分床睡要注意哪些要点

给宝宝喝酸奶有哪些要注意的问题

　　大家知道，适当给宝宝喝酸奶是有好处的，可是你知道喝酸奶的方法吗？给宝宝喝酸奶有哪些要注意的问题？请看下面详细介绍：

　　1.宝宝多大可以喝酸奶？

　　一般来说，宝宝到了1岁就可以喝酸奶了。1岁以下的小宝宝，可以选择加入了双歧杆菌或者具有激发肠道中乳酸菌大量增长的低聚糖的婴儿配方奶粉，能够实现与饮用酸奶同样的保健功能。

　　2.酸奶是不是喝得越多越好？

　　酸奶虽好也不宜饮用太多。有些宝宝因为喜欢酸奶的口味，就拿酸奶当饮料喝，无节制地饮用。这样并不好。通常每天饮用300克酸奶比较适宜，无论如何不要超过500克。

　　3.酸奶可以加热饮用吗？

　　有的家长怕凉凉的酸奶直接给宝宝喝会对肠胃不好，于是将酸奶加热给宝宝饮用，这其实不是不可取的。每克酸奶中含有数以千万计的乳酸菌，它的保健功能就来自这些有益菌。如果Tulaoshi.Com加热至沸腾的话，细菌就会被杀死，酸奶的保健功能便会丧失殆尽。

　　如果感觉刚从冰箱冷藏室里拿出来的酸奶太凉了，可以把它放在室温中，过一会儿再喝。其实，酸奶最佳的饮用温度为10℃-12℃，这时候酸奶的口味最好。如果你一定想让宝宝喝热一点儿的酸奶，也可以将酸奶连同包装，放在60℃-70℃的热水中加热，使酸奶达到30℃-40℃以后再喝。但要注意，酸奶的温度不要超过70℃，否则乳酸菌就会被杀死。

　　4.酸奶会损坏宝宝的牙齿吗？

　　宝宝喝了酸奶以后，少量的残余乳液会在口腔内存留，其中的乳酸菌对牙齿具有腐蚀作用，甚至会使牙齿脱钙、产生龋洞。因此，喝完酸奶后，应当立即用清水或茶水给宝宝漱口。

　　5.宝宝可以空腹喝酸奶吗？

　　人的胃黏膜具有分泌盐酸的作用，因此，胃里存在着浓度很高的盐酸，具有强大的杀菌能力。而酸奶中的乳酸菌必须安全通过胃部，不被杀灭，才能保证在大肠定居、繁殖，发挥其保健功能。

　　人体胃酸分泌受进食调节，空腹时胃酸浓度高，pH可以达到1-2；进食之后，胃酸浓度降低，pH上升到3-5，而乳酸菌最佳的生存环境为pH5.4以上。因此，在饭后喝酸奶，乳酸菌受到胃酸破坏的可能就比较少，同时，饭后喝酸奶，还能使酸奶在胃中与食物混合，较少直接接触胃酸，更便于保护酸奶中的乳酸菌少受破坏。因此，酸奶应该饭后喝，最好安排在饭后1-2小时或睡前饮用。

　　6.购买酸奶时应该注意什么？

　　因为酸奶中活菌在0℃-4℃温度条件下为静止存活期，能够保持原有细菌的数量。温度升高后，活菌会大量繁殖，并且快速死亡，使酸奶中活菌的数量大幅下降，起不到应有的保健作用，甚至还可能引起有害菌的生长。因此，父母在购买酸奶时，一定要选择那些具有冷藏设备的商店去购买，并且一定要看清保质期和生产日期。购买后应该尽快食用，不要久存，更不要饮用过期产品。

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分床睡要注意哪些要点

　　生活中很多父母都会和孩子分床睡觉，那么，分床睡要注意哪些要点？请看下面详细介绍：

　　1、分床(房)不要选择儿童生活变动大的时间

　　有的家长会选择在孩子入幼儿园、或入学这样的标志性时间分房，这样做并不好。入园、入学本身就是重大的转变，再加上分房就会让孩子压力更大。如果要分，应该在入园或入学的半年到一年的时间较好，因为孩子已经比较稳定。可以利用的时机是在换房、搬新家时，可 以借机给孩子安排自己的儿童房，还可以让他参与设计布置

　　2、安全第一

　　不论孩子什么年龄，都要防止出现跌落事故。如果婴儿期分房，听见孩子哭闹不能听任孩子哭，因为孩子可能会发生碰撞或其他事故。另外床上用品要注意，一般中国家庭往往被子过厚，孩子踢都踢不开，容易发生窒息事故。

　　3、父母自身要认识到分床睡的重要性

　　分不开床，会有很严重的心理后果，女孩依赖，男孩脆弱

　　那些到了学龄还没有分床、分房的孩子往往问题会多一些。比如女孩往往独立性差，依赖性强，难以参加夏令营这类集体活动。

　　男孩子问题会更多一些。因为社会要求男孩子要能够保护别人，而这类男孩子往往恋母心态比较严重，性格敏感脆弱。年龄大一些的还会受到同伴的嘲笑，遇事都需要去问我妈。由于我们的教育已经过于女性化了，这些孩子的性别角色方面就会有更多问题。

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宝宝辅食“黑名单”有哪些

　　宝宝辅食也是有很多需要注意的地方，由于宝宝各方面发育都还不成熟，肠胃也不容易消化，所以选择辅食方面要特别注意，很多东西都不能吃。那么，宝宝辅食黑名单有哪些？请看下面详细介绍：

　　太咸的米糊

　　危害程度：★☆☆

　　有些妈妈怕宝宝的米糊太淡不肯下口，于是就猛地给宝宝加盐，但是美国某医疗组织调查发现，宝宝吃罐头装的食品过多时，11%到了10-13岁的时候就患有高血压。

　　另外，如果宝宝长期吃过咸的食物，体内钠离子增多，就会引起心脏、肌肉衰弱。先不说宝宝，大人食盐过多，也有可能得高血压、动脉硬化等疾病。此外，太咸的东西让人觉得口渴，宝宝也一样，食盐过多，会让宝宝的唾液分泌减少，口腔的溶菌酶减少，病菌就有可能在口腔里面滋生了。宝宝患病的几率就会增加。

　　过甜的饮料果汁

　　危害程度：★☆☆

　　对于刚刚从母乳向辅食过渡的宝宝来说，吃糖太多会产生很多不良的副作用，例如诱糖尿病，促使龋齿的发生。

　　各种甜饮料或果汁中虽含有丰富的维生素，但天然果糖也很高，过多地喝这些饮料之后，血糖增高，宝宝的饥饿感下降，继而引起厌食、胃肠不适甚至是腹泻等等。另外，糖是不含钙的酸性食物，如果吸收tulaoShi.com糖类食品过多，体液就呈中性或弱酸性。身体要恢复正常的弱碱性，就必然要消耗体内的碱性物质——钙，这就严重影响了宝宝骨骼的发育了。

　　蛋清

　　危害程度：★☆☆

　　半岁前的宝宝消化系统发育还不完善，肠壁的通透性较高，这时不宜喂蛋清。蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使宝宝机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。因此，半岁前的宝宝不能喂蛋清，应该只吃蛋黄。另外，鲜鸡蛋存放时间太久，质量也会变化的，如果妈妈观察到有贴皮蛋、散黄蛋、霉蛋，最好还是扔掉不要给宝宝吃。

　　海鲜类

　　危害程度：★★☆

　　荤类食物包括肉、鱼、虾及其他海鲜类食物，很多有过敏体质的大人吃了都会长红痱，更不要说免疫力系统尚未完善的宝宝了。荤类食物一般含有较高铁质和蛋白质，通常被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者掑成细丝，都有利于宝宝顺利吃进。但是荤类食物要避开海鲜及汞含量高的鱼，汞含量较高的鱼包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、吞拿鱼等，海鲜类包括螃蟹、虾等带壳类。

　　有毛的水果

　　危害程度：★☆☆

　　芒果：不成熟的芒果含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。

　　菠萝：含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘙痒，四肢口舌麻木等。

　　有毛的水果：表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。

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