孕7月的胎教方法有哪些

孕7月时，胎宝宝的脑部日渐发达，可以控制身体的各项功能。这个时候妈妈该如何对宝宝进行胎教？孕7月的胎教方法有哪些呢？一起来了解一下吧！

孕7月的胎教方法一、对话胎教

准妈妈讲话的声音对胎宝宝有很好的情绪安抚作用，因此，准妈妈要多和胎宝宝说话，通过许多有趣的胎教游戏，增加与胎宝宝的互动。

在日常生活中，准妈妈可以随时用温柔的声音，向胎宝宝“介绍”亲朋好友，告诉他大家都很喜欢他。胎宝宝若经常听到准妈妈的声音，出生后，对妈妈所说的话会有安全感，准妈妈对胎宝宝的爱，可以通过声音，在孕期表达出来。

对话胎教从来都需要准爸爸参与，爸爸浑厚的低音更容易传达到子宫内部，久而久之对胎宝宝而言也是一种良好的语言刺激。

孕7月的胎教方法二、腹式呼吸轻松做

你现在可以开始练习腹式呼吸，这不仅对缓解生产时的阵痛有所帮助，同时，还会加速母体的血液流动，给胎宝宝提供充足的氧气和营养。

练习方法：背部挺直，贴紧椅背，竖直膝盖，让小腿与地面垂直;全身放松，双手轻放在腹部;然后用鼻子吸气，直到腹部鼓起为止;吐气时稍微将嘴噘起，慢慢地将体内的空气缓缓吐出。

吐气时要比吸气时更为缓慢且用力，而且需要经常练习tulaoshi.com，每天3次，以早、中、晚各一次为宜。

孕7月的胎教方法三、音乐胎教

音乐胎教和运动胎教一样，是贯穿整个孕期的内容，准妈妈最好每天都要坚持给宝宝听一点准妈妈喜欢，而且胎宝宝也熟悉的音乐。

孕7月的胎教方法四、饮食也胎教

胎宝宝在子宫里就能“尝”到妈妈所吃食物的味道。不仅如此，他们还有超强的记忆力，胎宝宝对妈妈喜欢吃的食物会非常熟悉，这也就决定了他们将来对饮食的偏好。

现在的父母都比较重视宝宝的胎教，因为经过胎教的宝宝出生后情绪较稳定、适应力较强。胎教的方法有很多种，在孕期不同阶段胎教的方法不同，下面就来了解一下吧！

怀孕前的准备胎教的方法：

“婚前健康检查”可了解男女双方的健康状况，同时能检验出遗传性疾病，为下一代的健康奠定良好基础。此外，准备怀孕前先要做好身心评估、生活环境的调整、并排除疾病及环境的危险性。

怀孕2～3个月胎教的方法：

除心理准备外，需注意妈咪的饮食营养，多摄取新鲜的蔬菜水果、远离烟酒、避免各种感染和用药，并保持愉快的情绪及正向思考的态度。且爸妈应具备生男生女一样好的观念，不该对胎儿性别有特殊期待。

怀孕4～5个月胎教的方法：

妈咪在四个月时可以多阅读胎教书籍、多看可爱宝宝的图片，并进行冥想、瑜伽等想象训练课程，以帮助身体放松。

16周以后，胎儿已具备触觉、味觉、嗅觉能力，建议爸妈可一同欣赏令人心旷神怡的音乐、温柔地和宝宝聊天、呼唤宝宝的小名、抚摸腹部，让宝宝感受到爸妈对他的爱。

怀孕6～7个月胎教的方法：

怀孕6个月之后，胎动更加活跃!妈咪除了要持续和宝宝对话、听胎教音乐之外，也可以讲述故事给宝宝听!

怀孕8个月胎教的方(m.tulaoshi.com)法：

可以开始阅读一些简单的绘本，帮宝宝介绍生活上接触的到的东西，像是花、鸟、车子等等。

怀孕9～10个月胎教的方法：

愈接近生产日期，和宝宝的沟通更加紧密!妈咪可以试着告诉宝宝，自己正在做什么事情。若遇到胎动较激烈时，爸妈也要试着安抚宝宝，请宝宝乖乖的长大!

孕1月上是胎儿发育的重要时期，对于孕1月的胎教，这么早就说胎教，其实是广义上的胎教，因为胎宝宝此时还是在从无到有的建设中，他还没有任何感知觉。孕1月的胎教注意事项有哪些？

孕1月的胎教注意事项一、对小宝宝的期待

胎教最重要的条件之一是使胎宝宝生活在优良的环境中，胎宝宝所生活的环境包括妈妈的身体以及父母生活的环境。准爸爸应该对怀孕这件事表现出由衷的喜悦和期待，让准妈妈感受到被爱的幸福。心理上(m.tulaoshi.com)和财政上的压力是自然存在的，不安和恐惧都是人正常的反应，所以不要隐瞒自己的不安和不快，夫妻俩应共同分享这些心理压力，共同面对现实的问题。

孕1月的胎教注意事项二、平静的心绪

在整个孕期中，平静的情绪是良好母体环境的基础。准妈妈遇事应尽量保持不急不躁、不郁闷、不愤怒，情绪安定，心境平和。持续的坏情绪会使胎宝宝的大脑和神经发育受到影响，从而伤害到胎宝宝的健康和智力。

孕1月的胎教注意事项三、愉悦心情提高受孕质量

应该注意的是，孕前锻炼不仅可以消耗多余的脂肪，还会使卵子充满活力。准备受孕的你还应该多听一些轻松欢快的乐曲，舒缓的音乐能让你摆脱压力，放松身心，良好的心态、积极的情绪有助于提高受孕质量。

延伸阅读：

早教小常识：父母情绪影响孩子的心理健康发育

1.不要在孩子面前吵架动粗

父母在孩子面前不做任何避让的吵架动粗，或者家长与他人吵架动粗，都会让孩子产生紧张心理和恐惧感。家长经常在孩子面前大吵大闹，会让孩子精神高度不安， 心理会滋生不安全的感觉。因而，家长们必须谨记不要或尽量不在孩子面前吵架动粗。

2.不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪

父母是孩子的最大靠山，父母对生活的态度直接影响孩子的生活安全感和成长信心。父母经常在孩子面前抱怨生活，或者经常表露颓废的情绪，会使孩子过早接触到 社会或生活方面的压力，会让孩子心理产生不安全感，对生活怀疑或颓废的生活态度可能会因此伴随孩子的成长，会让孩子身心过早受到不该承受的压力。因而，特别需 要提醒家长朋友们，无论你暂时遇到多大的困难和挫折，为了孩子的健康发育，请一定不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪。

3.不要在孩子面前责骂或批评他人

有些家长经常毫不避讳地在孩子面前责骂或批评他人，这些家长以为，孩子年幼不懂事，在他们面前责骂或批评他人对孩子没有什么影响。事实上，这不仅是一种非 常不好的处世方式，更是一种有害于幼儿健康成长的不良教育方式。这样的行为会让孩子对于家长日常正规教育产生怀疑，也会让孩子因此也学会这种不良的处世方式， 会扭曲孩子的心灵，让孩子的心理健康受到极大的影响。

4.不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法

一些家长朋友性格比较极端，对于事物的看法也比较偏激，往往会在孩子无所避讳地发表过激的语言。心理专家认为，家长过激的言语和情绪会让孩子的心理也往偏 激的方向转化，会让孩子的性格塑造和心理发育产生不良影响。因而，为了孩子的心理健康发育，不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法。