脖子上长小肉疙瘩怎么办——注意清洁
油性皮肤要特别重视脖子的清洁工作，不少MM习惯在沐浴的时候直接用香皂来清洁颈部，这种做法会让颈部皮肤容易干燥缺水，加速衰老，应该马上停止!正确的做法是用你清洁脸部的洗面奶来轻柔按摩颈部肌肤，然后用温水洗净。
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脖子上长小肉疙瘩怎么办——选择清爽的颈霜
很多MM害怕颈纹的出现，早早就开始颈部的护理，MM喜欢用颈纹来保养颈部，但有些颈部太过油腻，长期使用也容易堵塞毛孔，导致痘痘产生，所以颈部护理产品要使用清爽型的，特别是油性皮肤的MM更要注意这点哦。
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脖子上长小肉疙瘩怎么办——不要用手挤痘痘
脖子上长痘痘，可选择可以使用含有水杨酸、甘菊、金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。但千万记住不要用手去挤压痘痘，这会造成细菌感染，不仅不能治疗痘痘，反而会让痘痘恶化。
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脖子上长小肉疙瘩怎么办——注意饮食
在饮食上要注意，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素B。不要吃味精鸡精。
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脖子上长小肉疙瘩怎么办——保持脖子清爽
虽然长在脖子山的痘痘可以用围巾和头发去遮挡，但这两样东西都只会助长痘痘的生长，因为把痘痘闷在里面，不透气，更难以痊愈。如果是长头发的女生，最好把头发梳起来，保持脖子清爽。
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脖子上长小肉疙瘩怎么办——淋巴炎消贴
倒杯热水，把袋放在杯口上用热气熏2-3分钟，加温软化;加温软化后，先用酒精或生姜擦下贴敷部位然后取出膏药，快速揭去膏药表面的膜，将其直接贴于淋巴结患处。
用药时膏药边缘最好以医用胶布固定以免由于贴药部位活动频繁，沾染衣物。每付可贴三天，十付为一疗程。
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脖子上长小肉疙瘩怎么办——薏米仁食疗
煮粥：取100克薏米仁，洗干净后泡1小时，然后倒掉泡的水，用不锈钢汤勺把薏米捣碎成小碎粒，越小越好，加水煮半小时左右即可。
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脖子上长小肉疙瘩怎么办——到正规医院检查治疗
脖子上长小肉疙瘩，最好能够到医院就医，查明病因，对症治疗，以免盲目用药拖延病情。
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脖子上长小肉疙瘩需要注意什么
1、平时要注意劳动保护，避免外伤。若有皮肤损伤则应及时处理，防止感染细菌病毒。
2、平时应注意锻炼身体，增强体质。
3、饮食宜清淡，营养宜均衡，忌食辛辣刺激食品。
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脖子上长小肉疙瘩注意事项
● 避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。
●不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤。
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