随着生活节奏加快、生活愈来愈丰富，人们往往同时干好几样事情，比如，一边做作业一边看电视，或者一边上网一边和家人聊天，而有些医药公司还在努力研发新产品来提高我们同时应付多件事的能力。专家研究发现，同时做几件事对大脑有害。“一心多用”会影响正常的脑力活动，引发多种疾病。
影响身心健康
澳大利亚昆士兰大学的研究人员近日发现，边走路边说话会损害健康。由于说话和呼吸同属大脑同一区域控制，边走路边说话会使大脑“一心二用”，造成中枢神经系统神经信号传输的中断，腹部肌肉活动减弱，降低对脊椎等的保护作用。同样，如果一边进食，一边思考问题；或一边进食，一边看书、看电视，大量的血液要供应脑部工作，会直接影响胃肠道的血液供应。长此以往，势必会影响胃的功能，导致胃病发生。
“一心多用”也会引发一系列危险的精神问题，从成年人的巨大压力和狂躁症，到孩子身上的学习障碍和自闭症。
导致事倍功半
美国麻省理工学院的神经学家厄尔。米勒研究证实，相比于循序渐进地做事，同时做两件或多件事需要付出更多的脑力。他在志愿者同时处理不同工作时对他们的脑部进行扫描，发现即使面前有很多看得见的物体时，也仅有一两件会引起大脑的反应，这表明我们实际上只能集中精力做一两件事。也就是说，我们的大脑在处理不同工作时只能来回忙碌，做无用功。
当我们努力做两件事时，还会导致大脑的处理能力透支而引发严重问题。这种情况在我们同时处理类似的工作时尤为明显，例如边发邮件边打电话，他们会使用大脑的相同部位，往往会导致反应减慢。伦敦大学的精神科学家格伦。威尔逊在几年前报道，同时思考几件事也会导致脑子短路。即使坐在桌旁同时发短信和邮件也会影响你的智力，就像一夜没睡似的昏昏沉沉。
加州大学科学家马克研究显示当人们快速地在不同工作中换来换去时，他们工作速度加快，但效率很低。20分钟后，他们明显血压升高、挫折感更强。
使人狂躁、好斗
澳洲中央昆士兰大学行为科学家艾伦。基恩博士认为“一心多用”是狂躁症蔓延的重要因素。“为什么大城市的人们更容易发火？”他说：“假如我生活在大城市，工作繁忙，还是一个忙碌的家长，这些都会引起大脑中的化学变化。”而这些变化，包括应激激素指标的长期增加，会使我们更倾向于好斗而冲动，同时增加患心血管疾病的风险。
年轻人受害尤甚
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/fm/）长远来看，“一心多用”引起的心理和治理损耗会导致普遍的危害，其中年轻一代面临的危险最大。年轻人“一心多用”的时间越长，他们专心致志的能力就越差。试图边学习边做别的事，例如边做作业边看电视，会给大脑输送有害的信息，从而影响孩子的智力发育。
美国神经科学家加雷。斯默警告说，在性格形成时期总是“一心多用”的孩子会失去发展那些成长缓慢但至关重要的社交能力。他说：“随着大脑神经系统能力的下降，保持人际关系和社会交往将变得很糟糕，我们会误解甚至无法理解那些微妙的、非言语的信息。”
长远来看，“一心多用”引起的心理和治理损耗会导致普遍的危害，其中年轻一代面临的危险最大。年轻人“一心多用”的时间越长，他们专心致志的能力就越差。试图边学习边做别的事，例如边做作业边看电视，会给大脑输送有害的信息，从而影响孩子的智力发育。
一随着生活节奏加快、生活愈来愈丰富，人们往往同时干好几样事情，比如，一边做作业一边看电视，或者一边上网一边和家人聊天，而有些医药公司还在努力研发新产品来提高我们同时应付多件事的能力。专家研究发现，同时做几件事对大脑有害。“一心多用”会影响正常的脑力活动，引发多种疾病。
影响身心健康
澳大利亚昆士兰大学的研究人员近日发现，边走路边说话会损害健康。由于说话和呼吸同属大脑同一区域控制，边走路边说话会使大脑“一心二用”，造成中枢神经系统神经信号传输的中断，腹部肌肉活动减弱，降低对脊椎等的保护作用。同样，如果一边进食，一边思考问题；或一边进食，一边看书、看电视，大量的血液要供应脑部工作，会直接影响胃肠道的血液供应。长此以往，势必会影响胃的功能，导致胃病发生。
“一心多用”也会引发一系列危险的精神问题，从成年人的巨大压力和狂躁症，到孩子身上的学习障碍和自闭症。
导致事倍功半
美国麻省理工学院的神经学家厄尔。米勒研究证实，相比于循序渐进地做事，同时做两件或多件事需要付出更多的脑力。他在志愿者同时处理不同工作时对他们的脑部进行扫描，发现即使面前有很多看得见的物体时，也仅有一两件会引起大脑的反应，这表明我们实际上只能集中精力做一两件事。也就是说，我们的大脑在处理不同工作时只能来回忙碌，做无用功。
当我们努力做两件事时，还会导致大脑的处理能力透支而引发严重问题。这种情况在我们同时处理类似的工作时尤为明显，例如边发邮件边打电话，他们会使用大脑的相同部位，往往会导致反应减慢。伦敦大学的精神科学家格伦。威尔逊在几年前报道，同时思考几件事也会导致脑子短路。即使坐在桌旁同时发短信和邮件也会影响你的智力，就像一夜没睡似的昏昏沉沉。
加州大学科学家马克研究显示当人们快速地在不同工作中换来换去时，他们工作速度加快，但效率很低。20分钟后，他们明显血压升高、挫折感更强。
使人狂躁、好斗
澳洲中央昆士兰大学行为科学家艾伦。基恩博士认为“一心多用”是狂躁症蔓延的重要因素。“为什么大城市的人们更容易发火？”他说：“假如我生活在大城市，工作繁忙，还是一个忙碌的家长，这些都会引起大脑中的化学变化。”而这些变化，包括应激激素指标的长期增加，会使我们更倾向于好斗而冲动，同时增加患心血管疾病的风险。
年轻人受害尤甚
长远来看，“一心多用”引起的心理和治理损耗会导致普遍的危害，其中年轻一代面临的危险最大。年轻人“一心多用”的时间越长，他们专心致志的能力就越差。试图边学习边做别的事，例如边做作业边看电视，会给大脑输送有害的信息，从而影响孩子的智力发育。
美国神经科学家加雷。斯默警告说，在性格形成时期总是“一心多用”的孩子会失去发展那些成长缓慢但至关重要的社交能力。他说：“随着大脑神经系统能力的下降，保持人际关系和社会交往将变得很糟糕，我们会误解甚至无法理解那些微妙的、非言语的信息。”
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儿童病学专家指出，夏季儿童发生哮喘的病例正在逐年增加，必须引起家长重视。因此，从儿童保健的角度讲，夏季儿童宜防哮喘。
研究发现，哮喘儿童一旦遇到冷空气、冷风或摄入冷饮或冰冻食品后，就会促使哮喘发作。现在，人们生活水平提高了，多数家庭装上了空调。当人们大汗淋漓地由室外进入室内时，顿时觉得凉爽和畅快。但是，对于一个特应性(过敏)体质的孩子而言，则犹如从夏季突然转入深秋季节，上呼吸道会受到冷空气的突然袭击，使原本就处于高反应状态的气管、支气管发生反射性痉挛，出现咳嗽、气喘。
在使用空调的房间，空气得不到彻底更新和流通，空调机内积存的病毒和灰尘，也可能诱发哮喘。在国外，早已有“空调机诱发哮喘”的报道。可以说，空调制冷是诱发夏季儿童哮喘的主要原因之一。
另外，夏天里孩子大量进食冷饮，也是一个“冷”刺激。“冷”对于哮喘患儿来说也是一种变应(过敏)原，不论在什么季节都是哮喘的一个重要诱因。
夏季患哮喘的孩子的主要症状是咳嗽，常在受冷(吃了冷饮、进入空调房间等)的情况下突然发生阵咳。这种咳嗽的特点是“咳三阵”，即清晨醒来咳一阵，晚上临睡前咳一阵，到了半夜醒来还要咳一阵。病情轻者，一阵咳嗽声，干咳无痰，有时咳出少许白色泡沫黏痰。病情重者，一阵要咳数分钟或连续半小时，犹如“开机关枪”。也有的很像“百日咳”，咳得面红耳赤，涕泪齐流。更有甚者，咳得连吃下去的胃内食物都会呕吐出来。这种咳嗽常常反复出现，孩子并无明显的气喘，肺部听诊也无哮鸣音，不发热，没有呼吸道感染的征象。在医学上称之为咳嗽变异性哮喘或变应(过敏)性咳嗽。
那么，怎样预防夏季儿童哮喘，让孩子度过一个健康、愉快的夏天呢？
对家长来说，应该从防“冷”入手。酷暑难当时，空调机可以使用。但是必须注意，室内的温度与室外温度相差不要超过5℃，更不要让孩子正对着空调的出风口。孩子从外面玩得满头大汗地回到家里，情绪仍很兴奋，不要立刻进入空调房间，更不要打开冰箱拿起冷饮就喝。可以让孩子先用毛巾将身上的汗水擦干，喝一些温开水，待情绪稳定后，再享受空调。教育孩子尽量少吃冷饮。
另外，空调房间每天都要彻底清扫，定时开窗换气。家长可定期找哮喘专科医生对孩子进行检查，以得到及时的指导。多让孩子进行游泳、保健体操等体育锻炼，以增强体质，减少哮喘的发作。
心理学家普遍认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式都在这个时期奠定基础，如果此时忽略了孩子的心理卫生，对孩子以后的发展会造成不利的影响。为此，内蒙古心理卫生协会专家提醒，培养儿童心理健康，应注意以下几点：
一、不要过分关心孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。
二、不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。
三、不要太亲近孩子。应该鼓励孩子同同龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。
四、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。
五、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。
六、不要欺骗和无谓的恐吓孩子。吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性。
七、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。这样会造成孩子怀恨和害羞的心理，损害孩子的自尊心。
八、不要过分夸奖孩子。孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸赞会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。
九、不要对孩子喜怒无常。这样会使孩子敏感多疑、情绪不稳、胆小畏缩。
十、要帮助孩子去分析他所处的环境。帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难。应教会孩子分析问题、解决问题的方法。
延伸阅读：
全新式早期教育 让孩子爱上学习（一）
1、教导他解决问题
从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有能力解决面对的问题，就能带给他们快乐与成就感。当他遇到阻碍时，例如：被玩伴嘲笑是无法拼好一块拼图时，你可有几个步骤来帮助他：
(1)、确认他的问题。
(2)、让他描述他的解决方式。
(3)、找出解决问题的步骤。
(4)、决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。
(5)、确定他能获得需要的协助。
2、给他表演的舞台
每个孩子都有特有的天赋，何不给他们机会表现一下?如果他们喜欢说故事，鼓励他多说故事给你听。如果他对数字很擅长，带著他去逛街，让他帮你挑选价格便宜的东西。当你能欣赏孩子的才能，并表现出你的热情时，孩子自然会更有自信心。我们身边的孩子所需要的，不只是衣食无虑的生活环境而已，他们需要大人陪伴他去‘经历’它的成长过程。有句话说：‘要知道孩子眼中的世界是什么样子，得先蹲下来，由孩子的位置和高度去看世界。
3、给孩子随性玩耍的时间，不要把生活安排得太有规则
美国儿童教育学者汤姆斯、阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。
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