【图】如何让冬季感冒加速复原

儿童预防过敏的方法

　　生活中很多儿童都会出现过敏现象，那么，儿童如何预防过敏呢？下面给大家介绍儿童预防过敏的方法：

　　● 早开奶：提倡、坚持母乳喂养。孩子Tulaoshi.Com生后第一口吃母乳，有利于营造健康的肠道环境，减少日后过敏的可能，同时还可促进母乳喂养。

　　● 妈妈管住嘴：对易过敏的婴儿，妈妈应不吃可引起孩子过敏的食物，以免其经母乳进入婴儿体内引起过敏反应。如果孩子对很多食物都过敏，为了母亲和孩子的健康，妈妈可补充复合维生素及矿物质。

　　● 适时选择对的食物：

　　当婴儿消化功能尚不完善时，进食超出其消化能力的食物，会引起过敏。而食物过敏后又是无法阻挡的。预防的方法之一是适时试着选择添加、或停用易引起过敏的食物。

　　孩子的食物过敏具有随着年龄增长逐渐衰减的趋势，因此提倡在适宜的年龄选择最适宜的食物：

　　1、一岁以下易过敏的孩子最好不食用蛋清（难以消化易导致过敏）、鲜牛奶（有些成分不适合婴儿）、大豆和花生（易引起过敏）、带壳的海鲜（过敏性强）。

　　因为这些食物的过敏性相对较高，在消化和吸收过程中，需要更成熟的肠道功能支持，但1岁以内孩子的肠道功能发育尚未到位，会使其负担过重。

　　2、对于牛奶过敏的非母乳喂养婴儿至少应使用深度水解或氨基酸配方粉6个月后，再接触牛奶，因为随着年龄的增长，对牛奶的不耐受情况会逐渐好转，一般3岁左右会基本消失。对于鸡蛋过敏者，可2岁以后再尝试接触。

　　3、对于大豆、花生或海鲜过敏者，应1岁以后再尝试接触。

　　4、千万注意，不要过早频繁地尝试食用，以免造成对某种食物的终身过敏，或诱发哮喘及其他严重问题。

　　不同的食物可能含有相同的食物成分，这些相同的成分就是这些食物的公共交叉点。如果孩子对此交叉点过敏，那么对于含有这个交叉点的所有食物都会过敏。

　　因此早期不接触易过敏的食物，避开1岁以内肠道最薄弱的时期，远离肠道损伤，可以预防很多其他食物的过敏，也使孩子日后能顺利接受更多的食物。

　　预防食物过敏还有助于预防接触物过敏和吸入物过敏。

　　因为外界环境的植物、空气中漂浮物、微生物亦可含有类似食物的成分。过敏的表现是由消化道表现和皮肤表现开始，然后过渡到呼吸道表现，一旦到了吸入物过敏，预防起来就较困难了。

　　● 加工处理食物：一些生食中的过敏源经过煮沸会被破坏，可以防止过敏的发生。因此可引起过敏的果蔬，如桃、番茄等，可经过加工处理后熟食。

　　● 口服脱敏疗法：对于营养价值较高孩子需经常食用的食物，可采用口服脱敏疗法。例如对鸡蛋过敏者，可将一个鸡蛋稀释至1000-10000倍，每日食用其中1份，如无症状发生，则逐日增加食量；或每周食用1次，小量食用，逐渐增加食量，如此经过数周或数月，有些孩子可以达到常人的耐受程度。但日后仍需注意不可大量食用，以免过敏复发。

　　● 改变生活方式增强体质：有研究表明，过敏并没有明显的遗传倾向，有过敏史家庭的孩子之所以易过敏，很大原因可能是这个家庭共存易引起过敏的生活方式。

　　所以改变此生活方式，强身健体，提高免疫力，肠道菌群正常，就能避免过敏的发生。

　　● 无需追求无菌：细菌和人体是共存的。适当的细菌可刺激免疫系统的成熟，增强免疫力；而无菌的环境，使人失去了促使免疫系统成熟的机会，会增加过敏的可能。

　　● 警惕消毒剂：碗筷、毛巾、手上残留的消毒剂进入体内会杀死肠道内的正常菌群，导致菌群失调，肠壁受到破坏后，食物颗粒有机会进入血液，引发过敏。由于孩子的肠道菌群正在建立。因此应远离、减少、正确使用消毒剂。

　　● 少用抗生素：抗生素在杀灭细菌时良莠不分，使肠道正常细菌被杀灭，肠道表面的保护膜被破坏，食物颗粒从缝隙进入引起过敏。因此当细菌性感染时，为减少副作用，在使用抗生素的同时，可服用益生菌制剂，但两者之间要间隔2小时。

如何让冬季感冒加速复原

　　大家知道，冬季宝宝很容易感冒，那么，如何让冬季感冒加速复原？请看下面详细介绍：

　　1、摄取健康饮食

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　　在冬季感冒需要增强免疫力，妳可以让宝宝多吃蔬菜水果来提高免疫力。此外，妳最好准备一些容易消化的食物，象是汤类、麦片等。

　　2、尽量多多休息

　　虽然幼儿都很难乖乖地躺在床上，但妳还是必须要求妳的孩子多休息。因为休息才能让免疫系统恢复到更好的状态，早点痊愈感冒。

　　3、摄取大量液体

　　感冒、发烧身体很容易就会流失大量的水分，因此，为了避免脱水，应该让孩子饮用大量的液体，象是水、果汁、汤。

　　4、多穿保暖衣服

　　冬季如果经常穿的保暖，就比较不容易感冒。让孩子平常出门穿戴着围巾、帽子、穿袜子，身体保暖就比较不容易着凉。

　　5、随身携带纸巾

　　要孩子随身携带纸巾，并在咳嗽或是打喷嚏的时候，用纸巾将口鼻遮住，避免病菌传播出去。平时也要保持双手的干净，

　　6、适当运动锻炼

　　运动可以增加新陈代谢，提升免疫力。所以当孩子生病不想动时，还是要拉着她一起做些小运动，除了可以暖和身体，还可以赶快痊愈。

　　7、善用天然疗法

　　感冒很容易会有咳嗽、鼻塞、流鼻水的症状，妳可以利用一些天然的疗法来帮助孩子舒缓不适，象是使用盐水漱口，蒸气蒸鼻子。

　　以上就是如何让冬季感冒加速复原的相关介绍，希望对大家有帮助。

小孩子几岁开始玩滑板车好

　　随着生活水平的提高，小孩子的玩具也越为越多了，滑板车就是其中一种，那么，小孩子几岁开始玩滑板车好？请看下面详细解答：

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　　很多人认为8岁以下的儿童不宜练习滑板，因为年龄较小的儿童由干其体能及反应能力力面尚小成熟，在习滑板时容易受伤。

　　小孩如果是2岁以下的最好还是买那种娃娃骑的三轮车或者是小孩的自行车；2岁的话，只要宝宝能掌握平衡能力好，玩滑板车关系也不大的。买滑板车最好是三轮滑板车，因为毕竟是小孩岁数小，各方面能力都比较差。三轮滑板车比较容易掌握平衡。

　　如果是3~7岁的儿童到底能不能练习滑板呢？事实上，答案是肯定的，玩滑板不要求有很大的力量支持，3-7岁的儿童练习滑板是很有好处的。练习滑板最需要的两项能力就是平衡能力与协调能力，这两项能力是由我们的大脑和周围神经系统共同完成的。而神经系统是人体发育最早最快的器官，新生儿脑重约350克，以后迅速增长，7~8岁已接近成人水平。

　　学习滑板的过程中容易摔倒而受伤。因此家长在给这一年龄段儿童练习滑板的时候，一定要从最基本的动作开始，滑行的速度不能过快，并且穿戴好护膝、护肘、安全帽等防身装备，家长在身边陪护，并且选择在宽敞的非交通区域练习。

　　以上就是小孩子几岁开始玩滑板车好的相关解答，希望对大家有帮助。