【图】宝宝补碘最佳时间

宝宝补碘最佳时间

当宝宝出现过了几个月时还不会抬头、翻身、爬坐等情绪时，妈妈需要注意宝宝是否出现缺碘的情况了，什么时候给宝宝补碘好呢？

0-2岁是宝宝补碘的黄金时期，人类脑发育的90%是在胎儿、新生儿和婴幼儿期完成。这个时期碘和甲状腺激素，对脑细胞的发育和增生起着决定性的作用。

碘是甲状腺制造甲状腺激素的原料，是脑组织正常发育必不可少的营养物质。碘缺乏，影响人类脑组tulaoshi织正常发育，无论是轻度还是重度碘缺乏，都会影响脑发育，损害智力发展。

脑组织发育有准确的时间表，这张时刻表，是从母亲肚子里有了小宝宝开始，一直延续到出生后两周岁以内，这段时间叫做脑发育的关键时期。

0-2岁是宝宝补碘的最佳时期，因为人类脑部发育90%是在这个阶段完成的，而缺碘会严重影响脑部发育。

三色蜇丝

1、将海蜇皮洗净，切细丝，用温水略浸泡，沥干；红椒、青椒、姜分别洗净，切丝，备用；

2、将海蜇丝放入盘中，加入盐、白糖、香油、红椒丝、青椒丝拌匀，最后撒上姜丝即可。

淮山药小点

1、将淮山药去皮洗净，上锅蒸熟，捣成泥；

2、把乌梅煮汁，把葡萄干泡软后去籽、切碎；

3、将山药泥与各种调料辅料调匀，如果过于稀软可略煮收干；

4、用保鲜膜像包包子一样裹好，在上方扭转，成型后取出，摆放在盘中。

菠菜虾仁凉面

1、把200克菠菜取叶去梗汆烫一下，用冷水过凉，部分放入打碎机打成汁；

2、用此汁和面，擀好面条，煮熟过凉；

3、把虾仁去虾线、洗净，加调味品和太白粉和匀，下入温油炸至呈黄色，捞出沥去余油；

4、海苔切丝，鸡蛋打散加盐摊熟；

5、锅中加底油，将煮好的面条、菠菜叶、虾仁、鸡蛋一起下入、略炒、盛盘，最后放入海苔丝。

重度碘缺乏的儿童智商低50，轻度碘缺乏的儿童智商在50-69之间，且这种伤害在一定程度上是不可改变的，妈妈需及时发现宝宝是否缺碘。宝宝缺碘有哪些症状表现呢？

作为孩子的母亲，首先应该密切注意，宝宝的身体、起居和动作等方面有无异常。特别是在地方性甲状腺肿病的重病区，对新生儿更应特别注意。

如m.tulaoshi.com果发现宝宝出生后哭声无力、声音嘶哑、腹胀、不愿吃奶或吃奶时吸吮没劲、经常便秘、脑门也比一般的宝宝大、皮肤发凉、浮肿以及皮肤长时间发黄不退时等。