到了怀孕39周,说明你的宝宝已经就要足月出生了。此时此刻,你的心情是不是很激动呢?小编要提醒你,对于分娩应要放松心态,不可有恐惧感。良好的心态面对分娩可以减少意外的发生。
怀孕39周注意事项
临产征兆:腰痛、大腿根发胀、大腿抽筋、腰痛等都是临产征兆,还有的甚至会出现步履艰难,耻骨部分疼痛的现象,这是因为胎儿的头部下降,压迫骨盆内神经而表现出的症状,不用太过担心。
分娩恐惧:你可能会听过一些“分娩是人生最痛”之类的说法,对于分娩的痛苦你一定感觉非常地害怕吧,其实分娩没你想的那么恐怖,记得要放松心情,因为你的紧张会让你在分娩时觉得更加痛苦哦。
保存体力:完全正常的分娩,需要多方面的因素,其中也包括体力,所以在产前你要抓住机会多吃多睡,保存体力。临产以后,子宫出现会有规律的宫缩,不要大喊大叫消耗自身的体力,保持冷静,听从医生指挥,这样你的生产会变得更为顺利。
提前了解:一位大夫曾经告诉我们:当年轻的父母们带着他们刚出生不久的宝宝回医院做常规检查的时候,我发现他们心里都对自己正在面对的一切充满了惊讶。所以,在宝宝还未到来之前提前了解三口之家的新生活是非常必要的。跟你周围的爸爸妈妈们聊聊,提前了解在宝宝出生后,尤其是出生的头两个月你可能会遭遇什么状况,可能会需要什么帮助,是否需要提前请一位家里的亲戚来帮忙。
做好去医院的准备:如妈妈的生活洗漱用品、宝宝的必需用品、住院押金等,以便在任何时候能尽快赶到医院。尚未临产的孕妇,无任何异常的情况下,要求提前住院,易给自己带来心理恐慌,增加难产因素。
怀孕39周要做好以上注意事项哦。
怀孕39周了,说明你的孕期马上要结束了。这时,不要乱了手脚,要检查有没有准备还待产包以及其他事项,同时放松心情迎接宝宝的到来。
一、怀孕39周营养需求
临产前宫缩疼痛,出汗多,体力消耗大,应保证自己吃好、睡好。多吃水果和易消化又能产生热量的食品,如大米粥、小米粥、面条、豆浆、蛋羹、红枣汤等富有营养的食品。
那么,在怀孕39周时要注意什么呢?
二、怀孕39周注意事项
1、检查一下,还有什么事没安排好?入院和出院所需的所有衣物、卫生用品、产前检查记录、可以随时取出备急用的钱等必需品是否已经整理妥当。甚至应该计划一下临产时乘什么车、选择什么路线去医院,尽可能把所有问题都想到。临产前孕妇必备的两大法宝
2、第39周,别忘了到医院做例行产检。
3、在预产期前后1周内出生的宝宝,皆是“足月生产”,若预产期2星期后仍无产兆,宜马上就医检查,以免“过期”。
以上介绍了怀孕39周的营养需求和注意事项,希望对你有所帮助。
延伸阅读:
分娩的催产素在什么情况下使用?
1、催产素:
催产素又称缩宫素,是一种垂体神经激素,可以选择性地兴奋子宫平滑肌,引起子宫收缩,具有刺激乳腺分泌和子宫收缩的双重作用,临床上主要用于催生引产,产后止血和缩短第三产程。但应用催产素引产,必须严格掌握它的用药方法,包括用药途径、用药速度和浓度,有无用药禁忌症等。
2、医生如何使用:
产科医生在使用催产素时会进行细致地评估,并对产妇和胎儿进行一系列的检查和检测才可以决定,比如:B超测定胎盘的成熟度、胎儿的大小、羊水的状况等的检查,对产妇宫颈条件的检查,以及胎儿的入盆情况的检查等等。
催产素一般运用在以下三种情况:
l 分娩前
作用:催促分娩
如果准妈妈们在孕前出现羊水减少、胎动不好或过期妊娠时等情况时,医生会根据准妈妈和胎儿的情况,使用催产素。
l 分娩中
作用:加快分娩进程,缩短产程,降低风险。
l 分娩结束时
作用:促进宫缩减少出血
催产(图老师整理)素还有一个好处,那就是催产素一般都可以促使准妈妈乳腺腺泡周围的平滑肌细胞收缩,有利于乳汁排出,当分娩后宝贝就可以很顺利地吃到妈妈的乳汁了。
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