宝宝睡得少有哪些危害

如何让您的宝宝内心阳光

　　生活中很多孩子很阳光，而有的孩子却很内向，如何让您的宝宝内心阳光？请看下面详细介绍：

　　第一，训练孩子独处的能力

　　心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在那里。

　　专家说，对于孩子的各种需要，大人需要去回应，而不要事事满足。

　　第二，满足孩子要有度

　　要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。

　　儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们，只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟。

　　不要屈从于孩子的所有要求。拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。在家庭中接受这种不如意的现实的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。

　　第三，孩子发火的时候冷处理

　　孩子发火，第一个办法是转移注意力，就想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。

　　适当的惩罚，并贯彻到底。

　　说不的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重;家长之间要意见一致，不能一个说行，一个说不;禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。

　　第四，正视他的缺陷

　　如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。在这方面，去找专家是最好的办法，因为小孩子一般会把专家(比如医生)的话当回事。

　　第五，批评，对事不对人

　　批评孩子要就事论事。比如，孩子弄坏了妈妈的首饰，这样说是对的：

　　你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样糟糕事。这样说是错的：你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢?你成心不让妈妈戴了!

　　第一句明确告诉了孩子，他的错误在于他动了不该动的东西，并没否定孩子的人品。第二句话则为孩子定了性，使他很沮丧，打击了他作好孩子的自信心。

　　第六，放手让他做

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　　让孩子早早地做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事。不要过分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定，越俎代庖之前，可以想想，这件事，也许孩子可以自己做了。不要说的话：你不行，这事你做不了!让孩子尝新。有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为他没做过。如果事情不是危险的，就放手让孩子尝试。

　　第七，让孩子敞开心扉

　　与人沟通是能力，把心里的想法说出来更是一种能力，14岁的男孩子，需要父亲正确的引导，积极的及时的说出自己心里的话，会避免做出一些阴暗的事情，不及时控制、避免，他会更可怕的延续下去。

　　快乐是一种能力，让他能看到生活中好的，积极的一面。对不好的东西呢，你也能积极地去面对。多说积极的话:我们在一起真高兴，不是吗?

　　我们真是太幸运了! 不要难过，下次我们会做得更好。

　　在孩子8岁前，如果没有一个阳光快乐正确的母亲，那么这个孩子会在12岁将她母亲的影子浮现在自己身上。所以，此时，一定不能认为孩子只是孩子，是善变的，更不要认为长大了会好的，其实阴暗已经严重的出现在这个家庭里，如若没有制止与引导，长大只会更加严重与恐怖。

宝宝睡得图老师少有哪些危害

　　生活中有得宝宝睡眠特别好，上睡能睡十几个小时，而有的宝宝睡眠特别不好，那么，宝宝睡得少有哪些危害？请看下面详细介绍：

　　睡不够 会长胖

　　美国《国际肥胖杂志》刊登英国一项新研究发现，缺少睡眠的宝宝容易吃得更多，肥胖危险更大。

　　新研究中，英国伦敦大学健康行为研究中心研究人员对1300多个英国家庭的3岁以下的幼儿进行了研究。研究人员在孩子16个月大时监测了其睡眠情况，在孩子21个月时记录了他们的饮食情况。结果发现，与每天睡眠至少13个小时的孩子相比，每天睡不到10小时的孩子的饮食摄入热量高出10%。

　　研究负责人阿比·费舍尔博士表示，这是因为小儿睡眠时间越短，食欲激素调节就越可能会发生紊乱。这意味着，宝宝睡眠不足容易导致过量饮食，进而增加身体发胖的危险。费舍尔博士同时强调，虽然新研究发现宝宝睡不够与发胖之间存在关联性，但目前尚不能确定两者之间存在因果关系。不过，这项研究的确给广大年轻父母提了个醒：想让宝宝健康成长，必须保证每天睡好睡够。

　　睡不够 长不高

　　宝宝睡眠时脑垂体分泌生长激素，从而促进身体发育。如果宝宝睡眠没有规律，会引发生物钟的混乱，也会干扰抑制脑垂体分泌生长激素，延缓甚至阻碍宝宝的身体发育。故睡眠不好的孩子生长缓慢，不容易长高。可见，宝宝不仅要按时作息，而且要保证充足的睡眠时间，睡眠不足与睡眠过多都是有害的睡眠不足与睡眠过多都对宝宝的身体发育不利。

　　睡不够 记性差

　　儿童期是人体生长发育的特殊时期，也是人脑发育的关键时期。科学证明，良好的睡眠有利于宝宝智力的发育和体格生长，相反，不良的睡眠，包括睡眠剥夺能够引起脑细胞能量代谢异常、细胞形态结构的改变，甚至影响学习记忆、认知及情绪等脑的功能。

　　英国《自然神经学》杂志刊登了美国哈佛大学医学院的研究结果：睡眠不足会破坏海马神经功能。而海马是大脑内负责近期学习记忆的重要区域，成人睡眠剥夺，往往随后会产生睡眠补偿，这有助于因睡眠剥夺所导致学习记忆能力损害的修复。但在儿童睡眠剥夺后，却往往缺乏睡眠补偿机制。因此，儿童期睡眠剥夺对儿童健康的危害可能更大。

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怎样培养孩子正确的金钱观

　　如今的宝宝集宠爱于一身，在蜜罐中长大，衣来伸手，饭来张口。如此成长，在孩子真正步入社会时，反而会束手无策。从小教给宝宝正确的金钱观，能够让孩子懂得金钱的来之不易与合理分配。那么，怎样培养孩子正确的金钱观？请看下面详细介绍：

　　1.让孩子越早认识金钱越好

　　当您的孩子还小的时候，可以开始教他们分辨不同的硬币价值，然后可以给孩子准备存钱罐，教他们如何将平时收集到的硬币放到存钱罐里。有个实质的存钱罐，可以让孩子清楚感觉到金钱存放的地方，并且实际看到、感觉到金钱的累积。

　　2.帮助孩子养成存钱的习惯

　　当孩子大一点的时候，就可以将孩子存钱罐里的钱拿出来，带孩子到住家附近的银行开一个孩子的专属账户。开设银行账户的好处，除了可以让孩子真正了解金钱存放的地方，更可以让孩子实际感觉到钱存放到银行可以赚取更多的钱，了解利息是什么。

　　3.协助孩子设定自己的目标

　　孩子存钱多半会想要花掉。一旦孩子有了自己的存钱罐或是账户之后，就可以开始跟孩子讨论如何运用金钱，首先教导孩子认识需要的东西跟想要的东西有何不同，然后让孩子写下想要的东西，以及何时想要得到。比如说，暑假结束前想要一个望远镜，或是明年结束前想要一辆脚踏车等。这样的练习，能够让孩子有个明确存钱的目标。

　　4.科学合理的给孩子零用钱

　　许多父母会认为孩子跟钱的事情无关，他们没有能力，也不需要管理金钱。孩子需要钱就跟父母开口，父母愿意给就给，不愿意给就不给，金钱的事情完全掌握在父母手中。这样的观念其实并不正确。给孩子零用钱，可以让孩子提早认识金钱，也可以让孩子从小养成存钱的习惯，是帮助孩子提早体会责任心的好工具。当然，给孩子零用钱的金额必须适当，过于大方或宠爱反而可能害了孩子。

　　5.帮助孩子学会合理分配金钱

　　在孩子的零用钱少于想要买的东西时，可以让孩子将想买的东西列出优先次序，这样可以让孩子学会如何取舍，了解tulaoshi.com很多时候不是想要的东西全部都可以得到。平时带孩子去商店的时候，也可以让孩子在众多商品当中，只能选一样真正想要的东西。当孩子面对到很多玩具或糖果时，往往很难取舍，或想要多拿几样，这时父母一定要告诉孩子，只能够选一种，渐渐的，孩子就会学习到如何决定。

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