儿童呼吸道感染入高发期 闷热天切勿盲目降温
在大家印象里，在冬春交替、乍暖还寒时，人们更容易发生急性上呼吸道感染。但最近一段时间，省会郑州各医疗机构的儿科门诊里，患上呼吸道感染的孩子却占了多数。病例 一个冰淇淋下肚 孩子感冒了
6岁的乐乐很调皮，上周六时，爸爸妈妈带他到公园玩。好久没到户外撒野的乐乐在公园里跑个不停。不一会儿，孩子就浑身冒汗，T恤的后背都被汗浸湿了。
看着儿子通红的小脸，乐乐妈妈带乐乐到附近的冷饮店买水喝，乐乐却嚷嚷“我想吃冰淇淋！”乐乐妈妈看天气这么热，就买了一个冰淇淋给孩子吃。结果一个冰淇淋下肚，乐乐热倒是不热了，却开始打起喷嚏来。还没回到家，乐乐就开始流鼻涕、咳嗽了。
“都怪我，中午不该让乐乐吃冰淇淋了。”乐乐妈妈很自责。
昨日，东方今报记者在郑州市第一人民医院、郑州人民医院等省会多家医疗机构采访时发现，像乐乐妈妈这样的粗心父母不在少数，很多都是在天热时采取了不当的方法为孩子降温，引起呼吸道感染疾病的。
分析 盲目降温是主要病因
郑州人民医院儿科TuLaoShi.com主任庄探月介绍，近段时间，前来就诊的儿童中，患有呼吸道疾病的占了一半还多，其中多数为上呼吸道感染，另有一些发展为肺炎等下呼吸道感染疾病。
郑州市第一人民医院儿科主任杜秋萍提醒，儿童抵抗力较弱，过早开空调，室内室外形成较大温差，导致儿童受凉，是引发呼吸道疾病的又一原因。由于空调特殊的工作方式使灰尘、污垢、细菌等积聚在空调内部，促成螨虫的滋生，污染整个室内的空气，造成疾病的传播。据了解，由于近期天气闷热、气压偏低，人们会出现食欲差、消化酶分泌减少的情况，机体自我保护能力降低。再加上儿童免疫功能差，病原体极易通过口、鼻直接进入呼吸道引发感染。
“到医院就诊的、患上呼吸道感染的孩子主要症状是发烧，除了发烧以外，孩子一般会出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。”杜秋萍说，疱疹型咽峡炎在最近一段时间也呈高发趋势，患上该病的孩子一般会持续发烧，因为嗓子里遍布疱疹，孩子一般都会诉说自己“嗓子很疼”。
提醒 满头大汗 别用冷饮解暑
“呼吸道感染最易高发的年龄是1岁~5岁。”庄探月提醒家长，初夏时节，不必过早开空调，就算实在闷热要开空调，温度也不要调得过低，减少室内外温差，而空调使用之前应该对其进行清洁，减少各种细菌。更不要让孩子待在空调口直吹的地方。如果要从开着空调的室内往室外去，因为室内特别凉，出去的时候要用一些遮阳物品，比如遮阳帽、伞等。外出时要给孩子带上一点温水，当孩子玩得满头大汗时，千万不要给孩子吃冷饮。
“家长细致一点，能减少孩子感冒的发生。”庄探月说，家长要注意气候的变化，及时为孩子增减衣服。引导孩子经常洗手。而孩子日常使用的餐具、衣物、玩具也要经常消毒。
“最近一段时间也是儿童肠道疾病多发的季节。”杜秋萍提醒家长，平常要注意家居的卫生，饮食卫生要特别注意一些，少吃生冷食品。到户外游玩的时候，最好是自备洁净的矿泉水、纯净水，不要饮用野外的生水，尤其儿童应该特别注意饮食卫生。勤洗手、勤换衣服、勤晾被褥、勤通风，少到人群聚集的地方。
夏季降温小食方
1、苦瓜粥：苦瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克；
2、莲子粥：莲子50克，粳米100克，入锅同煮，至莲子极烂为好；
3、西瓜皮粥：西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，与粳米同煮。先用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，放入白糖即成。
夏季注意宝宝预防得了空调病5件事
1、温度适宜
一般，空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右；气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。宝宝先进入房间后再打空调，要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，宝宝一定要避免频繁的进出。
2、经常通风
应经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。通过开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化。同时，空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱，导致不适。
所以，就算有了空调，也要尽可能利用自然风降低室内温度。这里推荐网上一些妈妈的做法：晚上睡觉前，将空调温度定在26~28度左右，定时2~3小时，给宝宝盖层薄毯子。1~2小时后，宝宝进入深度睡眠，大人再把空调开成通风档，并适当开窗透气，就是采用所谓的“微风循环”。
另外，也可以购买一种负氧离子发生器，保证室内空气质量。
3、时刻保湿
还需要注意室内的湿度。在空调房间里呆久了，常常会口干舌躁，这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。有婴幼儿的家庭如果要使用空调，首先要多给宝宝喝水，同时要人为适当增加室内的湿度。办法有3种：
1)使用加湿器。
2)用一些容器装上水摆在屋子里。通常一杯300毫升的水大约一两天就被蒸发得差不多了。在室内，养金鱼、摆几盆水生植物，也是不错的办法，既增添了生活情趣，又能很好地调节湿度。
3)经常开窗通风，除了可以透气，室外湿润的空气也会调节室内的湿度。
4、定期清洁
空调的空气过滤岗(过滤膜)，是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。这个爸妈可以自己动手。
同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗，这个可以向维修厂商咨询。长期生活在空调房里的宝宝，父母要保证他们每天有一定的日照时间。安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，必要时也可用药物喷熏消毒。
5、衣着合理
小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉、纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。
一定要注意的是：在打空调之前先给宝宝擦干身上的汗，最好洗个温水澡并擦干。宝宝在空调间内要注意别把空调的出风口对着宝宝，同时一定要注意给宝宝的肚子、小脚保暖。不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。并且每天至少为宝宝测量一次体温，以防宝宝因为吹空调而发烧。
宝宝得了空调病怎么办？
首先，要抓紧第一时间。宝宝夏季遭受“人造风寒”之后，总会有一些迹象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧等。遇到这种情况，妈妈应及时给宝宝用药，控制住病情，不要任其发展。
其次，要帮助宝宝出汗。宝宝因突然着凉引发热感冒，民间的说法是“憋住汗”了。一个有效的方法是让宝宝出汗。多给宝宝喝水，最好是白开水和淡盐水，能帮助宝宝出汗。
儿童房布置要注意什么
现在爸妈们都非常重视孩子自主和独立性格的培养，为孩子专门准备一个儿童房是个不错的选择。Baby房的安全，是最最重要的。所以，在为宝宝布置房间时，有很多小细节需要多多注意哦!
1、空气
婴儿居室不论春夏秋冬，只要天气晴朗，就应每天定时开窗通风30分钟，保持空气清新。通风时把宝宝抱到另外的房司，以免宝宝吹风受凉。
一般家庭中，儿童房间相应小些，很容易造成空气污染。家人要注意在BABY房内应禁止抽烟，刚出院的宝宝，1个月以内尽量避免众多亲朋好友的来访探视，以免一些病毒也随之而来，传染宝宝。
2、温度和湿度
宝宝房间的温度以18℃～22℃为宜，湿度应保持在50%左右。冬季可以借助于空调、取暖器等设备来维持房间内的温度。保持室内的湿度是父母常常疏忽的，冬季北方空气干燥，可以在室内挂湿毛巾，使用加湿器等保温。夏季，宝宝的居室要凉爽通风，但要避免风扇及窗口直吹，必要时用空调降温。
3、床
婴儿的小床应该有护栏，以防婴儿摔出去。护栏的高度如果低于婴儿身长的2/3时，就要注意防止他站立时跌出。
尽量选择圆柱形的栅栏，两个栅栏之间的距离不可超过6厘米，以防止宝宝把头从中间伸出来。有些妈妈喜欢花纹比较复杂、雕饰比较多的婴儿床，事实上，这样的床对孩子是不够安全的。因为床栏或床身上凸起的雕饰容易勾住孩子的衣物，孩子竭力挣脱时，就有可能碰撞受伤。
正在长牙的宝宝喜欢用嘴巴啃东西，因此床缘的双边横杆必须装上保护套，家长尤应注意金属材料的婴儿床绝对不能含有铅等对孩子身体有害的元素。
婴儿床两边的床缘通常有两个高低调整位置，这些调整控制必须具有防范儿童的固定卡锁机能(即儿童无法自己把床缘降下)。
4、床垫
宝宝的床垫也马虎不得。当床垫调到其最高位置时，它与床缘的距离至少要25厘米以上。床垫要与床架紧紧密合，以预防宝宝探头进去。在床垫的选择上，传统的棉制被褥是不错的选择，或者使用以棕为填充物的床垫。儿童床垫应设计成较硬的结构，因为在儿童的发育过程中，过早地使用太软的弹簧床垫，会造成儿童脊椎变形。在购床时，一般配有床垫，建议同时购买。
5、褥子
婴儿的小褥子最好使用白色或浅色的棉布做罩，以便于及时查看婴儿的大小便颜色。褥子应用棉花填充，有人认为用腈纶棉易洗易干也未尝不可，但还是以纯棉的通气性和舒适保暖性更好些。小褥子上不要直接放塑料布，是防止婴儿翻动时塑料布蒙住他的头，二是防止塑料不透气，使婴儿出现红臀等情况，如果放的话，要放在褥子下，起到隔尿作用。
6、枕头
一般来讲，婴儿的小枕头的宽度要与头长相等，而枕头的长度，应该与他的肩宽相同。小枕头的高度只需在3厘米～4厘米就可以了。如果婴儿的枕头太大太软，容易使婴儿在俯卧位时把头埋人头而出现窒息。由于婴儿出汗多，做枕头的材料应该是吸汗、通气的，比如外面是纯棉软布的，里面可以填充荞麦皮、茶叶、菊花等。
7、被子
小宝宝的被子里和面应选择浅色的全棉软布或全棉绒布做里，内衬新棉花。被子要根据婴儿的身长而特制，太长太大不仅盖起来沉重，妈妈抱起时，也会拖拖挂挂得很不方便。特别是在婴儿会翻身后，被子太长，还容易裹住婴儿使他窒息。一般被子比宝宝的身长长20厘米～30厘米，大小比较恰当。
8、天花板
婴儿会花大量的时间望着天花板，因此要将你的天花板涂上鲜艳的颜色。但是，不要等到最后才涂TuLaoShi.com漆。至少要在入住的前1个月给房间涂漆，这样才能保证有充足的时间让难闻的油漆味散尽。
9、地板
室内避免选用石材地面，以防宝宝摔倒出现意外。儿童房内不要铺装塑胶地板，市面上的有些泡沫塑料制品(类似于拖鞋材料)，如地板拼图，会释放出大量的挥发性有机物质，可能会对孩子的健康造成影响。儿童司最好选用易清洁的强化地板或免除跌打受伤的软木地板。
10、地毯
如果父母们打算在坚硬的地面上铺地毯，应该首先弄清楚原地表是否过于光滑。太光滑地毯容易滑动，在铺地毯前要在硬地表上设一个衬层(塑胶制成)，并固定好四周的地毯边。地毯要经常清洗，以免造成螨虫或者细菌污染。
11、墙面
儿童房施工中的材料要采用环保型材料，特别是防水涂料、胶粘剂、油漆溶剂(稀料)、腻子粉等。儿童房的油漆和涂料最好选用水性的(价格可能会高一些);颜色不要选择太鲜艳的，鲜艳的油漆和涂料中的重金属物质含量相对要高，这些重金属物质与孩子接触容易造成铅、汞中毒。
12、电器
宝宝的好奇心都很旺盛，只要墙壁上有洞，或是有突起物，他们都会想伸手抠一抠，动一动。因此，婴儿房里若有插座或电器开关，最好是能让它远离宝宝的视线范围(用家具挡住)，超出他所能够到的高度;若有使用延长线，最好固定在墙边，而不要散落在地面上。也可以买来电源保护器。
13、空调、电暖气、电风扇
使用空调后，不论冬夏，房间内的实际温度不要与室外温差太大，那样婴儿进进出出容易受凉或者中暑。在有暖气的房司，要对暖气进行处理：如在供暖季节里用毛巾遮住暖气;电风扇不能直接对着宝宝吹，可对着墙面或其他方向吹，靠电风扇吹出的风在空气中形成的流动气流，来降低居室温度。风速、风力不能太大、太强，以慢挡、低速为佳。
14、门窗
在窗下尽量少放置可以攀爬的物品，以免宝宝趁人不备爬到上面发生危险。为避免上述情况，在窗上加装安全锁是必要的。同时可以加装护栏。在宝宝还小时，可以选用门夹装置，防止宝宝夹住手脚。
15、窗帘
如果家中窗户使用卷帘的话，把卷帘绳折叠收高，用晾衣服的大塑料夹牢牢夹住、使孩子够不着，防止孩子使劲拽卷帘绳，导致卷帘下坠伤人。
16、玩具
宝宝3个月大之后就开始会用手抓东西，6至9个月大之后，开始会把东西放进嘴里，而且会四处爬行，这时，爸妈便得特别留意宝宝的活动。任何长度小于5厘米、直径小于3厘米的小玩具及零件，或是用品如发夹、螺丝钉、铜板等小东西，都要放到宝宝够不着的地方。
宝宝的安全才是最重要的，所以在布置儿童房的时候，妈妈们一定要了解相关常识，给孩子准备一个最轻松、最健康的生长空间。
