値嘚524619
2015-12-03 18:53
对于产后妈妈们来说，哺乳后容易出现很多乳房问题，比如孩子断奶后的乳房萎缩现象，相信很多妈妈们都曾遇到过，那么孩子断奶后，就只能看着自己的乳房不断缩水吗?那妈妈们怎么
产后胸部缩水怎么办
对于产后妈妈们来说，哺乳后容易出现很多乳房问题，比如孩子断奶后的乳房萎缩现象，相信很多妈妈们都曾遇到过，那么孩子断奶后，就只能看着自己的乳房不断缩水吗?那妈妈们怎么才能避免断奶后的乳房缩水以及如何恢复哺乳前的挺拔双峰呢?究竟哪种丰胸法才是产后最佳丰胸法呢? 1. 女性怀孕后，体内的激素水平会发生很大的变化，导致乳房脂肪组织和乳腺组织增生，使得乳房明显变大，乳房表面的皮肤也被撑大。生完宝宝后，体内的激素会迅速降低，此时如果没有哺乳的话，脂肪和乳腺组织会快速减少，乳房的内容物会迅速减少，本来被成都的乳房表皮也会因此迅速垮下来，胸部下垂的情形会变得更严重。 2. 如果生完宝宝后，坚持母乳喂养的话，女性就会消耗很多的能量，体内的脂肪消耗的也会更快一些，体形的慢慢消瘦会连带着乳房越来越小，所以，哺乳期的妈妈们千万要保证营养的充足和均衡，不要因为担心身上长肉而节食，这样的话，乳房里的脂肪也会很快被消耗掉的，这样就得不偿失了。 3. 哺乳期的妈妈们往往会担心再次受孕，所以，对性要求淡漠，在缺乏性刺激的情况下，也会致使乳房缩小。 方法 1.做好孕期预防：要避免产后乳房下垂的情况，从开始怀孕的时候就要预防，怀孕期间应该随着乳房的增大而及时更换内衣，TuLaoShi.com否则纤维结缔组织会因难以承受腺体组织的急剧增长而致使乳房下垂。 2.断奶循序渐进：要避免乳房缩水，断奶同样有讲究。不建议采用吃药或打针的方法，这样容易造成乳房急速收缩，导致乳房萎缩、塌陷、皮肤松弛，失去弹性，如果想退奶，可以吃些抑制乳汁的食物如韭菜、麦芽水、人参等，断奶过程要循序渐进，可以通过逐渐减少喂奶的次数和量来达到戒断的效果。 3.做好乳房按摩：一是在每晚临睡前或早晨起床前，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，由乳房外缘向内侧画圈，两侧乳房各做10次。一是冲凉时，用莲蓬头以环形冲刷胸部，水温不可太烫，这样能使乳房变得更有弹性。 4.做俯卧撑：坚持做可以丰胸的运动，比如多做做俯卧撑、扩胸运动，可以使胸部的肌肉发达有力，这样也能防止乳房下垂。 5.找回性爱：除了产后要注意补充足够的营养和睡眠外，在采取避孕措施的情况下要渐渐恢复性生活，适度的性刺激，可以促进雌激素的分泌，而这对乳房下垂的防止也是很有效果的。 注意事项 如果你是一个已经生育了的新妈妈，或者是正在为乳房问题困扰的话，看看图老师小编总结的这篇断奶后乳房恢复挺拔的方法吧，只要你按照以上几个方法做，定能让你免除产后乳房下垂的困扰。新生儿选择哪个牌子www.Tulaoshi.com的奶瓶好
贝亲奶瓶，日本品牌，种类很多，质量不错，好洗耐用又经煮，不会因长期使用而出现刻度模糊。贝亲的母乳实感系列奶瓶很受欢迎，其奶嘴具有延展功能，让婴儿的舌头能进行同吮吸母乳时一样的运动。而且贝亲的奶嘴不易破损，很经用，只要型号符合、使用正确，基本不会因质量问题而更换。贝亲的玻璃瓶也不错，瓶身无缝，内壁非常光滑，清洗更加容易。而且贝亲有单独的玻璃瓶身卖，玻璃瓶很容易打碎，单独买一个瓶身要比重新买一个瓶要便宜很多。只是常有用户质疑贝亲奶瓶的刻度问题，如：发现贝亲奶瓶的标识容量并不真实 NUK是德国的品牌，NUK奶瓶配的都是仿真奶嘴，NUK奶瓶不但分大小，分材质，还分花色，挺有特点的。NUK奶瓶分清色和彩色，清色就是一般的瓶，瓶身只有刻度，而彩色瓶则是非常漂亮，上面印有各种卡通图案，宝宝们都非常喜欢。彩色瓶比清色瓶的价格要高一些。NUK奶瓶是原装进口的，质量不错，口碑一直很好，价格属中等偏上。NUK的奶嘴不管是在质地还是在型号选择上，还是挺有优势的，虽然价格高一些，但据丫友们的反映确实是物有所值。 新安怡在孕婴产品中有很多个第一，比较吸引人的就是新安怡的宽口奶瓶，方便实用，比较有特色。新安怡奶瓶价格较高，主要是因为它的奶嘴较贵，丫友们都知道一个瓶可以用很长时间，但奶嘴是属于易耗品，一般要准备好几个并且需要经常更换，但新安怡奶嘴要三十多元一个，还是比较贵的。而且新安怡奶嘴都是宽口的，要用新安怡奶嘴就必须配备新安怡宽口奶瓶，配套要求比较高。 爱得利是老牌子了，正宗的国货。因为爱得利婴儿奶瓶相对进口婴儿奶瓶物美价廉，因此，在国内市场奶瓶销售中占有很大的份量。爱得利产品比较便宜，也是正规厂家生产，而且知名度也不错，销量还是很大的。据丫友们反映爱得利的奶瓶质量一般，爱得利PC奶瓶打开包装后会有一股味道，多次消毒蒸煮之后瓶身刻度和图案也会模糊，奶嘴不太经用，宝宝一咬就破了，有的丫友一次性会买很多个爱得利奶嘴备用着，不过好在它便宜，爱得利普通奶嘴一、两块钱就可以买一个，这也就是价格优势。 布朗博士奶瓶最有特色的就是防胀气奶瓶，瓶子里有一根上粗下细的吸管，是硬的，不像别的吸管是软的。布郞博士的瓶子做得很小巧精致，蛮漂亮的。据丫友们反映说布郞博士奶瓶的防胀气效果很好，宝宝用这种奶瓶喝奶不会呛奶也不会因吸入空气而引起腹痛，现在用的人还是挺多的。 建议妈妈们根据宝宝自身需求、喜好及大众口碑综合考虑购买，选择适合自己宝宝的奶瓶才是最好的。产后怎么减肥
产后怎么快速减肥？产后如何减肥是新妈妈们非常关心的话题，因为怀孕期间，各种补充营养，体重也跟着上升了。生完宝宝第一大问题就是减肥问题。女人都是爱美的，于是大多数这种情况下的女性就会深陷到减肥问题的苦恼中，甚至会产生深重的心理问题，引发产后抑郁症。那么该如何解决产后肥胖的问题呢？产后怎么减肥最快？ 产后怎么快速减肥一、避免节食 健康的饮食和锻炼，使大多数妇女可以在第一年内归恢复产前的体重，果你是适度活跃，你的热量不应低于每日1,800卡路里。如果你是母乳喂养，那你每天要在1800卡路里的基础上再加300到500以上的卡路里。如果少于这个数量你啊你和宝宝的营养就会受到高让，也不利于宝宝的健康成长。 产后怎么快速减肥二、要有耐心 不要失去目标，不要妄想短期内就可以达到理想的效果，一周制定一个目标，参照自己的实际情况来制定，一般，每周减肥一斤是正常的。这样对你的健康无害。记住，循序渐进才可以保持健康身体来减肥！ 产后怎么快速减肥三、控制你的食物和零食 确保你的热量均匀地分散在一整天。避免一顿吃很多，然后下一顿就不吃了，或是暴饮暴食，这样的习惯都是不好的。 如，可以在两餐之间适当的加一些零食，但是热量一定要低，而且你每天的摄入热量的总数不要超过2500卡路里。 以每三个小时吃点东西，但是不要吃的太多，刚刚好就行。 产后怎么快速减肥四、注重营养 一定要吃一些有营养的食物，这些食物都不会影响到你的每天卡路里数，富含有维生素的食物可以确保你的健康，以及宝宝的成长。不要认为饮食对减肥有很大的阻碍，你要知道，饮食不好影响的不单单是你的健康，还有宝宝的成长情况。一个良好的饮食习惯可以在你以后减肥的时候起到很大的作用，同时也能给予宝宝足够的营养成长。请记住，重要的是要为你的宝宝健康树立榜样。 产后怎么快速减肥五、选择赵飞燕人人瘦减肥茶 为了关心关爱产后想减肥的女性，赵飞燕人人瘦减肥茶是最好的首选，赵飞燕人人瘦减肥茶能够让产后的女性快速的减肥，而且不伤害女性身体健康，不影响孩子健康哺乳，在美丽的同时，更加可以收获自己和孩子的健康。满足一位女性追求美的权利，更满足一位母亲让孩子健康成长的愿望，同样作为一位母亲的我，希望用自己的亲身经历，让每一位母亲都能从中获得知识，收货经验，选择正确的减肥产品，在收获家庭幸福的同时，也将幸福传递给每一个家庭和母亲。 产后肥胖是由于女性怀孕期间体内激素的增加，和产后身体情况所产生的落差，致使激Tulaoshi.com素分泌紊乱，新陈代谢减慢，导致体重增加，引发产后身体发胖。纵观当前减肥市场，专门针对产后减肥的产品不少，但真实效果却可见一斑。那么，产后怎么快速减肥？赵飞燕人人瘦减肥茶经过数年在减肥领域的研究，根据中国传统中医月现代科技技术结合，首推国内唯一非常减肥6+1减肥新疗法。6天减肥加1天排毒。同时，赵飞燕人人瘦减肥茶富含独有的抑油因子减少人体对油脂的吸收，在遵循人体正常新陈代谢的基础上，24小时内逐个对人体各部位所残留的脂方进行有效的分解，让多余的油脂通过毛孔、肠道迅速排出体外。6天减肥加1天排毒。每天2杯赵飞燕人人瘦减肥茶，不仅可以瘦身美体，而且有助于养生排毒。 还在为产后怎么快速减肥而发愁吗？以上是为您介绍的几种减肥小妙招，想摆脱产后肥胖烦恼成为男人心目中的万人迷就赶紧来试试吧！！！ 
