孕妇吃什么宝宝会白|孕妇吃什么宝宝会白

天热宝宝吃什么好

　　夏季小孩出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。

　　苦味以其清新、爽口的味道刺激舌头上的味蕾，激活味觉神经，在增进唾液分泌的同时刺激胃液和胆汁的分泌，从而能增进食欲，促进消化，对增强体质有益。苦可通便排毒。中医认为，苦味属阴，有疏泄作用，对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神的作用，体内毒素随大、小便排出体外，使孩子不生疮，少患其它疾病。苦可清心健脑。苦味食品可泄去心中烦热，具有清心作用。泄热、通便、排毒也会使头脑清醒，使大脑更好地发挥功能。

　　含有苦味的食品以蔬菜和野菜居多，如莴苣、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶、苔菜等。在干鲜果品中，有杏仁、桃仁、黑枣、茶叶、薄荷叶等。另外，还有食药兼用的五味子、莲子芯等，用沸水浸泡后饮用为宜。

宝宝腹泻吃什么 宝宝腹泻食疗方

 　　腹泻是小儿常见的疾病，每当宝宝腹泻时父母都很担心却又束手无策，不知道宝宝为什么腹泻、不知道宝宝腹泻时该吃什么，下面我们就来看看宝宝腹泻的原因及一些食疗方。

　　为什么宝宝容易腹泻？

　　1、 由于1～2岁的宝宝生长发育特别迅速，所以，身体需要的营养及热能较多。然而，消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少。因此，消化能力较弱，容易发生腹泻。

　　2、 由于全身及胃肠道免疫力较低，所以，只要食物或食具稍有污染，便可引起腹泻;宝宝因抵抗力较低而易发生呼吸道感染，在患感冒、肺炎、中耳炎时，也常可引起腹泻。

　　3、由于神经系统对胃肠的调节功能差，所以，饮食稍有改变，如对添加的辅食不适应、短时间添加的种类太多，或一次喂得太多、突然断奶;或是饮食不当，如吃了不易消化的蛋白质食物;气温低身体受凉加快了肠蠕动、天太热，消化液分泌减少及秋天温差大、小肚子易受凉等，都可引起腹泻。

　　推荐六种宝宝腹泻食疗方

　　1、五更泻

　　每天清晨起床前泻肚，并伴有脐周疼痛、腹胀、肠鸣等症状，这是肾虚的表现。

　　食疗方法：每晚取250克山药煮熟食用。山药有益肾健脾的作用。

　　2、冷泻

　　因贪吃冷食所致，表现为腹痛、肠鸣、怕冷、水泻。

　　食疗方法：将一条250克的鲫鱼同适量韭菜一起煮烂，喝汤食肉。韭菜和鲫鱼都有温中开胃的作用。

　　3、食泻

　　多吃一点就拉肚子，这是脾胃虚寒、消化不良的表现。

　　食疗方法：将扁豆炒熟或煮熟后食用。扁豆有健脾和胃、除湿止泻的作用。

　　4、虚泻

　　肠子咕咕作响，头晕目眩，有时便稀水，这是脾胃虚弱的表现。

　　食疗方法：取桂圆100克煎服，食肉喝汤。桂圆有强心、健脾的作用。

　　5、热泻

　　多因酷暑，贪食辛辣食物所致，表现为肠鸣，腹中痛一阵泻一阵，并伴有小便短赤等症状。

　　食疗方法：取绿豆250克加水煮食。绿豆有清热解毒的作用。

　　6、久泻

　　腹泻日久不愈。

　　食疗方法：适量食用山楂。山楂有补脾，消积食，止泻的作用。

夏季宝宝饮食 夏天给宝宝吃什么

　　1、适当增加食物量

　　夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。

　　最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病。

　　2、多变种类与花样

　　应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白，因其脂肪含量低，口味清淡，非常适合宝宝食用。还有豆浆、豆腐等豆制品，它们所含的植物蛋白最适合宝宝的营养吸收。多变换花样品种，以增进儿童食欲，在烹调中，鱼宜清炖，不宜用油煎炸，还可巧用酸辣等调料来开味。

　　3、注意补盐

　　天热多汗，机体内大量盐分随之排出体外，缺盐使渗透压失衡，影响代谢，人易出现乏力、厌食。所以夏季食盐要适量，不可过多或太少，切勿忽视。

　　4、饮食清淡、易消化

　　父母应多给宝宝吃清淡、容易消化的食品，比如：绿豆百合米仁汤等，如果能坚持在夏季吃上两个月，还能起到防病的作用。在菜肴上也以清淡为主，如：冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等，这些食品营养丰富，饮食、烹调清洁又不容易生病。在出汗时，也不要吃太多冷饮，可以适当吃些粗粮，如玉米、麦片和小米粥。

宝宝为什么爱吃手 宝宝爱吃手怎么办

　　网友：我宝宝4个月，很喜欢吮自己的手指，还很享受的样子，每一次手指从嘴巴里出来的是都沾满了湿答答的口水。我觉得这样非常不卫生，宝宝吃手是天生的吗？能不能让宝宝不吃手啊？

　　图老师小编解答：

　　几乎每个婴儿都喜欢吸吮手指，而且还吮得津津有味，或许在读这篇文章的你也是这么走过来的！宝宝吃手，在大人看来是一件费解的事情，但每一件你不理解的事情的背后，总有一个令人信服的理由。宝宝可以不吃手吗？请看——

　　1、宝宝吃手有时候是因为饿了

　　关于宝宝为什么吃手，大致有以下两种论说：

　　本能说： 吸允反射是一种先天性的无条件反射。6个月之前的婴儿吸吮手指完全是为了满足吸吮的需要，因而在人工喂养的婴儿和饥饿时的婴儿表现得特别明显。

　　当触及三个月前的小婴儿的口唇边时，会引起他的吸吮反射，这种反射是为了维持生存的一种本能。同时，也与安全感有关。当他把手指放入口中的时候，他的内心的紧张情绪得到一定的释放，他的小心灵找到了一份依托。

　　说白一点，就是宝宝肚子饿了，或者生气了、疲劳了，他就会吃手，这样可以满足他吸吮的需要和心理上获得快感。

　　探索说：宝宝吃手是孩子想了解自己的能力，对外界积极探索的表现。也难怪，婴儿最初探索世界的方式就是嘴（因为要吃奶啊），所以婴儿喜欢把各式东西往嘴里放，包括自己的小手。

　　综上，宝宝吃手的时候，请妈妈您不要阻止。为了防止口水弄湿衣袖，要常洗手，防止细菌入侵。如果宝宝吃手是因为饿了就赶紧喂奶吧！

　　2、6个月以后，宝宝就不可以吃手了

　　前面说6个月以内宝宝吃手不要阻止，也就意味着6个月后的宝宝吃手就要引起你的注意了。有什么危害？以下内容稍微感受下：

　　影响牙齿发育以及面容。健康宝宝多在六七月龄开始出牙，如果吮指这种习惯仍未停止，则吸指处的牙就会萌出不足，而造成上下牙之间有一个指头大小空隙。此外，孩子经常吮指过程中，由于不断地进行吮吸动作，两侧颊部收缩使牙齿排列形成弓状变窄，上前牙前突，同时由于手指的牵引，还可以引下颌前突畸形。

　　1岁后的吸吮手指是坏习惯。到2-3岁以后，这种现象大大减少。但如果随着年龄的增长，孩子依然吮吸手指玩乐，说明孩子出现了行为上的偏移。如果孩子这种吃手不到及时纠正，进而会形成顽固性的习惯。

　　说到这里，宝宝可不可以不吃手的问题，相信妈妈们已经有了答案了。不过，图老师小编还要再啰嗦一句，在宝宝六月龄后，一定要注意孩子的行为，如发现孩子仍在吮指，可以在孩子的手指上涂些苦味的东西，如药物黄连素，还可以用套上指套、手套加以阻止。

宝宝不能吃什么 7种食物宝宝要少吃

 　　宝宝不能多吃的东西有以下几种。

　　1、盐

　　宝宝的消化系统和肾脏功能还不完全，不能很好的消化盐中的钠离子，甚至是导致钠中毒。

　　2、杏仁

　　宝宝不能吃杏仁。当孕妇吃杏仁时容易导致流产，而宝宝如果吃杏仁则会出现呕吐头昏现象，严重者甚至是死亡。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜是很容易感染上一种会产生毒素的肉毒杆菌，宝宝的肠胃功能还不够强大，对于毒性较强的毒素很容易使宝宝中毒，所以宝宝还小的时候不要给宝宝吃蜂蜜，蜂蜜水也不行，否则会导致宝宝恶心呕吐，严重者可能会死亡。

　　4、糖

　　很多宝宝都喜欢吃甜的东西，什么糖果之类的都喜欢，但是如果宝宝糖吃多了，不仅容易引起口腔卫生问题，还会降低食欲。而且糖类吃多了，会消耗宝宝体内的微量元素，(图老师整理)从而影响到宝宝的身体健康，导致宝宝的免疫力能力大大减少。

　　5、冷饮

　　宝宝的肠胃粘膜还处于脆弱状态，对食物的温度较为敏感，如果饮用冷饮容易伤害胃粘膜，而且饮料是不适合宝宝喝的，特别是带有糖精或者是色素的饮料，这些都是影响宝宝生长发育的。

　　6、动物脂肪

　　很多宝妈们给宝宝制作辅食时，一定要去除肉类的脂肪，宝宝的肠胃功能不能有效化解动物脂肪里的物质，会是钙质流失，从而导致宝宝缺钙，严重者还会引起小儿腹泻。

　　7、鸡蛋清

　　宝宝的肠胃还没有发育完全，肠道内壁的组织隔膜较为通透，蛋清中的分子体型又是非常小的，有的时候会直接穿过肠壁进入到血液里，造成宝宝长湿疹。