哪些食物会降低宝宝智商

怀孕期间接触化妆品会损害宝宝的智商

 　　一项有争议的研究发现，在孕期化妆的女性，她们生下的宝宝的智商得分较低。美国科学家发现，在怀孕期间接触两种邻苯二甲酸盐会导致他们的宝宝在7岁时智商降低的超过6个点。科学家声称，在考虑了已知可以影响孩子的智商的因素，如母亲的智商和家庭环境后这种联系仍然存在。

　　邻苯二甲酸盐是一种人造化学物质，这种物资被认为能干扰人体的自然荷尔蒙，对整体健康而言是至关重要的。这种物质存在于PVC地板、浴帘以及汽车仪表盘中，也可能存在于我们的食物中。这种微小化合物颗粒可以通过呼吸或吃东西进入人体系统。纽约研究人员调查了四种邻苯二甲酸盐，并演示了仲丁基苯酚和邻苯二甲酸二异丁酯之间的联系。在众多的消费产品，包括干燥机表、乙烯面料、口红、发胶、指甲油和一些肥皂中也存在这种物质。

　　“这些孩子的智商差异的严重性令人担忧，” 哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的罗宾·怀亚特教授说道，他也参加了这项研究。“智商下降六、七点可能会对孩子的学术成就和职业潜力产生实质性的影响。科学家评估了328名接触邻苯二甲酸酯纽约女性和她们的孩子们，这些女性都是来自低收入社区。在怀孕的最后三个月，研究人员通过尿液样本测定这种化学物质在体内分解后的产物。

　　在智商相对低6.6和7.6分的孩子中，他们的母亲在怀孕期间接触过适量和大量的仲丁基苯酚和邻苯二甲酸二异丁酯的孩子占到了25%。孩子们的特定智商，例如知觉推理、工作记忆和处理速度也会受到影响。研究人员称，这些女性接触这种化学物质的水平并无异常，他们的研究结果在线发表在《公共科学图书馆》杂志上。

　　研究的作者，哥伦比亚大学的帕姆·法克特-李特瓦克博士说：“美国孕妇几乎每天都会接触到邻苯二甲酸盐，许多女性的接触水平达到了我们所发现的能大幅降低儿童的智商的水平 。怀孕期间是大脑发育最敏感的时期，虽然现存的一些规定禁止在儿童玩具中添加邻苯二甲酸盐，但还没有规范妇婴产品中添加量的法律法规。“事实上，邻苯二甲酸盐的含量无需在产品的标签注明。”

　　科学家敦促孕妇不要食用装在塑料容器中微波食品，尽可能避免带香味产品，不使用某些可回收塑料。同样在早先的研究中，研究人员发现，宝宝在子宫时接触仲丁基苯酚和邻苯二甲酸二异丁酯会对其3岁时的脑力和运动能力发育产生消极的影响。今年早些时候，同一组研究人员发现，在子宫里就接触到高水平的邻苯二甲酸酯的婴儿患哮喘风险要会增加78%。怀亚特博士说：“这些化学物质的应用非常广泛，使用量也非常大，一般上市的标签上不会标准其含量。”

　　“亲属们可以采取一些简单的步骤。避免孕妇使用塑料容器，尽可能的将食物存储在冰箱的玻璃瓶里。”她还建议女性上网检查她们的化妆中的邻苯二甲酸盐。邻苯二甲酸酯被认为能干扰人体内分泌，或称为环境内分泌干扰物，能够干扰我们的腺体的激素分泌。化妆品行业在提示其成分可能成为环境内分泌干扰物方面会十分敏感。2012年，丹麦消费者委员会要求厂商停止使用17 种环境内分泌干扰物。

　　58个品牌的制造商同意，但一些公司背后的世界级大品牌制造商并没有同意，这些公司的产品受到了委员会的点名批评。去年世界卫生组织的一项研究得出结论，什么都不做就是忽视重要的经验教训。我们应该“禁止化学物质的添加，以胎儿的接触。有重要但不完整的数据显示，这些化学物质的接触会产生明显和持久的伤害。”

　　并不是所有的专家都同意这点，今年9月，18名药理学和毒理学杂志的编辑签署了一封联名信，称欧盟的提议是 “毫无根据科学依据的预防措施，违背了常识和行之有效的科学和风险评估原则”。这18名编辑中有17曾从事化工、制药、化妆品、烟草、杀虫剂或生物技术方面的工作。(实习编译：叶秀金 审校：黄志伟)

哪些食物会降低宝宝智商

　　孕期妈妈可以肆无忌惮的吃美食。那么对于妈妈来说，哪些食物会影响胎儿的智商，身为准妈妈的我们一定要注意。

　　松花蛋

　　松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等，所以孕妈们还是少吃松花蛋吧。吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等才是营养首选。

　　口香糖

　　相信孕妈们都有这样的一个习惯：吃完饭嚼口香糖，保持口腔清爽，可是口香糖可也不是什么好食物。

　　口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制口香糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利，孕妈还是少吃为妙。有条件的情况下就刷牙，要不然就用白开水漱口，这样效果更好。

　　臭豆腐

　　臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对孕妈身体健康不利。

　　味精

　　每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。所以给孕妈吃的菜图老师小编建议不要加味精。

　　咖啡

　　咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

　　腌菜

　　孕妈长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症，所以孕妈可不要碰腌菜为好。

　　鱼干片

　　有的孕妈喜欢没事的时候就嚼鱼片干，但是好吃的鱼片干孕妈的身体可不喜欢。鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。

　　爆米花

　　爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对孕妈的造血系统、神经和消化系统都有害，所以以后不要想着一去影院就一定要捧着个爆米花坐上两三个钟头。

　　油条

　　油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，这对胎宝宝的影响可是非常严重的。

　　加糖鲜榨橙汁

　　有些孕妈喜欢喝加了糖的橙汁，可以中和酸味。可是加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多，图老师小编还是建议孕妈直接吃橙子更加健康。

宝宝智商和什么有关 如何生高智商宝宝

 　　一、弱智的常见原因有哪些？

　　弱智就是我们常说的智能低下，分为白痴、痴愚、愚蠢，其严重程度依次递减，导致弱智的原因有很多，但无非是先天性和后天性两种。先天性就是在出生前就已经罹患疾病，有可能是遗传性的，也有可能是非遗传性的。

　　先天性的主要包括：遗传性代谢缺陷，如苯丙酮尿症、半乳糖血症；染色体因素，如先天愚型；先天畸形，如脑积水等。此外，还有宫内获得性，这是因孕妈妈在怀孕期间感染了风疹、或服药不当，或受到Ｘ线照射及有毒物质作用等而引起的。

　　后天因素是指在出生时和出生后造成的，比如颅内出血、缺氧、窒息、产伤或者因患有脑炎、脑血管病等造成的后遗症。

　　二、影响宝宝智力发育的因素

　　影响因素一：遗传

　　一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。

　　这种遗传因素还表现在血缘关系上，父母同是本地人，孩子平均智商为102；而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109；父母是表亲，低智商的孩子明显增加。

　　影响因素二：母乳

　　母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3-10分左右。英国剑桥大学营养学专家对30多名7-8岁的儿童做了智商测验，并与婴儿期的食谱进行对照，发现吃母乳喂养的孩子普遍智商较高，平均比吃代乳品的孩子多10分。奥秘在于母乳中含有多种可促进儿童大脑发育的活性物质，特别是一种叫做牛磺酸的特殊氨基酸，不仅能增加脑细胞的数量，促进神经细胞的分化与成熟，还有助于神经节点的形成。

　　与牛奶相比较，母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。

　　影响因素三：饮食

　　吃肉过多或贪吃的孩子智力会减低。不吃早餐的孩子智力会受到影响，这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成份。

　　影响因素四：体重

　　体重超过正常儿童20%的孩子，其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内，会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。

　　另外，也有不少孩子骨瘦如材，同样也对大脑的发育不利，进而影响智力的发育。这些孩子中除了少部分是由于疾病因素所致，大多与挑食、厌食有关。现在多数独生子女家庭或多或少存在宠孩子的现象，不少孩子往往一日三餐不正常，零食倒不离嘴，营养不良在所难免。

　　有研究显示吃早餐后两小时参加高难度考试的学生，其得分明显高于空腹的考生，纠正不良饮食习惯可以从坚持吃早餐开始。早餐是体内空腹一夜之后，包括大脑在内的全身各器官获得能量补充的第一餐，吃进的蛋白质、糖、维生素、微量元素的利用率高于其他两餐。

　　影响因素五：环境

　　生活在枯燥环境里的儿童，如弃婴，得不到母爱及良好的教育，智商会较低。据研究调查表明，这类孩子3岁时平均智商仅为60.5，反之，处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。

　　影响因素六：药物

　　某些药物会影响儿童的智力，如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低，当停药若干年后，智商便会有所提高。

　　影响因素七：人体生理节律

　　科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。

　　人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子；如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。

　　影响因素八：太阳活动强度

　　在我们眼中一成不变的太阳，它的活动强度每年都有变化。通常用太阳黑子的多少代表太阳活动的强弱，太阳黑子越多，表示太阳活动越强。

　　随着太阳黑子的增多，太阳耀斑频繁出现。耀斑是太阳上的爆发现象，它抛射出大量的高能粒子和射线，冲击地球磁场，不仅干扰地球表面短波通讯，对生物细胞也发生很强的辐射作用。而就辐射敏感而言，生殖细胞高于体细胞，胚胎期高于出生后。生殖细胞中，辐射敏感度最高的是处于精子发育过程中的精原细胞，其中，又以B型精原细胞更为敏感。

　　胚胎期中，对辐射敏感性最高的是妊娠38天以内，正处于器官分化期的胚胎。受辐射影响的生殖细胞和胚胎，畸形率呈显著上升趋势，甚至可以造成生殖细胞和胚胎的死亡。放射生物学家进行的动物实验还表明：高能辐射超过一定强度就会抑制脑中含磷化合物的形成，使胚胎的部分脑细胞包括海马锥体细胞的胞浆减少。而海马是大脑学习与记忆的重要参与者。曾统计1026名胎内受放射辐射的儿童的智商，其平均值低于胎内未受放射辐射的儿童。因此受孕前后在辐射敏感期内受到太阳高能辐射的机会越多，出生的孩子具有高智商的机率就越小。

　　太阳活动从很微弱开始，逐渐增强到十分剧烈，慢慢又恢复到微弱，约经过11年左右的时间，叫做太阳活动的一个周期。建议明智的父母选择太阳黑子较少的年份受孕，以增加孕育出高智商孩子的机会。如因某些原因不能等待，也应避开夏秋季，选择冬春季受孕为宜。

　　影响因素九：婚育时间

　　抽样调查结果显示：母亲在23岁以前所生子女的平均智商为103.24，而在28岁期间生育者高达109.29，但29岁以上所生的子女智商又低于105，故专家建议24--29岁期间为女性的最佳生育年龄。至于男性，则以30岁左右为优。“早生贵子”与“晚年得子”对子女的智力发育皆是不利的。适宜的年龄在生育孩子的过程中可有充沛的精力，这对提高孩子的智力发育也是非常重要的。

　　影响因素十：父母的文化水平

　　家庭是影响孩子智力发育最重要的场所，父母的文化水平对孩子体格、智能、心理等诸方面的发育均有潜移默化的影响，据专家披露的资料显示：父母均为小学文化程度的儿童平均智商为983，父母初中毕业者为103.3，高中毕业的为108.1，获有大学专科以上毕业证书的，其孩子的智商可达109.9，这表明父母受教育程度越高，儿童的智商也相应上升。新加坡政府奖励大专以上毕业的母亲生育两胎甚至三胎，而对文化程度较低妇女生育两胎以上则要加税，奥妙在于此。

　　故“望子成龙”的父母们首先必须加强自身的修养。当然，并不能单凭受教育程度来判定父母的文化水平，只要自身努力，受教育程度低的人群中也不乏事业有成、育儿有方之辈。

　　影响因素十一：夫妻性生活质量

　　国外性科学专家通过实验得到这样的结论：孩子智商的高低与受孕时母亲有无性高潮有关。理论上的解释是：女性达到性高潮时，血液中的氨基酸与糖分子等成份渗入生殖道，使进入阴道的精子存活时间延长、运动能力增强，同时还有利于提高精子的竞争能力，让强壮、优秀的精子与卵子结合，从而孕育出健康聪明的后代。

　　因此，准备怀孕的夫妇应注意性生活质量，让女性进入性高潮时受孕。另外，有性高潮的妇女往往心情愉悦，精神良好，这对生育健康聪明的孩子也是非常重要的。

　　影响因素十二：与父亲的接触机会

　　与母亲相比较，父爱对孩子的智力影响更大，这是美国密执安大学科研所人员的结论。据调查，有较多机会与父亲接触的孩子对外界刺激的敏感性、生活独立感和学习自信心具有优势。更多资料显示，常与母亲在一起的孩子对新奇事物兴趣更浓、社交能力更强，而与父亲打交道多的孩子数学成绩较高。因此，作父亲的决不要将抚育孩m.tulaoshi.com子的责任全部推给妻子，父母亲在开发孩子智力时担当同样重要的角色。孩子无法获得父爱时，对其心灵、智力的打击是无法估量的。

　　影响因素十三：维生素C摄入水平

　　美国营养学家曾以350多名幼儿作为检测对象，发现其每100毫升血液中含维生素C在1.1毫克以上者智商高出平均水平5分。这主要是因为人脑细胞中负责向脑输送养分的神经管，容易堵塞变细，致使大脑缺乏营养而功能减退，维生素C可使神经管保持通畅，从而保证大脑的营养供应。

　　影响因素十四：运动

　　研究显示，凡坚持每天坚持锻炼20分钟，如跑步、跳健美操等运动的学生，其学习成绩明显优于那些懒于运动孩子。体育锻炼能使大脑处于最初的启动或放松状态，想象力会从各种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，更富有创造力。

　　故此，专家为中小学生开的健脑“处方”就是多参加跳绳、踢毽等活动。

　　影响因素十五：血缘关系

　　有一种学说认为，父母血缘关系越远，孩子智商越高；混血儿漂亮又聪明就是常被这种学说引用的一个证明。当然，不同种族、民族之间的婚配也能生育聪明的孩子。近亲婚配却是生育痴呆儿的祸根，“同村婚育”等就地取材式婚育观念也是不宜提倡的。据说，新疆大板城的姑娘越来越难看就是因为拒绝与其他地域的人通婚所致。有学者研究发现父母均为本地人，其子女平均智商为102.45，同省异地通婚者上升到106.19，异省者达109.35。

　　可见远血亲关系与下一代的智商相关，择偶时不妨考虑。

　　三、如何生出高智商的宝宝

　　每对夫妇都希望他们生的宝宝是最聪明的，智商最高的，最好能达到160以上才好，怎样才能做到生一个高智商的宝宝呢？未雨绸缪，做好充分的准备，是保证宝宝聪明的前提，你可以从以下几个方面入手：

　　第一，给你的家做一次全面体检。

　　如果你的房子刚装修完，最好检测一下甲醛是否超标，要知道甲醛可是导致胎儿畸形的主要元凶，如果有条件，最好不要居住在岗装修过的房子里。还有，各种清洁剂、胶水、去污剂以及杀虫剂等，都应该在使用前仔细阅读产品说明，避免有害物质侵袭。

　　第二，离开有毒的工作环境。

　　什么是有毒的工作环境呢？比如医院的放射科、化工厂，这些地方都会对胎儿的健康产生影响，即便是在普通的办公室里上班，打印机、复印机、电脑，都会有一定的辐射，虽然辐射小，但还是不要长时间接触为好，避免吸二手烟也是应该注意的。

　　第三，孕前不宜接受预防接种。

　　预防接种可增加对某些疾病的抵抗力，有些女性朋友为了避免孕期发病，多会选在在孕前接受预防接种，其实这种做法并不明智。因为疫苗并非绝对安全，比如风疹疫苗，它是有一定危害的，还有些疫苗是否有害尚在论证当中，所以，最好还是不接种的好，如非要接种，应在怀孕前半年为佳。

　　第四，孕前减肥要不得。

　　有些爱美的女性担心怀孕后，体重增加会影响体型，生产之后不宜恢复，所以，选择在孕前节食或口服药物减肥。这种做法是极为不科学的，即便是没有怀孕，在备孕期间，母体也是需要营养储备的，节食则会造成维生素和矿物质的缺乏，自然会影响胎儿的生长、发育，运用药物更是不允许的。

　　第五，选择最佳生育时期生育。

　　据一份抽样结果表明，母亲在23岁以前所生子女平均智商为103，而24～28岁这段时间生育者则高达109，但太晚生育（29岁以后）的子女又低于105。也就是说，24～29岁为育龄女子的最佳生育期。至于男士，最好在30岁左右当上爸爸。

　　另外，如果你和你的老公属于远血缘婚配，那么，要祝贺你了，因为你的宝宝会比较聪明，因为有资料显示，父母均是本地人的孩子平均智商为102.45，父母是省内异地者平均智商106.17，而隔省婚配所生子女的智商则高达109.35。

学双语的宝宝智商更高

　　学习双语似乎能让宝宝在认知发展中快人一步。似乎父母会说两种语言的孩子，从一开始就会对他们更熟悉的图像感到无聊，他们往往更喜欢观察新奇事物。专家称，已知这预示着孩子能拥有更好的学前教育发展，比如高智商测试分数。

　　一项新加坡纵向生育研究在接触到两种语言的婴儿身上发现了这些好处。一个又调查人员和临床医生科学家组成的研究小组发现，学习双语的宝宝，在发育早期就出现了认知优势。婴儿接触的双语不限定于特定的语言。研究的发现来自一项长期纵向研究(受试者在一段时间一起参加某件事)。参加这项研究的母亲和她们的婴儿来自新加坡，研究结果表明，6个月大的双语宝宝认出熟悉的图像的速度比那些在只会说一种语言家庭中长大的同龄宝宝快。

　　他们也更加关注一些创新的图像。例如，研究人员向所有婴儿的出示彩色的熊或狼的图像。他们让熊成为一半的孩子所熟悉的图像(多次向他们出示熊的图像)，狼对他们来说是新图像，而另一半参与者则刚好相反。研究表明，学习双语宝宝会对熟悉的图像感到厌烦。这项研究结果发表在最新一期的《儿童发展》科学杂志上，《每日科学》报道。

　　过去的研究表明，婴儿对熟悉的图像的厌烦速度，和对新奇事物产生偏爱的速度，是一种用于预测孩子是否获得更好的学前教育发展的结果的常见的方法。这些包括快速形成概念，在非语言性认知、表达能力和语言接受能力测试和智商测试中都能取得更好的成绩。婴儿看过图像后，会迅速感得到无趣，当孩子长大后，他们在各个认知和语言领域中会表现的更为优异。

　　学习双语的宝宝更可能会长时间的盯着新鲜的事物。其他研究表明，四岁之后，这些宝宝的智商和词汇测试中表现得更为出色。双语宝宝会接触到更多的新鲜的信息。双语家庭中6个月的宝宝不仅仅在学习另一种语言之余，还会学着分辨这两种语言之间的差异。

　　这可能因为同时学习两种语言，需要更高的信息处理效率，通过这一挑战，婴儿就有机会发展应对这种情况的技能。新加坡国立大学的艺术学院和社会科学的心理学副教授列成·辛格说道。作为这项研究的主要作者，他说：“婴儿研究面临的最大的挑战之一就是数据收集。”

　　“视觉习惯起到了很好的作用，因为它只需要几分钟时间，并且利用婴儿的天性，他们能迅速被新鲜事物激起兴趣，然后注意力迅速转移到别的东西上。”尽管这是一个相当简单的任务，视觉习惯化是婴儿期为数不多的几个任务之一，能够预测婴儿的认知发展。

　　列成·辛格副教授说：“成年人学习第二语言是一项艰难的任务。有时我们会让婴儿进行这项艰巨的任务，你可以想象一下，两种语言在他们的小脑袋瓜争夺空间，所造成的混乱的局面。然而，大量的研究表明，婴儿面临的双语学习的挑战独特实际上很有可能从中获益。”(实习编译：叶秀金 审校：邱天华)