断奶的方法

每位产后妈咪与宝宝都必须经历一个断奶期，那么断奶相关知识自然成为妈咪们最为关注的事情。今天就跟随小编一起来了解下正确的断奶方法？最佳断奶期？及如何准备断奶的用品吧？

正确的断奶方法

在心理上，妈咪需将断奶作为自然过程。当宝宝对母乳外的食物味道感兴趣时，需使用适当的语言诱导与强化，让宝宝受到鼓励及表扬，而感到愉快，令宝贝在心理上将断奶亦当作为一个自然的过程。与此同时，家中的其他亲人需有意识的多跟宝宝接触，如：带宝宝到公园走走，看看大自然，开阔下眼界，与宝宝一起玩游戏，让宝宝感到身边的人都喜欢他，都与他玩，使他高兴，有安全感、信任感。

断奶的时候，不要让宝宝看到或者触摸妈咪的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母奶的时候，需告诉宝宝“你长大了，你不吃妈妈奶了”。妈咪在断奶期间不应回避，应多于婴儿在一起玩他感兴趣的游戏，以此转移宝宝的注意力，特别是在宝宝哭闹的时候，家长及家中的亲人必须要帮助安抚宝宝，给宝宝更多的关爱，切忌不可急噪，更不可训斥宝宝。在断奶期间，不洗母婴分离，因为这样会给宝宝带来心理上的痛苦。此外，一旦断了奶，就不要让宝宝再吃母乳。

最佳断奶期

断奶应该在婴儿1—2岁间完成。先从减少白天喂母乳次数开始，逐渐过度到夜间，可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳，最迟2岁应彻底断母乳。但仍需每天给1—2次牛奶。这期间，婴儿从蹒跚学步到自由行走、玩耍，婴儿的活动范围逐渐扩大，兴趣逐渐增加，与母亲的接触时间逐渐减少。有利于断奶。

如何准备断奶的用品

皮硝、生麦芽各半斤左右、维生素B6两瓶、编织比较密的纱布一块。

将生麦芽煎水，要喝水时就喝麦芽茶。（一定不要喝其他水哦，喝其它水一样会长奶水的哦，千万记住了！）

维生素B6每次20粒，一天三次服用。（虽然B6味道不好，但是比奶胀痛还是要好受得多了，所以一定要坚持）

用纱布做成两个圆布袋，中间掏空（铜钱状），大小根据自己乳房大小而定，先别封口，装入皮硝后封口。

排空奶（用吸奶器也好，给宝宝吃也好，一定要彻底排空奶），将皮硝袋敷在双乳上，用比较紧一点的文胸固定好。最好文胸上贴上防溢乳垫，以免弄湿衣服。

皮硝袋敷一段时间后会融化，如果湿了就要及时更换，所以要多做一对备用。

以上几点要同时进行，这样才能有效防止奶胀痛，并快速退奶。

如果断乳期间奶聚结成了硬块并伴有疼痛感，一定要用热毛巾敷揉硬块，最好是用皮硝化成的水热敷，水温一定要高一点，敷完后把硬块处的奶挤出，继续用皮硝袋敷。千万不要以为忍着疼痛不挤不揉，才是退奶的方法，其实那样的后果不仅是要忍受长时间的胀痛，还有可能患乳腺炎。

退奶，是需要乳汁不再分泌，而不是让乳汁囤积在乳房内，而以上所有的药物，都是减少乳汁分泌的，所以不要担心会断不了奶。