怎样帮助宝宝长肉

怎样帮助宝宝长肉

　　怎样帮助宝宝长肉？请看下面详细解答：

　　* 建立瘦宝宝长肉计划

　　妈妈是这个计划的主要实施者，拿出全部的耐心来改变这一切。当务之急先是给孩子做全面检查，然后再从调整膳食结构、改善喂养办法，纠正不良饮食习惯入手。

　　保养宝宝的肝脾胃

　　通过身体检查，妈妈可了解宝宝的消化系统、脾、胃等健康状况，病症严重的可以按医嘱进行如健脾健胃、助消化的儿童专用药。如果孩子是缺乏锌、铁、钙或贫血等症，严重的遵医嘱药补，轻微缺乏者主张以食补为主。

　　* 让餐桌热闹起来 重建宝宝对餐桌的渴望

　　大部分瘦宝宝与营养膳食结构不合理、喂养方式不当、饮食习惯不好等因素有关。妈妈赶快改变以往单调的膳食，每天的食物尽量多样化，谷类，肉类，豆类和蔬菜应合理搭配，让餐桌热闹起来，让宝宝重拾对餐桌的期待。

　　了解各类食物的营养含量，比较容易合理搭配营养膳食。

　　牛奶(包括豆浆)含丰富钙质，每天至少应保证二杯；

　　蛋中含铁质，每天保证一到两个；

　　动物肝脏含铁质、维生素A及B12，可与肉类交替搭配；

　　蔬菜类一天共需要二碟，其中至少一半来自深绿色及深黄、深红色蔬菜，因为它们所含的维生素A、C及铁质都比浅色蔬菜高些；

　　五谷类每天需要1至1碗半，可用稀饭、馒头、小点心、面条、玉米粒或麦片等加以替代；

　　水果类每天必不可少。

　　* 特别推荐：让宝宝营养丰富的美食花招

　　宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事，种种威逼、利诱的手段都用过了，却仍旧无法避免孩子因为营养不均衡而导致的发育不良。天下的父母亲都希望孩子能摄取到生长发育所需一切营养物质，能避开所有不必要的脂肪和卡路里。tulaoShi.com其实让孩子吃得开心、吃得健康并非难事，只要你学会一些花招。

　　1、即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾。

　　你也不要过于担心。实际上，蕴含在菠菜、西红柿中的主要营养物质维生素A和C，也同样蕴藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。而大多数孩子对这些食品和水果是喜爱有加，大嚼特嚼的。

　　2、将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的混合饭。

　　黑米富含大于白米三倍的粗纤维，仅1/4茶杯的黑米就包含约1克重的纤维。计算你的宝宝每日纤维需求量，即在她的年龄上加5。例如，一个2岁的孩子，她的纤维需求量为7克。另外，由于主食的色彩丰富，更能吸引孩子的注意力，刺激食欲。

　　3、大多数孩子不会拒绝添加了调味品的更有滋有味的蔬菜。

　　所以你可以在凉拌菜芯中加一些番茄酱补充孩子所需的额外营养，孩子都不太喜欢清炒的蔬菜，因此你最好采用盐爆或者糖醋的方式来做菜。

　　4、让孩子饮用口味多样的奶制品。

　　很多父母都认为，添加了巧克力、草莓或者香草味道的牛奶只是饮料，而不是正宗的牛奶。然而，调查人员新近发现，饮用非原味牛奶的孩子能比同龄人摄取到更多的钙质——在青少年骨骼发育的过程中，身体每日需要1300毫克的钙质。这些口味多样的牛奶并没有增加糖分摄入，其原因在于，喝过这些奶制品的孩子减少了饮用高糖分软饮料和碳酸饮料的次数。

　　5、蔬菜汤在你的家中是不是不受欢迎？

　　那么，尝试着去做一款美味健康、冰爽可口的水果汤吧。选择3种不同颜色的水果(颜色越多，营养越丰富)，将水果切成小块后煮烂过滤，把水果汤放在冰箱中冷藏。水果和蔬菜中包含着许多相同的营养物，比如维生素A和C，而水果汤的香甜更能吸引孩子。

　　6、鼓励孩子多喝番茄汤

　　因为它内含丰富的B胡萝卜素，作为一种抗氧化剂，它还可以帮助孩子抵抗重大疾病。你可在番茄汤中放一些卡通形状的通心面，换个花样吸引孩子的兴趣。

秋凉怎样防止宝宝拉肚子

　　秋凉怎样防止宝宝拉肚子？请看下面详细介绍：

　　预防小儿腹泻需注重细节

　　预防小儿秋季腹泻应注意饮食及喂养，最好以母乳喂养，尤其在婴儿出生后的最初几个月及第一个夏季最为重要，尽量避免夏季断奶。在饮食方面，还需注意饮食卫生，防止病从口入；合理喂养、定时定量，按时添加辅食，切忌几tuLaoShi.com种辅食一起添加；食欲不振或发热早期，应减少小儿的奶量及其它食物，并以糖盐水代替，减轻胃肠道的负担，避免过食或喂富有脂肪的食物。

　　此外，需加强小儿体格锻炼，增强小儿体质。及早治疗小儿的营养不良、佝偻病等一些易致慢性腹泻的疾病，同时要加强护理；不要长期应用广谱抗生素，以避免肠道内正常菌群的失调；也可到各防疫站接种疫苗。

　　宝宝腹泻治疗中也需精心护理

　　宝宝倘若发生了腹泻，首先应该在不影响孩子营养的情况下，给消化道以休息。这时在医生治疗开始时适当禁食，一般可禁食8～12小时，同时给予口服补液盐(ORS口服补液盐是联合国世界卫生组织指定的小儿腹泻治疗必须应用的药物)，可以代替静脉输液。

　　在给孩子治疗时，家长还要精心地护理好孩子，要记录好大便次数、大便量和每天喂食的量，随时向医生反映。同时要注意：保持口腔和皮肤清洁，及时换尿布；每次大便后用温水冲洗臀部，防止尿布疹及继发感染；四肢发凉时，可以用热水袋保暖，但要防止烫伤；注意居室空气流通，患有呼吸道感染的病人不要接触病儿，防止交叉感染；恢复期要重视营养，饮食中要逐渐增加易消化的食物。

　　以上就是秋凉怎样防止宝宝拉肚子的相关介绍，希望对大家有帮助。

给宝宝戴金银饰品可能有哪些弊端

　　给宝宝戴金银饰品可能有哪些弊端？请看下面详细介绍：

　　1.易伤皮肤

　　宝宝的皮肤非常娇嫩，所戴饰物会刺激摩擦局部皮肤，使皮肤受到损伤。一些低档首饰在造型上有尖、爪等，而且做工粗糙，有的接口不对位，有的毛坯打磨不光滑，容易刺激或刮伤皮肤。如果病菌侵入繁殖，还可能造成继发感染，引起全身性疾病。

　　2.易发生意外

图老师 

　　宝宝生性好动易把饰物放嘴里啃咬。一些小的饰物很容易被宝宝误吞到体内，或卡在喉咙，造成窒息，这样容易发生意外。

　　3.皮肤过敏

　　有过敏体质的宝宝带首饰后会全身奇痒难受。

　　4.放射病

　　人们在开采、冶炼和制作金首饰过程中，难免有少量放射性元素残留其内。佩戴含有放射性元素的首饰时，皮肤长时间受到辐射，可引发放射性首饰病，甚至引起宝宝血液、骨骼、生殖系统的恶性病变。由于儿童身体处于成长发育阶段，对有害重金属元素的耐受量低，建议不要给儿童长期佩戴饰品。

　　以上就是给宝宝戴金银饰品可能有哪些弊端的相关介绍，希望对大家有帮助。