产后乳房不适

产后乳房不适

无论是否产后进行母乳喂养的妈妈，在宝宝出生后2-4天内，妈妈的乳房都会变得又大又硬，会因充满乳汁而涨痛，即涨奶。

tulaoshi.com如果不准备母乳哺育，可冷敷或者服用止痛药止痛，不要刺激或者挤奶，这样会使乳汁产生得更多。涨奶大约持续2-5天，缺少婴儿的吸允刺激，乳汁的分泌会逐渐减少。对健康的乳房，仅用刺激性小的肥皂清洗然后冲洗干净即可，用不着特殊护理。

乳房充血影响血液和淋巴回流，可导致腋窝淋巴结肿大，严重者腺管阻塞，乳汁不能排出，乳头水肿，可有不超过38°C的低热，临床称为“泌乳热”或“乳胀热”，一般不需作处理，但发热若持续48小时以上，体温超过38.5°C应检查有无感染。

戴合适的支持性乳罩会使产妇感到很舒适，哺乳前洗个热水澡或者热敷乳房会使输乳管扩张，婴儿吃奶时乳汁的流动会更通畅，涨痛会很快缓解。

产后恶露护理

在宝宝出生后，女性的阴道内将流出由血液、粘膜以及组织成分组成的各种分泌物，被称为恶露。

恶露呈黑红色，粘稠并含有血凝块，主要来自胎盘脱落的部位，起床和喂奶时可能更多。恶露可能持续6周左右，颜色会逐渐变淡，有最初的黑红色变为棕红色、黄色，最后变为无色的分泌物。应使用产科垫来吸收，不要用止血垫，每次上过厕所都要更换。如果出血突然加重并呈鲜红色，含有血凝块，应及时告诉医生，很可能发生感染。

产后会阴部疼痛和肿胀

妈妈在分娩后多会出现不适应症状，产的分娩后，产妇会阴（阴道与肛门之间）将会出现肿胀、疼痛和紧张。

如果经历了漫长的难产、会阴切开和缝合，会阴部会有更多的疼痛和不适，产科会阴会出现麻木。娩后产妇应尽可能早些进行盆底肌锻炼，有助于恢复会阴部肌肉的张力，并增加此区域的血液循环促进愈合并缓解不适。

由于分娩中的过度拉伸，尿道附近可能有些擦伤，但一般很快就会自行愈合，知识排小便时，可能会有刺痛感。会阴切开或者撕裂后，常常需要缝合，伤口较小、撕裂较整齐的伤口采用羊肠线缝合，缝线不用拆除几周后就会溶解并被吸收，当排空膀胱尿液通过时，此部位常有刺痛感。如果采用丝线缝合需拆线，会阴伤口组织3~5天能愈合。

保持会阴部的清洁卫生对防止感染是非常重要的，每当冲洗的时候，从前向后，防止直肠的细菌被tuLaoShi.com带到尿道，并检查出血的多少，每次清洗完都要洗手。