刷牙的学问 你会刷牙吗

刷牙也要学 如何教宝宝学会自己刷牙

 　　一般来说，孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌出后，就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。

　　如何教宝宝学会自己刷牙

　　1、选择可爱的牙具

　　想要让宝宝学会自己刷牙，首先要选择可爱的牙具。宝宝的牙具颜色和款式最好带有儿童特色，颜色鲜艳带卡通图案或造型，以唤起宝宝刷牙的兴趣。其次，牙具要适合宝宝的口腔，牙刷刷头要小，有大人牙刷的1/2即可，牙刷刷毛要软；刷柄要适合宝宝抓握，大约是成人的2/3；牙膏可以是带水果味的水晶状产品；刷牙筒要小巧，适合宝宝抓握，且不易打滑。

　　2、手把手教宝宝刷牙动作

　　宝宝刷牙时，动作很难协调，妈妈可以手把手教宝宝，用大拇指和手心，与其余四指相对握住牙刷刷柄，挤上豌豆大小的牙膏，先tuLaoShi.com漱口一次，湿润口腔，然后手臂抬高与嘴处在同一个水平高度，指尖用力，开始刷牙，动作要轻柔，牙缝上下刷，咬合面来回刷，刷完外面刷里面，最后刷咬合面，每一个牙刷覆盖面刷一个八拍，可以对刷变数。也可以让宝宝观察大人刷牙动作，或对着镜子练习。

　　刷牙还必须坚持“三二制”，即每天刷3次，并注重晚上睡前的那一次；牙齿的3个面（颊、舌、咬抬面）都要刷到，每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。

　　3、刷牙后要多次漱口

　　宝宝刷牙后，教他用水多漱口几次，以免牙膏残留。刷牙后，妈妈要检查一下宝宝有没有刷干净，并且及时表扬宝宝：“牙齿刷得又白又亮！”这样，可以让宝宝喜欢上刷牙，宝宝如果不喜欢刷牙，妈妈可以跟他玩刷牙的游戏，如给娃娃刷牙、全家刷牙等。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

怎样教宝宝学会自己刷牙

　　1、一旦孩子学会刷牙往外吐水了，就可以给他使用牙膏了。在这之前，只用清水刷牙就行。

　　2、为孩子买一个软毛牙刷，因硬毛的牙刷会伤害孩子的牙龈。

　　3、给孩子选择一个刷柄容易抓握的儿童牙刷，还要看看刷头的弧线和尺寸是否适合孩子使用。

　　4、牙膏只用豌豆大小即可，不必像有些广告宣传的那样挤满孩子的牙刷，否则会因牙膏在孩子牙齿的滞留而对牙齿健康不利。

宝宝刷牙 宝宝正确刷牙方法

 　　宝宝什么时候开始刷牙：

　　“儿时牙口好，老来少遭罪”，孩童时代满口好牙，是老年时的健康基础。但是很多父母不知如何教幼小的孩童刷牙，特别是在某些农村地区，五六岁都还不会刷牙，这些都影响儿童牙齿的健康，甚至影响以后的生活。因此，父母应该认真学习如何教儿童刷牙。那么宝宝什么时候开始刷牙好呢？

　　两岁后的小宝宝就可以开始学习刷牙了。

　　父母可以为宝宝购买儿童专用的牙刷和漱口杯。每天父母刷牙时，让孩子学习模仿刷牙，父母要非常耐心地教孩子正确的刷牙方法。

　　同时要培养孩子的刷牙兴趣。从2岁到3岁，大约1年的练习，宝宝基本可以学会刷牙了。当宝宝3岁后，就可以自己独立刷牙了。

　　宝宝正确刷牙方法：

　　刷牙时间以早晚各一次为宜。

　　将刷毛放在牙齿近牙龈部位，刷毛和牙面呈45度角倾斜。刷上牙时，牙刷从上往下刷，刷下牙时，牙刷从下往上刷。每个牙面要刷8-10次。

　　刷牙不但要刷牙齿外侧面，也要刷牙齿内侧面和咬合面。按一定顺序刷，从左到右，再从右到左。

　　刷全口牙齿约2-3分钟。刷牙时不能用太大力气，要仔细认真刷，才能把牙菌斑刷除。

　　儿童的乳牙较小，只要认真刷牙，不必使用成人用的牙线。当孩子塞牙取不出嵌塞食物时，可以用牙线帮助剔除嵌入的食物。

宝宝学刷牙 多大用牙膏才合适

　　通常情况来说，宝宝两岁半的时候，乳牙就差不多已经长全了。所以这个这时候，爸爸妈妈就要开始教会你们的宝宝学刷牙了，最好是在宝宝三岁之前养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。

　　讲到这里，会有很多爸爸妈妈都会有疑问，到底宝宝在三岁前刷牙的这个阶段要不要使用牙膏呢?

　　首先，其实图老师小编要说的是，3岁以下的宝宝的吞咽能力还比较弱，给宝宝使用牙膏的话，很容易让其把牙膏吃进去，所以最好还是不要过早的给宝宝使用牙膏。但是如果你的宝宝吞咽的能力已经训练很好的话，那么就没有多大的关系了。不过，给3岁以下宝宝使用牙膏的时候要注意的是，要控制牙膏的量，差不多米粒大小就好了。

　　其次，等到宝宝三岁之后吞咽能力较好的时候，食物也会相对应的添加，如果牙齿清洁不干净的话，那么就会影响到宝宝牙齿的健康。所以此时单纯的只是刷牙来对宝宝的牙齿进行清洁的话，已经完全不能满足了。所以这个时候爸爸妈妈就要开始正式的给宝宝准备好儿童专用的牙膏给宝宝刷牙。

　　最后，图老师小编要提醒一句，最好不要拖延到宝宝五岁的时候才给宝宝用牙膏，因为有调查表明5岁的宝宝出现龋齿的概率高达50%-66%，如果没能及时的治疗的话，那么就会引发牙髓炎，根尖周炎等疾病，间接的影响到宝宝恒压的萌出。

　　宝宝牙膏怎么选

　　1，含氟量不能太高。对于2-4岁的宝宝来说，刷牙的技巧并未能完全的掌握，所以就会容易误吞少量的牙膏。如果摄入的氟过多的话，那么就导致宝宝出现氟斑牙。所以图老师小编建议最好是选用宝宝专用含氟量低的牙膏。

　　2，避免薄荷添加剂。很多人会喜欢购买那种含薄荷的牙膏，这样在刷牙的时候会感觉清清凉凉的。但是对于宝宝来说，是不大容易被接受的，所以最好还是不要给宝宝选购哦!

　　3，避免水果味牙膏。有些家长会认为水果味的牙膏会比较让宝宝喜欢，然后从此爱上刷牙的。水果味牙膏宝宝喜欢是喜欢，但是却很容易让一部分的宝宝会直接的把牙膏吞吃的。((图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)