胎教音乐应从怀孕两个月开始

　　胎教音乐每天听3—5次，以每次10分钟左右为宜。胎教音乐不仅可以令孕妈妈情绪愉快，也可以对胎宝宝的听觉给以适应性的刺激，为进一步实施的音乐胎教和听觉胎教奠定基础。

　　除了名曲外，孕妈妈也可以给宝宝读一些节奏明快的儿歌，通过欢快、跳跃的节奏也能感染到胎宝宝。孕妈妈在读的时候一定要注意语速和缓、轻声朗读，音调要稳定，不要忽高忽低，以免刺激到宝宝，影响他的器官发育。

　　摇摇船摇，摇，摇，摇到外婆桥。外婆对我笑，叫我好宝宝。糖一包，果一包，吃完饼儿还有糕。

　　拉大锯拉大锯，扯大锯，姥姥家里唱大戏。接姑娘，请女婿，就是不让宝宝去。不让去，也得去，骑着小车赶上去。

　　小白兔小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱。

　　柴可夫斯基：芭蕾舞剧[胡桃夹子]

　　《花之圆舞曲》《糖梅仙子之舞》

　　这是著名的芭蕾舞剧<胡桃夹子》中第二幕的两酋舞曲。背景是圣诞节的夜晚，剧中的小女孩梦见自己的圣诞礼物胡桃夹子正和老鼠军队大战，正当老鼠快要获胜的时候，小女孩拿起拖鞋向老鼠扔过去，因而打败老鼠军。这时候，胡桃夹子也变成一位英俊的王子。王子为了答谢小女孩的救命之恩，就带她到由各种糖果做成的“糖梅仙国”宫殿中，享受各种美味可口的糖果。而《花之圆舞曲》和《糖梅仙子之舞)正是小仙子们欢迎小女孩所跳的舞。

　　李斯特：爱之梦

　　这是匈牙利作曲家李斯特为德国浪漫派诗人弗莱里格拉特的著名抒情诗《爱吧，你可以爱的这样久》所配的声乐曲谱：

　　爱吧，能爱多久，愿爱多久就爱多久吧!

　　你的心总得保持炙热，保持眷恋，

　　只要还有一颗心对你回报温暖。

　　只要有人对你披露真诚，你就得尽你所能，

　　教他时时快乐，没有片刻愁闷!

　　乐曲的开始，首先出现情意绵绵的旋律，呈现了甜美的主题，满含爱的柔情和愉悦，深情而婉转的旋律深深打动人，犹如一酋无词歌。乐曲中，随着情绪的不断高涨，变得热情，原来含情脉脉的内心独白发展成炽热的倾诉，散发着火一般的热情，达到高潮。乐曲尾声，重复爱的主题，在梦一般美丽的感觉中，恋恋不舍地结束全曲。这首乐曲，在情绪、速度备方面都非常适合做胎教音乐。

　　选择胎教音乐的依据

　　(1)情感特征

　　音乐大都是抒发作曲家内心的感情，如果他心里充满了喜悦之情或美好的回忆，这种乐曲一般都具有节奏轻快、意境优美的特色，让人听了心情自然舒畅，精神得以放松，给人一种美好的享受。类似这种音乐自然适合孕妇欣赏;不宜选用有悲惨凄凉或多愁善感特色的乐曲。

　　(2)频响范围

　　对胎儿来说，由于神经系统仍处发育阶段，神经纤维外层起冲动绝缘作用的类脂鞘膜发育尚未完善，有些长了一部分，有的却一点也没有长，使得神经细胞的轴丝完全裸露;如此一来，声波冲动在某些神经纤维上传导时，容易使邻近原本没有冲动传递的纤维，也引起冲动的传递，使得传到大脑的冲动远超过原刺激所应产生的冲动数，这种情况在神经生理上称做神经兴奋传导的“泛化”，可以使得大脑皮质的感觉范围增大，容易引起大脑疲劳。听觉中枢对不同频率声波有不同的反应，因此频响范围较宽的交响乐就不适于胎儿了，否则会使负担过重而产生疲劳，严重时甚至会损伤胎儿的大脑听觉中枢。

　　另外，因为胎儿的听觉器官才刚建立，它的“功能发展”需要保护;我们以人的内耳螺旋器上的高频感受器易受噪声损伤来考虑，估计胎儿的耳蜗基底膜靠近蜗底处的听丝(对高频声波产生反应)容易受高音刺激，所以一些高频部分声压较大的音乐(如第一小提琴等较尖锐发声的乐器)不适于胎儿，应忌用。

　　到底给胎儿所听的音乐，其声压的频率以多少赫兹为最好?通常正常人的听觉对1000～2000赫兹的声音最为敏感，在此频响范围内能忍受较大强度。又根据我们的实验，认为给胎儿听的音乐也应以此为宜，甚至再下降500赫兹也可。因此，我们设计了胎教音乐，经超声波监视下放音试验，胎儿并无明显的胎动或胎心率改变，所以便将这个频响范围暂定为胎教音乐在作曲、配器时的指导数据。因此，胎教音乐的选用，除了以旋律来抒发他的感情之外，同时还必须考虑音阶和配器等，在一定的频响构成上符合胎儿的需要，忌用高于2000赫兹声音。

　　(3)节奏与力度

　　从孕妇本身的经验及超声波观察中得知，突发声响会诱发胎儿的惊吓反射，故胎教音乐则绝不允许乐曲中有许多突发声响，特别是中低频这种极易透入宫内的频率成分，例如迪斯科音乐中的爵士鼓演奏。

　　节奏和速度是构成音乐的重要因素，且永远同时并存;它们以音的长短、强弱及相互关系的固定性和准确性来组织音乐。由于胎儿的神经功能尚处发展阶段，因此，给胎儿的声波刺激，在声音长短的关系上(即节奏)不宜变化太频繁，也就是在整个乐曲中不宜有太多的节奏变换。总之，胎教音乐的节奏应尽量协调、平衡及简单。

　　另外，胎儿每天睡眠的时间较长，直到9个月以后，醒着的时间才逐渐变长。我们在给孩子听音乐时，应考虑到他可能刚醒来不久，因此音乐声的力度不宜过大，因为力度越大就越增加音乐的紧张度，给胎儿听，则因这首乐曲的力度过大而不宜了。

由于在妊娠第2个月胎儿的听觉器官已经开始发育，而且神经系统也已初步形成，尽管发育得还很不成熟，但已具备了可以接受训练的最基本条件。胎教的内容也应该较第1个月有所扩展。

怀孕2个月母子变化情况如下：

1、胎儿发育情况

怀孕满半个月之时，胚胎身长约2.5厘米，体重约4克。心、肠、胃、肝等内脏及脑部开始分化，足、手、口、眼、耳等器官已形成，越来越接近人的形体，但仍是小身大头。

绒毛膜更发达，胎盘形成、脐带出现，母体与胎儿的联系非常密切。

2、母体变化情况

基础体温呈现高温状态，这种状态将会持续到14～19天为止。身体慵懒发热，下腹部和腰部稍微凸出，乳房发胀、乳头时有阵痛、颜色变暗，排尿次数增加，心情烦躁，恶心，并且出现孕吐情形，有些人甚至会出现头晕、鼻出血、心跳加速等症状。这些都是孕初期特有的现象，不必过于担心。

此时子宫如鹅卵一般，比未怀孕时大一点，但腹部表面还没有增大的变化。

温馨提醒：丈夫可以带着妻子与久别的朋友们欢聚；参加社交活动；或者带妻子观看表演等。使你妻子的心情出现短暂而适度的各种变化，这些恰恰给孕妇和胎儿创造了丰富的精神生活。

由于在妊娠第2个月胎儿的听觉器官已经开始发育，而且神经系统也已初步形成，尽管发育得还很不成熟，但已具备了可以接受训练的最基本条件。

胎教的内容扩展

1、音乐胎教

从这个月的月末开始，可以给母亲和胎儿放一些优美、柔和的乐曲。每天放1～2次，每次放5～10分钟。这不仅可以激发孕母愉快的情绪，也可以给胎儿的听觉以适应性的刺激作用，为进一步实施的音乐胎教和听觉胎教开个好头。

根据母亲的心情和状态，来选择合适的音乐听。如民族管弦乐等乐曲，柔和平缓、优美细致，带有诗情画意，具有镇静的作用；曲调优美酣畅、起伏跳跃，旋律轻盈优雅的乐曲，可以解除孕妇的忧郁的情绪；轻松悠扬、节奏明朗的乐曲，优美动听，使人赏心悦目；曲调激昂、引人向上，旋律变化较快的乐曲，令人精神振奋有些乐曲，旋律轻盈灵巧、美妙活泼，情调安详柔和，具有催眠的作用。此外，还可选择约翰·施特劳斯的华尔兹或古典的名曲。

2、联想胎教

在怀孕的第2个月，正是胎儿各器官进行分化的关键时期，孕妇可用意念胎教的方法使胎儿发育得更加完善，最常用的是脑呼吸。脑呼吸胎教是与简单的基本动作一起冥想的，即从脑运动开始。

具体做法：首先熟悉脑的各个部位的名称和位置，闭上眼睛，在心里按次序感觉大脑、小脑、间脑的各个部位，想像脑的各个部位并叫出名字，集中意识，这样做可提高集中力，能清楚地感觉到脑的各个部位。刚开始做脑呼吸时，先在安静的气氛下简短做5分钟左右，在逐渐熟悉方法后，可增加时间。吃饭前，在身体轻快的状态下做脑呼吸更有效果。还可以通过脑呼吸和胎儿进行对话，想像一下肚子里的孩子，想像胎儿的各个身体部位，从内心感觉孩子，如通过超声波照片来看的话，形象更容易想像。在我们日常生活中，看到许多相貌平平的父母却能生出非常漂亮的孩子，这与怀孕时母亲经常强化孩子的形象是有关系的。

3、情绪胎教

孕母的精神情绪，不仅可以影响到孕妇本人的身心健康，而对胎儿的发育产生着有力的影响。怀孕第2个月应当继续树立“宁静养胎即教胎”的观点，在整个怀孕期间确保孕妇的情绪乐观稳定，切忌大悲大怒，更不应吵骂争斗，力求始终寺着平和的心态。

此时孕妇就有了早孕反应，除了恶心呕吐之外，还会出现口中发酸、头痛、肩膀僵硬、腰痛、倦怠、焦躁等现象。不同的孕妇，早孕反应也有不同的表现，有的孕妇反应很重，会觉得很不舒服，因此将怀孕视为很可怕的事情，从而影响了孕妇的情绪，再加上考虑到有关分娩的这样和那样的问题，有时会令人很烦躁。而且，感情波动激烈，有时为一些鸡毛蒜皮的小事也会发火或哭喊不止。而此时的胎儿已经能够感受到母亲的反应了，这种情绪就会通过母体直接传递给体内的小生命，影响胎儿的正常发育。所以，孕妇一定要学会自我克制。

听胎教音乐一定要掌握正确的方法

方法不对，可能不仅起不到胎教的作用，而且还会影响胎儿的正常发育，严重的会造成婴儿畸形或心理闭锁。

1、音量过大易损坏胎儿耳膜

科学研究已经证明，怀孕4个月以后胎儿就有了听力，尤其是6个月后，胎儿的听力几乎和成人接近，此时给胎儿音乐胎教等外在的信息刺激，能够增加胎儿的脑容量，从而提高胎儿的后天素质。

2、不同时期选择不同音乐

另外，孕期胎教音乐也不是一种曲子从头听到尾，“不同的孕期，胎教音乐的作用和选择也是不同的。”介绍，在怀孕早期，孕妈妈因为刚刚怀孕，还不太适应这个转变，因此会有焦虑等不良情绪，这时听一些轻松、愉快、诙谐、有趣、优美、动听的音乐，可以使孕妇感到舒心；怀孕中期，胎儿的听觉能力有了明显的提高，胎教音乐的内容应更丰富，如大提琴独奏曲或低音歌声或乐曲之类；到了怀孕晚期，孕妈妈快要分娩了，肚子也很大了，所以会有一些累，也有一些忧虑担心，这个时期播放的音乐，音色上要柔和一些、欢快一些，这样可以增强孕妇战胜困难的信心，由衷地产生一种即将做母亲的幸福感和胜利感，并把这种愉快的感觉传给胎儿。

　　胎教音乐每天听3—5次，以每次10分钟左右为宜。胎教音乐不仅可以令孕妈妈情绪愉快，也可以对胎宝宝的听觉给以适应性的刺激，为进一步实施的音乐胎教和听觉胎教奠定基础。

　　除了名曲外，孕妈妈也可以给宝宝读一些节奏明快的儿歌，通过欢快、跳跃的节奏也能感染到胎宝宝。孕妈妈在读的时候一定要注意语速和缓、轻声朗读，音调要稳定，不要忽高忽低，以免刺激到宝宝，影响他的器官发育。

　　摇摇船摇，摇，摇，摇到外婆桥。外婆对我笑，叫我好宝宝。糖一包，果一包，吃完饼儿还有糕。

　　拉大锯拉大锯，扯大锯，姥姥家里唱大戏。接姑娘，请女婿，就是不让宝宝去。不让去，也得去，骑着小车赶上去。

　　小白兔小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱。

　　柴可夫斯基：芭蕾舞剧［胡桃夹子］

　　《花之圆舞曲》《糖梅仙子之舞》

　　这是著名的芭蕾舞剧＜胡桃夹子》中第二幕的两酋舞曲。背景是圣诞节的夜晚，剧中的小女孩梦见自己的圣诞礼物胡桃夹子正和老鼠军队大战，正当老鼠快要获胜的时候，小女孩拿起拖鞋向老鼠扔过去，因而打败老鼠军。这时候，胡桃夹子也变成一位英俊的王子。王子为了答谢小女孩的救命之恩，就带她到由各种糖果做成的“糖梅仙国”宫殿中，享受各种美味可口的糖果。而《花之圆舞曲》和《糖梅仙子之舞）正是小仙子们欢迎小女孩所跳的舞。

　　李斯特：爱之梦

　　这是匈牙利作曲家李斯特为德国浪漫派诗人弗莱里格拉特的著名抒情诗《爱吧，你可以爱的这样久》所配的声乐曲谱：

　　爱吧，能爱多久，愿爱多久就爱多久吧！

　　你的心总得保持炙热，保持眷恋，

　　只要还有一颗心对你回报温暖。

　　只要有人对你披露真诚，你就得尽你所能，

　　教他时时快乐，没有片刻愁闷！

　　乐曲的开始，首先出现情意绵绵的旋律，呈现了甜美的主题，满含爱的柔情和愉悦，深情而婉转的旋律深深打动人，犹如一酋无词歌。乐曲中，随着情绪的不断高涨，变得热情，原来含情脉脉的内心独白发展成炽热的倾诉，散发着火一般的热情，达到高潮。乐曲尾声，重复爱的主题，在梦一般美丽的感觉中，恋恋不舍地结束全曲。这首乐曲，在情绪、速度备方面都非常适合做胎教音乐。

12个早教误区，你中招了吗？（二）

4.拔苗助长

有的家长对宝宝的智力发展和成长期望值太高，在教育宝宝的过程中操之过急，不遵循宝宝身心发展和智力成长的规律，“拔苗助长”，却往往适得其反，造成宝宝负担过重，难以适应压力而产生消极的心理倾向和行为。比如，有的家长让2岁的宝宝学英语，让3岁的宝宝背唐诗、做数学题，这种方法不值得推广。

正确做法：对孩子来说，学就是玩，玩皮球锻炼宝宝的眼、手、脚协调能力，玩积木锻炼宝宝的创造力，玩插片锻炼宝宝的动手、动脑能力。这些能力都有利于今后的知识学习。

5.完全照书本养孩子

许多年轻父母多数以书为标准喂养孩子，有的过分认真地执行书本上的要求，认为这样才是科学的。比如书上说8个月会爬、1岁半会串珠子，如果自家的宝宝不会，就异常着急，以为是宝宝的智力发育有问题。其实，书本上的知识和要求不一定与孩子的实际情况相符。有的可能说话早些，有的可能走路早些，每个宝宝的成长路线都是不一样的。

正确做法：把书作为参考，一旦觉得宝宝与书上说的哪点不一样时，不要着急，综合考虑宝宝的发展，比如不会爬是不是因为穿得多啦，不会说话是不是因为没给他说话的机会。

6.以孩子为中心

有些父母在吃饭时，有好吃的要先给宝宝，宝宝要爱吃哪样，父母就不能动。这样一来，宝宝觉得只有这样才是正确的，如果哪天父母吃了他爱吃的东西，他会哭闹，而且宝宝会在与小朋友的交往中，也会以自我为中心，认为只有自己重要。这样的宝宝会变得不懂分享，不懂爱。

正确做法：把宝宝看成是家庭成员之一，吃东西时，无论父母爱吃与否，也要让宝宝分给每人一份，让宝宝学会分享，懂得关爱。