大龄孕产妇应注意哪些问题

影响大龄孕妇生育的常见隐患

　　影响大龄孕妇生育的常见隐患，对30岁以上女性而言，较常见的身体隐患主要包括以下五种：

　　慢性盆腔炎

　　如果女性的工作是办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑等案头工作者，由于工作性质需要久坐，会导致一些妇科疾病的发生。久坐易引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失力量。久坐者会因盆腔静脉回流受阻、淤血过多引发盆腔炎、附件炎等妇科疾病。

　　宫颈糜烂

　　这实际上是宫颈炎的一种外在表现。由于炎症的刺激程度不同，其主要症状也有所不同：宫颈处粘膜柱状上皮生长较慢，上皮平坦，外表光滑为单纯性糜烂。柱状上皮生长速度快，形成腺体增生时为腺样糜烂。如果腺体扩张则可为滤泡型糜烂，同时伴间质增生，形成小的突起，被覆柱状上皮不均，则会形成乳头状糜烂。上述类型常可混合发生。宫颈糜烂是妇科疾病中最常见的炎症之一。主要症状为白带增多，常呈脓性。可有下腹部坠痛。糜烂面较重的话会出现淡血性分泌物。宫颈黏稠脓性分泌物，不利于精子通过，有可能造成不孕。需要注意的是，宫颈糜烂与宫颈上皮内瘤样病变或早期宫颈癌从外观上难以鉴别，所以在进行检查的时候，应听从医生的建议，进行宫颈刮片的检查，以便极早确诊，加以治疗。

　　乳腺增生症

　　乳腺增生多发生于25-45岁的女性，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。突出的表现有乳房胀痛和乳层内肿块。对30岁以上的准备当妈妈的女性而言，如果在日常生活中发现了乳腺存在包块，并且没有明显的疼痛，应该极早到医院进行相关的检查，不要急于开始自己妊娠计划，因为怀孕本身有时可以加重原有乳腺疾病的病情。

　　子宫内膜异位症

　　子宫内膜异位症的突出表现就是痛经。随着年龄的增大，很多女性会受到这种病症的困扰。如果患有子宫内膜异位症，痛经的症状会逐渐加重，而且该病可以导致不孕症。但是如果在医生的指导下成功妊娠的话，怀孕本身对该病有很好的治疗作用。这也是很多原本痛经很明显的女性在当妈妈之后痛经症状就明显减轻的原因之一。·

　　(m.tulaoshi.com)子宫肌瘤

　　子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤。据资料统计，35岁以上女性中约有20%患有子宫肌瘤，多数患者因肌瘤小，而没有明显的症状。子宫肌瘤的典型症状为月经过多，少部分肌瘤患者随着肌瘤的增大，能够在下腹部触及包块。肌瘤本身恶变的可能性很小，但对妊娠的影响比较大：

　　子宫肌瘤可能造成子宫形态的改变，从而导致受孕过程艰难，造成不孕，即使成功受孕，由于子宫血流欠佳，也容易出现早期的流产。

　　由于肌瘤会影响子宫的血液供应，可能导致胎儿在准妈妈肚子的营养不良。

　　子宫肌瘤的存在会影响准妈妈产后子宫的收缩，从而增加产后出血的风险。

　　如果肌瘤的位置不佳，可能阻碍宝宝娩出的通道，造成难产。所以，所有的女性，尤其是年龄偏大的女性，应该在孕前进行详尽的妇科检查，以便及时得到专业医师的指导。

大龄孕妇有什么保健要点

　　现代女性因为工作等原因容易错过最佳受孕年龄。那么对于高龄产妇来说，日常怎么做才有益孕妇健康。

　　一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25—30岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降。想做大龄妈妈，最重要的是了解自己，把握身体机能衰退前的最佳时间，才有可能在事业有成后，再做个幸福的妈妈。

　　推迟怀孕的女性最担心的是流产。30岁出头的孕妇大约有15%的人会遭遇流产;对于40岁的孕妇来说，就有25%的人会遇到这种情况;而45岁以后，有一半的孕妇存在流产的危险。

　　由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高，因此，进行剖腹产的高龄产妇不需要太多顾虑。

　　对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿，母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是，胎儿期诊断的技术正在提高，现在医生们已经可以在怀孕前八个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况可以在出生前或分娩后进行及时治疗。

　　高龄产妇要生下健康的小宝宝，必须比二十几岁的产妇更加精心地呵护自己和胎儿。就目前来说，如果你想晚些要小孩的话，一定要注意身体的健康，最好定期去看妇产科医生，这样即使推迟怀孕时间，也会少些担心。

　　何时请产假　　有些孕妇在即将临盆前才请产假，然而大部分医生认为，大龄孕妇自妊娠32周以后就不宜再工作。这个时候，孕妇的心脏、肺脏及其它重要器官必须更辛苦地工作，且对脊柱、关节和肌肉形成沉重的负担。此时，应尽可能让身体休息。

　　保住饭碗　　与老板或工会主席讨论请产假和工资等问题。在进行产前检查期间，如果不得不请假，需要事先了解公司是否有不扣薪水的假可请，例如事假或病假。

　　保证健康　　如果你在公司有很长的工作经历，工作环境中有X线辐射或需要搬提重物，应该向老板或主管负责人提出更换工作的要求。

大龄孕产妇应注意哪些问题

　　大多数医学专家认为，35岁以上的初产妇在医学上被称为大龄孕妇，对大龄产妇来说，怀孕前3个月确实非常关键，要小心谨慎以防没胎，不管是什么年龄的人，怀孕了，心态好非常重要。

　　卵子的染色体发生老化

　　由于年龄越大，卵子在卵巢中的存积时间也越长，有些卵子的染色体发生老化，而且年龄越大，人体包括卵巢所承受的各种射线和有害物质的影响也就越多，这些因素都会使生殖细胞由基因突变和染色体减数分裂时分享不完全的机会增多，从而导致产生痴呆，畸形儿的可能性增大，据相关资料统计，先天愚型胎儿的发生率，随孕妇年龄的增加而成倍增加，如果说25-29岁的时候大约是0.11%的话，30-35岁就会增加到0.26%，36-40岁将上升到0.56%，45岁以上甚至可以达到5.4%，其他一些先天性疾病，如先天性心血管畸形等，发病率也明显增加，国外的一些研究资料也表明TuLaoShi.com，40岁以上父母所生的孩子更容易患白血病，而头胎孩子的免疫系统更差，发生几率也更高。

　　阴道弹性减低

　　随着年龄的增大，柔软的阴道弹性会减低，特别是子宫颈管会逐渐变得较难张开，同时，子宫肌肉的收缩力也会减弱，这些情况都是造成难产的原因，晚于35岁生育，其臀位产和剖宫产的发生率较高，大龄孕妇身体调节能力减弱，应对各种变化，机体负担的能力也相应减弱，易发生妊娠期高血压疾病，妊娠糖尿病及其他妊娠并发症，发生后应对能力也较弱，易使母子健康分别受到影响。

　　大龄生育还能导致自身出现癌变

　　资料表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高。

　　意外情况的发生率增加

　　在妊娠的过程中，流产，宫外孕，葡萄胎等意外情况的发生率都会大大增加。

　　所以大龄初产妇临产前要注意自己的身体变化，如有不适要早到医院检查，如医生必要提前住院，必须服从，在选择医院时尽可能考虑高血和技术条件较好的，为了孩子健康聪明，尽可能不要选择过于晚育。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

大龄PK适龄 关于大龄备孕问题解答

　　随着晚婚晚育队伍的不断壮大，大龄孕妈的队伍也在不断的扩大，再加之一些为了“二胎宝宝”的妈咪们，大龄孕妈成了我们不得不说的话题。而一旦开始备孕，一些大龄备孕的疑问也就随之而来，今天，图老师小编带大家一起去看看大家有哪些疑问吧。

　　一、差异说：大龄生的宝宝不如适龄生的健康?

　　玲珑豆：之前一直在备孕，好不容易备孕成功了，发现自己却变成大龄妈咪了，可最近一直在想大龄妈咪生出的宝宝是不是不如适龄时生的宝宝呢?

　　【图老师小编有话说】：

　　我们通常把35岁以上的女性就叫做高龄产妇了，可你知道吗?在国外四十岁靠上生孩子的女性还比比皆是呢。虽然大龄妈咪身体素质没有适龄妈咪好，但大龄妈咪只要孕期的检查各项指标正常，宝宝的健康就毋庸置疑。

　　大龄妈咪如何健康生宝宝?

　　·孕前检查不能省，而且应更精准。高龄孕产家庭的孕前检查十分重要，因为随着年龄的增加，高龄孕产家庭的夫妻身体机能都在下降，所以身体各方面的检查就必须得慎重。

　　·身体调理很重要，生活习惯要健康。在备孕过程中，孕妈的自我身体调理、健康的生活习惯也是好孕的重要条件。相比着适龄妈咪身体的优势，大龄妈咪在日常生活中更得注意，不疲劳受孕，不熬夜等等。

　　二、孕期说：大龄妈咪的孕期更辛苦?

　　淘气猫：都说怀孕是一段苦难的历程，孕吐、吃不下饭、还有其他的各种，想想都有点小恐怖，变成大龄孕妈咪的我难道孕期会比适龄妈咪的更辛苦?

　　【图老师小编有话说】：

　　每个人的身体素质是不一样的，所以每个人的孕期也都是不一样的。有人孕期会很辛苦，甚至不适感会伴随整个孕期，孕吐、头晕等等症状层出不穷;但有的人孕期就完全没有问题，该吃吃该喝喝，开心快乐的度过十月怀胎期。

　　所以大龄妈咪与其担心孕期是否辛苦，不然从备孕期就提高自己的身体素质，用健康的身体、放松的心态和积极的准备来迎接小宝宝的出现。

　　大龄妈咪如何让孕期过的舒服?

　　·放松运动。在乘车或工作时练习一些简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。

　　·饮食健康。随身准备一些富含营养的点心，虽然有恶心的症状，但偶尔还有想进食的念头。全麦饼干或一杯牛奶不仅可以填饱肚子，同时还能减轻恶心的症状。

　　·放慢工作脚步。不要把自己逼得太紧，对家务采取比较宽松的标准，按轻重顺序来做，因为胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更重要。

　　三、产后恢复说：大龄妈咪产后恢复不轻松?

　　朵拉：不小心当了大龄孕妈，怀宝宝的过程种种的不舒服我都过来了，现在有些担心宝宝生下来之后，我的体型还能恢复到之前吗?会不会恢复的不如适龄妈妈轻松?

　　【图老师小编有话说】：

　　图老师小编觉得时间是很公平的，即便是没有怀孕，40岁的女人和20岁的女人从体质上来讲，还是会有着本质的区别的。何况怀孕生子对于女人来讲，本身就是一个没有硝烟的战场，会面临太多不可测的因素。

　　所以，作为大龄妈咪对于孕期过后的体型恢复，心态应以“身体健康”为主而不是“以瘦为美”，用自身的气质、优雅来衬托的生命厚度。与其去盲目担心能不能够恢复体型，还不如直接用实际行动来重塑自己。

　　大龄妈咪产后如何恢复体型?

　　·选择最佳时间。在剖腹产后先不要急着立马减肥，而是先恢复体力，在产后3-6个月是减肥的最佳时期，因此在这段时间内减肚子是最有效的。

　　·合理膳食。在产后每天摄取的蛋白质、脂肪类食物都要搭配适量，每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜和富含维生素c的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

　　四、备孕说：年龄越大备孕越困难?

　　丁丁：最近，我和老公打起了小主意，想要生个宝宝。可我和老公年纪都不小了，一直备孕也没成功，是不是年龄越大备孕越困难啊?

　　【图老师小编有话说】：

　　要知道，备孕不是一个人的事情，而是夫妻双方的问题，与年龄的关系没有想象中那么大。但是如果备孕的女人长期处于紧张、焦虑的情绪中，或者出现内分泌失调、月经紊乱(常见于大龄女人)的状况，这些是会影响正常的排卵，肯定会降低受孕的几率。同样如果备孕期的男人状态不佳，也是会影响受孕的概率的。

　　大龄妈咪如何备孕?

　　·准备怀孕前去做健康检查。高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

　　·每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

　　·做充足的营养准备。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

大龄夫妇更易生女孩 生男生女早知道

　　早上“害喜”生女孩

　　事实是：孕吐是很多准妈妈都会出现的生理反应，尤其以孕早期常见。在美国，曾经针对5900位因为怀孕初期严重孕吐而入院的孕妇进行调查，结果发现，这些孕妇生下女宝宝的比例是56%、男宝宝是44%。但是在怀孕中后期严重孕吐的孕妇来说，其宝宝的性别比例又与正常分配比例相似，没有特别的针对性。

　　胎盘靠后生男孩

　　事实是：如果胎盘的位置在子宫的后壁，怀的大多是男孩，如果胎盘的位置在子宫的前壁，怀的大多是女孩。这种说法更多的是源于经验之谈。目前还没有任何科学根据可以证明这一点。

　　孕妇饭量大容易生男孩

　　国外研究人员通过对244名孕妇进行的6个月的观察研究发现;男婴睾丸分泌睾丸激素是怀男婴的孕妇进食量大的直接原因，也就是说饭量大的孕妇生男孩的几率大。原因可能是在胚胎中的男婴要比女婴需要更多的营养和能量。

　　大龄夫妇更易生女孩

　　夫妇年龄每增加5岁，生女孩机会增1‰，丈夫年龄过高生男孩机会减少，25～29岁之间生男比生女多，小于25和大于29岁生女比生男多。

　　由丹麦和日本科学家联手进行的一项调查发现，夫妇吸烟与否会影响胎儿的性别。调查结果发现，如果男女双方都不吸烟，则生男与生女的比例为1.214比1，即男孩占55%。如果双方每天都吸烟20支以上，则新生儿男女比例为0.823比1，即男孩占45%。即使父母中只有一方吸烟而且烟瘾不重。但生男孩的几率也一样会下降。专家推测，原因可能是携带Y染色体的精子或男性胚胎更容易受到烟的伤害。

　　接近排卵期同房增加生男孩的几率

　　Y型精子要比X型精子体积小、活力强，在女性生殖道中的游动速度快。根据这一特性专家研究推测，一般在接近排卵期时宫颈黏液偏向碱性，这种环境不仅利于Y型精子生存，而且还会使Y型精子游动速度增快。如果在这一时间里同房，容易增大生男孩的几率。

　　怀孕困难的女性易生男孩

　　荷兰一个研究小组发现，怀孕困难的女性要比那些容易怀孕的女性更有可能生男孩。宫颈黏液黏度较高的女性虽然受孕困难，但由于带Y染色体的精子体积更小、更灵活，因此在较长一段时间里，带Y染色体的精子过宫颈与卵子结合的概率更高，所以生育男孩的几率更大。