孕妈咪如何巧妙管理情绪
孕妈咪如何巧妙管理情绪？请看下面详细介绍：
情绪病在孕妈咪中屡见不鲜，身份的转变，生理因素的影响等都会引起孕妈咪的心理压力，很多孕妈咪在怀孕前温柔淑女，但是在怀上了宝宝之后变得整天愁眉苦脸，紧张焦虑，这已经成为了很多女性在怀孕后普遍受到的情绪困扰。 当心情变得不美丽时，看很多东西就会增加很多负能量，没有了快乐，变得整天愁眉苦脸，长期下去不利于安胎养胎，聪明的孕妈咪要懂得做好自己的情绪管理。
目前主流思想就是认为女性怀孕了之后在家庭中的地位也会改变，tulaoshi不管孕妇如何发脾气，家人一定要忍耐或是照单全收，其实不然，家人的理解很重要，但并不是要对任何不合理要求全盘接受，适时开导孕妇，多些交流和沟通反而利于家庭关系和谐，帮助孕妈咪们克服负面情绪，找到更多的快乐。
孕妈咪自己也要多提醒自己，你依然是你自己，怀孕生育是一个人生的过程，在经过了这个过程考验后你会变得更加美丽，生活更加充实，虽然说怀孕艰辛，但是家人也给了你关心和体贴，孩子跟你同在，收获的是感动和温暖。
当负面情绪来临时，各位准妈咪们不妨列一张幸福清单，想想一些开心的事情，把曾经的一些美好经历写下来，细细体味和家人在一起的温馨，很多时候憋在心里反而会难受，倒不如跟朋友家人来一次细致的沟通，肯定自己，欣赏别人。
孕妈咪要对自己好一点，对自己负责才能够对身边人负责，对孩子负责，孕妈咪们可以让自己吃些自己喜欢的吃食或是看一部内容积极的电影，既可以打发时间同时也是一种心灵的洗礼呢。
以上就是孕妈咪如何巧妙管理情绪的相关介绍，希望对大家有帮助。
怀孕也能穿得美美的 看看10大最佳孕妇着装
怀孕也能穿得美美的 看看10大最佳孕妇着装
1/10布莱克·莱弗利
怀孕并漂亮着！对于娱乐圈，尤其是欧美娱乐圈的女明星们来说，除了平时的妆容必须要精致，怀孕期间也必须要通过优雅完美的着装来展现优美体态，为了顺应这一形势，纽约时装周甚至专门辟出孕妇时装专题，而作为孕妇时装的专家，著名设计师Robin Otto近日也评出了十大最佳着装的明星孕妇。
2/10克里斯汀·贝尔
在第二次怀孕的时候，《美眉校探》（Veronica Mars）女主角克里斯汀·贝尔（Kristen Bell）在时尚和舒适之间展现了完美的平衡，这位女星让自己的身体和孕妇装找到了最佳的契合点。
3/10凯特王妃
由于受到王室传统的束缚，凯特王妃（Kate Middleton）必须要既保守又大方得体，不过她的王妃范儿让很多人为之折服，她知道怎样装扮才能让怀孕中的自己更加整洁和优美。
4/10凯莉·安德伍德
怀孕期间，来自南方的女孩儿凯莉·安德伍德（Carrie Underwood）轻松展现出一种甜美别致的特点，尤其是2014年11月时，有孕在身的她主持乡村音乐协会奖（Country Music Association Awards），那一幕也让人们叹为观止。
5/10詹妮弗·洛芙·休伊特
与其它孕妇不同的是，曾经跟成龙合作过《燕尾服》（The Tuxedo）的詹妮弗·洛芙·休伊特（Jennifer Love Hewitt），怀孕期间展现出的是一种随意、不拘一格的类型。
6/10塔梅拉·莫莉
美国超模塔梅拉·莫莉（Tamera Mowry）能够进入这份榜单，得益于她在怀孕期间五颜六色的孕妇装，对于她来说，似乎没有任何一种颜色是不敢穿在身上的。
7/10考特妮·卡戴珊
尽管卡戴珊三姐妹都已经成为人tuLaoShi.com母，但入选了这份榜单的只有考特妮·卡戴珊（Kourtney Kardashian），通过做工精良的孕妇装，她将自己较小的身材衬托的非常完美。
8/10艾丽·拉特
主演过惊悚片《死神来了》（Final Destination）的艾丽·拉特（Ali Larter），怀孕期间一直都穿着黑色系的服装，而这非但没有减分，反而让她看起来更加容光焕发。
9/10夏奇拉
已经两次怀孕的拉丁天后夏奇拉（Shakira），期间一直没有放弃自己性感的穿衣风格，她尤其喜欢深V的孕妇装，而一直鼓励朋友和粉丝不要给自己的孩子买礼物，而是将衣物和食物捐赠给贫困儿童，这也体现了她身上的母性之美。
10/10佐伊·丹斯切尔
《杰茜驾到》（New Girl）女星佐伊·丹斯切尔（Zooey Deschanel）前段时间刚刚宣布怀孕的消息，但Robin Otto却对她寄予厚望：只要在怀孕期间延续平时的穿衣风格，未来9个月她肯定是最时尚的孕妇之一。
推荐幼儿园一周营养食谱
推荐幼儿园一周营养食谱
食谱是制作膳食的依据。幼儿园在制作膳食时即要保证儿童营养量的摄入达到要求，又要做到不剩饭，因此需要在花样食谱的基础上制定带量食谱。
周一
早餐：大米粥，鸡蛋面饼。
午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。
加餐：牛奶，饼干。
晚餐：肉末碎青菜面。
周二
早餐：牛奶，面包夹果酱。
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午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。
加餐：水果，点心。
晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。
周三
早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹。
午餐：软米饭，红烧鱼，炒青菜，西红柿鸡蛋汤。
加餐：豆浆，饼干。
晚餐：馒头，炒绿豆芽、青菜肉丸汤。
周四
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早餐：牛奶，葱油花卷。
午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜汤。
加餐：水果，点心。
晚餐：软米饭，西红柿炒鸡蛋，炒碎菠菜。
周五
早餐：碎菜粥，面包片，煮鸡蛋。
午餐：馒头，红烧鸡块，炒青菜，菠菜粉丝汤。
加餐：牛奶，饼干。
晚餐：菜肉馄饨。
周六
早餐：牛奶，煎鸡蛋馒头片。
午餐：葱油饼，肉末炒青菜，丝瓜蘑菇汤。
加餐：水果，饼干。
晚餐：菜包，葱油蛋花汤。
周日
早餐：面片肉松粥，枣泥包。
午餐：菜肉水饺。
加餐：牛奶，点心。
晚餐：软米饭，肉末蒸tulaoshi蛋羹
