催乳方法有哪些 新妈妈奶水少或是催乳过早

催乳方法有哪些 新妈妈奶水少或是催乳过早

　　为什么有的妈妈奶量堪比奶牛，自己孩子吃不完还能捐一些出去，有的妈妈却连自己孩子的基本温饱都供应不上呢？其实其中的原因就是下面5个。

　　新妈妈奶水少的原因：

　　原因一：产后开奶不及时

　　虽有言论称宝宝第一口奶并不是最重要的，但是产后越早让宝宝吃上母乳，开奶越早对宝宝越好，对妈妈的身体也非常好。一般建议最好是产后一个小时内开奶，因为宝宝的吮吸反射在出生后的第一个小时内是最强烈的，同时宝宝的吮吸还可以促进妈妈的子宫收缩，有助于预防产后出血等情况。

　　原因二：信心不足过早求助奶粉

　　妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。

　　原因三：因为怕痛减少哺乳

　　很多孕妈妈对母乳喂养完全没有经验，当让宝宝吮吸母乳时，宝宝用劲了，孕妈妈就会接受不了那种痛感，开始抗拒，甚至拒绝哺乳。事实上，乳汁分泌与喂奶频率成正比，如果减少哺乳次数，势必会减少乳汁分泌。如果想增加奶量就多喂宝贝，宝贝频繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。注意每次喂宝贝时，两边的乳房都要吸吮，保证都能够得到足够的刺激。

　　原因四：过早催奶导致堵塞

　　现代科学分析证明，产后过早过多地喝母鸡汤，是造成产妇奶少、无奶或回奶的重要原因之一。产后如果过早过多地喝母鸡汤，就会增强血中的雌激素作用，使催乳素的作用减弱，甚至消失，从而导致乳汁分泌不足或无奶。此外，传统的猪蹄、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，产妇一定要注意不能再tuLaoShi.com开奶初期就喝催奶汤，最好等到乳汁分泌正常而且充足的情况才可以喝催奶汤。

　　原因五：休息不好

　　宝宝出生以后，新妈妈一方面要坐月子，一方面还要日夜不分的照顾宝宝，加上精神高度紧张，往往会导致体力上往往透支，睡眠不足、压力过大使得奶水减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉，还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。

增加喂奶次数可改善奶量不足

　　用对方法，改善妈咪哺乳困扰

 m.tulaoshi.com

　　针对妈咪进行哺乳时常遇到的困扰和疑问，毛心洁主任整理下列几点，并详细解析如何预防与改善这些状况，让哺乳之路顺畅无阻。

　　担心奶量不足

　　产后妈咪刚开始哺乳时，花费许久时间仅挤出一、两滴乳汁，忍不住怀疑自己的奶量够宝宝吃吗？毛心洁主任表示：很多妈咪觉得挤出奶量不多，因而担心宝宝吃不饱，但奶量是否足够主要视孩子成长与排泄状况而定。如果宝宝的尿尿与大便状况正常、体重也增加，代表孩子有吃饱。

　　若孩子的尿尿、大便次数偏少，体重增加很慢，表示他没吃饱，可能是奶水不足或吸吮效率不佳，亦即有吸吮却无移出奶水。毛主任说：妈妈可自行检查，若哺喂母乳时，宝宝只吃一下或乳房没有变软，代表没有移出奶水，即无哺喂效果。

　　改善小技巧

　　依照宝宝需求哺乳：产后及早让宝宝吸乳，可促使妈妈身体制造奶水。另外，建议妈咪选择母婴同室，便于顺应宝宝需求约1-3小时进行哺乳、一天哺喂8-12次。

　　其实乳汁是体液的一种，宝宝吸吮后，身体会再制造。尤其宝宝出生第一个月最重要，毛心洁主任表示：新生儿第一个月的食量增加最快，根据统计，足月宝宝 与6个月大孩子的食量差距不大。因此，若妈妈担心奶水不足，建议不妨让宝宝无限畅饮，依宝宝需求哺乳、移出奶水，刺激身体制造。

无痛分娩会影响宝宝健康吗

　　无痛分娩是现在很常见的一种分娩方式，可以减肥妈妈在生产时的疼痛，那么，无痛分娩会影响宝宝健康吗？请看下面详细介绍：

　　无痛分娩包括使用杜冷丁、安定等有一定止疼作用的药物，及针刺麻醉等。临床中，用得较多、产妇较关心的是硬膜外麻醉，这种镇痛方式使用麻醉剂量较小，产妇的活动不会受到限制，她们仍然有完整的意识，可以下地走路，同时又能减轻产妇的痛苦。

　　有人担心，硬膜外麻醉可能影响正常宫缩，会延长产程，影响胎儿健康等。其实，2005年发表在《新英格兰医学杂志》上的一篇文章发现，早期使用硬膜外麻醉镇痛效果较好，且不会增加剖腹产等的风险。这种止痛方式对胎儿的健康也几乎没有影响，仅个别孕妇Tulaoshi.Com会出现轻微发烧等。

　　硬膜外麻醉安全系数较高，正常孕产妇都可使用，但血小板减少、有麻醉过敏史、生产速度较快的经产妇不建议使用。产科大夫会根据具体情况选择最佳的镇痛方式，他们会把握好麻醉时间。一般是在宫口开3公分以上时开始使用，等宫口差不多开全了就停掉。

　　以上就是无痛分娩会影响宝宝健康吗的相关介绍，希望对大家有帮助。