母乳储存的方法

母乳储存的方法

母乳的珍贵无可取代，当妈妈跟宝宝分开时是有能力供给她的孩子足够母乳的，这时，就需知道如何适当的储存奶水，并确认家人或保姆知道怎样处理你预先为宝宝储存下来的母乳。那么，该如何为你的宝宝储备母乳呢？

母乳储存的方法

1、储存挤下来的母乳要用干净的容器。如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。

2、储存母乳时，每次都得另用一个容器。冷藏奶是要与冷冻室的奶水加在一起时，切记新加的要比原来已冷冻的奶水少，否则已冷冻的会被新加入的奶解冻。

3、给装母乳的容器留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防冷冻结冰而胀破。当您用塑胶袋时最好套两层以免破裂。挤出空气，并留有1寸的空隙（不要装满）然后弄紧直立，放在圆筒形的容器内，冷冻结冰时起立成型（如欲长期存放母乳最好不要用塑胶袋装）。

4、分成小份约2～4盎司为一份来冰放母乳（6m.tulaoshi.com0～120CC），这样方便于家人或保姆根据婴儿的食量喂食且不浪费，并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期，如果有很多被照顾的宝宝则须写上名字。

提醒：冷冻过的乳汁要先在冷水里解冻，再逐渐在冷水中加入热水将乳汁温热，并轻轻地将乳汁摇匀后喂给宝宝。给乳汁加热时，千万不要直接放在火上或在微波炉内加热，以免破坏母乳的营养成分。已经解冻过的母乳，如果宝宝没有一次喝完就应倒掉，不可反复冰冻。

母乳不宜冷冻

 冷冻母乳好不好怎么样？冷冻母乳应该用什么东西装？装母乳的袋子哪里有卖？如何避免母乳冷冻时受到细菌污染？

国外的确有冷冻母乳的做法

国际母乳会宣传手册上说：3～5天内要食用的母乳可放在冷藏室内，如果冷冻室内温度维持在-18℃以下，则可在双门冰箱内冷冻4个月，在单独的冰柜内可保存6个月之久。

专家说，国外确实有冷冻母乳的做法，但一般都存储在母乳库中，并且存储前会经过巴氏消毒（日常饮用的袋装牛奶多采用该消毒方法），通过高温杀死细菌避免微生物的繁殖。

医生不赞成购买他人母乳

很多上班族女性休完产假后，繁忙的工作和不便的交通让她们不得不放弃母乳喂养宝宝的想法。得知有冷冻母乳的做法，很多奶水丰富的女性似乎重新看到了希望。

专家指出，母乳富含免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷，有利于提高宝宝机体免疫力、加深母子感情、促进宝宝身心健康发展，有条件的妈妈最好亲自喂养孩子，如果因为工作关系而不能亲自喂养，则不妨将乳汁挤出后冷藏（以不超过12个小时为宜），最后的选择才是将乳汁冷冻。

专家说，自己的乳汁短时间冷冻后让宝宝食用，还是可以的，长时间冷冻会造成营养成分流失。至于在网上购买别人出售的冷冻母乳，由于很难保证出售母乳的妈妈的健康状况，母乳挤出和冷冻时是否严格消毒、正确储存、是否变质以及母乳真伪等情况，因此不建议购买。

加温母乳时不宜长时间沸腾

专题提醒：妈妈们可以用手或挤奶器挤出乳汁，在挤奶之前双手、乳头、挤奶器、密封存乳袋都应进行严格消毒，而后，在将挤好的母乳放入冰箱冷藏室或冷冻室之前，一定要先冷却。储存母乳时最好能按照宝宝的食量分成适宜的小份，解冻后的母乳要在24小时内吃完，不能再次冷冻。

冷冻母乳食用时应当用奶锅或微波炉让其沸腾，需要注意的是，母乳沸腾后应立即停止加热，避免长时间煮沸后钙质、脂肪、蛋白质析出、营养成分下降。许多人选用温奶器加温冷冻的母乳，有关营养学专家对此提出了质疑，因为他们认为温奶器始终处于恒温状态，很容易滋生细菌，对婴幼儿健康不利。

哺乳时的四大姿势

怎样才能让宝宝吃的舒心？妈妈们要想很好地进行母乳喂养，首先就要从正确的哺乳姿势开始。正确的哺乳姿势一般有四种。

半躺式

具体方法：

1、把宝宝横倚着妈妈的腹部，脸朝向妈妈的乳房；

2、妈妈的背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧；

3、妈妈用手臂托起宝宝的背部，以便宝宝的嘴巴可以衔住妈妈的乳头。

优点：

哺乳中，便于妈妈休息；

在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，而以半躺式的姿势喂哺宝宝最为适合。

橄榄球式

具体方法：

1、宝宝躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑；

2、妈妈的下臂托着宝宝的背部，身子应稍微前倾，让宝宝靠近乳房；

3、开始喂哺后，便放松及将身体后倾。

优点：

这种姿势可让宝宝吸吮到下半部乳房的乳汁；

在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。

摇篮式

具体方法：

1、宝宝的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内；

2、妈妈的手应托着婴儿的臀部，方便身体接触；

3、妈妈可用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧

优点：

使用手支撑颈背部，对宝宝的头部可形成更好的控制；

当用来为早产儿或叼住乳头有困难的宝宝哺乳时尤为合适。

侧卧式

具体方法：

1、妈妈在床上侧卧，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧；

2、把宝宝横倚着你的腹部，让宝宝的脸朝向你，让宝宝的头枕在你的臂弯上；

3、使宝宝的嘴和你的乳头保持在同一水平线上。

优点：

哺乳中，便于妈妈休息；

会阴切开(m.tulaoshi.com)或撕裂疼痛或痔疮疼痛的女性采用此姿势最合适。

相信有了以上的四大坐姿，妈妈们就不再为怎么哺喂宝宝而烦恼！