最不该给宝宝的食品黑榜
最不该给宝宝的食品黑榜
咖啡，薯条，炸鸡，这些东西虽然不健康，我们大人偶尔还是会去吃一些垃圾食品，可是对于宝宝们来说，哪些是高卡路里，高盐，多油，营养价值差的呢?
实际上，垃圾食品对宝宝们的危害比对成年人还严重，孩子们不需要那么高的卡路里，他们需要的是更多的营养。美国营养和医生协会的发言人克莉丝汀是这样说的：孩子们吃的很少，很容易就被垃圾食品填满，就会吃不下营养丰富的食物。
所以我们家长应该做什么呢？下面这几款食物就是对宝宝们最不好的，大家一定要让宝宝们远离。
碳酸饮料
尽m.tulaoshi.com管每个人都知道碳酸饮料对身体不好，但是信不信由你，根据美国饮食协会在2009年对超过3千个家庭的调查，有些孩子在7个月的时候就开始喝碳酸饮料了。
无论是常规的或是无糖的，这些饮料绝对没有任何营养。普通的碳酸饮料里面有大量的糖分，对宝宝的牙齿会造成伤害。喝太多的碳酸饮料也会导致他们的身体无法吸收发育需要的营养。
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果汁
果汁确实是水果制成的，但是并不意味着他们就健康。在制作过程中会丢失大量的食物纤维，留下大量的糖分。美国著名儿童学家布朗说：果汁就是对卡路里的浪费。有些妈妈会用一些苹果汁或桃汁来让宝宝们的吃的甜起来，其实这样也是不对的。这样果汁中的糖分会加速食物的消化过程。消化太快的时候，会让宝宝们没有时间去洗营养。有时候还会让孩子们腹泻。
可是这样有些家长就会问了，营养学家不是说喝果汁可以补充维他命C嘛？别傻了，一点水果就可以满足宝宝们对维他命的需要。
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那么宝宝们应该喝什么呢？根据美国儿科协会的推荐，6个月以下的孩子应该喝母乳或者配方奶粉。6到12个月的可以少喝一些水，但是配方奶粉和母乳让是主要的饮品。1岁之后，宝宝们就可以开始喝牛奶了。
饼干
饼干确实非常方便，但其实并不适合孩子们，吃过多的饼干会让孩子们摄入过多的糖或者盐。在美国营养协会2009年的调查上，大约有75%的孩子摄入盐分过量。就是最受欢迎的饼干也是这样的。作为零食来说，美国专家推荐蔬菜切片或者低糖的谷物，都是很好的选择。
预加工食品
每个人对预加工的食品定义都不大相同，但是食物被处理的过程越多，里面的食品添加剂就越多，食物损失的营养就越多。在现代社会，有些家长为了方便，有时候会让宝宝们吃一些罐装食品，其实这些东西里面都含有超量的钠元素，吃这些还不如煮点面条，加点西红柿健康。
小孩发烧怎么物理降温
家长对孩子发烧的时候会手忙脚乱，家长要知道小孩发烧不能随便用药，物理降温就是小儿发热常用的降温方法，如果孩子体温没有超过38.5，家长试试进行物理降温吧。小孩发烧怎么物理降温？下面将为大家介绍发烧物理降温的方法： 多给孩子喝水 孩子发烧体温过高，身体会极度缺水。家长应该多给孩子喝温开水，让水来调节体温，帮助孩子发汗，喝水既有退烧的功效还可以补充孩子体内的水分，防止虚脱。 不要给孩子捂汗 过去老人们总是认为孩子发烧身体怕冷，就给孩子盖很厚的被，想靠捂热来帮孩子发汗，达到退烧的目的。其实这种做法是不对的，孩子在发烧的时候应该给他少穿衣服，盖薄被，这样才能很好的散热，达到退烧的目的。 把孩子手脚搓热 如果孩子发烧时头很烫，手脚冰凉，家长要引起注意了，这种情况说明孩子的体温还可能继续上升，所以需要赶紧为孩子进行物理降温。家长要不断的为孩子搓手心和脚心，直到把手脚搓热为止。 用温水擦拭全身 如果孩子发烧时头和手脚都很烫，就说明需要散热。这时除了给孩子少穿衣服外，还需要用温水擦拭全身，重点擦拭腋下、脖子、腹股沟等血管丰富的地方，帮助孩子身体散热，一直擦拭到体温降下来为止。（孩子的皮肤比较嫩，要轻轻擦拭) 给孩子洗温水澡 洗澡能帮助散热。若孩子在发烧期间精神状态还比较好的话，可以给孩子水温调节在27～37摄氏度洗温水澡，帮助散热。注意：洗澡的时间不宜过长，以防止孩子身体不佳虚脱，洗完澡要赶紧给孩子穿衣，不要着凉。但注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。 毛巾冷敷头部 发烧时用毛巾冷敷是家长们比较常用的方法，将毛巾在水里浸湿后，拧干折叠放在孩子的前额上，每五分钟更换一次。注意：毛巾不可拧得太干，只要不滴水就行；水温不可太凉，一般在20—30度为宜。 头下枕冰枕 若孩子高烧不退，手脚也都很烫的TuLaoShi.com话，就可以给孩子枕冰枕。具体做法是在冰枕上铺一个枕巾（防止太冷刺激孩子或者冻伤孩子），然后枕在孩子头底下，这样可以起到降低体温、保护大脑的作用。注意：如果孩子手脚冰凉、全身发抖，要马上停止使用。 额头贴退热贴 如果孩子体温不是太高，精神状态也不错，还可以下地活动，家长可以用退热贴直接粘在孩子额头上，起到降温的作用。 小孩发烧怎么物理降温？相信大家对物理降温有一定了解了吧。发烧是小孩常见的疾病，当我们遇到时，希望大家能记得这些方法，能够及时有效的措施，使疾病得到更好的治疗。儿童咳嗽吃什么药
小儿咳嗽是一种防御性反射动作，是由于当异物、刺激性气体、呼吸道内分泌物等刺激呼吸道粘膜里的感受器时所产生的，冲动通过传入神经纤维传到延髓咳嗽中枢，引起咳嗽。咳嗽分风热咳嗽、风寒咳嗽、内伤咳嗽三大类，不同的咳嗽需要不同治疗方法，对症下药才能达到预期目的。下面看看儿童咳嗽吃什么药？ 1.小孩化痰止咳颗粒：针对有浓痰，不易tulaoshi咳出，或久咳、千咳的症状，用于小孩支气管炎引起的咳嗽。 2.小孩清热止咳口服液：针对孩子因肺热上火引起的感冒、咳嗽、咽喉肿痛症状。 3.解肌宁嗽丸：擅长宣肺化痰止咳，用于小孩头痛身热、咳嗽痰盛、气促及咽喉疼痛。多用子小孩风寒感冒咳嗽初起，也用于气管炎、支气管炎等。 4.儿童清肺口热服液：有清热化痰止咳之功，适用于面赤身热、咳嗽痰多、咽痛者。 5.健儿清解液 ：有清热解毒、消滞和胃的功效，适用于咳嗽咽痛、食欲不振、腕腹胀满者。 6.小孩咳喘灵颗粒或口服液：用于发热或不发热、咳嗽有痰、气促者，针对反复咳嗽，气喘。治疗由感冒或其它病因引起的咳嗽 儿童咳嗽吃什么药？以上是小孩咳嗽常用中成药，希望能帮到孩子早日摆脱咳嗽这疾病！ 
