孕期皮肤护理常识

孕期皮肤护理常识

有些孕妈妈发现自己怀孕以后自己的皮肤变得更光滑、细致。但是也有一些妈妈的皮肤变得干燥、粗糙、油腻越来越明显，这是怎么回事呢？其实这与孕期的皮肤护理有关系。

皮肤的日常护理

1.避免长时间阳光直射，外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的伤害；

2.饮食尽量清淡，多吃含维生素B2、B6丰富的食物，促进皮肤新陈代谢；

3.多吃含维生素C的蔬菜水果，减少色素沉淀；

4.平时做好保湿护理，每日早晚各一次；

5.对腹部和其它易干燥部位，平日做好滋润保湿工作。

脸部皮肤的保养

1.清洁：使用温和无刺激的洁面产品，早晚各清洁一次。

2.保湿：清洁皮肤后使用温和的保湿乳液或乳霜，滋润皮肤。

3.控痘：有些孕妇在孕期会发痘痘，此时宜使用天然植物类的护肤品进行保湿，既清爽也无负担，切忌使用祛痘产品。尤其怀孕前3个月，祛痘产品中的某些活性成分对胎儿的影响还未定论。

4.防斑：多数孕妇在孕期会产生妊娠斑，类似黄褐斑之类的色素沉淀，这种斑在产后会自行消退，因此不用特意使用祛斑产品，只要用专门的母婴护肤品或者植物类护肤品即可。

5.防晒：孕妇长时间在户外时一定要涂抹防晒霜，防止紫外线照射产生晒斑。但要选择纯物理防晒的产品，保证安全。

孕妇孕期服饰

女性在怀孕阶段虽然身材变了样，但是着装却还是不要太过马虎，得体舒适的服装可以让自己的心情变得愉悦，也让丈夫和周围的人赏心悦目，何乐而不为呢。

孕期服装要点

1.孕妇的衣服穿脱一定要方便，同时要相对宽松一点；

2.孕妇的新陈代谢旺盛，衣服要具有良好的透气性和吸湿性；

3.孕妇的皮肤更加敏感，衣服的材质以棉质为最佳，也可以是麻或真丝等天然面料；

43款式适宜简洁柔和，色调明快一些，让自己看起来美丽亲切又不罗嗦，要便于行动。

如何选购孕妇装

孕妇装有休闲孕妇装、职业孕妇装（正装）和孕妇礼服三个种类，如果是平时以居家为主的孕妇，那么可以选择休闲类孕妇装比较舒适；如果是需要上班的职业女性，那么根据需要就要购买职业孕妇装会显得比较专业；如果是需要出席高级晚宴或者大型公关活动等场合，就需要配备一套孕妇礼服了。

孕妇装并不廉价，建议孕妈咪们在真正需要时再购买。选购时一定不可贪图便宜，购买一些低廉的孕妇装，这种衣服材质无法保证，最好是从有品牌的专门的孕妇服装店购买。

另外，如果有亲戚朋友闲置的孕妇装，也可以淘换一些；还有一些可以换购的网站和机构，孕妈咪们可以从这些机构淘到物美价廉的孕妇装，以后也可以通过这些机构将自己的孕妇装捐赠出去。

怀孕让女人更性感

女性的魅力在每一个阶段都是有所不同的，尤其是怀孕的女人。都说怀孕的女人是最性感的，其实不仅在于孕妇散发出来的独特孕味，更离不开准妈妈们对自己的精心打扮。如果说因为自己身材变形而忽视日常的打理，那么，邋遢的形象应该是怎么也性感不起来的。

怀孕是女性的一个独特阶段，也是人生中一个重要的转折点，应该要学会好好享受和珍惜，那么如何让我们的孕期变得更迷人更健康呢？

做好日常皮肤护理

避免长时间阳光直射，外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的伤害；

饮食尽量清淡，多吃含维生素B2、B6丰富的食物，促进皮肤新陈代谢；

多吃含维生素C的蔬菜水果，减少色素沉淀；

平时做好保湿护理，每日早晚各一次；

对腹部和其它易干燥部位，平日做好滋润保湿工作。

将孕妇装穿出美丽

孕妇的衣服穿脱一定要方便，同时要相对宽松一点；

孕妇的新陈代谢旺盛，衣服要具有良好的透气性和吸湿性；

孕妇的皮肤更加敏感，衣服的材质以棉质为最佳，也可以是麻或真丝等天然面料；

款式适宜简洁柔和，色调明快一些，让自己看起来美丽亲切又不罗嗦，要便于行动。

孕期如何佩戴饰品

饰tulaoshi.com品有时可以为女性的外表起到画龙点睛的作用，所以，爱美的孕妈咪也可以选择一些自己喜欢的小饰品来佩戴。

需要注意的是，孕妇选择的饰品首先应该以胎儿的健康、孕妇的需要为重，要保证不含有害物质；其次如果是贵重的饰品，在人多的场合或者单独出门时不要佩戴，以免因为别人的抢夺而发生不可挽回的伤害。

孕妇的身体在中后期开始臃肿，不妨选择一些小巧简洁的饰品，厚重的饰品只会更容易让人联想到肥胖。