穿对高跟鞋轻松瘦腿不费力

　　很多的mm都希望自己能够拥有修长的腿型，可是老天并不是对每个人都那么的眷顾，先天的不足那就靠后天来努力改造吧，其实想要腿型变的好看些，并没有想象的那么难，女人都爱穿高跟鞋，至于如何穿，大家就不会去太关注，其实穿高跟鞋也有学问的，如果穿对了，还能达到瘦腿修整腿型的效果呢！这么美的事，还不赶紧来试试。

　　瘦腿2妙招

　　瘦腿之前我们还是先来做些有助于瘦腿的小妙招吧，这样做对于你利用穿高跟鞋来瘦腿会有更大的帮助哦!

　　紧实大腿线条：

　　大腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积松弛的，而且比膝盖更粗壮，而大腿容易粗壮的原因，在于大腿的肌肉不够发达，皮下脂肪过于柔软的原因所造成的。充分锻炼大腿的肌肉，多做运动，努力锻炼自己的大腿，然后充分按摩，才能够慢慢改善粗壮大腿的烦恼。

延伸阅读：

精油按摩快速瘦腿秘籍

1.将精油涂抹在整个腿部上。

2.使用双手掐住大腿外侧的肉，按压脂肪。

3.双手揉捏大腿内侧。

4.双手包住小腿肌肉，用手掌和指腹的按压减缓肌肉的紧绷度。

5.将腿部抬高双手交叉按摩，力度要适量。

6.将手掌包住小腿内侧的肌肉，养手掌的力度按摩小腿的肌肉。

7.使用大拇指按压小腿外侧的穴位，如果妳找不着穴位就整体由上往下的按摩。

8.使用双手抱成拳头，按压小腿两边的颊骨。

9.将按摩霜均匀的涂抹在腿上，滋养皮肤。

10.将保鲜膜包裹住整个腿部，这样做的方法可以排汗去油，有很明显的瘦腿效果。

11.20分钟之后将保鲜膜去掉就可以了哦。