孕妇呼吸困难

孕妇呼吸困难的原因

　　1、子宫增大。怀孕时子宫的不断增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难。

　　2、孕激素水平升高也会使呼吸加速。

　　3、体内需氧量的增加，促使孕妇不得不加快呼吸。

　　4、孕期荷尔蒙的增加，特别是孕酮(也称黄体酮)的增加，能够直接影响孕妇的肺，并且刺激脑部的呼吸中枢。

孕妇呼吸困难怎么办

　　1、从食下手：补充电解质、维生素B6

　　怀孕早期，准妈妈容易遇到严重孕吐的状况，此时要适当补充电解质液体，以避免脱水现象，有时也可以食用维生素B6，稍微缓解这些不适。当然也要有足够休息，才能让心脏调整适应，减少呼吸困难的现象。

　　2、从食下手：增加蛋白质的摄取

　　一般而言，整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当，增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈可以减少米饭、面食、糖分的摄取，增加蛋白质的摄取，如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外，也可以尝试利用红豆水消除体内水气，也是个不错的方法。

　　3、从行下手：减少活动量

　　到了怀孕30周左右，准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难，这时候的应对方法，只有减少活动，才能让身体适应。当喘了几个星期，情况渐渐好转，接下来即将面对产痛刺激心脏，造成心脏的负担增加，喘的现象再度出现。

　　4、从呼吸下手：利用制氧机来帮助孕妇吸氧

　　在现在很多家庭中，也已经有孕妇开始使用家用制氧机来帮助自己吸氧，这样就可以利用制氧机呼吸高浓度的氧气，从根本解决孕妇呼吸困难的难题。

孕妇呼吸困难的缓解方法

　　建议：尽量均衡的饮食；

　　练习深呼吸；

　　可以适当的进行瑜伽锻炼。

　　帮助：用一只手扶助孕妇，另一只手沿胳膊的里面的肺子午线下运行；

　　在脚处和膝盖下个放置一个大坐垫，用你的拇指在她的肺部任何一点轻轻按压，一点持续五到七秒左右。孕妇要放松，可以慢慢的做深呼吸。

　　孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。

　　保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点，可能会让你感觉好一些。

孕妇呼吸困难对胎儿有影响吗？

　　孕妇呼吸困难对胎儿有影响。

　　如果是由于胎儿生长，子宫增大，压迫心肺，引起膈肌上升导致的，影响不大，建议半卧位睡觉。如果有心肺疾病引起的，就要注意会引起胎儿宫内缺氧，导致窒息，死亡等风险，需要检查治疗。