【图】孕妇拉肚子怎么食疗

孕妇拉肚子怎么食疗

准妈妈是特殊的人群，身体的不适有可能会影响到胎儿发育哦。那么，孕妇拉肚子怎么食疗?

1、确保你的日常饮食能让你获取足够的维生素和矿物质。你也可以让你的医生为你开一份日常应该补充的孕期维生素单子，并且在怀孕期间坚持服用。

2、每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。

3、每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。

4、隔天食用至少一种富含维生素a的食品，其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

5、每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30 毫克的铁。

6、多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物，生冷油腻的食物，这样就可以了。

孕妇拉肚子怎么回事

孕妇整个孕期是非常宝贝的阶段，大家都知道整个孕期是最好不吃药的。但是，孕妇如果拉肚子了怎么办呢?孕妇拉肚子会有流产或者早产的危险，难道也要听之任之吗?如果实在情况紧急，孕妇拉肚子有没有什么应急的方案呢?今天我们就来教给大家识别孕妇拉肚子的几种情况，传授大家如果孕妇拉肚子了我们要怎么办。

首先，我们要认清拉肚子，也叫腹泻。拉肚子一般有三个特征：大便次数明显增多;粪便变稀，形态、颜色、气味改变，含有脓血、粘液、不消化食物、脂肪，或变为黄色稀水，绿色稀糊，气味酸臭;大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状。

接下来，我们强调性的讲：孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，大多是因为食物的不干净造成。尤其是在怀孕的前三个月，腹泻一定要引起高度的重视。对食物的清洁程度，一定要严格把关。除了细菌、病毒经消化道感染和吃了不干净、不该吃的食物外，孕妇腹泻还有可能与其他慢性疾病有关，比如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。

最后，我们教给大家如果遇到孕妇拉肚子的情况要怎样治疗。对于孕妇拉肚子一般要分不同的腹泻原因分开治疗。

孕妇拉肚子吃什么水果

孕妇拉肚子吃什么水果?孕期拉肚子不是小事，准妈妈们不能大意。因为拉肚子的话，身体不能很好地吸收营养，会影响胎儿的发育。所以一旦出现拉肚子的情况，孕妈要在饮食上有所调整，不妨参考一下下面的止泻食谱。

可以吃富含维生素C的水果：柑桔，葡萄，草莓等，教大家一种治孕妇拉肚子的水果食疗：熟苹果。

原料：苹果1只。

做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，放入温水中煮3-5分钟，待温后食用，每天2-3次，每次30-50克。

功效：苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有收敛、止泻的功效。

注意：在吃熟苹果时，最好不要加蔗糖调味，因为加蔗糖可能会加重腹泻。

孕妇还可以每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙，至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30 毫克的铁，都对孕妇身体很好。有了以上的建议，就不用再愁孕妇拉肚子吃什么最好，我们可以从容应对了。

孕妇拉肚子吃什么药

孕妇拉肚子，如果不是很严重的话，考虑可以多喝水，积极补充因腹泻丢失的水分和电解质，注意休息和清淡饮食即可。可服用微生态制剂，如益生菌，调整肠道菌群，减少大便次数。孕妇可以不吃药就尽量不要吃药，尤其在孕期前三个月，平常使用的抗生素和抗原虫药物，还有其他药物如四环素类、磺胺类等都对胎儿有所影响，都不应该使用。

大便次数多时，可以使用肠道黏膜保护剂，如蒙脱石散剂，其有多层结构，吸附面大，又不被母体所吸收，比较安全，不但可吸水，而且还可吸附一些致病菌，有止泻和抗菌的双重作用。作用是通过减少肠胃蠕动的药物如果胶、药用炭片等，即使这些认为对孕妇没有伤害的药物，服用时最好也要在医生的指导下进行。