孕妇感冒了怎么办食疗

列国

列国

2015-12-01 10:20

感冒是指什么了,其实感冒主要是指像头疼、发烧了、流鼻涕甚至还带有咳嗽等症状的一系列的统称。现在的你知道感冒到底是指什么吧。现在图老师小编就和大家分享孕妇感冒怎么办,有没有什么好的办法。

  孕妇感冒这么办——食疗

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  孕妇感冒其实可以吃一些像姜丝萝卜汤、苹果蜂蜜水、橘皮水、鸡汤等来治疗或会死缓解感冒,下面则是一些饮品、食谱的做法。

  苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

  姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

  橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。

  鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

  孕妇感冒怎么办——偏方

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  如用生绿豆一小把儿。大葱(靠近根部)三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。制作方法:

  ①将绿豆放入蒜臼捣碎,放入大号的盖杯中,并加入一勺红糖待用。

  ②锅内加水一汤碗,烧开后,将葱段、姜片投入稍煮(一、二分钟),连汤带料倒入盖杯中,盖上盖儿闷一小会儿,将葱姜捞出即可服用。服用方法:晚上睡觉前,将做好的甜辣汤趁热喝下,接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。

  孕妇感冒怎么办——吃什么水果

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  一般感冒的类型也有很多,比如说风热感冒、风寒感冒还有肠胃感冒等。而有些感冒吃水果是没多大作用的,甚至有些水果吃了还会加重。风热感冒则合适吃些凉性的水果,风寒感冒则适合吃些富含维生素c的水果,当然如果把水果稍稍加工下可能效果会更好。

  冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。

  烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。

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  川贝炖梨:用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用。

  糖煮金桔:将金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。

  孕妇感冒怎么办——预防

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  现在在冬季天气渐渐的变冷了,有些地方可能会有雾霾等,所以应尽量的减少户外活动时间别做些剧烈的运动。但是在室内的话应该适量的活动下,多做些家务劳动下。如果要出门时由于室内外的温差可能有点大应该适量的加减衣服,不要让自己冻着。在平常饮食方面注意八分饱,少吃些油腻的食物,注意饮食清淡。孕妇应该尽量的减少到超市、电影院等人较多的场所,这些地方都是空间密闭的,空气不流畅,氧气稀薄,对孕妇不好。还有就是孕妇切记不能熬夜,如果是熬夜的话,就会明显的减低抵抗力,影响食欲从容让孕妇容易感冒。

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