天再冷也不宜给宝宝泡脚

宝宝断奶要遵循哪些原则

　　宝宝长到一定的年龄都要断奶，那么如何给宝宝断奶？宝宝断奶要遵循哪些原则？请看下面详细介绍：

　　原则一：循序渐进，自然过渡

　　如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。

　　原则二：少吃母乳，多吃牛奶

　　开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。尽量多鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。妈妈也可以为宝宝做一些辅食的准备。

　　原则三：减少对妈妈的依赖

　　断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，可以增加爸爸照料tulaoshi.com宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，逐渐减少对妈妈的依赖心理。这个时候就要充分发挥爸爸的作用，来帮助宝宝渡过断奶期。

　　原则四：培养宝宝良好的行为习惯

　　在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。

　　原则五：断掉临睡前的喂奶和夜奶

　　大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜奶，再断临睡前的奶，这时候需要爸爸或家人的积极配合。刚开始宝宝可能会闹腾几天，但只要坚持下来就会得到好转的。

　　以上就是宝宝断奶要遵循哪些原则的相关介绍，希望对大家有帮助。

天再冷也不宜给宝宝泡脚

        中医认为，脚底有我们人体许多穴位，特别是在冬天，热水泡脚，一则可以加速人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，达到保健的功效。

　　但是小朋友要不要也泡泡脚呢？家长们有点犯愁，太烫孩子受不了，太温又怕没效果且容易着凉，去网上查查别人的说法、相关的报道，结果更吓人——小孩用热水泡脚会让脚的韧带变松，当心发育成扁平足！

　　还有中医认为，小孩是纯阳之体，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。真的是这样吗？

　　给宝宝泡脚伤韧带？不至于！

　　在幼儿时期，宝宝的足弓(足底韧带、肌腱等构成的凸向上方的弓，能保证直立时的稳固性)还没有形成，经常用热水给孩子泡脚就会使足底的韧带遇热松弛吗？

　　市红会医院儿科詹璐医生和中医儿科连俊兰医生均否定了这种说法，目前并没有相关资料解释，也没有确切的理论依据和大量的样本研究证明。

　　而对于纯阳之体，指的是小儿生机蓬勃，发育旺盛，如初升之太阳，和爱上火关系不大。

　　小孩不宜泡脚最大的问题是温感差

　　洗洗就足够啦！

　　但是这么小的孩子，坐立都有困难，能好好坐个十几二十分钟乃至半个小时泡脚吗？詹璐医生第一反应是，孩子大多喜欢玩水，用脚扑腾扑腾水就凉了，等于是在用冷水泡脚，容易感冒。

　　不过对于孩子来说，热水泡脚最大的问题，是他们对温度的感觉比大人差，成年人觉得水温稍热，对孩子就是挺烫了。通常年幼的宝宝又不善于表达，烫伤了柔嫩的皮肤就得不偿失了。所以医生们建议，宝妈们还是放弃给孩子泡脚，清洗干净就足够啦！

　　学龄期的孩tulaoShi.com子就不同了，他们开始有学习上的压力，可以通过泡脚释放，并且温度感觉接近成人，能明确表达水温是否适合。

宝宝秋季养生粥谱有哪些

　　秋季天气干燥，粥是比较适合宝宝吃的东西，那么，宝宝秋季养生粥谱有哪些？请看下面详细介绍：

　　核桃小米银耳粥

　　原料：核桃4个、干银耳10克、小米30克、冰糖20克、枸杞适量

　　过程：

　　1.银耳提前2小时用温水泡发。

　　2.砂锅中加入适量清水，放入泡发好的银耳。

　　3.大火烧开后，加入小米，转小火，慢慢炖煮。

　　4.核桃去壳去皮，待银耳煮至浓稠再加进去。

　　5.加入适量冰糖，慢火炖至冰糖全部溶化。

　　6.枸杞洗净后倒入锅内，关火，盖上盖子焖10分钟即可。

　　小贴士：

　　★银耳可以选用干的碎粒，方便煮。

　　★如果孩子不喜欢生核桃的口味，可以用熟核桃代替。

　　★核桃较好去皮，吃的时候不影响口感。

　　养生提示：

　　银耳补脾开胃、益气清肠，滋阴润肺，其富含的维生素D能防止钙的流失，对生长发育十分有益，小米具有健脾和胃、补血健脑的作用，再加入一些含有优质脂肪和蛋白质的健脑益智的核桃，营养美味搭配得相得益彰。

　　栗子鸡丝粥

　　原料：板栗10个，鸡胸肉50克，大米50克，姜片、葱段、料酒、盐适量

　　过程：

　　1.将鸡胸肉放入水中，加适量姜片、葱段、料酒慢慢煮熟。煮熟后的鸡胸肉撕成细丝备用。

　　2.栗子煮熟，去壳，捣碎后备用。

　　3.大米洗净后，放入砂锅，加适量水，慢火细炖。

　　4.待大米煮涨后，先后加入栗子肉、鸡丝，炖至黏稠。

　　5.加入适量盐调味即可。

　　养生提示：

　　板栗味甘性温，具有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血等功效;鸡肉蛋白质含量比较高，易消化，有增强体力、强壮身体的作用。两者搭配着熬粥，更是清香味鲜，还能增进孩子食欲哦!

　　吃栗子的禁忌：

　　1.栗子虽好，但吃多容易胀肚，反而易导致消化不良，尤其是孩子，一次不宜吃太多!

　　2.栗子不宜在饭后大量吃，容易产生过高的热量引起肥胖，可tuLaoShi.com以选择在两餐之间当零食食用。

　　3.栗子性温，孩子如果便秘，不宜多吃。

　　以上就是宝宝秋季养生粥谱有哪些的相关介绍，希望对大家有帮助。