宝宝入睡难妈咪催眠有妙招

理解孩子的新世界

　　除了给予孩子在家庭中的地位，你还可以通过培养对标志的兴趣来提高她在家庭以外的环境中的地位。这些标志对所有孩子都意义重大。　

　　衣服及其他地位标志

　　衣服满足了一个孩子成为一个个体的需要，很少有其他东西能满足这种需要。婴儿通过脱去衣服并试图自己穿戴来表达他们独立的需要。学前孩子通过选择他们每天想穿戴的衣服来满足这种需要，而学龄孩子则结帮成伙，并穿戴这一组群所认同的衣服。　

　　选择自己的衣服与一个孩子的成长概念是相一致的：他开始感觉成熟了。这时你可以开始用责任感及对他人的体贴去感染他。　

　　从很小的年纪起，孩子们就发现衣服具有极大的吸引注意力的价值，特别是当它们色彩鲜艳，或是饰以标识、腰带或装饰物，或是新买的时候。然后很快，他们便得知他们的衣服能将他们标识为个体。　

　　5岁的孩子不久便会知道，衣服同时还是从属于某一个群体的标识，并且能够满足一种需要，这种需要我们概莫能外。大约在同一年龄，孩子们变得十分在意于表明他们不属于相对立的另一性别，并发现衣服比任何其他东西都更能将他们与异性区别开来。衣服还能帮助那些忸怩、害羞，或有身体缺陷的孩子们，使他们能在保护下行事。通过尝试与犯错误，一名孩子会得知何种衣服能给人最佳印象，有助于被社会接受，以及最终帮助提高自我形象，造成一种对自我及外表的良好愉快感觉。　

　　来自同龄人的压力及电视，也造就了孩子们对其他物质财产和地位标识的观念。孩子会开始有你所不赞成的欲望。在决不允许不当地得到这些东西或迎合这些欲望的同时，理解他们并使他们保持心理平衡，将帮助孩子在一个价值观常常遭到扭曲的世界中找到她的路。　

　　多数孩子中常见的地位标识
　　口物质财产　
　　玩具及游戏设施、体育设施、衣物，以及各种收藏，包括邮票、贝壳、一些书、一些连环漫画　
　　口家庭财产　
　　一所有一间游戏室、一片大草坪、一辆或几辆汽车的房子　
　　口同龄人中的受欢迎程度　
　　大量的玩伴和朋友，特别是那些很受同龄组群喜爱的玩伴和朋友　
　　口体育上的成功　
　　在任何年龄的游戏和运动中的成功

家庭小妙方缓解宝宝的疼痛

　　蜂蜜柠檬汁治嗓子疼
　　
　　近来一项研究发现，一茶匙蜂蜜比咳嗽药更能缓解孩子咳嗽。将蜂蜜与柠檬汁混合，放在微波炉里加热20秒，温热即可，一次一茶匙。注意，蜂蜜对于1岁以下的孩子来说并不安全。
　　
　　甘菊茶治疝气
　　
　　美国北卡罗来纳州儿科医师麦克莱菲特说，甘菊茶可以使孩子的肠道肌肉放松，让孩子平静下来。将茶叶泡上四五分钟，冷至室温，装进瓶子。一天的饮用量不要超过100克，否则就没法吃奶了。
　　
　　发酵粉治虫咬
　　
　　美国特拉华州医学博士惠特尼用发酵粉团止痒，效果有时比止痒药更好。这是因为碱性的发酵粉有利于抵消酸性的肿胀。取一茶匙发酵粉，加入适量的水，做成一个黏稠的面团，涂抹在蚊虫叮咬处，直到面团变干。
　　
　　辣椒止鼻血
　　
　　辣椒可以使血液凝固。让孩子仰起头，捏住鼻孔几分钟，然后在湿药签上撒上一些辣椒粉，涂抹在鼻孔内流血的地方。(图老师整理)莉莲说：这似乎会有刺痛的感觉，但实际上没事。

　　毛巾包冰块缓头疼
　　
　　用毛巾包上几块冰块，用手帕系在孩子的前额或者太阳穴上，可以缓解孩子的头疼，注意不要直接把冰块放到孩子的皮肤上。
　　
　　袜子包大米治肚子疼
　　
　　波士顿大学医学中心研究员保拉说，在袜子里装入大米，用绳子扎起来，放入微波炉内加热一分钟左右，待其温热后放到肚子或者脖子的痛处。袜子凉后可以重新放入微波炉加热。
　　
　　吹风机治耳朵进水
　　
　　孩子游泳后耳朵进水了怎么办？如果处理不及时，耳朵发炎，医生就会让孩子吃抗生素甚至打针。其实，如果情况不太严重，你可以把吹风机调到温和（不是热）档，在一步之外对着孩子的耳朵吹，使水分蒸发。

宝宝入睡难妈咪催眠有妙招

　　西西13个月大了，以前，无论白天或晚上，西西的表现都无可挑剔。前段时间，妈妈单位组织去张家界旅游，第二走晚上，西西就变得是闹不止，一直不肯睡觉。原先大家都认为西西闻情绪是因为她出生后一直没离开过妈妈，所以不适应，可是，等妈妈回来后，情况依然没改善。时连盛夏，天气酷热，西西又刚长了新牙，晚上更是烦躁不安，怎幺哄也无济于事，经常要折腾到凌晨一两点，精疲力竭后才肯入睡西西连续几周不能好好入睡，妈妈很烦恼，自己也累得快要倒下了。

　　宝宝失眠细查因

　　宝宝从六个月开始，特别是一岁左右，就不再像以往那样，只要困乏就能入睡。这原因是多方面的。

　　首先，一岁以后，宝宝自我意识开始葫动，特别是学会走路后，当他们感觉到能控制自己的身体。就想尽情试验冉己的能力，尝试摆脱家长的控制。到了晚上睡觉时间，如果他们仍玩心未尽，但行为却受到家长阻碍时，就容易发火哭闹，不肯睡觉。

　　其次，小婴儿常认为父母最值得信赖，他们一旦与父母分离，就会感到担忧、烦躁，缺乏安全感，以致难以入睡。像有的妈妈白天要上班，晚上回家后，宝宝由于担心妈妈又会离开，就会特别依恋她。他们潜意识里认为，见不到的东西就都不仔在了，因为不想同妈妈分离，于是迫使自己处于清醒状态，久久不愿人睡。

　　对稍大一点的宝宝来说，白天过度必奋，紧张，或者习惯了的日常生活突然发生了变化（如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来等），或者白天睡得太多。都可能影响夜间睡眠。此外，宝宝出牙期间也会出现睡不安稳的现象。

　　宝宝体内调节功能尚未发育健全，中医认为小儿肝常有余，体质常偏于热，如果天气久晴不雨，就会感到烦闷气躁，晚间心肝火盛，故夜睡不宁时有发生，也影响睡眠。最后提醒，一些病理情况也会引起睡眠不安，如宝宝发烧前夜常会翻覆不宁，缺钙可能引起夜惊等，这些都需要家长细心观察和判断。

　　宝宝入睡难 妈咪巧催眠

　　妙招1：要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡得香甜。另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够；晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱；晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过兴奋。临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益。

　　妙招2：为舒缓宝宝的情绪，还可以尝试在房问里播放一些请如小夜曲或摇篮曲类的轻柔音乐，或在床上轻拥宝宝，同他一起唱歇、朗颂、讲故事，让他慢慢进入睡眠状态。

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　　西西13个月大了，以前，无论白天或晚上，西西的表现都无可挑剔。前段时间，妈妈单位组织去张家界旅游，第二走晚上，西西就变得是闹不止，一直不肯睡觉。原先大家都认为西西闻情绪是因为她出生后一直没离开过妈妈，所以不适应，可是，等妈妈回来后，情况依然没改善。时连盛夏，天气酷热，西西又刚长了新牙，晚上更是烦躁不安，怎幺哄也无济于事，经常要折腾到凌晨一两点，精疲力竭后才肯入睡西西连续几周不能好好入睡，妈妈很烦恼，自己也累得快要倒下了。

　　宝宝失眠细查因

　　宝宝从六个月开始，特别是一岁左右，就不再像以往那样，只要困乏就能入睡。这原因是多方面的。

　　首先，一岁以后，宝宝自我意识开始葫动，特别是学会走路后，当他们感觉到能控制自己的身体。就想尽情试验冉己的能力，尝试摆脱家长的控制。到了晚上睡觉时间，如果他们仍玩心未尽，但行为却受到家长阻碍时，就容易发火哭闹，不肯睡觉。

　　其次，小婴儿常认为父母最值得信赖，他们一旦与父母分离，就会感到担忧、烦躁，缺乏安全感，以致难以入睡。像有的妈妈白天要上班，晚上回家后，宝宝由于担心妈妈又会离开，就会特别依恋她。他们潜意识里认为，见不到的东西就都不仔在了，因为不想同妈妈分离，于是迫使自己处于清醒状态，久久不愿人睡。

　　对稍大一点的宝宝来说，白天过度必奋，紧张，或者习惯了的日常生活突然发生了变化（如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来等），或者白天睡得太多。都可能影响夜间睡眠。此外，宝宝出牙期间也会出现睡不安稳的现象。

　　宝宝体内调节功能尚未发育健全，中医认为小儿肝常有余，体质常偏于热，如果天气久晴不雨，就会感到烦闷气躁，晚间心肝火盛，故夜睡不宁时有发生，也影响睡眠。最后提醒，一些病理情况也会引起睡眠不安，如宝宝发烧前夜常会翻覆不宁，缺钙可能引起夜惊等，这些都需要家长细心观察和判断。

　　宝宝入睡难 妈咪巧催眠

　　妙招1：要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡得香甜。另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够；晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱；晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过兴奋。临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益。

　　妙招2：为舒缓宝宝的情绪，还可以尝试在房问里播放一些请如小夜曲或摇篮曲类的轻柔音乐，或在床上轻拥宝宝，同他一起唱歇、朗颂、讲故事，让他慢慢进入睡眠状态。

专家为你分析宝宝睡眠问题

　　伢儿在五六个月大时，全身的细胞活性开始增加，尤其是骨细胞、软骨细胞的代谢很旺盛，这对于骨骼的生长有很大的促进作用。人体内的生长激素在睡眠中分泌得更旺盛，有利于长高。因此，儿童拥有高质量的睡眠就显得非常重要。
　　
　　1-23个月儿童，经常会发生各种各样的睡眠问题。比如梦魇、夜惊、入睡困难、鼾症、夜醒、呼吸暂停等。
　　
　　有些孩子像夜猫子，白天睡觉，晚上精神。这可能是孩子的神经系统发育不健全所致，在生理上还没建立固定的作息时间表。
　　
　　几乎所有1-2个月的孩子都有日夜不分的情况。家长应给孩子建立一个良好的睡眠作息时间。
　　
　　家长应让孩子每天在固定的时间上床休息。午睡的时间也不宜过长、过迟。适当控制他们在白天的睡觉时间，当孩子睡一定时间后，就把他唤醒。这些方法可减少宝宝在白天的睡眠时间，到了晚上，玩累了的宝宝就会睡长觉了。
　　
　　有的孩子拖延就寝时间是因为怕黑，这完全正常。家长可在孩子的卧室里亮一盏灯，但建议灯的光线要暗。强光会影响宝宝睡眠时生长激素的分泌，同时也不利于孩子进入深睡眠。
　　
　　儿童一天的睡眠量因人而异，一般来讲，新生儿每天要睡20个小时左右。此后，逐渐建立起睡眠的昼夜规律。5个月大的孩子，一般夜间可睡8-10个小时，白天还要睡两觉。到了1岁左右，夜间睡眠时间大约为10-12个小时，午觉约为两小时。
　　
　　有些疾病也会妨碍孩子的睡眠，如佝偻病、铅过量、消化不良、伤风感冒、发烧、咳嗽、蛔虫、皮疹等。
　　
　　有一种叫夜惊的疾病，主要发生于4-12岁的儿童，多见于男孩。大多数孩子的症状是在睡眠中猛然惊起，持续地哭喊，意识呈蒙胧状态，对父母的关怀毫无反应。一般在几分钟内结束，发作后对经过不能回忆起来。如果频繁发作，家长应尽早带孩子就医。

给宝宝的右脑打打分

　　大脑左半球主管数学、语言、逻辑、分析、写字等能力，右半球则主管想象、颜色、音乐、节奏等。两岁之前，婴幼儿只是利用映象来理解事物，沉浸于右脑世界之中。直到3岁左右，幼儿才开始能够自由言语，不过还是以直观映象为主，仍然是以右脑为中心。等到小学时期，就开始以左脑为中心来学习文字和数位。此时脑的活动从右脑转向左脑。

　　如果在孩子上学之前，右脑未能充分开发，那么以后再想对右脑进行开发可就难了。所以说学前期是开发孩子右脑的黄金时期，得随时给宝宝的右脑充充电，千万可别错过！

　　下面的测验题，可以帮助您检查宝宝右脑的发展情况，以便您做到心中有数。

　　1．孩子能记住初次见面人的长相吗？

　　2．孩子喜欢木头、石头等自然材料做成的物品吗？

　　3．孩子肚子不饿时不吃饭吗？

　　4．孩子受到训斥不爱生气，改正很快吗？

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　　5．孩子喜爱收集塑料玩具模型和其他小玩具吗？

　　6．孩子对电视或小人书中的人物记得清楚吗？

　　7．孩子看到大人做体育活动时总想模仿吗？

　　8．孩子愿和别人一起用餐吗？

　　9．孩子说话时总借助姿势（包括手势、表情、身体动作）来说明问题吗？

　　10．孩子对新玩具或游戏很快就感兴趣吗？

　　11．孩子走路时，喜欢右顾右盼，观察周围景物和人吗？

　　以上问题，回答是或否分别记1分或0分。

　　若得分在3分以下，则需对孩子施行右脑活化法；若得分在4～6分之间者，则表示右脑状况一般，需进一步训练；若得分在7分以上者，则为右脑状况良好。