音乐胎教 选择“亲子聆听法”

胎教音乐怎么听呢？音乐胎教是胎教中最常见的之一，每位准妈妈都会有不同的音乐胎教方法。在这里，小编也来为大家推荐亲子聆听的音乐胎教方法，快来一起看看是怎样的吧。

音乐是一个空间的艺术。音乐在胎教中的传播途径，不仅可以通过声波传递给胎儿发育成熟的耳蜗后之后再传达到其听觉神经中枢，而更多的是，我们人体中的身体细胞分子都能不同程度地感觉到音乐。当音乐在我们的身边响起时，我们的听觉神经会传导到我们的大脑神经中枢，还会引起我们的副交感神经系统兴奋，从而产生愉悦放松的情绪感受；而且其音乐的频率还会与我们身体中的血液细胞分子、以及其他身体细胞分子产生共振，会很好地去影响我们的身心体验与感受，从而影响我们的内分泌。

好音乐的聆听，不仅会引起我们愉悦的情绪体验，还会促使体内分泌大量的酶、内啡肽，以及免疫球蛋白A等，这些化学物质可以增进我们身体的健康，还会增强我们身体的免疫力。因此，在整个孕期，我们提倡采用外放的方式来进行聆听。聆听优美舒适的音乐，能给母子带来愉悦的情绪体验，还会给胎儿营造一个良好的母体孕育空间，帮助胎儿能更好地完成身心的发育。

胎教音乐曲目的选择

在选择胎教音乐时，一定要选择孕妈妈自己喜欢的、优美的、积极的音乐来聆听。当孕妈妈聆听到自己不喜欢的音乐时，不但起不到胎教的作用，反而还会产生不良的情绪反应，导致胎儿在子宫里面的负面影响。除此以外，一些重金属音乐、摇滚音乐、大型的交响音乐，我们不太提倡在孕期进行聆听，以免引起不好的后果。

在音乐胎教之前，孕妈妈一定要跟胎儿沟通，因为这个过程并不是需要胎儿去直接听到或者是去听懂，更多的是去帮助孕妈妈进入到一种胎教的状态中，能更好地将自己融入到角色中去。另外，在聆听音乐时，孕妈妈一定要去营造一种“亲子聆听”的氛围，要建立良好的母子一体感，保持放松愉悦的身心状态去聆听，才能更好地起到聆听音乐带给您孕期的良好作用。

接下来，一起来看看亲子聆听胎教的具体方法吧。

亲子聆听法的具体步骤

聆听音乐之前，先告诉胎儿，妈妈要带你做什么。

做好聆听的准备后，挑选一个你自己感觉到最舒服最放松的姿势坐好或者是躺好，然后闭上眼睛，放松身心，慢慢地做几次深呼吸，排除思想上关于生活和工作中的杂念，以便让自己在后面的体验过程中能更好地集中注意力去感知音乐。

放松身心后，用自己的心灵去感受此时此刻肚子里的宝宝是一种什么样的状况。此时不管宝宝有多大，或者是有多小，不管宝宝是否有胎动，都一定要静静地去感受此时此刻自己肚子里的宝宝。一旦感受到宝宝以后，就用自己的身心去感受自己和宝宝在一起，并静静地去体验和感受与宝宝的身心完完全全在一起的这种幸福的“母子一体感”。

当“母子一体感”建立好了，我们就可以带着宝宝一起去聆听和感受音乐了。同时，在聆听音乐的过程中，一定要保持放松的身心状态。并且，在聆听音乐的过程中，孕妈妈还可以一边聆听，一边把自己对音乐中所感知到的一切都默默地分享与传递给肚子里的宝宝。

当音乐结束以后，孕妈妈一定要告诉宝宝：“音乐已经结束了，妈妈今天先带你聆听到这里，以后有时间了，妈妈再带你聆听这段音乐……”跟宝宝交流完毕，孕妈妈一定要再次把音乐带给自己的所有身心体验到的感受都去交流与分享给自己肚子里的宝宝。

跟宝宝交流完毕，孕妈妈一定要再次用自己的身心去感受一下此时此刻肚子里的宝宝是一种什么样的状况。不管此时胎儿的状况如何，孕妈妈一定要去学会感知他的体验，甚至都可以想象一下，假如此时我们肚子里的宝宝会说话，他会告诉妈妈什么？……借此，去加强与加深孕妈妈和胎儿之间的情感连接，同时还可以促进母亲与胎儿在情感上能有一个更加紧密的联系与交流，从而可以进一步增强母子之间亲子关系的建立与培养。

带着这种感觉，与肚子里的宝宝进行完亲子交流以后，就算整个音乐的聆听完全结束了。

胎教音乐的方法有很多，要选择适合自己和胎儿的哦。

（摘录自合作杂志《孕味》2013年9月刊）

胎教音乐怎么听？看到这个问题，也许会有准妈妈觉得胎教音乐只要选择适合的用电子产品来听就可以了。其实，胎教音乐的播放是需要特别注意的哦，正确的进行音乐胎教才会对胎儿有好处。

胎教音乐怎么听

音乐节奏不要太快，音量不宜太大。节奏太快的音乐会使胎宝宝紧张，太大的音量也会令胎宝宝不舒服。

音乐的音域不宜过高。因为胎宝宝的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全。因此，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，使胎宝宝无法负荷，造成脑神经的损伤。

音乐不要有突然的巨响。因为这样会造成胎宝宝受到惊吓，所以，胎教音乐的戏剧性不要太过强烈。

胎教音乐时间不宜过长。从孕5个月起，每次5~12分钟，孕6个月后，每次20分钟，每天1~2次。音箱摆放在1米外，扬声器对着腹部，离肚皮2厘米左右，音频应保持在2000赫兹以下，分贝在65~75范围内。

应具有明朗的情绪，和谐的和声。这样才能利于培养宝宝积极的性格和平和的情绪。

胎教音乐怎么听？要怎么选择胎教音乐呢？

胎教音乐怎么选

不是所有的音乐都可以做胎教音乐的，在不同的孕期阶段，胎宝宝需要的胎教音乐也不一样。但总的来说，胎教音乐是不需要有具体的歌词，世界名曲，钢琴曲，轻音乐等等轻缓的、优美的旋律，都会是胎宝宝的最爱。这些胎教音乐不仅可以给胎宝宝美的熏陶，也能促进TA的大脑发育，也能让孕妈妈保持良好的心境。

胎教音乐怎么听？准妈妈是否有学会正确的听胎教音乐呢？

孕妇在妊娠期经常听清新而愉快的有节奏的乐曲，对胎儿大脑边缘系统和脑干网状结构有直接影响，从而促进大脑和感觉的发育。优美的音乐还能促使孕妇分泌出一些有益于健康的物质，有调节血液流量和使神经细胞兴奋的作用，进而改善胎盘供血状况，使血液的有益成分增多，对促进胎儿发育成长有利。

　　经常有音乐刺激也是对胎儿的音感训练。实验表明，受过音乐胎教的孩子有良好的音乐感，学习成绩也比没有受过音乐胎教的孩子好。进行音乐胎教，要选择明朗轻快柔和的乐曲，还可以选择穿插有自然界的鸟啼虫鸣和潺潺的流水声的乐曲，这些乐曲能给人以丰富的联想，使人心旷神怡，有利于胎儿身心的健康发展。

　　播放胎教音乐一定要以孕妇自觉有胎动，推测胎儿处在“清醒”的状态时进行。播放时，音量不宜过强。每天播放的次数不宜过多，时间不宜过长，从怀孕5～6个月起，每日2～3次，每次15～30分钟。还要特别注意的是由于胎儿的神经系统发育得还不完全，不是所有的音乐都适合孕妇和胎儿，例如节奏强烈的摇滚乐和迪斯科乐曲就不适合。

　　音乐胎教时注意事项

　　(1)优美音乐并非教适合胎教。如理查德·克莱德曼的一些钢琴曲虽然好听，但不适宜作胎教音乐。因为，作为胎教音乐，要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面，应尽可能与宫内胎音合拍。刘泽伦指出，若频率过高会损害胎儿内耳螺旋器基底膜，使其出生后听不到高频声音;节奏过强、力度过大的音乐，会导致听力下降。因此，选作胎教音乐，应先经医学、声学测度，符合听觉生理学的要求。在选购“胎教”磁带时，不是听一听音乐是否好听，而是看它是否经过了医学、声学的测试。只有完全符合听觉生理要求的胎教音乐，才能真正起到开发智力、促进健康的作用。

　　(2)胎教音乐忌用高频声音。为了避免高频声音对胎儿的伤害，胎教音乐中2000赫兹以上的高频声音应低到听不到的程度，这样才能对胎儿比较安全。在国内市场上出售的胎教音乐，经随机抽查表明，11种胎教音乐中竟有9种不合格，有的音频最高达到5000赫兹以上，这对胎儿的健康是有害无益的，会损伤胎儿的大脑和听觉等。国内已有报道从市场购买的劣质胎教音乐磁带进行胎教，结果“教”出失聪的宝宝。这已说明不合格的胎教音乐磁带会对胎儿造成危害。故在选购胎教磁带时应慎重，最好请专业人员帮助选购。

　　(3)播放音乐时不要使用传声器，并尽量地降低噪音。

　　胎教还需与婴儿教育相连接。正如专家强调的那样：“始自胎儿的胎教并不能以分娩而结束，还必须与婴儿的早期教育相连贯，这样才不会使胎教前功尽弃。”

　　总之，孕妇在整个怀孕期间，只有彻底地消除优生大敌，做好胎儿保健，进行正确的胎教，才能生个健康的小宝宝，从而使用权作父母的更快乐，使孩子更优秀、更健康。

　　音乐胎教的作用

　　音乐胎教是指通过音乐对母体内胎儿施教。此种胎教法已为许多国家运用，如澳大利亚堪培拉的产科大夫曾让35名孕妇，每天按时来医院欣赏音乐，胎儿生后，个个体格健壮。10年后有27名儿童获音乐奖，4名儿童舞蹈演员，其他人成绩均为良好，无一人有不良行为。音乐胎教在我国兴起不久，市场上出现过音乐胎教磁带，引起不少年轻夫妇的兴趣。对音乐胎教的作用和方法有待进一步探索，但可以肯定地说胎儿能够听到音乐，因为根据对胎儿的听觉产生期所做的确切研究表明：六七个月的胎儿能够听到母亲外音乐的声音是毫无疑问的。因此，怀孕六七个月的女同志尽可买来音乐胎教磁带，或者选用些优秀的曲目对胎儿施教。至于给胎儿听音乐的好处，更不必怀疑。音乐生理学家们的实验早已证明：进行音乐胎教，对胎儿的身体和将来性格、智力、情感的发展，是有百利而无一害的。

　　音乐除了艺术上的价值之外，还有各种生理的、心理的效应。心理学家认为，音乐能渗入人们的心灵，激起人们无意识超境界的幻觉，并能唤起平时被抑制了的记忆。胎教音乐能使孕妇心旷神怡，浮想联翩，从而改善不良情绪，产生良好的心境，并将这种信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。同时，优美动听的胎教音乐能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象，使他朦胧地意识到，世界是多么和谐，多么美好。

　　在生理作用方面，胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激引起大脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使母体分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等，使身体保持极佳状态，促进腹中的胎儿健康成长。

　　怀孕4个月以后胎儿就有了听力，尤其是6个月后，胎儿的听力几乎和成人接近，就可以选择胎教音乐，置于腹部或放在距母亲1～1.5米的地方给母子同听。这样，音韵可以直接刺激胎儿的听觉器官，通过传入神经，传入大脑，促进大脑发育。

　　小编总结：进行音乐胎教，对胎儿的身体和将来性格、智力、情感的发展，是有百利而无一害的。　但是值得注意的是，我们在进行音乐胎教时，应选择柔和一点的音乐。以免刺激宝宝。

　　在孕期，胎儿就已经有了听力。所以，准妈妈在孕期可以进行音乐胎教，不过小编要提醒你音乐胎教要选择适合胎儿和母体的，以免适得其反。