孕妈妈如何保养好乳房

孩子为何爱摸妈妈的乳房

 　　网友：我家宝宝已经2周岁了。孩子虽然调皮好动，但也显得聪明可爱。唯一让我烦恼的，就是晚上睡觉，他一定要边摸乳房边喝奶才能睡下，不给他摸他就把你抓过来。明年可能就要送宝宝去上小小班了，学校午休不可能让他摸着大人的乳房睡觉，我很担心他无法适应，我该怎么办才好？

　　图老师小编回复：

　　绝大多数孩子，从出生开始就已经接触妈妈的乳房了。吃奶，不仅满足了他们生长发育的需要，也是他们获取爱抚与安全感的重要方式。

　　当宝宝长到10-12个月时，父母通常会给孩子断奶。对孩子来说，断奶不仅意味着营养的转变，也意味着情感上的变化：他们失去了在母亲怀里吸吮和偎依的机会。

　　此时，宝宝在情感上依旧十分敏感，他们会通过不同的方式表现对母亲的依恋：有的孩子表现为摸耳朵，有的则喜欢咬被角，还有的孩子，就像你家宝宝一样，喜欢摸妈妈的乳房才能入睡。

　　虽然表现形式不一样，持续时间也不同，但都属于亲子依恋的范畴，是孩子获得安全感，适应断乳期的正常表现，无需过于担心。但随着孩子年龄越来越大，他的性意识开始逐渐成长。如果妈妈还是让宝宝抚摸自己的胸部，长期下去，容易导致孩子性早熟，甚至可能发展为恋母情结。

　　作为孩子性启蒙教育最好的老师，家长需要适当引导孩子，纠正他的不良习惯，帮助他从心理上戒断对母乳的依恋。

　　孩子爱“袭胸”，很大程度上还是大人未能满足他对母爱的需求。所以，不管工作多忙，你每天都要抽点时间陪陪孩子，跟他做朋友，带他做游戏，多多拥抱他、亲吻他，给他接触非敏感地带肌肤的机会，例如胳膊和手，满足孩子心理上对母爱的需求，以及对触摸你们的渴望。

　　而2周岁的孩子，基本能听懂大人的话了。妈妈可以在宝宝下次摸胸的时候，表明自己的立场：那是妈妈的隐私部位，是不能随便让宝宝摸的。温和而坚决的态度，能够让宝宝明白家长的喜恶，清楚自己的对错，从而自觉收敛行为。

　　但是孩子的毛病，不是说改就能立马改掉的，这也需要一个缓冲过程。可以通过缩短孩子睡前摸胸的时间，比如由原来的10分钟减少为5分钟，再慢慢减少到2分钟，或者提供其他身体部位的方式来逐渐过渡。还可以采用让孩子一手摸妈妈的乳房，另一只手玩玩具的方式来适当缓冲。当孩子慢慢适应了这些情况后，则可以选取他喜欢的一些玩具来完全代替妈妈了。

　　此外，增大孩子的活动量，让他多与小朋友嬉戏玩耍，或经常到大自然中走走，也有利于开阔孩子的视野，丰富他的内心体验，使孩子有更多的兴趣爱好，从而转移爱摸乳房的不良习惯。

乳房特殊的妈妈如何哺乳

 　　1、悬垂乳如何哺乳

　　悬垂乳是整个乳房下垂，乳头却在上部。悬垂乳会造成输乳管弯曲，使部分乳汁积聚于乳房下方，既不利宝宝吸吮，也易淤积成块，诱发乳腺炎的可能性较大。

　　正确的哺乳方法：用手将乳房托起，使输乳管与乳头保持平行位，以便于宝宝把乳房内的乳汁吸空。

　　2、平坦乳如何哺乳

　　平坦乳以平坦胸及身体消瘦的妈妈多见，乳房不够丰满突出，宝宝吸吮困难。

　　正确的哺乳方法：在哺乳前宜做热敷，按摩乳房，并适当用力牵拉乳头，使其突出，同时上身前倾有利于宝宝吸奶。

　　3、乳头内陷如何哺乳

　　正常情况下，乳头应高于乳晕平面1.2~2厘米。

　　乳头凹陷有以下几种情况：

　　1.乳头较扁或较短；

　　2.脐状乳头，即乳头内陷，但尚能被拉出;

　　3.内陷乳头，即乳头内陷，但不能被拉出。

　　在哺乳之初可能会有些困难，但仍应坚持哺乳。

　　正确的哺乳方法：每次将乳头轻轻拉出，送入宝宝口中。如果乳头凹陷很严重，不能强行往外拉。确实不能哺乳的，要尽早回乳，以免发生急性乳腺炎。

　　4、大乳头如何哺乳

　　妈妈乳头较大，直径超过1.5厘米称为大乳头。

　　正确的哺乳方法：哺乳前应用两拇指将乳头搓十几次，哺乳时用拇指和食指向外牵拉乳头，使其形状变得细长，然后送入宝宝口中。

　　延伸阅读：经期不用停止哺乳

　　月经来临时，一般会有乳汁减少的情况。乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也有一些变化，蛋白质的含量会偏高，脂肪的含量会变低。这种乳汁有时会让宝宝消化不良。但是这都是暂时的现象，等经期过后，就会恢复正常。因此，无论是处在经期还是经期后，都不用停止哺乳。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

孕妈妈如何保养好乳房

　　孕妈妈的乳房可以说是以后宝宝的粮仓，只有对乳房的保养做到位了，以后宝宝才能不愁吃食。而且对于孕妈妈的乳房来说，保养好自己的乳房，还能有效的预防乳腺疾病，也不用担心断奶后乳房会下垂或者是变得松弛了。那么，怀孕期间，孕妈妈的乳房要如何保养呢？

　　一是要选择和更换合适的胸罩。

　　很多时候，女人怀孕后，乳房会因为特殊情况而变得坚挺而丰满起来，但是这个过程并不是一步就完成的，而是在怀胎十月的时候慢慢变化而成的。而在这期间，由于乳房的变化，孕妈妈应该根据自身的乳房变化特点和大小更换合适的胸罩。有些人可能觉得这样更换胸罩多浪费钱啊，其实，这是为了一个女人的乳房健康，也是为了以后宝宝的“粮食储备”，而且不要选择不穿胸罩，这样反而会使乳房失去支撑的力量而下垂。选择胸罩的时候要尽可能的去试穿，选出合适的。

　　二是要时常定期清洁乳房。

　　孕前很多女人可能会忽视对乳房的清洁，而孕后则需要记得定期清洁乳房。乳房作为将来宝宝的粮食储藏地，需要保持卫生安全和健康。常常清洁乳房可以保证乳腺管道的畅通，保证将来宝宝粮食产量。而且还可以增加乳头www.Tulaoshi.com的韧性，还有效的保持哺乳期时乳头的健康。还有清洁乳房的时候要注意用温水而不要用过热或者是过冷的水，防止乳房受到伤害。还有点是不要用酒精或者是香皂给乳房做清洁。

　　三是要坚持乳房的按摩工作。

　　孕期进行乳房的按摩工作主要是为了促使乳房内部组织松弛，促进乳房的血液循环，这样可以促进乳腺管道的畅通，促进乳汁的分泌。而且可以为产后哺乳的畅通打下基础，还能有效的保养乳房，使产后哺乳后乳房不会出现下垂或者是松弛没有弹性。

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准妈妈如何自我护理乳房

　　有些孕妈妈觉得以后哺乳期后，乳房就会下垂，变得不好看了，其实想要以后很好的度过哺乳期，并且以后能恢复完美乳房，那么在孕期，乳房开始变化的时期就要开始护理乳房。那么要注意什么呢？

　　一是选择合适的胸罩。

　　孕期乳房会慢慢的变大，此时的乳罩就很关键。如果太紧就会压迫到乳房，伤害到乳腺组织，这样不利于孕期乳房的发育和奶水的产生。如果不戴乳罩或者乳罩太松，就很容易导致乳房下垂，影响以后乳房的美感。因此要选择适合的乳罩。那么如何选择乳罩呢？

　　可以购买孕妇专用的文胸。因为孕期，孕妇的乳房是有产生一定的变形，和一般的女人们有所不同，所以有厂家就专门为孕妇设计的文胸，这种文胸的质地较软，而且通过特别设计，可以很好的保护到孕妈妈的乳房。

　　要更换适合的尺寸。孕期的乳房是一直在变化的，特别是到了孕晚期，开始生奶水的时候，乳房往往比之前的大，而之前太小的胸罩就该淘汰了，否则容易压迫到乳房。

　　胸罩最好有软钢托。孕期乳房变大，重量自然而然的加重了，有人说用有钢丝的不好，但是此时可以选择软钢丝，这样可以防止乳房下垂。

　　二是要定期按摩乳头。

　　很多人都会忽略按摩乳头，觉得没什么用，其实按摩乳房和乳头可以有效促进乳房的发育，而且可以使乳房的皮肤光滑细嫩。

　　三是避免大小乳房。

　　怀孕期间，雌性激素倍增，促进乳房的长大，睡觉时最好不要固定在某一侧睡，最好经常变换睡姿，这样才能更好的避免脂肪沉淀在一边，变成大小乳房。如果有出现大小乳房，可以多多按摩小的那边，促进生长。

　　四避免刺激乳头。

　　孕期乳头是非常敏感的，平时除了按摩，尽量不要刺激到乳头，防止因为刺激宫缩流产。

　　为了以后能恢复之前漂亮的乳房，宝妈们要从孕期就开始做乳房的保养工作，才能保持乳房的形态。

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准妈妈如何正确检查乳房

　　在妊娠期间，准妈妈的乳房表面上的变化是变大变丰满，实质上则是由于在激素长时间的作用下乳腺晾管腺泡增生引起，整个身体处于高雌孕激素水平。孕妈妈如何正确检查乳房呢?我们来听听专家的正确解答吧!

　　如果孕前就患有乳腺增生或是纤维瘤，那么肿块极有可能在妊娠期间逐渐增大，病情发展甚至出现恶变;有些妊娠前乳房非常健康的准妈妈，也有可能由于激素水平严重失调，导致类似病情的出现。所以建议准妈妈在妊娠过程中，定期进行乳房自检。具体方法和非孕期的乳房自检差不多，可以平躺在床上，用一侧的手轻柔地对侧乳房进行按压，从乳房的外上侧开始逆时针或顺时针旋转，然后更换为另一侧。如果触摸到任何肿块，及时到乳腺科就诊。

　　在怀孕期间，往往准妈妈很容易感觉到乳房胀痛不适，越接近分娩此种感觉会越发明显，这是一种完全正常的现象。我们可以通过轻柔的乳房按摩帮助减轻痛苦感，并且由于按摩作用，血液循环改善，有利于准妈妈在产后更早分泌初乳;对由于韧带松弛，乳房重量增加引起的乳房下垂，胸形改变也有改善作用;如果准爸爸协助准妈妈进行按摩，还能够增进夫妻感情，加强交流和沟通，让准妈妈感觉到备受呵护。如果在按摩过程中发现有某个特定地点产生剧烈疼痛，乳头渗血，或者有不活动的硬块存在，应立即停止按摩，及时咨询医生。

　　孕妈妈出现以下情况时，请咨询医生：

　　1、在早中孕期出现乳头溢乳是不正常的现象，需要咨询医生是否患有乳房的乳头状瘤;如果在妊娠晚期出现，那么大多数情况下是由于临近分娩，促乳素分泌过多所致，属于正常现象。

　　2、任何时间出现乳头渗液，渗血。

　　3、出现乳房剧烈疼痛。

　　4、有意外发生，硬物撞击乳(m.tulaoshi.com)房;或者由于跌倒、碰撞，伤及乳房。

　　5、自检时发现乳房有硬块出现。

准妈妈如何呵护乳房

　　孕妈妈应如何做好乳房护理。

　　（1）怀孕后，乳房逐渐发育长大了，此时不要穿过紧的上衣，以免由于压迫乳房而妨碍其发育。应配戴合适的乳罩，防止乳房下垂。

　　（2）孕妇的皮脂腺分泌旺盛，乳头上常有孕积垢和痂皮，强行清除可伤及表皮，应先用植物油（麻油、花生油或豆油）涂敷，使之变软再清除。

　　（3） 妊娠4～5个月后，每日应用毛巾蘸肥皂水擦洗奶头数次，以增加其弹力，并可使表皮增厚，从而耐受婴儿吸吮，减少产后乳头皲裂的发生。

　　（4） 内陷的乳头于擦洗干净后，用双手手指置乳头根部上下或两侧，同时下压，可使乳头突出。乳头短小或扁平者则可用拇指与食指压紧乳晕两侧，另一手自乳头根部轻轻外牵。这些都是简便易行的纠正方法，每日可进行10～20次，甚至更多，数月后，就可见到成效。