早教还要关注适应力

　　从十月怀胎到呱呱坠地再到牙牙学语，宝宝成长的每一步都离不开父母的精心照料和爱心灌溉。但要让宝宝健康成长，除了要有足够的爱心、耐心和关心外，还要有足够的科学育儿知识和技能，所以育儿对于年轻的父母来说，已经成为一项十分艰巨的任务和挑战。

　　智力发育：早教从以下几个方面做起

　　婴之杰早期教育专家研究证实，孩子的智力水平是和大运动、精细动作、社会交往、语言和社会适应能力这五大领域的发展状况密切相关。3岁之前是身体各机能发育的黄金期，宝宝在语言、动作和行为习惯等方面都有一个快速发展期，也称敏感期，当下时尚的早教也主要针对这个时期。

　　早教中，家长最关注的是孩子智力发育，而在婴之杰早教专家看来，孩子的智力并非简单指聪明与否，而是一个综合问题。专门从事幼儿发育研究的婴之杰早教专家韩老师介绍，通过研究证实，孩子的智力水平是和大运动、精细动作、社会交往、语言和社会适应能力这五大领域的发展状况密切相关的。

　　身体发育

　　在孩子发育初期，运动是上述五大领域中最为主要的一个环节，包括大运动和精细动作。大运动是躯体活动和姿态的反应，也是人体活动的基础，若大运动发育得好，还可促进大脑发育。精细动作主要指手的运动，包括抓握和操作物体能力，如果手的功能要发展，是需要有眼睛配合的，这叫做眼手协调。手是智慧的前哨，俗话说的心灵手巧，就是指手的技能发展与智力水平有密切关系。

　　语言发育

　　语言可以促进儿童心理活动的迅速发展。孩子彼此之间交谈、听音乐、听歌曲、讲故事、说歌谣等都要依靠语言活动。适应性能力是指对刺激物进行分析、综合的能力，它是和视觉、听觉、语言及手功能的发展分不开的，因此又将它称作应物能。

　　社会适应能力

　　社交行为则是反映孩子进入社会群体，与人交往和自我料理生活的能力。这时，家长可以让孩子帮帮小忙，在和小朋友处理矛盾的时候，可以适当的“袖手旁观”，让他自己学会处理与别人的矛盾。

　　此外，孩子智力是否发育正常，家长可以参照有关的准则，但韩老师建议，不必完全对号入座，每个孩子发育有一定差异，某个运动比别的孩子落后点，家长不要担心过度。如果孩子的表现比月龄迟2-3个月，家长就要加强关注，看孩子是否出现疾病或其他问题。

适应能力是宝宝对外界剌激的分析和综合判断能力，即宝宝对物体和环境的精细感觉，解决实际问题的能力，对不同环境的调节能力等等。心理适应力强的宝宝，到了陌生的环境会表现得平静、舒适、不哭闹。相反适应力差的宝宝到哪里都爱哭鼻子，到处找爸爸妈妈……下面教您如何培养宝宝的适应力。

一、培养宝宝适应能力的益处

1、更快地融入新的环境，从一个环境到另一个环境的转变，他所用的时间要比适应力差的宝宝短很多。

2、学习新事物的能力也更好，因为能很快熟悉新环境，所以能更多接触到新的事物，学习的机会也大大增加，能更快学习到有用生活经验和生活知识。

3、为宝宝将来的学习打下良好的基础。他能在学习中很快接受新的知识，也能接受不同的教学方法，自然能更轻松地汲取到有用的知识。

4、在心理发展上更健全，所以遇到不熟悉的事情时，能更快从惊慌中冷静下来，所以能更快解决问题。

5、很快适应新事物，自然也能保持愉快的心情，这有利于其心理的健康发展。

6、适应能力还会影响到人际关系的发展，宝宝若能很快与其他小朋友玩到一起，能让他更快学到更多的社会经验，知道如何才能与他人和睦相处。

二、如何观察宝宝适应力的强弱

1、新生宝宝从医院回到家后，适应状况如何？会不会经常哭闹，或是无法顺利入睡？

2、从医院回来后，宝宝喝奶喝的顺利吗？会不会因为环境改变而不肯喝奶？

3、睡眠环境有变化时，如婴儿床摆放的位置发生了变化、床上用具更换了时，宝宝会不会不容易睡着？

4、在陌生环境下，宝宝要花一段时间才能适应，且身边一定要有爸爸或妈妈陪伴？

5、换不同品牌的奶粉时，宝宝要多久时间才能接受？

6、换不同品牌的纸尿裤时，宝宝能很快接受，还是需要过一段时间才能接受？

7、宝宝是不是特别依赖某个照顾者？

8、换了新的照顾者后，宝宝会不会有长期哭闹的不适应症状？

9、如果宝宝的旁边多出了新玩具，宝宝是很快会注意到它，还是需经过一段时间，才会接受新玩具的存在？

10、第一次到朋友家做客，宝宝是能很快如在自己家时一样玩耍，还是表现的很粘人？

11、一旦宝宝熟悉的环境消失，他是否表现得无所适从，甚至大闹、哭泣？

12、宝宝刚上幼儿园时，会有生理不适得现象出现，如头痛、腹泻，或者在幼儿园一段时间了还没有什么玩伴？

三、如何帮助宝宝培养适应力

1、平时可以多带宝宝到亲友家参加聚会，或者邀请邻居家的宝宝一起玩耍，在与别人打交道的时候，可以锻炼宝宝的独立性，也能培养宝宝的自信心和动手能力、交际能力，宝宝具备了这些素质，到了新的环境中也不会因为没有类似的经验而害怕，他能比较勇敢地去尝试，从而更快适应新环境。

2、不要吓宝宝

“不许一个人在阳台上，掉下去怎么办？”“谁让你一个人到浴室的，摔倒怎么办？”是的，宝宝想去探索新的天地，必然就会有危险因素存在，如果因此就阻止宝宝，他什么也学不会，只能依赖你。总是拿种种“可怕”的后果来吓唬宝宝，久了宝宝到了不熟悉的环境中时，自然不能接受，因为他害怕也许那里有什么危险等着他。

3、让宝宝学会思考

宝宝有了思考能力，学会自己判断了，那么到了一个新的环境中时，他能根据自己的判断和思考决定自己应该怎么做，从而逐步了解这个新环境，并接受它。

4、拉长磨合期

适应性低的宝宝，对事物的变化较为敏感，需要经历一段时间的“磨合期”才能接受新的事物和环境，至于“磨合期”时间的长短，没有一定的标准，由宝宝适应度的高低决定。因此，对这类宝宝，家长需要更多的耐心和包容，陪伴宝宝度过适应期。专家建议，对适应能力比较差的宝宝，尽量不要一次给宝宝太多的变化与刺激，让宝宝先适应一种新事物后，再尝试第二种不同的事物。

5、鼓励为主

宝宝在面对自己不熟悉的环境和事物时，难免会出现害怕的心理，这是很正常的，所以家长在这个时候不应该苛责宝宝是个胆小鬼，而应该鼓励他鼓起勇气出发，告诉他新的环境中他会看到、学到、得到什么不一样的东西，激发宝宝的欲望，让宝宝迈开行动的脚步。

培养宝宝的适应能力，不是喊喊口号就行了的，要靠日常生活中一点一滴的积累，也要靠家长以身作则的引导，更要带领宝宝积极体验。良好的适应能力，与家长的教育原则、教养方法和宝宝的性格密切相关，只有长期坚持，做有心的父母，才能让宝宝渐渐增强自己的适应能力，将来走入社会后也能游刃有余。

　　2011年，姚明在新闻发布会中亲口宣布结束自己的篮球运动生涯，正式退役。导致姚明退役的病魔是左脚的应力性骨折。

　　应力性骨折也叫疲劳性骨折，是一种由于骨反复承受重负荷或长时间的行走锻炼而引起的不完全骨折。一般来说，骨头会持续自发地自我重建和修复，特别是在运动导致骨头受到特别大压力的时候。但如果骨头受到足够大的压力以至于超出其自我重建的承受能力的时候，骨头脆弱的地方就会出现应力性骨折。这个骨折不是突然发生的，而是由反复的损伤所引起的，每一次单独的损伤都不足以导致骨折，但当它们加在一起的时候，便会超出成骨细胞自我重建和修复的能力范围。肌肉疲劳也是导致应力性骨折的原因之一。

　　应力性骨折多发生于身体承重部位，如小腿胫腓骨和足部（跟骨、足舟骨、跖骨）。易患人群为足部承重较多的运动员，如篮球、足球、网球运动员，以及田径、体操运动员和芭蕾舞演员，也可见于经常坚持大运动量锻炼的中老年人。

　　爱好运动的普通百姓要想避免应力性骨折，预防疲劳损伤是关键。运动量要循序渐进，切莫突然增加运动负荷。经常练长跑的人及时更换跑鞋，以保证足够的鞋底缓冲。运动服装要宽松，鞋带勿过紧或过松，避免影响呼吸或增加体力消耗而疲劳。在路面平整的地方进行锻炼，避免脚部受伤。如果不小心造成骨折，要立即到正规的骨科医院进行治疗。