父母如何和宝宝一起做情绪游戏

　　一些视力不好或戴高度眼镜的孩子，因被人叫成“小眼镜”、“小瞎子”而自卑。怕打碎镜片而不敢参加体育运动，容易形成孤僻、沉闷的性格。他们的童年欢乐，被封闭在“瓶子底”镜片的后面了。而当内心缺乏喜悦时，很可能被其他的几种情绪所取代，如痛苦、愤怒、恐惧、悲伤、冷漠或无意识等，都会在身体中产生压力，使呼吸短促、肌肉紧张、眼神拘谨。这种内心情感僵化的结果，往往导致沟通的障碍。

　　为孩子设计的情绪游戏，就是帮助孩子把不愉快的情绪释放出来，用愉快的情绪去融化不好的情绪，让好情绪带来好视力。一般来讲，对于自己觉得不被认可、被否定的感受，总是拼命将它往下埋压。现在就用游戏的方式把它挖出来，然后找出与它对立的感受去体会，将爱恨、美丑、成功与恐惧等情绪融合。若能从小让孩子学会这个方法，长大后也能自己调整情绪上的挫折，使自己眼明心亮。

　　情绪游戏包括表演游戏、融合气球游戏、深呼吸游戏等。

　　表演游戏

　　好视力的眼睛善于眉目传情，视力不好的眼睛就显得目光呆滞，缺乏眼与眼的交流，性格容易内向消沉。表演游戏就是要训练孩子丰富脸上的表情，学习用眼神与人交流，增加眼睛的魅力，带来更多的欢乐。

　　找几个人扮演不同的角色，分别用表情、眼神、动作、语言表演出“快乐的天使”、“悲伤的小兔”、 “愤怒的狮子”、“恐惧的小猫”等。每天要有一些时间和孩子做愉快的交谈，要双眼注视孩子的眼睛，用夸张的眼神和表情给孩子讲故事，也让孩子做配合表演。

　　人的情绪都有多变性和灵活性，外向的人喜欢向外宣泄不愉快，内向的人喜欢把不愉快埋起来，但埋起来问题还存在，即使是再小的孩子，对他的精神都会有负面影响。只有把不愉快的原因找出来，用正面的情绪去融合它，转化它，才能把孩子从否定的感情里解放出来。

想培养感觉统合能力，一点都不难，只要运用身边一些垂手可得的小工具，六个月后，就可以明显看出成效！

　　1. 摆荡游戏：（0～1岁起）

　　从宝宝出生起，就得开始训练宝宝的感觉统合能力！只要由家里的长辈将孩子抱在怀里轻轻地摇晃，就可以达到刺激前庭、改善平衡反应、增加肌肉张力的效果。等到宝宝一岁大左右，就可以找一条大毛巾，并将孩子置于毛巾中间，由爸爸、妈妈各拉住毛巾的一边，轻轻摇晃。

　　2. 丢接球：（1～3岁起）

　　宝宝一岁时，可将直径约20公分的橡皮球，放在孩子的面前，并鼓励孩子主动伸手拿球；待宝宝二岁后，就可以玩进阶游戏，即使用20～30公分的橡皮球，然后与孩子间隔约二公尺，分别坐于地上，用滚球的方式与宝宝玩传球游戏。宝宝三岁就可以完高阶游戏，将您与宝宝的距离拉长至3～5公尺，并改以弹跳的方式传球。如此一来，可以改善宝宝的手眼、双侧，及视觉追踪的协调性。

　　3.镜子游戏：（2岁起）

　　从宝宝二岁起，就可以开始玩模仿游戏。藉由孩子模仿父母动作的过程中，可藉机让宝宝认识自己的身体，及区辨左右方向，这对宝宝的观察，与动作计划能力有长足的进步。不过，一开始不要太难，应从一只手开始，再进展到全身，以免动作太复杂，宝宝一时记不清，而产生挫折。

　　4.地面探险：（1～2岁起）

　　仅需不同材质的拼装地毯，就可以提供宝宝触觉及本体觉刺激，有助于改善其动作计划能力。玩法很简单，宝宝一岁时，就可以在家里布置各式不同材质的地毯，让宝宝在地毯上爬或走，或从事任何游戏，让宝贝接受不同材质的刺激。等到宝宝二岁起，妈咪就可以做难度稍高的设计，将地毯高度任意变化，让宝宝在不同高度的地毯上，从事各种游戏。

　　5.叠积木：（2～3岁起）

　　自宝宝二岁起，就可以开始着手进行精细动作训练，工具是约5公分立方的积木，让宝宝尝试用一手或两手将积木叠高即可。待宝宝长大些，到了三岁，就必须换小一些的积木，约三公分立方来训练，让宝宝试着使用积木，进行叠高或创作游戏，有助于改善手眼协调，并可顺道训练宝宝的创造力，及注意力，一举数得。

　　6.跳格子：（3岁起）

　　现代都市寸土寸金，孩子游戏的空间大大缩减，想玩跳格子游戏，似乎不是容易的一件事。不过，也有变通的方式，不能在户外玩，换个地点在家里也可行，只要运用家里的拼图地垫，就可以享受童年。玩法很容易，将每块地垫放置于地，并固定，注意喔！每块的间距需为20～30公分，然后就可以让宝宝用跳的方式踩地垫，很有趣吧！这对baby的空间概念训练，及本体觉刺激，都相当有帮助，不妨多进行。

　　玩小手是小BB最早爱玩的游戏。宝宝的一双小手伸着出去，想拽着感兴趣的东西。大家可不要小巧宝宝淘气玩手的举动哦，玩手不仅仅只是宝宝自己取乐的一种方式。如果我们积极地引导宝宝，那么这可是有助于宝宝的智力发育呢！心理学家认为手指是“智慧的前哨”， “手巧”才会真正的“心灵”。

　　人们常说“心灵则手巧”。这里所说的“心”不是指心脏，而是指大脑。正如，人类绝大多数智力作业，如写字、画画、弹琴、绣花、编结、雕刻，都是通过手指的活动来实现的。训练孩子的手脚，等于给孩子做“大脑体操”。训练0-9个月宝宝手的技能，对于开发智力十分重要哦。

　　手部游戏六大训练，智力大开发

　　第一步：

　　出生开始大多数的婴儿都有吸吮小手的兴趣。他们将整个小手放进口中吮吸，津津有味，感到极大满足，有时拉都拉不出来，当他小手可以握物后，也总是将手里的东西送进口中。

　　游戏：当宝宝把小手伸出来时，成人多抚摸它，把手指放在他的手心上练习抓握，这时他的手握得很紧。

　　第二步：

　　满3个月的婴儿就会看自己的小手，而且看得很认真，并会用小手抚摸他所接触到的小被子、小衣服、小床的边缘。

　　游戏：2个月以后要把玩具放在宝宝手里练习抓。要让他摸妈妈的脸，摸各种不同性质的物品，发展触觉。

　　第三步：

　　4个月的小婴儿会把手伸向奶瓶，扶在奶瓶上，也会将手放在小桌边上做弹琴动作，手指灵活但还抓不住玩具。

　　游戏：把东西放在宝宝的手旁，或碰他的手，引诱他抓。

　　第四步：

　　5个月就可以伸手抓住东西了。

　　游戏：让宝宝抓住玩具连自己的手一起摇动。

　　第五步：

　　6个月后的婴儿会坐了，可以有意识地用一个玩具敲打另一个玩具，或将玩具倒手。他的手已经真正成为认识事物的器官。

　　游戏：能坐起时，引导宝宝去抓放在面前的玩具，玩具应放得比他手高一点，可以吸引他把手举高或伸出，身体前倾。

　　把玩具放在宝宝身边可以吸引宝宝翻身，把玩具放在宝宝前面可吸引他去爬。玩“欢迎，欢迎”，练习拍手。

　　第六步：

　　9个月后的婴儿会同时屈伸五个手指，可以有目的地抓抓玩玩，并且已经从满把抓发展到拇指和食指对捏了，到10个月时还能够准确有目的地松手，手已经成为宝宝认识世界的工具。

　　游戏：玩“抓抓挠挠”的动作，把“小馍头”、钙片等较安全的小颗粒状物品或玩具从小筐里取出来再放进去，多做捡和扔的动作。

　　手是认识物体的重要器官，也是触觉的主要器官。科学家研究发现，通过活动手指来刺激大脑，远比死记硬背更能增强大脑的活力，并可延缓脑细胞的衰老。这对人类智力的开发尤其对宝宝的智力开发十分重要哦。爸爸妈妈们，让我们一起带着宝宝来进行小手游戏把！

　　宝宝还在婴儿期的时候，家长就可以通过简单的游戏训练孩子的感官能力了。这样做可以尽早开发孩子的智力，下面就来看看要如何训练宝宝的感官能力吧。

　　一、宝宝感官的早教方法

　　1、视觉

　　新生儿喜欢轮廓鲜明、颜色对比强烈的图形。如：环形和有条纹的黑白图形；喜欢看复杂、有丰富内容的图形；喜欢看人的脸；对红颜色有偏爱。且焦距约20厘米，太近太远都看不清楚。而且孩子还能记住所看的东西，因此还需要不断地变换新的东西，重新引起他的兴趣。我们要选择满足以上要求的玩具给予孩子视觉上的刺激。

　　2、听觉

　　孩子一出生不但能听声音而且对声音有定向力，也就说明出生时就已经完成了视听结合的神经连接。孩子喜欢听母亲的声音，喜欢听柔和的声音，拒绝噪声。所以我们就可以利用这段时间多和孩子说话，让孩子听优美的音乐。

　　3、触觉

　　孩子的皮肤、嘴、手、脚是触觉器官，而嘴和手是最灵敏的部位。新生儿可以对温度、湿度、物体的和疼痛都有感受能力。所以我们不应该给孩子包“蜡烛包”、戴手套。让孩子的手、脚能自由活动，去感觉外界。在这个时期可以让新生儿去抚触外界事物。可以用各种质地的玩具刺激孩子的皮肤和手脚。如毛巾的、绒毛的玩具，木棒或金属棒。这个时候孩子可能爱吃手，这是孩子探索外界的一种形式，也是在寻求安慰，这是情感发展的需要，不要制止，但是一定要洗干净手。

　　4、味觉

　　新生儿有良好的味觉，喜欢甜味，对于咸味、苦味、酸味不喜欢。适当的时候可以给孩子不同味道进行刺激，让孩子的味道记忆仓库更加丰富。在这个阶段不要养成孩子吃甜味的习惯，否则孩子就不爱接受其他的味道了。

　　5、嗅觉

　　刚出生的孩子能分辨不同气味，经过几天的母乳喂养，孩子就能够分辨自己母亲的气味，对沾有母乳气味的物件表现出很大的兴趣。经常让孩子闻闻各种气味有助于提高孩子对气味的分辨能力。

　　家长可以通过以下的小游戏来训练宝宝的感官能力哦。

　　二、训练宝宝感官能力的游戏

　　1、追寻影子和光

　　小宝宝虽然还区分不了颜色，但他对影子和光十分感兴趣。让他背对着窗户，躺在你的膝盖上，头枕在你的手肘上，这样你就会侧对着窗户。

　　用一面小镜子捕捉从窗帘里透进来的光（不要让强烈的阳光晃到宝宝的眼睛），把光朝宝宝的脸上引。移动镜子，让光左右移动，你会看到宝宝的眼睛会追着光走。这是锻炼他眼部肌肉的好方法。

　　2、抬抬头，向上看

　　宝宝的小脖子要支撑起他的大脑袋还是非常费劲的。不过，可以用一些办法去训练他抬头。让宝宝趴在床上，将浴巾卷成圆形，垫在他的胸下，让他的上半身得到支撑。站在距离他30 厘米左右的地方，在他的头上晃动一个能发出声响的东西或者有亮光的东西。你会看到他抬起上身，伸着脖子去看！虽然时间很短，但已经相当不错了。

　　3、跳一个“贴面舞”

　　放上一段柔和的音乐，和着音乐带他一起跳舞。一只手轻轻托住宝宝的头，让宝宝的脸贴在你的胸前，另一只手托住他的屁股。随着音乐的节拍前、后、左、右地晃动身体。你的气味、心跳和摇晃都会令他高兴。

　　4、小船摇啊摇

　　为了逐渐让宝宝有平衡感，可以让他坐坐“小船”。盘腿坐在地上，把宝宝放在你用大腿做成的“小船”里。一只手轻轻托住他的脖子，另一只手扶住屁股。左右大腿交替地向下压、抬起来，反复循环。宝宝就会一会儿头冲下，一会儿又脚冲下。在这个过程中，宝宝会自己去寻找重心。别忘了，摇晃的时候唱支小曲。

　　5、扮个鬼脸

　　让他模仿你脸部的各种表情吧，他可是模仿的天才！对他伸舌头、皱眉头、撇嘴唇、微笑、嘴像鱼一样一张一合，宝宝会自信地模仿你。这种交流不光好玩，宝宝还能在模仿中记住你的表情，这个小天才将来会以此来解码你的情绪。

　　家长快来试试以上训练宝宝感官能力的小游戏吧。

早教小常识：父母情绪影响孩子的心理健康发育

1.不要在孩子面前吵架动粗

父母在孩子面前不做任何避让的吵架动粗，或者家长与他人吵架动粗，都会让孩子产生紧张心理和恐惧感。家长经常在孩子面前大吵大闹，会让孩子精神高度不安， 心理会滋生不安全的感觉。因而，家长们必须谨记不要或尽量不在孩子面前吵架动粗。

2.不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪

父母是孩子的最大靠山，父母对生活的态度直接影响孩子的生活安全感和成长信心。父母经常在孩子面前抱怨生活，或者经常表露颓废的情绪，会使孩子过早接触到 社会或生活方面的压力，会让孩子心理产生不安全感，对生活怀疑或颓废的生活态度可能会因此伴随孩子的成长，会让孩子身心过早受到不该承受的压力。因而，特别需 要提醒家长朋友们，无论你暂时遇到多大的困难和挫折，为了孩子的健康发育，请一定不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪。

3.不要在孩子面前责骂或批评他人

有些家长经常毫不避讳地在孩子面前责骂或批评他人，这些家长以为，孩子年幼不懂事，在他们面前责骂或批评他人对孩子没有什么影响。事实上，这不仅是一种非 常不好的处世方式，更是一种有害于幼儿健康成长的不良教育方式。这样的行为会让孩子对于家长日常正规教育产生怀疑，也会让孩子因此也学会这种不良的处世方式， 会扭曲孩子的心灵，让孩子的心理健康受到极大的影响。

4.不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法

一些家长朋友性格比较极端，对于事物的看法也比较偏激，往往会在孩子无所避讳地发表过激的语言。心理专家认为，家长过激的言语和情绪会让孩子的心理也往偏 激的方向转化，会让孩子的性格塑造和心理发育产生不良影响。因而，为了孩子的心理健康发育，不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法。