四种分娩方式比较 看看哪种最适合你

分娩方式有很多种，对孕妈妈来说，选择一种最适合自己的分娩方式对宝宝和自身的健康都很重要。下面详细比较一下常见的四种分娩方式，看看哪种最适合你？

四种分娩方式的比较

一、自然分娩

自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。孕妇在决定自然分娩时，应先了解何时预产及生产的全过程。

适合人群：

1、年龄介于24～28岁间

2、孕期合理营养，控制体重

3、多做运动

4、对自然分娩有信心

5、定时做产前检查

优点

1、产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般

3-5天可以出院，花费较少。

2、产后可立即进食，可喂哺母乳。

3、仅会有阴部位伤口。

4、并发症少。

5、对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好。

6、腹部恢复快，可很快恢复原来的平坦。

缺点

1、产前阵痛

2、阴道生产过程中突发状况

3、阴道松弛

4、骨盆腔子宫膀胱脱垂的后遗症

二、剖腹分娩

剖腹分娩就是剖开腹壁及子宫，取出胎儿。若病例选择得当，施术及时，不但可挽救母仔生命，且能使母女保持正常的生产性能和继续繁殖后代的能力，否则不仅不能收到预期效果，且可造成远期的不良影响，故施术前必须慎重考虑。剖腹产是一个重要的手术助产方法。

适合人群

1、孕妇的骨盆明显狭小或畸形。

2、阴道、软产道、盆腔、宫颈出现特殊病变或畸形。

3、胎位有异常，如横位、臀位。

4、产前出血。

5、子宫有疤痕。

6、妊娠合并症或并发症病情严重。

7、先兆子宫破裂。

8、做过生殖器修补。

9、35岁以上的高龄初产妇，同时诊断出妊娠合并症者。

10、胎儿体重超过4千克，或出现宫内缺氧、脐带脱垂等。

11、前置胎盘。

优点

1、由于某种原因，绝对不可能从阴道分娩时，施行剖腹产可以挽救母婴的生命。产妇以下情况需要剖腹产：阴道分娩无法达成，或经阴道分娩可能对产妇或胎儿有危险时，就需要剖腹生产。

2、剖腹产的手术指征明确，麻醉和手术一般都很顺利。

3、如果施行选择性剖腹产，于宫缩尚未开始前就已施行手术，可以免去母亲遭受阵痛之苦。

4、腹腔内如有其它疾病时，也可一并处理，如合并卵巢肿瘤或浆膜下子宫肌瘤，均可同时切除。

5、做结扎手术也很方便。

6、对已有不宜保留子宫的情况，如严重感染，不全子宫破裂，多发性子宫肌瘤等，亦可同时切除子宫。

缺点

1、出血量较多

2、并发症较多

3、产后恢复较慢

4、住院时间长

5、产后接着怀孕，易引起子宫破裂

三、无痛分娩

无痛分娩，医学上被称为分娩镇痛，是用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至使之消失。

一种方法是药物性的，是应用麻醉药或镇痛药来达到镇痛效果，药物性分娩镇痛有很多种方法，有全身用药、局部麻醉和吸入麻醉等。

另一种方法是非药物性的，是通过产前训练、指导子宫收缩时的呼吸等来减轻产痛；分娩时按摩疼痛部位或利用中医针灸等方法，也能在不同程度上缓解分娩时的疼痛，这也属于非药物性分娩镇痛。

适合人群

有阴道分娩禁忌症、麻醉禁忌症的准妈妈就不可以采用此方法。

如果是有凝血功能异常，那么就绝对不可以使用这种方法了。

有妊娠并发心脏病、药物过敏、腰部有外伤史的准妈妈则应向医生咨询，由医生来决定是否可以进行无痛分娩。

优点

1、解除产妇对分娩疼痛的恐惧感；

2、起效快，作用可靠；

3、缓解产痛带来的不良生理反应。

缺点

1、技术含量高，需专业麻醉医师操作；

2、有技术风险；

3、药物剂量和浓度选择不当对产程及母婴产生不良影响。

四、水中分娩

水中分娩，顾名思义，就是在水里生孩子。其定义是：新生儿娩出时完全浸没在水中。在此过程中新生儿的头部必须是完全浸没在水中直到身体全部在水下娩出，随后立即将新生儿抱出水面。

适合人群

1、水中分娩的人群最佳年龄在20-30岁，年龄太小心理准备不足，超过30岁可视为"高龄产妇"，由于生理原因，以做剖宫产为妥。

2、身患疾病或有流产史的产妇，以采取更稳妥的生产方式为好。因为疾病往往会引发综合征，造成不必要的损害。

3、胎儿巨大（超过7斤）的、早产、羊水已经破裂超过24小时者等孕妇不适合水中分娩。

优点

1、最大程度的减少产妇待产的痛苦。

2、水中分娩可以缩短分娩产程。

3、水中分娩可以降低产妇血压。

4、水中分娩让产妇更有"感觉"。

5、水体流动性使得产妇可以自主选择分娩最舒服的位置。

6、水中分娩使紧张的产妇更容易放松情绪。

7、给产妇一个积极的支持保护空间，节省产妇体力。

8、可以减少药物和其他介入治疗的使用。

9、水中分娩可减少外阴创伤和避免外阴切开手术。

10、水中分娩可以减少剖腹产机率。

缺点

1、容易被感染。

2、费用昂贵。

3、很难监测胎儿的心跳情况。

如何选择恰当的分娩方式？

分娩方式不好选择，无论选择何种分娩方式都要从自身出发，选择合适的分娩方式，那么该怎样选择恰当的分娩方式呢？

分娩方式不好选择，怕疼的妈妈选择了剖腹产，可是剖腹产的风险太高，对您的孩子和身体都有很多不良影响，为了健康希望选择自然分娩，但是自身的疾病会直接让您面对难产的危机。所以选择一个最人性化的分娩方式，不如选择一个最适合自己的分娩方式。

目前国际上围产技术的潮流是回归自然的“人性化分娩”，比如分娩过程中增强产妇的主动性以及分娩过程中家庭式服务，让分娩的操作更科学、产程更顺畅、产妇更轻松、母婴更健康。

但是每一个分娩方式都有着自己的禁忌，如果一个普通的孕妇，她要求做剖腹产，作为医生，要先与孕妇沟通，因为剖腹产毕竟是一个手术，对母亲有一定程度上的伤害。如果没有剖腹产的指征的话，这样的损伤是不值得的。如果医生实在劝阻不了，就会满足孕妇的要求。因为《母婴保健法》上有一条就指明：孕妇有选择分娩方式的权利。

在选择分娩方式前，医院会对产妇做详细的全身检查和产妇检查，检查胎位是否正常，估计分娩时胎儿有多大，测量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，孕妇在分娩时就可以采取自然分娩的方式；如果有问题，则会建议采取剖腹产。

自然分娩的产妇可根据自己的需要来决定是否选择无痛分娩。剖腹产手术作为一种手术，不但有手术并发症发生的危险，对新生儿亦有一定的影响，决不可因怕疼或为挑选吉日而要求手术。

世界卫生组织倡导的爱母行动，口号就是“减少干预，回归自然”，明确规定“除有医学指征之外，对产妇不使用药物镇痛和手术”，即所谓剖腹产手术分娩和注射药物的无痛分娩，只是适合甲亢、妊高症、心脏病、骨盆狭窄、胎位不正以及严重产痛等产妇的一种选择性、补救性手术，现在看来，能够选择自然分娩真的是一件非常幸运的事情。

孕妇分娩前要跟家人和医生做好充分的沟通，听从医生建议，要具有强大的心理准备，为了确保自身和宝宝的健康选择适合自己的分娩方法才是最明智的。

如何选择分娩方式呢？在传统的观念里分娩一定要躺着，其实不一定哦。小编告诉你，现如今有很多不同的分娩方式可以供你选择，快来一起看看都有哪些自由的分娩方式吧。选择适合自己的分娩方式才是最佳的哦。

分娩方式选择的方法

医生帮助孕妇选择分娩方式：在选择分娩方式前，医院会对产妇做详细的全身检查和产妇检查，检查胎位是否正常，估计分娩时胎儿有多大，测量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，孕妇在分娩时就可以采取自然分娩的方式；如果有问题，则会建议采取剖腹产。自然分娩的产妇可根据自己的需要来决定是否选择无痛分娩。

选择更人性化的分娩方式：目前国际上围产技术的潮流是回归自然的“人性化分娩”，比如分娩过程中增强产妇的主动性以及分娩过程中家庭式服务，让分娩的操作更科学、产程更顺畅、产妇更轻松、母婴更健康。

孕妇有权选择分娩方式：如果一个普通的孕妇，她要求做剖腹产，作为医生，要先与孕妇沟通，因为剖腹产毕竟是一个手术，对母亲有一定程度上的伤害。如果没有剖腹产的指征的话，这样的损伤是不值得的。如果医生实在劝阻不了，就会满足孕妇的要求。因为《母婴保健法》上有一条就指明：孕妇有选择分娩方式的权利。

下面就来看看哪些自由的分娩方式可以供你选择吧。

自由体位的分娩方式

坐式分娩。坐式分娩时，受地心引力作用的影响，婴儿出生时身体呈下坠加速状态，能缩短分娩的时间，产妇所感受的痛苦也要比卧式分娩少，还可以减少难产的发生率。不过在国内，很少有产妇选择这一姿势生产。

立式分娩-跪式。跪位分娩是立式分娩中的一种自由体位，其他还有坐、蹲、站等。立式分娩是一种更合乎自然分娩的体位，受地球重力的吸引，可以减轻产妇的阵痛，胎儿也更容易向下移动。不同的姿势，还可以增大骨盆出口，如蹲位分娩，可以使骨盆出口增加28%，甚至可以帮助难产倾向的产妇转为顺产分娩。

准妈妈要和医生商量选择适合的分娩方式哦。

　　瘦身减肥方法有千万种，朋友传授的、网络流传的、媒体报道的，无奇不有！可是，并非每种减肥方法都人人适合，需要寻找适合自己的瘦身减肥方法。

　　在寻找瘦身减肥方法时，请你先记住下面3个原则：一、不要盲目相信模仿别人的减肥方法；二、不能以损害健康为代价；三、万变的减肥方法不离这个道理：少吃多运动，贵在坚持。下面，跟随我们的指引，可能帮你找到适合的减肥方法。

　　第一步：先了解你自己

　　没有一个减肥方法适合所有人。在确定减肥方法之前，你必须先熟悉自己的个人偏好、生活方式和减肥目标，它将是你选择减肥方法和制定减肥计划的重要标准。

　　在选择减肥方法时，最多人选择的节食减肥，却又是最难坚持的。因此需要在这里特别指出，在选择减肥方式时你要考虑以下因素：你曾经尝试过类似的减肥方法吗？你能忍受困难并坚持下去吗？这种减肥方法哪些部分是你喜欢的，哪些是你讨厌的？哪些部分对你有用，哪些没有用？你的性格是怎样的，情绪起伏大不大？你喜欢自己减肥还是团体一起减肥？你的健康情况如何？这些重要因素可以帮助你选择适合自己的减肥方法。

　　如果你是通过医生来制定减肥计划的，医生也会询问你的个人情况。此时，你要诚实告诉他你的所有情况，包括你的喜好、你有兴趣的减肥计划、你的日常生活习惯等等。

　　第二步，寻找安全有效的减肥计划

　　在列举自己情况之后，你就需要考虑减肥方法的安全有效性及可行性问题了。找到一些极具诱惑力的减肥方法和减肥产品，需要看看它们是否有以下几个特点：

　　1、不需要对某种食物禁口，而且食物来源多样化，是一个健康的饮食。

　　2、节食食谱里包括你钟爱的食物。如果你不喜欢那个节食食谱，那你就很可能会放弃。

　　3、能保障适当的营养和能量的摄入。如果食物太单一，可能会导致营养问题，这时使用维生素片也无济于事。

　　4、食谱里的食物不难买到，不至于让计划难以执行。

　　这几点能检测你的减肥方法是安全而且有效的。

　　第三步：适当增加运动

　　在制定节食减肥计划时，建议多运动，增加身体锻炼。运动加上能量摄入限制，能有效帮助减肥，也是减肥硬道理。运动还是维持减肥效果的最重要因素。

　　目前，瘦身减肥方法流行通过朋友传授或者网上查询，如果你是通过自我寻找减肥方法并实施减肥计划的，不妨听取以上意见。

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　　临产期就快到了，准妈妈经过漫长的怀胎十月就要迎来分娩了。你是否准妈好了呢？别紧张，只要学会配合分娩就不会有危险啦。分娩时要如何配合医生才能安全的进行呢？分娩前后要注意什么来保证母体和宝宝的安全呢？

　　一、配合分娩的方法

　　第一阶段，子宫收缩伴宫口开大时，产妇会感到小腹阵发性疼痛。宫缩越紧、间隔越短、宫口开得越快，产妇腹痛越剧烈。因此产妇一定要保持安静，不要吵闹及过早屏气用力，以便保存体力。宫缩时做深呼吸，宫缩间隙抓紧时间休息、放松。在此期间并不需要特别的护理，产妇应当放松神经。在阵痛不剧烈时，和家人说说话，吃一些容易消化的东西，如面条、馄饨、荷包蛋，睡得着的话就睡一觉，养精蓄锐才是最重要的。经过医生同意后，可在室内走动。医生会时常给产妇量血压、听胎心音、了解宫缩情况，并定时做肛门或阴道检查，了解宫口扩张和胎头高低等；产妇均应主动配合，如实回答问题。产妇要随时排空膀胱，以免影响胎头下降。

　　第二阶段，宫口已开全，宫缩痛有所减轻，产妇会不由自主地向下屏气、用力，似解大便状。此时产妇应平卧在产床上，两腿分开，两手扶紧床边的扶手，听从助产士或医生的指挥，宫缩时吸一大口气，向下用长劲，臀部不要扭动。宫缩间歇时不要用力，休息放松。此时要注意，当阵痛袭来的时候，不必去体会疼痛的感觉，而是把意念放在努力增加负压上，向排便一样用力向下使劲。产妇不必太担心，更不要乱蹬大叫，以免消耗体力，应顺其自然，注意两脚不要收缩，也不要去碰自己身上消毒过的部位。

　　胎头要娩出时，医生会让产妇哈气，免得一味用劲，引起会阴撕裂。必要时医生会采用会阴侧切手术，以缩短产程，帮助胎儿顺利娩出，避免会阴不整齐的撕裂及引起更大的痛苦。

　　第三阶段，产妇可以休息一下，由接生人员处理新生儿。在5～15分钟后，产妇又会感到宫缩，这是胎盘即将娩出的信号，没有剧烈的疼痛，只需要轻轻用力，就可顺利地在助产士和医生的帮助下娩出胎盘。医生会边观察边施行会阴修补术。

　　生产要消耗大量的体力，所以产后不久产妇应该立即睡眠，不要因兴奋不眠或被家人的谈话打扰，经过6～8个小时的睡眠之后，乳房会胀痛，乳汁开始分泌，此时就可以给宝宝哺乳了。

　　下面，再来看看分娩前后需要注意什么吧。

　　二、分娩前后的注意事项

　　1、上医院带好“宫缩记录”

　　阴道有少量出血或有血样的分泌物流出，通常称“见红”，一般意味着48小时内将分娩。可以准备一些随身物品到医院待产，如果出血量较少也可在家中观察，等到有规律宫缩时再去医院。如果阴道有比较多的、无色无味的水样液体流出，这就是“破水”。需要马上去医院，此时孕妇千万不要惊慌，最好平卧以防止脐带脱垂阻塞宫口。家人在将孕妇送往医院的路上，尽量减少颠簸，防止羊水大量外溢。有规律的宫缩也是分娩的先兆，此时要将第一次出现宫缩的时间准确记录下来，并将此后每一次宫缩出现时间和结束时间都做好记录。当宫缩逐渐规则，两次宫缩间隔越来越短，由每10分钟1次、每次持续半分钟左右，到每10分钟收缩2～3次，持续时间超过半分钟，且收缩强度增加，这时候就应该送医院待产了，别忘了要带上已经记录下来的有关宫缩时间的详细记录，以便给医生做参考。

　　2、减轻产痛的几种方法

　　现在医院提供的有助于分娩减痛的方法主要有以下几种：播放节奏舒缓、音律优美的音乐；让产妇坐到健康球（一种塑胶材质的、有弹性的圆球，直径约有1米左右）上，主动上下晃动以减轻痛感；将磁疗片贴到腰背部较明显的酸痛部位。也可以选择无痛分娩，无痛分娩并不是真的“无痛”，它只是做到尽可能减轻分娩时的体痛，而且，在宫口开口到3厘米之前是不建议做无痛麻醉的，而宫口开口0～3厘米之间，是相对最痛苦、也是最慢的一段产程，对此，准妈妈应有充分的思想准备。但这些都是辅助性的，最起决定作用的是准妈妈坚定的信心。

　　3、心情放松才能缩短产程

　　准妈妈首先应该掌握呼吸的技巧，即用鼻子慢慢地、深深地吸气，再用嘴慢慢地、深深地吐出来；在阵痛间隙，可以在产床周围走一走，这样有助于胎儿头部下降；在阵痛间隙，扶着产床左右轻扭胯部，同样有助于胎儿头部下降；坐到健康球上晃一晃，以减轻酸痛感。

　　在宫口尚未全开时，先不要用力，否则到第二产程需要真正应该用力时反而没有力气了。当助产士提示宫口已经开全时，产妇应将两腿屈曲分开，宫缩的时候深吸一口气，身体往下使劲。宫缩间歇时停止用力，全身放松休息，养精蓄锐迎接下一次宫缩。当胎儿头仰伸快要娩出时，宫缩时不再用力，而要张嘴给气，使会阴肌肉充分扩张，让胎头缓缓娩出。要注意尽可能心情放松，因为精神紧张时，会大大增加氧气的消耗，从而使胎儿的供氧受到影响，甚至会造成胎儿宫内窘迫。特别提醒，紧张的情况下，产妇对疼痛也会更加敏感，加之产道的肌肉紧张，不容易扩张，会让疼痛感更加剧烈，而加剧的疼痛又会造成进一步的紧张情绪，并恶性循环。

延伸阅读：

分娩时母亲的疼痛有利于宝宝

　　分娩时需要疼痛的原因

1. 宝宝在妈妈子宫里生活就像被装在一个口袋里一样，袋口处有扎紧的绳子，这扎紧的绳子就是妈妈的子宫颈口。子宫颈口和长长的阴道，由坚硬的结缔组织和肌肉组成，平时这些器官都是紧紧地关闭着，以防止孕期里的宝宝从口袋里滑脱出来。随着妊娠即将结束，这些坚硬的结缔组织和肌肉在临产激素的作用下开始变松变软，以利于分娩时软产道的扩张便于宝宝从此通过。

　　分娩的过程，说白了就是把宝宝从妈妈的子宫和生殖道中挤排出来的过程。然而，在分娩中若没有推动宝宝前进的动力，宝宝是无法娩出的。这一动力，主要就是妈妈子宫的收缩力(疼痛)。

　　子宫收缩力起两个作用：

　　A。促使子宫颈张开，宫颈口的张开还需要靠宝宝用自己的头硬顶，才能把它们撑到足够大，让自己的头和身体通过。而这项艰难的工作单凭宝宝自己本身是做不到的，只有靠妈妈的疼痛一次次推动的帮助才能完成。

　　妈妈在分娩中的痛感是由于妈妈的子宫在收缩引起的，而子宫的收缩正是在帮助宝宝扩充产道，推动宝宝前进。没有子宫的收缩力，宝宝就不能够把产道扩开。

　　B. 产道的“大门”一旦被打开，宫缩又将会促使宝宝尽快娩出来到人间。因此说，妈妈的疼痛是必须的。