第1件事:孕前3个月夫妻俩要戒烟酒;
男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱;女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量,焦油有抗雌激素作用,可能影响受孕或导致宫外孕。孕妇被动吸烟1小时,相当于自己吸4支烟。烟中的氰化物与体内硫氨基酸作用,可消耗维生素B12,导致胎儿唇腭裂,神经管畸形、弱智等。
第2件事:孕前3个月要慎用减肥药物和减肥保健品;
减肥药和减肥保健品中含有一些化学毒物、药物或有害物质,可能导致精子、卵子的变异,而引起胎儿的畸形。因此,为了孕育一个健康的宝宝,计划怀孕的夫妻双方,在开始计划怀孕前的6个月内甚至一年,不应使用药物和减肥保健品减肥。
第3件事:孕前2-3个月要停止服用避孕药,改换工具避孕,直至准备妊娠前停用;
第4件事:孕前3个月开始服用叶酸增补剂;
叶酸缺乏可引起胚胎DHA合成和复制障碍,从而发生神经管缺陷,生出无脑儿、脊柱裂儿和脑膨出儿。所以,要从孕前3个月和孕后3个月补充400-600微克的叶酸,可减少神经管缺陷的发生及再发风险。
第5件事:孕前3个月要为身体储备充足的营养;
营养是孕育聪明健康宝宝的基础,孕前夫妻双方应该加强营养,补充蛋白质(鱼、大豆、牛、羊肉等)、微量元素(贝类、坚果类等)、维生素(蔬菜、水果等)。在补充营养的同时也要保持营养均衡,一方面从饮食中摄取充足的营养,同时也可以选用安全、专业的保健品如葆婴有限公司的葆苾康系列产品作为补充,为身体储备充足的营养。
第6件事:孕前夫妻双方要向专业医生咨询,并做健康体检;
主要检查的内容有1.严重遗传性疾病、2.指定传染病、3.有关精神病等。
第7件事:必须治疗好身体存在的疾病后才能受孕;
宝宝上幼儿园后,很多不良习惯都要改过来,爸爸妈妈要注意言传身教哦。
作息时间要调整
虽然做了父母,但不少年轻的爸爸妈妈仍然玩心不减,带着宝宝一起参加朋友聚会,一玩就到深夜。这样晚睡晚起、生活缺乏规律的宝宝,可不是幼儿园喜欢的新生!一般来说,幼儿园要求孩子上午8时前入园,孩子太晚到,就会错过很多早间活动。因此,这两天,爸爸妈妈应当注意帮孩子调整作息。早上7时左右起床,晚上8:30左右入睡,中午别忘了让孩子午睡一会。
早点改掉坏习惯
幼儿园有老师、有保育员,但是,毕竟不能和家里的“一对一”照顾相比。如果你的孩子还不会自己穿衣、穿鞋、洗脸、刷牙,这两天可以开始试着让他(她)自己做做这些事情。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/fm/)你是不是担心,没有了你的叮咛,孩子会忘了饭前便后要洗手等一些必需的生活习惯,那么,不妨找一些琅琅上口的儿歌念给他(她)听,一边听一边做,对强化记忆很有效。此外,你要提醒孩子主动说出自己的需求,主动要求喝水、主动提出去跟别的小朋友玩。在即将到来的幼儿园生活期间,主动沟通也是他(她)必须学会的生活技能。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/fm/)言语鼓励莫吝啬
“再不听话,就送你去幼儿园‘收骨头’”“你现在皮,以后让老师来管你”,你是不是也用这样的话“恐吓”过孩子?千万别这么做!你不经意的一句话,可能会让孩子在潜意识里觉得幼儿园是个“可怕的”地方,从而产生抵触情绪。孩子即将一个人面对一个新的环境,需要的是你的鼓励。你应该多跟他(她)说说,“幼儿园很漂亮的,有很多好玩的玩具,还有很多和你一样可爱的宝宝,你们可以一起玩!”
提前逛次幼儿园
如果有空的话,在开学前,带孩子去幼儿园附近熟悉一下环境。大部分幼儿园在新生入园前,都会安排半天的亲子开放日。即便工作再忙,也请你带着孩子一起去参加,有了爸爸妈妈的陪伴,孩子的紧张感会大大降低。
刚开始送孩子上学时,孩子如果哭得太厉害,你可以减缓一下上班的脚步,陪他(她)一起玩会玩具,等他(她)情绪稍微平复一点再悄悄离开,而不要“来硬的”。一般来说,孩子入园2周以后便会停止哭闹。
老师家访多沟通
这是你和老师的第一次见面,充分的沟通很必要!首先,别当着孩子的面说孩子的缺点。现在的孩子可古灵精怪着呢!如果孩子听到你跟老师说他(她)挑食,他(她)说不定就会觉得“反正老师知道了,我就是不吃”。第二,别多提不合理要求。长期从事一线教育的王银华园长告诉记者,每次新生报名,总有家长对孩子分在哪一个小组,被安排在哪张床铺提出种种琐碎的要求。如果想让孩子成为一个大度的人,家长是不是得先大度起来呢?如果孩子有慢性疾病、忌讳或过敏症状等特殊情况,千万记着告诉老师,否则万一孩子发病,后果难以预料。
买件玩具送孩子
你是否已经帮孩子整理好了第一天入园用的小背囊?别忘了挑一件孩子最喜欢的玩具放进去。在新环境里,一件熟悉的玩具不仅将帮助孩子找到家的感觉,还能让他(她)在新伙伴中更受欢迎!当然,这件玩具别太贵,以免滋长孩子的攀比炫耀心理。
全新式早期教育 让孩子爱上学习(四)
10、常常拥抱
轻轻一个拥抱,传达的是无限的关怀,是无声的‘我爱你’。研究发现温柔的抚触拥抱,可以让早产儿变得较健康、较活泼,情绪也较稳定。对于大人而言,拥抱也能让人减轻压力,抚平不安的情绪。
11、用心聆听
没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗?不要只用一只耳朵听,当孩子对你说话时,儘量停下你手边正在做的事情,专心听他讲话。要耐心听孩子说完话,不要中途打断、急著帮他表达或是要他快快把话说完,即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时,是最佳的倾听时刻。
12、放弃完美主义
我们都期望孩子展现出他最好的一面,可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现例如,嫌弃他们没把桌子擦干净,干脆自己再擦一遍;或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美,会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚,急著帮孩子把事情做的更好时,不妨先想想看:‘这件事跟健康或安全有关吗?’‘想像10年之后,这件事还有这么严重吗?’如果回答是No,那么就放手让孩子去做吧。
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