那些影响宝宝智力发育的坏习惯
所谓良好饮食习惯，是指饮食习惯能把平衡膳食的四条基本原则即食物多样化、均衡性、适量和个体化原则，全面贯彻落实到日常的饮食行为中去，并使这种饮食行为演变为自己的习惯。
父母应该从小就对孩子的饮食行为给予指导，告诉孩子应该吃什么，不应该多吃什么，并要告诫孩子学会控制自己不健康的饮食欲望，逐步确立良好行为。
儿童饮食习惯7要7不要
为了便于家长和孩子记忆，现将良好饮食习惯归纳为七要七不要介绍如下：
1.要吃多样化食物，不要挑食、偏食
世上无任何一种食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔，家长可从同一食品组选择其他食物代替，但严重的挑食、偏食，如不吃荤菜或蔬菜等，则必须予以纠正。每天菜谱应包括5个营养性食品组，缺一不可。
2.要均衡地吃各类食品，不要爱吃的多吃，不爱吃的少吃。
不同食物具有不同一的营养成分，机体对各类营养分成分都有一个量的要求，摄入多了或少了都不行。如果我们爱吃的多吃，不爱吃的少吃，虽然表面上食物种类也很丰富，但从营养素的量来看就会发生偏差，破坏了营养素的平衡。应按比例摄入各级食物，并注意同组食物之间的搭配，如粗细搭配、深色与浅色蔬菜搭配、鱼禽肉类的搭配等。
3.要按时用餐，不要在餐间多吃零食
一日三餐是我们摄入营养的主渠道，这符合人体消化系统的生理特点。若餐间多吃零食就会影响正餐时摄入食物的数量。有些学生经常在下午放学后购买路边摊贩食物，这些食品不仅营养成分单纯，且大多存在食物卫生问题。家长们可在家中为孩子准备放学后的点心，但数量不宜太多。
4.要三餐饥饱适度，不要不吃或少吃早餐或午餐，多吃晚餐
一日三餐总热能应为早晚各占30%，午餐点40%。不吃或少吃早餐会影响身体健康，降低体力和影响大脑的正常活动。如果午餐马马虎虎吃一点，晚餐就会进食过度。此外，节假日和家庭宴会都应适度进食，不要大吃大喝，更不要狼吞虎咽，否则会损害胃肠道正常消化功能，甚至造成呕吐或消化不良。
5.要吃清淡饮食，不要嗜好油炸食品、糖果冰淇淋及含糖饮料等高能量食品
儿童一天总热能有一半以上应来自粮食，约1/6来自蛋白质，从油脂中获得热能只有1/4.若过多摄入重油食品或糖，不仅会使热能摄入过高，使儿童发生高血压、高血脂、肥胖、冠心病等现代文明病的危险性大大增加，且由于过于甜腻而难以消化，又因缺乏膳食纤维而影响消化功能，引起消化道疾病，如便秘、胃炎等。
6.要选择适合自己体质的食物，不要单凭口味挑选食物
食物可以养人也可伤人，譬如脾胃虚寒儿童贪吃生冷食品会引起肠胃不适或腹泻，内热较重儿童嗜好油炸食品或吃羊肉火锅常会引起口舌溃疡或大便干结。这是因为食物属性与儿童体质不相符合。家长应熟知食物的温凉属性，提供与孩子体质相一致的食物，同时还要根据季节变换调整食物。
7.要文明用餐，不要在用餐时看电视、看书、玩耍或大声交谈
就餐环境要安静，培养细嚼慢咽的习惯，轻松舒缓的音乐有利于使人保持愉快的情绪。父母可在餐桌上结合菜肴讲些有促进儿童食欲的话，或介绍营养知识。餐桌不是纠正儿童不良饮食习惯的场所，应加强平时的教育，不要在就餐时训斥孩子。
如何在早期开发孩子的数理逻辑
什么是数理逻辑
数理逻辑智能是欧美学者的观点。美国著名教育心理学家加德纳教授提出，每个人至少拥有七种独立的智能，数理逻辑智能就是其中的一种，是与孩 子整体智力发展以及学习效率相辅相成的一种能力。实践表明，宝宝的数理逻辑智能是在日常的生活与学习中得到发展的，所以如果在家庭生活中有意发展宝宝的这 种能力，往往起到事半功倍的效果。
以下的几个方法可以帮助家长们开发宝宝的数理逻辑智能。
方法一：宝宝巧分水果 （适宜年龄：3岁左右）
家长将买来的苹果和橘子故意放在一个袋子里，让宝宝看一看，然后分辨里面都有什么，接着，让宝宝和家长一起把苹果取出来，放在另一个袋子里；再 把橘子取出来放在另外一个袋子里。最后，引导宝宝看着一个袋子里的苹果说出里面是苹果；再看着另一个袋子里tuLaoShi.com的橘子说出里面是橘子。
方法二：洗碗筷，重复赛 （适宜年龄：3岁左右）
宝宝对水和洗涤液产生的泡泡感兴趣，可以准备一个大面盆，将饭后的碗筷全部放在里面，让宝宝和家长一起清洗。清洗一遍后，家长把碗摞在一起，让 宝宝把筷子放在一起；然后，换成清水再次清洗，这个过程可多次重复；最后，你把碗摞在一起放在碗柜里，引导宝宝把筷子放进筷子篓里。
方法三：带上宝宝用心逛商场 （适宜年龄：4岁左右）
带宝宝去商场前，告诉宝宝今天去商场要给他买新衣服，给爸爸买剃须刀。到商场后，和宝宝在第一层走一走，问宝宝这一层是卖什么东西，卖的东西做 什么用（如：化妆品妈妈用的），按提示找出儿童服装在第几层，告诉宝宝，他的衣服在第几层出售，和宝宝坐扶梯（或走楼梯）数着层数到相应的楼层；然后 再去给爸爸买剃须刀，再让宝宝看一看、说一说，卖剃须刀的这一层还卖什么东西。
方法四：时光匆匆，照片排排个（适宜年龄：4岁左右）
取出宝宝的照片和他（她）一起看，让宝宝说一说，这是他几岁照的，在什么地方照的，再选择几张照片（能感觉出年龄差异的），让宝宝按照年龄成长顺序（从小到大）将照片依次排序，然后把照片按照这个顺序粘贴在一张长纸条上，挂在宝宝的卧室里。
方法五：情景重现，照片排排序（适宜年龄：5岁左右）
和宝宝一起欣赏外出游玩的相片，然后取出同一个时间段内的几张相片，让宝宝按当时拍照的先后顺序把这些照片排一排，并和宝宝说一说照片上的人在做什么。例如，坐船时的照片：有上船前的、刚上船时的、船上妈妈抱着宝宝的、宝宝给爸爸妈妈照的合影以及下船时的照片等等
如何在早期开发孩子的数理逻辑
什么是数理逻辑
数理逻辑智能是欧美学者的观点。美国著名教育心理学家加德纳教授提出，每个人至少拥有七种独立的智能，数理逻辑智能就是其中的一种，是与孩 子整体智力发展以及学习效率相辅相成的一种能力。实践表明，宝宝的数理逻辑智能是在日常的生活与学习中得到发展的，所以如果在家庭生活中有意发展宝宝的这 种能力，往往起到事半功倍的效果。
以下的几个方法可以帮助家长们开发宝宝的数理逻辑智能。
方法一：宝宝巧分水果 （适宜年龄：3岁左右）
家长将买来的苹果和橘子故意放在一个袋子里，让宝宝看一看，然后分辨里面都有什么，接着，让宝宝和家长一起把苹果取出来，放在另一个袋子里；再 把橘子取出来放在另外一个袋子里。最后，引导宝宝看着一个袋子里的苹果说出里面是苹果；再看着另一个袋子里的橘子说出里面是橘子。
方法二：洗碗筷，重复赛 （适宜年龄：3岁左右）
宝宝对水和洗涤液产生的泡泡感兴趣，可以准备一个大面盆，将饭后的碗筷全部放在里面，让宝宝和家长一起清洗。清洗一遍后，家长把碗摞在一起，让 宝宝把筷子放在一起；然后，换成清水再次清洗，这个过程可多次重复；最后，你把碗摞在一起放在碗柜里，引导宝宝把筷子放进筷子篓里。
方法三：带上宝宝用心逛商场 （适宜年龄：4岁左右）
带宝宝去商场前，告诉宝宝今天去商场要给他买新衣服，给爸爸买剃须刀。到商场后，和宝宝在第一层走一走，问宝宝这一层是卖什么东西，卖的东西做 什么用（如：化妆品妈妈用的），按提示找出儿童服装在第几层，告诉宝宝，他的衣服在第几层出售，和宝宝坐扶梯（或走楼梯）数着层数到相应的楼层；然后 再去给爸爸买剃须刀，再让宝宝看一看、说一说，卖剃须刀的这一层还卖什么东西。
方法四：时光匆匆，照片排排个（适宜年龄：4岁左右）
取出宝宝的照片和他（她）一起看，让宝宝说一说，这是他几岁照的，在什么地方照的，再选择几张照片（能感觉出年龄差异的），让宝宝按照年龄成长顺序（从小到大）将照片依次排序，然后把照片按照这个顺序粘贴在一张长纸条上，挂在宝宝的卧室里。
方法五：情景重现，照片排排序（适宜年龄：5岁左右）
和宝宝一起欣赏外出游玩的相片，然后取出同一个时间段内的几张相片，让宝宝按当时拍照的先后顺序把这些照片排一排，并和宝宝说一说照片上的人在做什么。例如，坐船时的照片：有上船前的、刚上船时的、船上妈妈抱着宝宝的、宝宝给爸爸妈妈照的合影以及下船时的照片等等
了解雌性激素对女孩的影响
雌性激素和孕激素对女孩的情感影响比较大，为了培养女孩健康的情感，我们就要认识激素在女孩身上所发挥的重要作用，以此来帮她调节情感。
第一，教女孩学会稳定情绪。
雌性激素会导致女孩情绪多变，也使她多愁善感，所以女孩动不动就会哭泣，或者出现许多不理智的情绪和行为。针对这一点，我们要引导她将心量扩大。
&www.Tulaoshi.comemsp;相比较于女孩的父母，这一点上我们要更加有优势，因为身为祖父母的我们经历的事情要更多，阅历要更为丰富，所以，我们可以给女孩更多智慧的生活启迪，要告诉她生活中还是有很多快乐的，并有意识地引导她多关注积极的事物，帮她学会多角度地思考，学会从正面分析问题，减少她情绪化处理问题的几率。
第二，消除女孩不必要的顾虑。
雌性激素也决定了女孩的细心与敏感，而且，她思考问题的过程、对事物的理解程度、记忆力的好坏，甚至是她的喜好、面对压力时的反应，都与雌性激素的作用有关。也正因如此，女孩总是会想得太多，也会总是过度关注某些细节，这时她就会产生许多不必要的顾虑。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）因此，我们要经常和她聊一聊，帮她解开心结。比如，看到妈妈心情不好，她也许会误以为是自己的问题，我们就可以劝导她：妈妈只是工作上遇到了一些问题，不是你的错，你要多多安慰妈妈。这时，她也许就不再纠结自己的问题，而是会表现出善解人意的一面，她可能就会主动去关心妈妈。
同时，我们也要提醒女孩，要多与人交流，不要自己钻牛角尖。我们还要经常引导女孩主动说出自己的想法，使她不再将问题憋在心底。
第三，引导她学会调节情绪o
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）除了雌性激素，女孩体内还有孕激素，这是一种与雌性激素相对抗的激素。女孩在每个月的生理期内，其体内的雌性激素水平却会降低，但孕激素水平会增加，而这就将导致她在这一时期情绪低落。
所以，在这时，我们就要教她学会调节情绪。我们要告诉她，她现在的情绪变化是正常的，所以她不要因此就变得消极悲观。然后，我们可以鼓励她多说一说自己内心的不愉快，让她释放出负面情绪，这样她的情绪就会稳定许多。
