴趣，利用含氟牙膏预防龋齿。

　　所需用品：适合孩子年龄的牙刷、牙膏、漱口杯、棉签。

　　技术指导：一开始就应该注意让孩子掌握正确的刷牙方法，避免过多的拉锯式的横刷法。错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净，还容易造成牙齿脆弱，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就会疼痛。正确的刷牙方法：把牙膏挤到牙刷上（黄豆粒大小就可以），顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷。上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷，牙合面可以横m.tulaoshi.com刷。每次刷牙至少需要3分钟，每个面要刷15～20次。刷完后用清水将牙膏全部漱出。最后由妈妈检查，没刷干净的地方，妈妈用蘸过清水的棉签轻轻擦拭。

　　正确刷牙保护健康6个常识

　　1、优质牙刷的外观标准：