原生态家庭塑造人的个性,影响人格成长,培养管理情绪的能力,为个人成长后人际互动的模式定型。人在原生态家庭里形成的情感习惯和思维模式叫做“原生情结” 。
每个人都是带着原生态家庭的心理烙印开始自己的成长历程的。例如:家中排行、成长背景、内在誓言,也可以说是成长经验中的“座右铭”,或是一直留在心中的某种理念,成为我们人生的最高指导原则。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/fm/)成长背景无形中灌输我们很多信念,这些信念不但牢不可破,而且不断影响着我们。可以说,原生态家庭也是影响我们最早,持续力也最久的环境及系统。
家庭塑造人的个性,影响人格成长、人际关系、管理情绪的能力,以及对人与人之间情绪互动的了解,甚至谈恋爱时,总是不自觉看上某种特定类型的对象,也受到原生态家庭不同背景的影响。所以,所谓原生态家庭就是子女还没有走进婚姻的家庭。
给刚出生的孩子更多的安全感和抚摸
上帝创造天地万物时蕴含了物理定律,人的心里也有一些定律,认识这些心理定律后,在婚姻、家庭中,比较能理性地满足自己或别人的内心需求,也更懂得如何教导自己的孩子,让他们健康地成长。以下我们来了解内心的两个基本需要。
1、安全感:
人出生后就需要安全的环境,知道下一餐有没有得吃、关爱的人是否在身边,如果这种安全感不能得到满足,将来对爱情、婚姻、子女的关系都会产生问题。不同成长背景的人,对不同情境会有不同的诠释,也许是正面的,也许是负面的:从小受伤的人,常把别人的善意当成恶意;没有安全感的人,对别人的笑意会解释成嘲笑或别人有居心,却不能想象那可能是一种友善的表示。
2、身体的抚触:
第二个需要是身体的接触和抚摸;很多临终的病人,即使已失去语言沟通的能力,但被抚摸时,仍有感觉、反应。所以有句英谚说:
“We need three hugs to survive, another three hugs to thrive.”我们每天有三个拥抱就可以活得很好,再多三个拥抱会更神采焕发。但若从前的创伤未愈合,长大后恐怕也很难用拥抱来弥补。
作为父母怎样给孩子安全感呢?有以下几件事情我们要做到。
1、长时间、高质量的陪伴,尤其是孩子入睡之前的陪伴。
2、不批评、责备、惩罚孩子,而是欣赏、鼓励、支持孩子。
3、不要挟、威胁孩子,不从身体和感情上抛弃孩子。(不说“你不听话我就不喜欢你了”或者“你不听话我就不要你了”这样的话。)
4、鼓励孩子独立,接纳孩子个性。
5、给孩子树立恰当的规则。
6、修炼自己,以身作则。
7、事实上,父母的安全感好,孩子的安全感才充足。父母相信自己、热爱生活、关爱他人、信任世界,孩子才能获得坚实的安全感。
《蜗居》热播的时候,英模文化ESEE的名模林菀,已经和父母在北京富力城后面的合生国际花园租住了3个月。一套130平的精装房,三室两厅,月租金6500元。
这个在国内外移动着生活的姑娘刚到北京不久。她很孝顺,总是带着父母一起漂,在哪里都是租房住,现在,她的工作重心主要在北京和韩国首尔。去年8月,她在韩国拍了一部电视剧《首尔恋歌》,紧接着又拍了上海世博会首尔城市形象宣传片。下一站是哪里?也许是上海,也许是国外。“我不准备买房子。租房子让我更自由,可以根据自己生活和工作的变化,选择地段,选择房子。”林菀说,并不是永远不买房,可能在未来,会在澳大利亚的一个小镇上买一所房子给父母,自己则继续满世界漂。
林菀,是如今这个时代中越来越多的新房客代表;海萍,则是数千万甚至上亿中国“新奴隶”的形象代言人——虽然她是虚构的,但又何其真实!每个房奴都从她身上看到了自己。租或买,两种不同的选择,两种不同的生活方式,更是两种不同的价值观在当下的碰撞。
租的房子不是家?
我们在网站做了问卷调查。“您认为人一定要有自己的房子吗?”2000余人的答案分布如下:
——39.20% 是,必须的。安居才能乐业,有自己的房子,才有安全感。
——31.06% 自己的房子等于家。在租来的房子里生活,就没有家的感觉。
——25.00% 有钱就买房,没钱就租房,一样生活,一样是家,关键在心态。
—— 0.14% 坚决不买房子,租房住更经济,也更有生活质量。
—— 2.95% 移动的时代,移动的人,房子却是不动的,干嘛非要自己的房子?
—— 1.62% 其他。
北大六院精神科心理治疗师姬雪松认为:“对于一些人来说,不动的房子确实是个限制。这可能是真的,但我认为它更可能是一个防御性的理由,就是认为是房子不让自己动的,是房子剥夺了自己的机会。这个限制,我认为——它完全视乎我们内心的需要,你认为有限制,它就有。你认为没有,它就没有。其实,房子作为资产存在的一种形式,在今天是可以移动、流通和变现的。老话说,房子是死的,人是活的,现在,房子是活的,人也是活的,人是可以离开房子,到处自由地行走的。”
两个人在一起就一定要有自己的房吗?
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/fm/)我们可以感受得到,对自有产权房的需求,女人似乎更强烈。“男人也需要房子,但程度上来讲,可能女人更强烈——这和人类学的功能有关:女人负责生育,传播生命,对家对房子的诉求,是出于对后代的安全性考虑,这更利于后代的成长——我希望女性主义者对我这样的观点不扔鸡蛋。”
不管租或买,房子成为一个家,还需要在它的时间和空间里填充每个人个性化的内容,充满你的历史,满足你的人文诉求,这样,它就从房子成为了契合你的家。“我们都在无意识地复制童年时代那个‘家’的方方面面”,美国加州大学伯克利分校建筑学教授克莱尔·库珀·马库斯通过研究证明,最幸福的是被这些物品所环绕:我们与过去的家的记忆,与我们爱与爱我们的人的亲密联结,以及你旅游从各地淘到的纪念品。
租来的房子往往会受限制,但心理咨询师宫学萍建议,你可以与房东谈判,获得对租住空间的局部修改权利。比如你可以不动建筑的结构,但可以改变房间的格局、墙体的色彩,也可以在墙上钉钉子挂你喜欢的画或是饰物。这样,你就可以展开你的自我空间建设之旅。
专家访谈:“房子的意义是我们主观加上去的”
一套自己的房子!这样强烈的欲望背后,是什么样的心理动力?我们采访了北京大学第六医院精神科心理治疗师姬雪松,他为我们解释了房子之于我们是什么。
《心理月刊》:您一定听说过经济学家算的账——租房住,比买房要划算。但是看看这两年,房价像过山车一样,涨得人心惊肉跳,但好多人仍然前仆后继、奋不顾身地成为房奴,连房奴都做不了的,就为这房奴的资格而奋斗。
姬雪松:听说过这个说法。我认为,经济学家算的这笔账很可能是对的;但是,买房子的账却并不是这么算的。必须意识到,它不仅仅是经济账。房子不仅仅是一个围合起来的钢筋水泥的空间,一套自己的房子,紧密地联结着我们的心理诉求。
传统的精神分析会认为,房子代表着孕育我们生命的子宫,如母婴完全一体一般,给予我们海洋般的感受。但现在我们这样说:房子就像堡垒,可以让我们回到家之后做个退行的孩子——它是我们的家,它给予我们归属感,也给予我们安全感。
■ 房奴不是也把自己推入了一个几乎不能抗击人生风险的困境吗?
要发展地看待这个问题。你看这些痛苦的房奴,其实他们在痛苦之中也在幸福着,怀抱着希望,而且很有动力。房奴当然有压力,我们也听到很多房奴在抱怨,但请注意,这种压力并未导致房奴们社会功能和自我功能的丧失,而这个抱怨的过程,其实就是释放压力的过程。
即使不买房子,没有月供,你就能够抗击人生的风险吗?天灾人祸会发生,但以预防那样的风险来阻止自己为更好地生活做选择,未必是恰当的。是的,房奴在透支未来,但要知道,房奴们花的仍是自己的钱——只不过是未来的,应该相信大多数人评估了做房奴的风险。
房奴们的焦虑,可能来自于寅吃卯粮在我们的集体意识中是被嘲笑的,在过去,我们都在温饱线上徘徊,未来是不可透支的。但现在,年轻人对未来有信任,社会也给了机会,让大家可以信任自己的未来。我要强调的是:人们对于住房的诉求是一个成熟的诉求,无可指责。
■ 是否一定要拥有自己的房子呢?我们通过采访发现,有很多人是租房的,即使他们有能力付全款,但也不买房。
一定要拥有?——我们要避免这种绝对的观点,房子并不绝对必需。房子的功能是象征性的,我们租住的房子,从物理功能上,和我们买来的房子,其实没有差异;在心理上,它的意义也是我们主观加上去的,因此是可以被我们定义的,家的概念可以是很多维的,它不一定体现在自己的房子上。我们可以通过各种方式降低房子的象征性意义,找到替代性的象征性诉求,通过对于租来的房子在时间和空间上的个性化填充和改造,你同样可以把租来的房子,变成你的精神堡垒。
收入的20%用来还房贷还OK,如果花40%~50%就不值当的了,如果还要因此降低生活水平就太执着了。不是一定要有自己的房子,在别人的房子里过自己的日子,一样能过得红红火火有声有色。因为房子说到底只是种物质的形式,是家的一个壳,而家人之间的爱、信任、关心、关系的融洽度才是家的核心。晚年被贬谪的苏轼说,此心安处是吾乡。心安了,当下就是天堂。
早教小常识:父母情绪影响孩子的心理健康发育
1.不要在孩子面前吵架动粗
父母在孩子面前不做任何避让的吵架动粗,或者家长与他人吵架动粗,都会让孩子产生紧张心理和恐惧感。家长经常在孩子面前大吵大闹,会让孩子精神高度不安, 心理会滋生不安全的感觉。因而,家长们必须谨记不要或尽量不在孩子面前吵架动粗。
2.不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪
父母是孩子的最大靠山,父母对生活的态度直接影响孩子的生活安全感和成长信心。父母经常在孩子面前抱怨生活,或者经常表露颓废的情绪,会使孩子过早接触到 社会或生活方面的压力,会让孩子心理产生不安全感,对生活怀疑或颓废的生活态度可能会因此伴随孩子的成长,会让孩子身心过早受到不该承受的压力。因而,特别需 要提醒家长朋友们,无论你暂时遇到多大的困难和挫折,为了孩子的健康发育,请一定不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪。
3.不要在孩子面前责骂或批评他人
有些家长经常毫不避讳地在孩子面前责骂或批评他人,这些家长以为,孩子年幼不懂事,在他们面前责骂或批评他人对孩子没有什么影响。事实上,这不仅是一种非 常不好的处世方式,更是一种有害于幼儿健康成长的不良教育方式。这样的行为会让孩子对于家长日常正规教育产生怀疑,也会让孩子因此也学会这种不良的处世方式, 会扭曲孩子的心灵,让孩子的心理健康受到极大的影响。
4.不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法
一些家长朋友性格比较极端,对于事物的看法也比较偏激,往往会在孩子无所避讳地发表过激的语言。心理专家认为,家长过激的言语和情绪会让孩子的心理也往偏 激的方向转化,会让孩子的性格塑造和心理发育产生不良影响。因而,为了孩子的心理健康发育,不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法。
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