人工流产后多久可以洗头?
人工流产后多久可以洗头?人工流产后就是像做一次小月子，所以在这期间要注意以下几点：
1、由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
2、注意休息，加强营养：人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类
3、保持外阴清洁，严禁性交：人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
4、观察出血情况：人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
很多的女性对于药物的流产的认识不够，认为药物流产是一种比较简单而且安全的一种措施了，并且不会给身体造成什么伤害，所以就会很不在意，其实这样一种看法是不对的，药物流产也是应该注意身体的，如果粗心大意，说不定也会对身体体造成很多是伤害的，所以不管是什么原因的流产，都要注意身体的保养。、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
人流后多久可以洗头
很多时候在这个时期中被认为不能洗澡不能洗头，以产后做月子来对待。其实最多在一周后就可以洗头了，毕竟人流是对怀孕初期采取的手段，与分娩相比起来对身体伤害还远远不如。只要注意休息，加强营养避免和冷的一切事物接触就可以了。不洗澡、不洗头所以，这种做法不仅不卫生，还会让皮肤、秀发都不能得到很好的呵护。
人流后多久可以洗头这是一个时间问题，而是如果人流后长时间不洗头可能引致脱发，因为健康毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。所以，长时间不洗头对头皮很不好，令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，只要控制好水温，洗后吹干、注意保暖，人流后完全可以像平时一样沐浴、洗发。何况，洗头还可起到按摩作用，加速血液循环。
如何洗头
人流专家建议女性在进行无痛人流前最好好好洗头洗澡一下。
一般做无痛人流后当天尽量不要洗头，以免着凉。实在要洗，洗头水的温度一定不能过低，洗后应快速用电吹(热)风弄干。
一般无痛人流后一周可以洗头洗澡，不过要淋浴，避免盆浴。
其它注意事项
无痛人流后适当休息，少看报纸及电视，避免重体力劳动。多吃些富有营养的食物，蛋白质丰富的物质，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物。
保持阴外清洁卫生，勤换卫生巾。最好一周内不要碰冷水。2周内或**流血未干净前不要坐浴。1个月内禁止夫妻生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或**分泌物有异常气味，要及时就诊。
一般在3～5天**流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果**流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。无痛人流后只要恢复夫妻生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右，所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤。
人流食谱：黄花菜炒鸡丝
材料
主料：鸡脯肉200克、黄花菜、50克，
配料：适量葱、适量姜、适量淀粉、少许料酒、适量盐、适量生抽，
做法
1、将干的黄花菜用清水泡上一到两个小时。
2、洗净后沥干水分。
3、鸡脯肉切长条。
4、撒上盐，料酒和淀粉等。
5、抓匀后腌10分钟。
6、锅内热油，倒入腌好的鸡肉略炒。
7、炒好后盛出备用。
8、将葱，姜，蒜等切好备用。
9、起锅爆香葱花姜丝。
10、放入黄花菜煸炒。
11、加些许生抽。
12、再倒炒好的鸡肉炒匀。
13、最后加盐调味即可。
人流食谱：莲藕龙骨汤
材料
龙骨200克、莲藕100克、生姜5克，盐、味精各适量，
做法
1、龙骨洗净，斩成小块，入沸水去血水。
2、藕洗净，切滚刀块。
3、将龙骨、莲藕、生姜片装入炖盅内。
4、适量开水，上笼用中火蒸1个小时。
5、加盐、味精调味即可。
人流食谱：红枣黑豆鲤鱼汤
材料
鲤鱼1条(约500克)、红枣10粒、黑豆20克、盐1茶匙(5克)、姜1小块、清水1500毫升，
做法
1、将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏，洗净后控干水分，并用纸巾将鱼身彻底擦干。
2、锅中不放油，把黑豆放入锅中，用小火炒至豆壳裂开。然后再洗净，并沥干水分备用。
3、在不粘锅中倒入油，大火加热至7成热时，放入鲤鱼煎至双面金黄后捞出。
4、将煎过的鲤鱼放入汤锅中，一次性加入开水，然后加入黑豆，红枣，和去皮切片的姜片，大火煮沸后，盖上盖子，转小火煲1小时。
5、食用前，放入盐调味即可。
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