童年忧虑 或影响孩子的身高

　　美国儿童精神病专家丹尼尔派恩和他的同事，10年来跟踪调查了纽约州760名儿童，发现经常处于焦虑状态的女孩成年后一般比别人矮5厘米，她们将来身高超过165厘米的可能性比其他女孩低一半。丹尼尔派恩说，在身高不足157厘米的美国成年女性中，小时候忧虑的比不忧虑的多一倍。

　　英国研究人员证明，儿童期忧虑可影响一个人的身高。那些长期担心同父母分离或担心不被男同学喜欢的小姑娘可能会因此造成内分泌紊乱，结果是她们比那些生活较自在的同龄伙伴矮5.08厘米。

　　家长发现女孩有忧虑、紧张焦虑情绪时，应认真对待，并寻求专家的帮助。家长们应该明白，7岁后的女孩已有许多担心的事，如父母的关系、家庭经济、自己的容貌等等，况且矮小身材本身也难使女孩快乐地与同学、邻居小伙伴们相处。

　　童年，人生只有一次。

　　在大多数人看来，童年意味着天真，童年意味着快乐，童年意味着幻想，童年意味着无忧无虑，童年还意味着具有极大的发展潜能和可塑性。

　　给孩子的童年留下什么？这是一个看起来十分简单的问题。所以有的父母轻而易举地回答：我们当然倾己所能，给孩子一切。但童年的孩子真正需要什么，关注什么，父母考虑过吗？更有不少父母，在“一切为了孩子好”的庇护伞下，为了让孩子“不输在起跑线上”，早早地设计好了孩子的成长宏图。然而，父母是否知道，孩子的能力与特长是不是与这样的设计相吻合呢？

　　随着社会的发展、物质生活条件的改善，我们的下一代理应有更幸福快乐的童年。然而在现实生活中，提到对童年的感受，相当多的孩子不无忧伤地表示：“……我们除了读书以外没有其他娱乐，我们缺少玩耍的伙伴，我们背负父母的高期望，我们没有自己的秘密，我们不能自己选择未来……”这，通常就是我们看到的现象：孩子的童年，往往承载了过重的负荷。童年不再天真，童年失去了快乐，童年消失了幻想，童年开始与忧愁相伴。

　　那么，作为父母，我们究竟应该给孩子的童年留下什么呢？

　　留下“童年”本身

　　百余年前，自然主义教育运动的倡导者就提出要尊重孩子的天性，这样的观点至今仍为不少人所津津乐道。不可否认，随着社会的飞速发展和价值观的多元化趋向，我们越来越忽视了孩子童年的天性。从本质上看，天性是需要逐步展开并慢慢加以引导的，而这与竞争社会对人才的迫切需求似乎并不合拍。所以，以牺牲孩子童年的天性来换得的快速成长，往往成为许多父母的选择。

　　淘气顽皮、好奇好问是孩子最典型的天性。孩子生理发展的特点决定了童年期的心理活动特点。孩子活泼好动，不仅爱玩买来的玩具，也喜欢戏水玩泥沙，还爱拿着彩笔涂涂画画，自然界中的一切都是孩子玩耍、描绘和探索的对象；孩子会缠着你问“这是为什么”，“那又是为什么”，每天少不了要听几个故事才心满意足……

　　现代父母通常用高智能化的玩具来限制孩子玩泥沙，为的是避免孩子弄脏了小手，弄脏了漂亮的新衣服，还以为这是开发孩子智能的最佳选择；现代父母让孩子成天待在家里不能外出，怕的是孩子在探索中遇到危险；现代父母为孩子准备好一大摞图书和VCD碟，以为这比回答孩子的问题和讲故事更有权威……

　　然而，正是父母的精心设计限制了孩子天性的展开。试想，玩泥沙哪有那么多规则和羁绊？不经历探索的“风雨”，又怎见发现的“彩虹”？源自天性的游戏、玩耍和发问是童年期孩子每天的活动，这些活动具有启发性，既是儿童学习的自然途径，又可以帮助他们进一步了解社会及自己在社会中的位置。尊重孩子的天性，还孩子真正的童年，父母会惊喜地发现：孩子不仅会乐观积极地面对生活，智慧与创造的灵光也会时常闪动。

　　满足孩子的心理需求

　　不要因为孩子看起来尚小而对孩子的心理需求不闻不问。其实，孩子也有着丰富的、与众不同的内心世界。在孩子的成长过程中，不同的年龄有不同的发展任务，其心理需求也各不相同。例如，一岁左右的婴儿，日常离不开照料者，因此迫切需要建立一种对他人、对社会的信任感及良好的亲子依恋关系，以更好地适应周围世界；两岁左右的孩子，会说会走会自己吃饭，通常会对大人的要求说“不、不要”，努力尝试自主性的探索，充分满足自己的好奇心与探索欲望；四五岁的儿童则迫切需要参与各种各样的玩耍和同伴之间的交往，从游戏和交往过程中获得知识、培养能力；小学阶段的儿童，最希望能处理好学习与玩耍、家长与老师以及同学之间的关系；从童年迈向青春期的孩子，则开始渴望摆脱对父母的依赖，具有更强的自我关注与自我体验的愿望。

　　孩子的心理需求还因家庭和父母的养育方式而异。竞争激烈的现代社会以及独生子女现象，易造就两类亲子交往的家庭类型：过度关注型与参与不足型。在过度关注型家庭中，父母处处过多关心孩子、介入孩子的生活，在某种程度上又对孩子限制有加。在这种环境下成长起来的孩子，时常会发出“被父母那无形的手所捆绑”的感叹，内心迫切需要自由与探索。后一种家庭，由于父母忙于工作、无暇顾及孩子（客观原因），或是不情愿让孩子过多地拖累自己而对孩子关爱不足（主观原因），使孩子在亲情交流方面的需求更为强烈。很多时候，父母会想方设法给孩子以物质上、金钱上的满足，但物质生活的丰富又岂能替代情感交流的匮乏？

　　对孩子进行合理的早期教育

　　童年期离不开早期教育。让孩子尽可能早地学知识、学技能，从而不错过发展的关键期，是早期教育的主旋律。但我以为，真正能使孩子获益的早期教育具有以下两个特征。

　　一是不仅只往孩子的头脑里灌输知识，或是手把手教会孩子一些技能，而是知（认知）、情（情绪）、意（意志）协同培养。在一些西方国家，近几年对“情绪智慧”展开了轰轰烈烈的研究。著名的“糖果实验”表明，孩子们能眼见糖果而抵制其诱惑的，长大后适应能力较强、人缘好、有信心、积极进取，个性也较稳健可靠。而那些经不起诱惑的孩子，大多比较孤独，容易灰心，无法承受压力，易逃避挑战。

　　或许知识与技能的培养看起来较“实”，而情绪与意志的养成似乎较“虚”，难以把握。但新近的研究结果表明，与父母们常持的“智商决定论”不同，知识与智力在人的成功过程中所起的作用往往有限，而情绪与意志似乎比智商更为重要：诸如信心、恒心、毅力、忍耐、抗挫折、友善合作等“看不见的手”，在孩子的未来发展和成功与否中所起的作用或许更大。因此，早期教育亟待“虚”“实”结合，注重对孩子情感和意志品质的锤炼。

　　良好的早期教育的另一个特征是，对早期教育过程的关注应超越对早期教育结果的关注。在谈到国内的足球氛围时，外籍教练米卢就说，我们太过关注足球比赛的结果，忽视了足球本身给我们带来的乐趣。这话同样点出了许多家庭教育的误区——父母通常只关注家庭教育的结果，而对过程漠不关心。实际上，孩子的成长就是一个过程。以学钢琴为例，学琴几年而最终没有成为钢琴家的孩子，手指灵活了、懂得了音乐语言、陶冶了性情，这难道不是童年不可多得的收获吗？并非只有拿到多少级证书才意味着收获。只关注结果的早期教育，通常伴随的是父母的拔苗助长心态和孩子的厌学心理。即使终极目标得以实现，孩子也难以体验到成功的乐趣。

　　身教大于言传

　　通过调查，我们发现中国母亲有一种明显的心理感受：自我丧失感和亲子一体感。自我丧失感指母亲在养育孩子的过程中，感受到因关注孩子成长而造成自身发展与兴趣爱好受制约、情感体验遭忽视、视野变狭窄、孩子对自己的发展与成熟带来若干不利影响的一系列体验；亲子一体感则指母亲将孩子视为自己生命的延续，视孩子为自己生活的主要目标与中心，具有和孩子不可分割的一体化感觉，而不是将自己和孩子作为两个独立个体的一系列感受。这反映中国母亲在有了孩子后，最普遍的表现是过度关注孩子，将孩子作为自己的全部和人生希望，从而忽略了自身的情感体验、发展需求、兴趣爱好等。因此，父母将孩子的成功与否看做是自己成功与否的主要指标之一，常常对孩子期望甚高，却放弃自身的努力和进一步发展。

　　然而，心理学家发现，把父母的言传和身教相比，身教的效果要大得多。这就意味着，父母对孩子的谆谆教导，其影响力不及日常生活中一言一行和自然流露的价值取向。所以，父母不应对自己和对孩子采取两套不同的行为标准：要求孩子求知上进，自己就不能只想着娱乐消遣；要求孩子应该遵守规则，自己就切忌为所欲为；要求孩子不能撒谎、骂人，自己就要避免天马行空、出口成“脏”……一个有说服力的证据是，许多父母携儿带女寻求心理咨询，事实上，孩子的所谓心理问题，有三分之二以上与父母有直接关系。可以说，孩子的童年，在某种程度上正是父母为人处世的折射。

　　毫无疑问，父母不仅构成影响儿童发展的外在环境因素，而且是儿童发展的实际参与者。父母的认知、情感、态度等形成的家庭环境与儿童的成长关系十分密切，需要父母给以充分的关注。

　　给孩子的童年留下什么？这个出给父母的考题，需要父母用心做出回答。

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从出生到成年要进行骨龄监测。专家表示，在国外，尤其在西欧，经常有家长为身高带小孩看医生；可在国内很少见，几乎没有家长知道孩子一出生就需要进行骨龄监测，每年应监测1到2次，并持续到成年。通过骨龄监测，一旦发现孩子生长曲线向下，就要及时找原因。其中几个节点和时期尤其重要。

第一个节点是孩子2岁时，因为这时是第一生长高峰结束，第二个节点是青春期开始前，因为人体即将迎来第二次生长高峰，必须进行骨龄监测。同时，婴幼儿期（2岁前）和青春期（10～15岁）这两个阶段生长最快，2岁前约长高30～40厘米，青春期约长高25～30厘米，这两个期间必须保持骨龄监测。最后，家长一定要注意孩子从出生到成年的生长曲线。孩子不断在长高，若生长停滞，或年增高不到4厘米，或突然特别加快，都要找到原因。总之，定期监测骨龄，及时发现问题及时解决，是最重要的。

性早熟是影响身高的原因之一

凡青春征象出现在7岁前，或初潮出现在10岁前被认为是性早熟。专家指出，性早熟带来的一个直接后果就是骨龄提前成熟。医学上，也是通过监测骨龄来判断是否性早熟。所以，孩子要长高，必须防止性早熟情况出现。而且性早熟具有蒙蔽性，往往性早熟的孩子比同龄孩子还要高，但生长期肯定结束得早，等家长发现孩子不长个的时候，孩子的骨龄已经成熟了，这时候要增高就已晚了。所以，孩子最好一年检查一次骨龄，一旦发现骨龄增长过快，就要找原因。

目前我国已有较好的控制性早熟的药物，问题是性早熟通常都很晚才被家长发现，这时孩子的骨龄基本成熟了，要长高已经很困难了。所以一旦通过骨龄监测确认儿童性早熟必须及时进行医学介入，延缓骨龄成熟，确保儿童继续生长。

最后，专家一再强调，孩子矮小就是一种医学病症，要增高必须找掌握有关技术的专业医生或专家进行正确诊断和治疗，否则不如听其自然。

吃得过饱未必长的就高

专家还表示，儿童的身材高矮跟睡眠也有直接关系，人体在23点到凌晨1点会由大脑垂体分泌生长激素，但如果此时人体处于清醒状态，生长激素会停止分泌，所以青少年最好在晚上10点前睡觉。这样，入睡1小时后正好赶上生长激素分泌高峰期。

值得一提的是，众多家长普遍会犯的错误是总是让孩子吃饱，这会直接影响儿童生长，因为人在血糖低的时候，也就是饥饿状态下，会在客观上促进脑垂体更多地分泌生长激素，刺激儿童骨骼生长。所以，小孩吃过饭后，就不要再喂零食了，特别是那些垃圾食品，不但阻止饥饿状态下生长激素分泌，还造成儿童性早熟，让孩子彻底成为矮个子。

所谓生理和心理息息相关，这还体现在孩子的身高问题上。这也有关系？没错，研究发现，心理压力过大也会影响孩子的身高。想知道究竟是怎么一回事，今天，就让小编为大家一一解析。

孩子个矮，要到医院查原因

据专家介绍，如果你的孩子是班中最矮的一个，或者总是坐在最前面，那么为了保险起见，最好带孩子到儿童内分泌专科的医院去做个生长激素的检查或其他相关的检查，看看孩子身材矮小是不是由于生长激素低下引起的。如果是的话，就要及时治疗，一般青春期前的治疗效果是最好的。

有的家长认为自己的孩子身材矮小只是晚长，过一两年就会跟上的。而专家指出，只有30%的儿童身材矮小是由于个体发育的先后差异引起的，而其他的孩子则可能是由于家族遗传、营养不良、内分泌疾病或其他严重疾病引起的。

心理压力也会影响身高

除了生理或者病理方面的因素外，心理因素也会影响孩子的生长发育。据专家介绍，曾经有过这样一个病例：一个7、8岁的小女孩，因为父母离异，在往后的一年时间内身高一点也没长，医生问明原因后，对其进行心理疏导和针对性的治疗，孩子很快又开始长高了。

专家指出，孩子心理压力过大、长时间处于焦虑状态会导致神经内分泌系统功能的紊乱，从而影响生长激素的分泌，最终导致身高不长。所以家长一定要注意，对于处于生长发育过程中的孩子，尽量不要给他们太大的精神压力。

也会影响儿童生长激素的正常分泌，更不利于身体长高。

专家对家长的建议

对于处于生长发育过程中的孩子，专家给各位家长提了以下几点建议：

首先要形成良好的生活方式。在营养方面，要注意为儿童科学、合理地安排膳食；随时纠正一些不良的饮食习惯，补充复合维生素、矿物质和优质蛋白，以保证孩子能得到生长发育需要的营养物质及热能。在睡眠方面，10点为最佳的睡眠时间，同时要保证睡眠充足。在运动方面：积极参加体育锻炼特别是纵向运动，例如跳绳、篮球等。这些良好的习惯都有助于脑垂体生长激素的正常分泌，促使身体长高。

如果想要孩子健康快乐的成长，心理健康是尤为重要的。心理压力过大会影响孩子生长发育，如果在青春期没把握好的话，过了长个的年龄就该后悔了。所以家长们平时也不要给孩子太大的压力，在发现孩子有压力时，要适当的开导，不要让孩子的心理原因影响了生长发育啊！