独生妈妈”难念“育儿经”

　　我国的独生子女政策从1978年开始实行，至今已累计出生了9000万独生子女。当他们还在向父母撒娇时，自己却已经为人父母。而今，第一代独生子女陆续进入婚育高峰，由此催生出一个新名词———“独生妈妈”。近日记者走近这些昔日的“小皇帝”、“小公主”，看看他们在社会角色转换中是否遇到难题，有何对策。

　　“书本妈妈”：宝宝便秘无从下手

　　“亲爱的，宝宝又便秘了！”小英红着眼眶给丈夫打电话。

　　小英是1980年出生的第一代独生子女，去年刚生了个活泼可爱的儿子。她要强，决定自己带孩子。尽管双方父母都会过来帮她，但通常是她主导育儿，说了算。

　　身为教师的她从怀孕起就读了大量育儿书籍，因此对养育孩子自信满满。对上一辈老人“老土”的养育方法，她轻描淡写地说：“宝宝每天都要游泳，这对心肺有好处，你们知道吗？”“宝宝每天要补充鱼肝油、钙粉，你们知道吗？”她的理论常常噎得老人无话可说。

　　但是，现在她突然没辙了———宝宝已便秘6天。小英百思不得其解：“书上不是说，给宝宝喂母乳，就没有必要再给他喂水啊！多喂水会稀释宝宝的血液啊！吃母乳的宝宝应该不会便秘啊！”婆婆和母亲劝她，给宝宝喂点水试试，但她始终不接受她们的建议。

　　最后她只得抱着宝宝去看儿科医生。医生听说她在两顿喂奶之间从不给宝宝喂水，十分诧异。在医生的建议下，小英开始给宝宝喂适量的水。结果宝宝的便秘问题解决了。

　　“上网妈妈”：儿子生病网上寻方

　　最近，阿琼在网上读德国教育专家写的《游戏中的科学》和《2-3岁幼儿绘画》。谈起育儿，她说自己经常利用互联网搜索一些育儿知识，还常常泡在网络育儿论坛里，和年轻妈妈交流育儿心得。

　　从下面这份对外国妈妈的采访中，我们可以看出，她们怀孕时并没有太多顾忌，显得更加轻松。中国妈妈或许能从中得到一些启发。

　　1、怀孕时,期待过男孩女孩吗?

　　外国妈妈：女孩。
　　我更喜欢女孩。怀孕早期时，我还以为是男孩，但在第16周时做了检查，发现是女孩，我很高兴，直到孩子出生那一刻，我知道自己的愿望终于实现了，那种满足感和成就感不是语言所能表达的。

　　2、怀孕饮食刻意摄取营养吗?

　　外国妈妈：不刻意。只是每天服用孕妇专用的维生素，吃东西比以前小心一些了，我觉得这样就足够了。我很喜欢吃水果，特别是橘子，所以孕期吃了不少橘子，但并不是因为它有营养而吃的。

　　3、给孩子做“胎教”吗?

　　外国妈妈：有过。我读过一些关于“胎教”文章，但我只拿听音乐当作“胎教”，觉得这就很好了。另外，怀孕时我还在澳洲参加了医院举办的一些讲座课程，学习如何在分娩时避免疼痛、如何呼吸等。

　　4、是自己带孩子,还是交给父母或者保姆?

　　外国妈妈：自己带。那可是一份很美好的快乐，怎么能放弃呢？在澳洲，年轻的父母有了孩子几乎都是自己带的，不可能奢望得到老人太多的支持，不像在中国，孩子的祖父母都会来帮忙。我除了自己带孩子，还请了阿姨，忙不过来的时候就让她帮忙。

　　5、是自己哺乳的吗?会因为担心身材走型拒绝喂养吗?

　　外国妈妈：是，为了孩子的健康我不在乎自己身材走型。其实在当妈妈之前我也有过顾虑，可是等孩子一出生，看着她粉嫩的小脸，我就有一种感觉―为了孩子我什么都可以不在乎了。我觉得母乳是孩子最好的食品，任何食物不能比。

　　6、孩子多大抱出门的?

　　外国妈妈：2周大时。越早越好。女儿2周大的时候就带她出去做检查了。每次我们带她出去，她都很高兴，而且食欲也增加了，睡眠质量也提高了，精神状态更好。我觉得越早越好，这可以让她长得更健壮。

　　7、多大给孩子吃辅食?

　　外国妈妈：6个月。主要喂她鸡蛋黄和米糊，因为这些食物富含营养，对孩子发育有利。不过要把它们做成孩子易于吸收的糊状物才行。米糊不像我们平常喝的米粥那样有颗粒，而是要熬更长的时间，让米粒彻底变成糊状。这样虽然有点麻烦，但对孩子有好处。

　　8、孩子多大开始独自睡?

　　外国妈妈：从生下来开始。一生下来我就把她放在自己独立的小床上了。我总是在她的床边，观察她的各种反应，并不防碍我照顾孩子。我们的传统就是这样，从孩子一出生就让她一个人睡，让她知道自己是一个独立的个体，有自己的空间，这对培养孩子的独立意识很有好处。

　　9、有固定的陪孩子时间吗?

　　外国妈妈：有。周末一定是属于孩子的。平时她父亲每天至少和她玩1小时。

　　10、会放心地让孩子在家里满地爬吗？哪怕有楼梯？

　　外国妈妈：会。我会放心地让她在地上爬，这没有什么不安全的，还能让她得到充分的锻炼与自由，也熟悉家里的地形。

　　但我不会让她离开我的视线范围。

　　11、孩子摔倒时让他自己爬起来还是扶他起来?

　　外国妈妈：如果她没事，就让她自己爬起来。如果她哭了，那我会扶。对孩子的锻炼和教育不能超过她所能承受的范围，无论是体力还是心理，否则会起反作用。

　　12、抱孩子时让孩子面朝里还是面朝外?

　　外国妈妈：两种姿势都有过。女儿很小的时候，我更喜欢让她和我面对面。但当她稍微大一些时，我更多的是让她面朝外，这样她可以更多地观察和感受外界事物包括人。

　　13、给孩子喝热水还是冷水?

　　外国妈妈：冷水更多。我们的传统就是给孩子喝冷水，我们没有给孩子喝热水的习惯。尤其是带孩子出门，喝冷水更方便。

　　14、刻意避免孩子看电视吗?

　　外国妈妈：是。我觉得看电视对孩子的眼睛不好，不过每天我会让她看半小时的儿童教育节目，这有助于开发孩子的智力，但只有半小时，超过这个时间就不可以。

　　15、将来会让孩子学钢琴、画画之类吗?

　　外国妈妈：不会替她做决定。我觉得关键是孩子是否喜欢，我不打算强迫我的孩子做什么，哪怕是有用的技能，还是让她自己去体会和认识吧。我会带她去尝试，让她有机会领略这些项目的乐趣，但最终决定的还是她自己。如果强迫孩子学习她不感兴趣的东西，会使孩子产生逆反心理，更不可能达到教育的目的。

　　16、还想再生孩子吗?

　　外国妈妈：会，我们一直很期待再有一个孩子。因为从怀孕到生产，再把孩子从小带大，这个过程真的充满乐趣，我非常享受。只是还没决定好什么时间要，这涉及到很多方面的问题。但再要一个孩子这件事，我们毫无异议。

直白易懂 德国儿童的性教育漫画

孩子们往往都会有很强的好奇心，做父母的往往很难满足孩子的这种好奇，特别是当孩子们问他们是从哪儿来的时候，父母们可能会觉得无从回答。

外国坐月子的百无禁忌能信不能信？

外国没有坐月子这回事，不但不坐月子，外国人还有许多生孩子的“古怪”做法，令中国人很难接受。

洋媳妇育儿“另类”的方法值得借鉴

在我看来，在教育孩子的问题上，美国妈妈有很多值得中国妈妈学习的地方。

　　这些“妈妈医生”有一点医疗卫生知识，因而对孩子的医疗与保健，常常越俎代庖，自行决断。其结果往往是弄巧成拙，事与愿违，有的甚至把孩子的生命也赔上了。

　　比如，“妈妈医生”见孩子伤风感冒、肚痛拉稀等，就自行给予抗生素药物治疗，并连续或过量地服用，以致孩子体内菌群失调，病情是雪上加霜；

　　“妈妈医生”还会凭空想像，认为孩子“热气”，强迫其经常性地大量吞服清热药水和冲剂，造成孩子的脾胃功能受损；

　　“妈妈医生”见孩子肚子疼，便会用力去按摩，造成了阑尾脓点破裂、蛔虫钻胆道、肠套叠套入加深而危及生命；

　　“妈妈医生”对孩子皮疹经常使用“肤轻松软膏”涂擦，造成皮质改变或体内激素改变；

　　“妈妈医生”强令孩子多吃什么、禁吃什么，造成体内营养素失调；

　　“妈妈医生”还会大量购进多种增高性益智性的“口服液”，强行命令孩子服用，孩子服用得发腻却不见任何效果；

　　“妈妈医生”还会为乙肝患儿购买名目繁多的“特效药”，一服就是半年几载……

　　这些都是“妈妈医生”们的“杰作”，要知道，这些自以为是的行为极大地损害着孩子的身心健康。

　　形成“妈妈医生”一族的原因是：

　　第一，对孩子过分溺爱，总想处处呵护孩子。即使孩子生了病，也认为自己应该或者有能力为之诊治；

　　第二，她们以自己极为有限的知识，自告奋勇地充当孩子疾病的初诊医生，而不知自己所具有的一鳞半爪医药知识，根本不能应付儿童复杂疾病的需要；

　　第三，生活节奏加快，对孩子疾病所见的表象或暂时现象作诊断依据，图个方便在附近药店购药为孩子治疗，尤其在偶然获得效果后，更坚定自己充当“妈妈医生”的信心；

　　第四，出于节约考虑，一些妈妈对孩子的“小病”不想或不愿意送医，在自行诊治中，失去治疗时机而导致“小病”变成大病。

　　其实，妈妈的主要责任是养育孩子，应该在关心孩子的生活起居、培养孩子良好习惯和品德上多下功夫。至于孩子生病，没有充分的把握，不要自作主张，而应该及时送医院就诊，以保证没有闪失。必须明白，因为妈妈不是医生!

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　　在产房里经常会有这么奇怪的一幕：一家人围着新生儿欢天喜地，唯独产妇阴沉着脸，要么发呆，要么动不动就发脾气，没人的时候则抹泪，有时还用被子蒙头大哭。要小心了，这有可能就是的产后抑郁表现了。

　　“谁也不能碰他。”28岁的任女士，现在不准任何人碰她刚满月的儿子，除了她自己外，其他任何人哪怕是伸手去摸一下儿子的脸，她都会极度不高兴，包括她的丈夫。她每天都自己24小时看着儿子，甚至不睡觉。脾气也异常暴躁，经常无理由地发脾气。

　　“这是典型的产后抑郁症，应及时就诊。”专家告诉记者，随着今年新一轮生育高峰的到来，产后抑郁症患者数量也大大增加。

　　专家表示在产房里经常会有这么奇怪的一幕：一家人围着新生儿欢天喜地，唯独产妇阴沉着脸，要么发呆，要么动不动就发脾气，没人的时候则抹泪，有时还用被子蒙头大哭。张医师称，如果产妇情绪紧张、认为“在挣扎中生活”、“生活布满阴云”、感到悲伤难过、“陷入昏暗之中”、感觉筋疲力尽、感觉麻木不仁或过度敏感、食欲不振、难以入眠等症状，就是典型的产后抑郁症状了。

　　病情分析：产后3大心理变化

　　专家解释，妈妈们生产后，其心理会出现巨大的变化，这个变化相对于身体上的改变来说更是巨大。一般来说，产后妇女心理的变化可分为三种：

　　首先是产后郁闷：其发生几率约50%-70%，在产后3-6天发生，其主要症状包括：情绪不稳、失眠、暗自哭泣、郁闷、注意力不集中、焦虑等，持续时间约为一周左右。

　　其次是有些产妇会出现较为严重的症状：如郁郁寡欢、食欲不振、无精打采，甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感觉毫无希望，更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望，这就是比较严重的产后抑郁症了。

　　再次就是产后精神病：约有0.14%-0.26%的抑郁症产妇，会出现沮丧的心情、幻觉、妄想、自杀或杀婴的精神病症状，此时产妇已经严重患有“产后精神病”。

　　特别提示：独生女更易患产后抑郁

　　目前的产后抑郁症之所以有上升的趋势，一是因为当前社会竞争激烈，工作和生育的冲突导致目前产后抑郁高发。二是大多数家庭是独生子女，当妈妈的对孩子的期望值自然很高，抚养压力增大。

　　目前生育潮的主体由80后独生子女一代构成，新爸妈很多本身就是独生子女。格桑认为，独生子女群体独有的心理特点易使产后抑郁高发。从成长到结婚、怀孕、生育，她们几乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，一家人的重心一下子都转移到新出生的孩子身上，产妇多少会有失落的心理。

　　应对措施：家属关心自我调节

　　专家指出，体力精力的恢复是避免产后抑郁症的关键。护士和家人应帮助产妇认同母亲的角色，主动关心她们，消除产妇自认为无能的心态。产妇本人要注意多休息，保证充足的睡眠；不要强迫自己做不想做的事，保持情绪稳定；多和亲人沟通，有助于排解心里的不快。

　　另外，产后抑郁完全可以预防。产妇本身要保持心情舒畅，对自身的心理变化要有意识地控制，切不可听之任之发展忧郁、愁闷。家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围。特别是丈夫的体贴、关爱，对预防产后抑郁症极其重要。切忌只顾孩子，把产妇晾在一边无人过问。

　　贴心提示：产后抑郁症的高危险群

　　1、未满20周岁的产妇。

　　2、未婚的单亲妈妈。

　　3、收入少、经济状况差、居住条件差的产妇。

　　4、产妇本人出身于单亲家庭。

　　5、产妇本人在童年时期，因父母照顾不周而一直缺乏安全感。

　　6、产妇在怀孕期间，同丈夫关系不好或缺乏家人的关心。

　　7、产妇受教育程度不高。

　　8、孕前或怀孕期间，常出现情绪失控的现象。

　　9、可以深谈或依赖的家人或朋友很少。

　　10、怀孕或产后期间生活压力太大。

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4.拔苗助长

有的家长对宝宝的智力发展和成长期望值太高，在教育宝宝的过程中操之过急，不遵循宝宝身心发展和智力成长的规律，“拔苗助长”，却往往适得其反，造成宝宝负担过重，难以适应压力而产生消极的心理倾向和行为。比如，有的家长让2岁的宝宝学英语，让3岁的宝宝背唐诗、做数学题，这种方法不值得推广。

正确做法：对孩子来说，学就是玩，玩皮球锻炼宝宝的眼、手、脚协调能力，玩积木锻炼宝宝的创造力，玩插片锻炼宝宝的动手、动脑能力。这些能力都有利于今后的知识学习。

5.完全照书本养孩子

许多年轻父母多数以书为标准喂养孩子，有的过分认真地执行书本上的要求，认为这样才是科学的。比如书上说8个月会爬、1岁半会串珠子，如果自家的宝宝不会，就异常着急，以为是宝宝的智力发育有问题。其实，书本上的知识和要求不一定与孩子的实际情况相符。有的可能说话早些，有的可能走路早些，每个宝宝的成长路线都是不一样的。

正确做法：把书作为参考，一旦觉得宝宝与书上说的哪点不一样时，不要着急，综合考虑宝宝的发展，比如不会爬是不是因为穿得多啦，不会说话是不是因为没给他说话的机会。

6.以孩子为中心

有些父母在吃饭时，有好吃的要先给宝宝，宝宝要爱吃哪样，父母就不能动。这样一来，宝宝觉得只有这样才是正确的，如果哪天父母吃了他爱吃的东西，他会哭闹，而且宝宝会在与小朋友的交往中，也会以自我为中心，认为只有自己重要。这样的宝宝会变得不懂分享，不懂爱。

正确做法：把宝宝看成是家庭成员之一，吃东西时，无论父母爱吃与否，也要让宝宝分给每人一份，让宝宝学会分享，懂得关爱。