禁食辛辣：刺激性的食物会导致消化功能出现障碍，难以吸收食物中的营养。胡椒、辣椒、姜片、八角等辛辣的调剂品在备孕期都要禁止食用。 避免烟酒：乙醇和尼古丁对胎儿的影响不
孕妈孕前饮食注意点
禁食辛辣：刺激性的食物会导致消化功能出现障碍，难以吸收食物中的营养。胡椒、辣椒、姜片、八角等辛辣的调剂品在备孕期都要禁止食用。 TuLaoShi.com; 避免烟酒：乙醇和尼古丁对胎儿的影响不能说是致命的，但也算是严重影响健康的。孕前饮酒抽烟将增加胎儿先天畸形的概率。严重的甚至会使得胎宝宝出现先天性腹裂。 避免高糖分饮食：高糖分的饮食会增加孕妇妊娠高血糖的发病率，因此在孕前一定要控制血糖。 少吃味精：味精会阻碍人对锌的吸收，而锌是胎儿神经系统发育不能少的微量元素，孕前缺锌很可能导致孕期锌所需量不足。 避免吃补药：人参、桂圆等容易引起孕妇气盛阴耗，增强早孕的反应，过度摄入容易出现孕期水肿和高血压等孕期症状。 不吃腌制的食物：腌制的食物含有太多的亚硝酸盐、苯并芘等有害物质。孕前摄入太多会危害身体，不利于优生优育。 禁食有添加剂和污染过的食物：罐头虽然很美味，但是里面含有太多的防腐剂和色素。长期煮过的火锅存在大量的细菌和寄生虫，油条中的明矾对身体有害。想当妈吃促排卵食物试试
促进排卵吃撒好呀！过来的妈妈们！双胞胎离我们太遥远？别难过，除了遗传因素，备孕的女人们可以尝试食疗法。成熟的女性每个月只能排卵一次，并且每次只能排出一个卵子，要想成功受孕或怀双胞胎，必须要抓住这个排卵期。 促排卵药物不建议尝试哦，因为药物带来的负面影响甚大，会对孕妇和胎儿都有危害。那么有哪些纯天然的促排卵的食物，以增加备孕女性的排卵，增加生双胞胎的几率呢？ 1.黑豆 黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份。 具体吃法：月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。 除此之外，茴香、葵花子、洋葱等食物也能促进排卵。 2.好孕汤 材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚 做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。 具体吃法：在月经第一天服用，不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。 3.枸杞羊肾粥 材料：枸杞子500克，羊肾1对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克。 做法：将羊肾洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内，熬粥，待肉熟、米烂时即成。 具体吃法：月经期间早晚服用。 4.莲子猪肚 材料：莲子、猪肚各适量。 做法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖烂，加入食盐适量及味精随餐食用。 具体吃法：可常吃。 以上食疗方也经常被医生用来调养不孕不育女性的体质的。 图老师小编提醒一句：双胞胎或多胞胎，始终没单胞胎宝宝的体质强壮，建议备孕(m.tulaoshi.com)妈咪们斟酌而行。未婚大龄女青年为什么要“冻卵”保存生育能力
现代社会，女性生育年龄一推再推，30岁结婚生子早已不是令人难以启齿的事。更有那些超晚婚育的明星们。前不久，林志玲冻卵的事情炒的沸沸扬扬，虽然之后林志玲严正否认冻卵传言，但表示不排除以后会有这种考虑。但随着年龄增加，生育能力下降，各位女性朋友是否想过如何保证自己的孕动力？许多网友觉得冷冻卵子是个不错的选择。而且专家也表示，冷冻卵子是因疾病等原因推迟生育的女性保存生育力的首选方案。因为疾病或其他各种原因导致生育条件不成熟，但又不想失去日后做妈妈的机会的女性，可冷冻卵子以保存生育力。 世界首例慢速卵子冷冻试管婴儿诞生于1986年。目前，全世界靠卵子冷冻技术出生的孩子仅有200多例，在中国不足30例。在我国，女性冷冻卵子需要严格的医学指征，而且，这一技术目前还不十分成熟，存在一定的风险，成功率也不高，因此，不建议健康人群通过选择冷冻卵子的方式来保存生育力。 冷冻卵子比冷冻精子的技术要求高得多，而且，解冻后因卵子变硬，通常要采用第二代试管婴儿技术对冷冻卵子进行受精。具体流程如下： 1.体检：排除肝肾疾病、梅毒和艾滋病等性传播疾病、遗传疾病以及急性感染。 2.促排卵：首先要在促性腺激素促卵发育后，给女性打促卵泡成熟的针，连打10~15天。 3.取卵：需全身麻醉下进行。医生会在B超引导下，经过阴道穿到卵巢内，把卵泡的卵泡液吸出来，取卵手术通常在10分钟左右。 4.冻卵：卵子细胞悬浮在卵泡液中，实验室的技术人员首先会在显微镜下把卵泡液中的卵子细胞分离出来，再把卵子放进高度浓缩的脱水冷冻保护溶液中进行脱水。然后立即投入冷冻保护剂液氮中，最后被转移至零下198℃的液氮罐中长期保存。 5. 使用时进行复温：当需要使用卵子时，从液化氮中取出卵子，进行复温。 6.胚胎培育：由于卵子的生物学特性，冷冻、解冻过程可能会使卵子的透明带变硬，使精子难以穿过从而影响受精，因此通常采用第二代试管婴儿技术对冷 冻卵子进行人工授精，即把存活的卵子和男方的精子进行体外受精，培育成胚胎。大约3～5天后，选择最健康的胚胎移植到女性子宫。 冷冻卵子的意义在于可以帮助特许人群保存生育能力，比如乳腺癌、卵巢癌患者在接受放化疗之前将卵子取出保存，可避免放化疗对卵子的伤害，或者是那些未婚大龄女青年或者因工作原因推迟生育的女青年也可以考虑像林志玲一样冻卵保生育力。 现在女性卵巢功能早衰的年龄明显前移，不少病人三十来岁就绝经。通常在绝经前十年，女性的生育力就已非常低， 不适于孕育孩子。因此，如果母亲早于45岁绝经，其女年过三十岁就应该注意检查卵巢功能，及早储备生育力。 不过，冷冻卵子的费用可不低，首次冻卵两万余元 每月保存费110元。而且因为技术不够成熟手术有风险成功率不高。同时，还存在一定的安全风险。 首先，药物刺激取卵，对女性健康伤害多。取卵子远不如取精子那么简单，而是需要服用促排卵药物，而这很容易过度刺激卵巢，使女性患卵巢过度刺激综合征，引发腹水、肿胀、月经不调、卵巢早衰等情况。 其次，取卵手术毕竟是一种侵入(图老师整理)性手术，这个过程容易发生感染，也可能伤害卵巢功能。 第三，卵子存活率不高。目前，卵子冷冻技术尚不成熟。卵子跟精子不同，非常脆弱和娇气，怕光、怕冷、怕热，对温度、光线、冷冻保护剂都十分敏感，而且冷 冻可能会对卵子的细微结构造成伤害，且解冻过程也可能破坏卵子的细胞结构，解冻后卵子的复苏率也不高。而且，能够顺利妊娠、最后完成生育的成功率也不高。 图老师小编闲话时间：冰宝宝是不得已而为之，所以想生娃的姐妹们们还是趁着身体好好时抓紧造人吧，大自然安排20几岁为黄金生育年龄自然有其的道理和好处。顺应而生才是对宝宝最好的。 
