【图】罗圈腿矫正

罗圈腿矫正方法

罗圈腿是我们常见的下肢畸形，还可称之为O型腿，医学上称为膝内翻，外八字腿又称“x型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。尤以青少年发病率较高。当患者在站立的情况下就很容易发现。该疾病给患者的工作和生活带来的影响是非常大的，尤其对爱美的人来说，罗圈腿更是一个致命的伤害，关于罗圈腿的治疗一定要趁早。　　

矫正罗圈腿的方法：　　

1、仪器矫正是很好的非手术矫正罗圈腿的方法，仪器也是通过调节膝关节内外侧韧带。缺点是需要主动治疗，需要根据患者的体质和恒心来决定矫正周期长短，比夹板、捆绑的费用要高很多。　　

2、微创针刀，针刀治疗原理，主要是松解挛缩失衡的软组织，因为大多数罗圈腿都是软组织失衡导致下肢力线异常，人体是一个整体，必须整体上来调整，脊柱，骨盆，双膝关节，踝关节。这种非手术矫正罗圈腿的方法也是比较常见的。　　

3、矫正鞋垫也是很好的非手术矫正罗圈腿的方法，矫正鞋垫是外侧高、内侧低，在行走、站立时，可以给小腿一个向外旋转的力量，能预防因走姿不好，导致的罗圈腿加重和形成。　　

4、正夹板、绑腿，这种非手术矫正罗圈腿的方法简单易行，通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整。优点是不需要手术，容易操作，缺点是需要坚持，而且夹板和捆绑容易使膝关节部位的血管、神经造成损伤，严重者造成神经坏死。　　

5、手术适应于有骨性畸形的患者，通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。

罗圈腿的症状

他们的下肢畸形，呈O型腿或者x型腿，我们称这类人患有罗圈腿。主要以青少年的发病率为多。特别当患者在站立的情况下就更容易发现了。该症状给患者的工作和生活带来的影响是非常大的，罗圈腿不仅仅影响体型与健美，还可能因此遭到用人单位歧视，妨碍女性的社会交往，尤其对爱美的人来说，罗圈腿更是一个致命的伤害。这也容易给人们造成巨大的心理压力，甚至对人体健康也具有很大影响。那我们常见的罗圈腿有哪几种症状呢？

1、大小腿都是骨骼外侧肌肉多，内侧肌肉少，这样导致下肢外轮廓线更加外移。显得胯宽，小腿特别弯。　　

2、由于大腿曲线变化，从正面看，显得腿短，上下肢比例失调。　　

3、由于身体重量过多集中于膝关节内侧，在行走时，不易保持平衡，容易摇摆，形成鸭子步，步态难看。　　

4、由于小腿膝关节下面向外突起比较多，给人的感觉就显得小腿很短。　　

5、身体两侧的S型曲线被破坏，原本到膝关节应该内收的弧线消失，或者成为向外膨胀的曲线，视觉上就缺乏那种玲珑之美了。　　

6、由于肌肉分布不匀称，显得大小腿都很弯，这样腿失去了笔直曲线，整个人也少了几分挺拔。

罗圈腿的原因

罗圈腿的患者，他们的下肢畸形，呈O型腿或者x型腿。男女青年如果得了症状，会对患者的工作和生活带来巨大的影响，罗圈腿不仅影响着人的体型与健美，是人失去了体型美，而且还会造成行走不利，有时还会影响一些要参军、工作以致影响恋爱的人，有些人还会因为患有罗圈腿，而导致精神压抑，甚至悲观厌世。那造成罗圈腿的原因有哪些呢？　

造成罗圈腿最常见原因可以分为三类:

1、发育性因素

在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变;　　

2、失衡性因素　　

由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。这种关节移位和大家都熟悉的关节错位是完全不同的，关节错位表现为对应的两个关节面发生相对位移而失去正常的对应关系，关节移位主要表现为关节的旋转和关节间隙的异常，在膝关节表现为两脚平行并拢站立时髌骨向内侧旋转，这是膝关节的整体旋转引起的，不是髌骨半脱位，只要关节得到矫正髌骨就会回到前方，在X线正位片上显示膝关节内外侧间隙不等宽，内侧间隙明显变窄;　　

3、外伤或其他疾病导致的罗圈腿　　

膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构，可以随关节的改变做出适应性调整。在一般情况下，膝关节内外侧副韧带不是形成罗圈腿的关键因素，但是在某些情况下如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致罗圈腿，这在运动员比较多见，治疗时一般需要手术修补损伤的韧带。

罗圈腿的预防方法

罗圈腿会对患者的工作和生活带来巨大的影响，罗圈腿不仅影响着人的体型与健美，是人失去了体型美，而且还会造成行走不利，有时还会影响一些要参军、工作以致影响恋爱的人，有些人还会因为患有罗圈腿，而导致精神压抑，甚至悲观厌世。那对罗圈腿的预防方法有哪些呢？

对于罗圈腿的预防，我们应该从娃娃抓起，我们经常听到有人说这个孩子的可塑性真强。这是因为对于小孩子，他们的骨骼发展还不是完全定型，因此在矫正预防罗圈腿具有很大的意义。

一、坚持正确坐姿

现在很多小朋友喜欢跪着坐，这会让腿型成W型，这样是错误的坐法，所以家长要多督促小朋友盘腿坐即可。　　

二、尽量避免趴

虽然趴睡不一定会直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，所以长时间下来，也可能会影响小孩的腿型。　　

三、避免跪坐

一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会有爬一爬就坐起来的状况，而且小朋友在跪坐时，他的脚大多成外翻的状态，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。　　

四、按摩法

按摩法的目的在于使关节向直的方向纠正。根据孩子膝关节畸形的方向，可以两手分别抓住小孩的大腿和小腿，两个拇指顶在小孩的膝关节凸起侧，然后双手稍用力，按畸形相反的方向按揉膝关节及附近的肌肉和肌腱，使关节两侧韧带松弛，关节位置松动。每天按摩3 ～ 5 次。

罗圈腿遗传吗

罗圈腿遗传吗？一般情况下，罗圈腿是不会遗传的。

罗圈腿的患者，他们的下肢畸形，呈O型腿或者x型腿。男女青年如果得了症状，会对患者的工作和生活带来巨大的影响，罗圈腿不仅影响着人的体型与健美，是人失去了体型美，而且还会造成行走不利，有时还会影响一些要参军、工作以致影响恋爱的人，有些人还会因为患有罗圈腿，而导致精神压抑，甚至悲观厌世。患有罗圈腿会有这么多的问题，那有人就会考虑到罗圈腿是否会遗传呢？

答案是不会的。罗圈腿一般来说是不会遗传的，罗圈腿是由于先天或者出生后缺钙引起的。比如：在怀孕期间孕妇缺钙严重，从而会导致出生的婴儿出现罗圈腿，鸡胸。串珠胸等。

其实小婴儿看起来都是有些罗圈腿（O型腿），而在真正医学上的O型腿都是指在孩子会站立行走后才去判断的。感觉孩子患有罗圈腿时多注意给孩子补钙。在给孩子补钙时，应注意尽量采取食补，要多吃含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品。当然还应该适当喝点鱼肝油和钙片，乳钙是补钙的最好方式之一，因为乳钙容易吸收，而且效果好。平时还多注意晒晒太阳，同时要补充维生素AD。